Isi
- Alasan paling umum mengapa orang mengakhiri suatu hubungan
- Perselingkuhan adalah pemicu perpisahan yang paling sering
- Pilihan yang paling tidak sehat – kemelekatan
- Cara move on dan berkembang
- Terima masa lalu dan lepaskan
Ketika dia meninggalkan Anda, pada dasarnya Anda hanya memiliki dua pilihan – membiarkannya menghancurkan hidup Anda, atau membiarkannya membuat Anda berkembang!
Yang terakhir mungkin terdengar seperti misi yang mustahil, terutama ketika Anda masih memiliki perasaan padanya dan ingin melanjutkan hubungan.
Namun, ketika pria itu memutuskan bahwa dia ingin pindah, kebanyakan tidak ada yang berubah pikiran. Meskipun terkadang ketika segala sesuatunya tidak begitu jelas, hal yang paling sehat untuk Anda lakukan adalah terus maju dan sembuh.
Alasan paling umum mengapa orang mengakhiri suatu hubungan
Bahkan ketika perpisahan atau perceraian dianggap "resmi" bersama, selalu salah satu pasangan yang lebih bersemangat untuk mengakhirinya. Meski begitu, sulit untuk mengatasi perubahan besar dalam hidup Anda.
Tetapi, dalam banyak kasus, satu orang dibuang begitu saja, dan seringkali tanpa banyak peringatan. Anda perlu memahami mengapa hal itu terjadi untuk dapat bertahan hidup.
Seringkali, orang yang meninggalkan hubungan, karena satu dan lain alasan, memberikan alasan yang tidak tepat untuk alasan yang ditinggalkan. Dan bagi Anda untuk melanjutkan dan mendapatkan penutupan Anda, Anda perlu mengetahui kebenarannya.
Jika suami Anda tidak berbagi pemikirannya, pertimbangkan beberapa opsi umum berikut:
Perselingkuhan adalah pemicu perpisahan yang paling sering
Entah itu pasangan selingkuh yang ingin berkencan dengan orang lain tanpa rasa bersalah atau orang tua selingkuh yang tidak bisa memiliki kepercayaan lagi, perselingkuhan adalah satu hal yang sulit diatasi oleh kebanyakan pasangan.
Alasan besar kedua yang sering dikaitkan dengan yang pertama adalah kebosanan. Beberapa orang hanya membutuhkan lebih banyak kegembiraan daripada yang lain.
Terlalu banyak pertengkaran melemahkan hubungan. Pada waktunya, satu pasangan biasanya benar-benar terkuras dan harus keluar.
Yang lain mungkin masih dalam mood untuk terus berdebat, dan, dengan demikian, terkejut dengan perpisahan itu.
Demikian pula, ada yang namanya terlalu banyak krisis. Peristiwa traumatis meninggalkan jejak mereka, dan ketika pasangan bereaksi secara berbeda, hal itu dapat mendorong irisan di antara mereka.
Pilihan yang paling tidak sehat – kemelekatan
Kita semua cenderung berpegang pada apa yang telah kita investasikan secara emosional.
Dan sebuah hubungan, terutama pernikahan, adalah salah satu hal yang selalu enggan untuk kita lepaskan. Terlebih lagi ketika hal-hal tidak jelas.
Akankah dia memutuskan untuk kembali padamu, atau dia pergi untuk selamanya? Kita mungkin terjebak dalam semacam limbo emosional.
Menariknya, mungkin ada penjelasan neurologis mengapa kita berpegang teguh pada orang yang menolak kita.
Penolakan romantis tampaknya memicu bagian otak kita yang berhubungan dengan motivasi dan penghargaan, serta kecanduan dan keinginan.
Dengan kata lain, ketika dia meninggalkan kita, kita, di satu sisi, terpikat padanya seperti halnya kita pada narkoba. Untuk waktu yang dihabiskan bersama, rencana, kenangan, perasaan.
Namun, hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah berlama-lama. Bahkan jika Anda akhirnya kembali bersama (yang jarang berhasil, jangan memperburuk keadaan dengan harapan palsu), Anda tidak boleh menghabiskan waktu berputar-putar.
Anda harus menemukan cara untuk berkembang sebagai individu.
Cara move on dan berkembang
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memutuskan kontak. Setidaknya untuk sementara.
Kami tahu itu mungkin hal yang paling sulit, tetapi Anda benar-benar membutuhkannya untuk mendapatkan perspektif tentang berbagai hal. Pikirkan teknik time-out untuk anak-anak. Ini dimaksudkan untuk membiarkan mereka menghabiskan waktu tanpa gangguan memikirkan apa yang telah mereka lakukan. Anda membutuhkan ini juga, Anda perlu mengembalikan fokus pada diri sendiri.
Kemudian, Anda juga harus menyerah pada fantasi. Ketika Anda ditinggalkan oleh pasangan Anda, Anda mungkin akan mulai sedikit mendistorsi ingatan. Anda mungkin mulai percaya bahwa segala sesuatunya jauh lebih cantik daripada yang sebenarnya dan bahwa Anda kehilangan pria paling sempurna di dunia.
Penting untuk menerima kenyataan, baik buruk maupun baik, untuk bisa move on.
Terima masa lalu dan lepaskan
Setelah kejutan awal dan kecenderungan untuk mengidealkan sesuatu, Anda mungkin menjadi sangat marah. Disakiti membuat kita marah. Tapi, Anda tidak bisa makmur jika Anda berpegang teguh pada mantan Anda, atau jika Anda berpegang teguh pada kemarahan Anda.
Jadi, biarkan saja. Akhirnya, ketika Anda memaafkannya, maafkan diri Anda sendiri. Dan jatuh cinta pada diri sendiri. Percaya pada diri sendiri, bahwa Anda adalah orang yang layak, potensi Anda, dan masa depan Anda!