Isi
- Apa itu konseling individu?
- Keuntungan dari konseling individu
- Bagaimana cara melakukan konseling individu?
- Karakteristik konseling individu
- Di mana orang dapat menemukan sesi konseling individu?
Terapi bicara adalah salah satu metode mendasar untuk mendiagnosis dan mengobati orang dengan gangguan mental, emosional, dan sosial. Ini juga merupakan jenis perawatan yang paling dikenal masyarakat umum.
Apa itu konseling individu?
Konseling individu adalah ketika seorang profesional berurusan dengan pasien secara pribadi. Hal ini memungkinkan terapis dan pasien untuk fokus satu sama lain dan topik yang ada.
Ini mungkin terdengar seperti metode yang paling efektif untuk merawat atau mendiagnosis pasien karena teknik konseling individu adalah pengaturan yang lebih intim untuk membangun ikatan dan kepercayaan untuk bergerak maju, tetapi tidak selalu demikian.
Ada orang yang tidak nyaman membuka diri untuk orang asing, profesional atau tidak. Sesi kelompok dan peer-to-peer adalah pendekatan alternatif untuk membuat mereka terbuka.
Keuntungan dari konseling individu
Terlepas dari keuntungan yang jelas memiliki perhatian penuh dari kedua belah pihak dalam sesi satu lawan satu. Ada keuntungan lain dari konseling individu.
- Kerahasiaan – Sesi kelompok dilakukan dengan pasien lain dengan penyakit serupa. Dengan menunjukkan kepada pasien bahwa mereka tidak sendirian dalam kesulitan mereka, ini memungkinkan mereka untuk saling mendukung dan mempercepat proses penyembuhan.
- Jadwal pengobatan – Tergantung pada tingkat keparahan setiap kasus, frekuensi sesi akan berdampak pada apakah pengobatan akan berhasil. Penjadwalan dengan satu pasien lebih sederhana daripada koordinasi dengan kelompok.
- Umpan balik intensif – Terapis dilatih untuk memilih kata-kata mereka saat berkomunikasi dengan pasien. Beberapa orang merespons dengan baik bulu halus yang dilapisi gula sementara yang lain lebih suka kebenaran yang buruk.
Bagaimana cara melakukan konseling individu?
Sebagian besar sesi terapi dilakukan oleh Psikiater dan Psikolog berlisensi. Namun tidak semua sesi dilakukan oleh para profesional, konseling individu juga bisa dilakukan oleh relawan. Asosiasi Veteran (Militer), misalnya, mempekerjakan banyak dari mereka untuk merawat veteran dan prajurit dengan PTSD.
Jika Anda tertarik untuk memulai kelompok sukarelawan untuk membantu tujuan tertentu, tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya secara efektif, berikut adalah beberapa tipnya.
- Perhatikan – Perhatian fokus laser. Tidak ada yang mengganggu pasien lebih dari terapis mencoret-coret atau seseorang yang terus melihat ponsel mereka. Jika Anda tidak tahan untuk menggunakan ponsel Anda, gunakan untuk merekam sesi.
- Gunakan "tempat yang aman" – Terapis menyebutnya sebagai kantor mereka. Ini hanya ruang pribadi di mana Anda dapat melakukan sesi. Melakukannya di Starbucks tidak akan memberikan suasana yang tepat.
- Biarkan mereka yang berbicara – Terapi bicara memungkinkan pasien melampiaskan perasaan mereka dengan mendiskusikan masalah mereka. Ini bukan ceramah atau konsultasi. Tahan godaan untuk banyak bicara, kecuali jika ditanya langsung.
- Jadilah teman – Anda bukan Interogator Polisi. Bahkan jika kedua tujuannya sama, metode untuk mendapatkan seluruh kebenaran cerita seharusnya tidak.
Terapi bicara yang efektif didasarkan pada kepercayaan sementara investigasi kriminal adalah kebalikannya. Jadi jadilah teman dan kembangkan ikatan, bukan kasus.
- Berhati-hatilah – Jika Anda menangani sesi terapi bicara, Anda tetap perlu bertindak seperti seorang profesional. Anda mungkin tidak dapat merekomendasikan obat-obatan, tetapi itu tidak berarti Anda mengabaikan etika profesional.
Berhati-hatilah dengan kata-kata Anda untuk mencegah menyinggung pasien Anda dan tentu saja, jaga kerahasiaan semua sesi.
Karakteristik konseling individu
Berbicara tentang konseling individu, ada banyak hal yang membedakannya dari sesi kelompok dan obrolan pribadi antar teman. Ada tujuan yang jelas dari topik dan sesi itu sendiri. Ada kalanya percakapan bergoyang dan tergelincir demi percakapan, tetapi pada akhirnya, itu masih harus kembali ke tujuan semula.
Sulit untuk mengatakan berapa banyak sesi yang harus dilakukan karena setiap kasus adalah unik. Mungkin ada kesamaan, tetapi mereka tidak pernah persis sama. Latar belakang pasien, kecerdasan emosional, keadaan pribadi, dan faktor-faktor lain memiliki kemungkinan yang tak terbatas.
Mungkin sulit untuk menentukan jumlah sesi awal yang diperlukan. Tetapi sesi tidak boleh berlangsung lebih dari satu jam. Banyak yang dapat dicapai dengan pembicaraan yang panjang, tetapi lebih sering daripada tidak inti dari topik dapat dibahas dalam 30 menit. Penting juga bahwa hanya beberapa masalah yang ditangani untuk memberi kedua belah pihak waktu untuk menyerap dan mencerna percakapan.
Bagaimanapun, itu adalah praktik standar bagi seorang terapis untuk membuat catatan, ketika berurusan dengan banyak pasien selama beberapa tahun, akan sulit untuk mengingat detail masing-masing pasien. Tetapi terapi modern sekarang tidak menyukai praktik tersebut.
Banyak pasien merasa tidak nyaman ketika seorang konselor menulis sesuatu dan sebagai mekanisme pertahanan menjadi dijaga dengan apa yang mereka katakan.
Ketika pasien mulai merasa perlu memperhatikan apa yang mereka katakan, mereka berbohong. Ini kontraproduktif dengan perawatan secara keseluruhan.
Konseling individu adalah prosedur medis. Itu harus ditangani dengan profesionalisme dan hati-hati. Membantu seseorang yang menderita masalah mental, sosial, atau psikologis adalah mulia dan bermanfaat, tetapi penanganan yang salah dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan dan parah.
Di mana orang dapat menemukan sesi konseling individu?
Sekolah dan Universitas lokal umumnya memiliki organisasi yang dapat memberikan konseling individu tentang masalah seperti bunuh diri, intimidasi, depresi, kekerasan dalam rumah tangga, dan sejenisnya. Pencarian Facebook atau Google dari “konseling individu di dekat saya” dapat menghasilkan beberapa lusin hasil yang baik.
Penting untuk dicatat bahwa saat mencari, Anda mempertimbangkan alasan mengapa Anda membutuhkan konseling.
Banyak profesional adalah spesialis yang menangani jenis masalah tertentu. Itu juga akan meningkatkan peluang terobosan dengan bekerja dengan spesialis daripada dokter umum.
Kebanyakan spesialis memilih masalah tertentu karena mereka memiliki kepentingan dalam kasus tertentu. Relawan sangat tertarik. Mereka merelakan waktu mereka karena mereka advokat dalam mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh penyakit. Konseling individu dengan relawan juga gratis, jadi uang tidak menjadi masalah.
Konseling individu dengan profesional memiliki kelebihan. Mereka memiliki pelatihan, pendidikan, dan pengalaman untuk menilai pasien secara klinis dan mengetahui cara terbaik untuk bergerak maju.