Isi
- Apa itu kekerasan fisik dan apa itu kekerasan emosional?
- Pelecehan fisik lebih mudah dideteksi daripada pelecehan emosional
- Bagaimana mengenali pelecehan emosional?
- Ketika ada keduanya, pelecehan fisik dan emosional
- Ledakan fisik dalam berbagai derajat menjadi pola biasa
- Pelaku mencoba menebus perilakunya dengan kebaikan dan hadiah
- Apa yang dapat Anda lakukan untuk itu?
Pelecehan fisik dan emosional datang dengan konsekuensi serius dan terkadang seumur hidup bagi korban. Dan meskipun sangat umum bahwa seseorang menderita pelecehan emosional sendirian, hampir tidak ada kasus kekerasan fisik murni. Itu selalu disertai dengan berbagai perilaku kasar secara emosional, yang membuat hidup korban menjadi seperti neraka.
Apa itu kekerasan fisik dan apa itu kekerasan emosional?
Pelecehan fisik adalah segala bentuk perilaku yang memiliki niat yang disengaja untuk menyebabkan kerusakan fisik. Apa artinya ini? Banyak dari kita cenderung berpikir tentang kekerasan fisik melalui gambar seseorang yang dipukuli, ditinju dan dilempar ke dinding. Meskipun ini, sayangnya, juga sering terjadi, kekerasan fisik lebih dari itu.
Segala bentuk kontak fisik yang tidak diinginkan, ketika agresif dan dimaksudkan untuk membuat Anda sakit dan terhina dapat dianggap sebagai pelecehan fisik, terutama jika dilakukan berulang-ulang. Misalnya, selain menggunakan senjata, memukul, memukul, dan menendang, mendorong atau menarik seseorang untuk pergi ke suatu tempat atau tidak pergi juga merupakan kekerasan fisik. Jika seseorang meraih pakaian Anda atau memegang wajah Anda untuk memaksa Anda melihatnya, itu juga merupakan perilaku kasar secara fisik. Atau melemparkan sesuatu ke arah Anda, apakah itu mengenai atau meleset, juga merupakan suatu bentuk tindakan kasar.
Pelecehan fisik lebih mudah dideteksi daripada pelecehan emosional
Kekerasan fisik cukup mudah dideteksi. Di sisi lain, pelecehan emosional adalah bentuk perilaku kasar yang jauh lebih halus dan dapat (dan sering kali) diabaikan dan diberhentikan hanya sebagai hubungan yang lebih temperamental, misalnya. Meskipun demikian, pelecehan emosional terkadang dapat meninggalkan bekas luka yang lebih dalam pada jiwa seseorang daripada kekerasan fisik.
Bagaimana mengenali pelecehan emosional?
Dalam banyak kasus, baik korban maupun pelaku mungkin tidak sepenuhnya menyadari apa yang terjadi dalam interaksi mereka, terutama jika itu terjadi dalam hubungan orang tua-anak. Ada begitu banyak nuansa dalam kontak manusia sehingga sulit untuk menarik garis antara pelecehan emosional dan reaksi normal, terkadang marah.
Meskipun demikian, tidak seperti ledakan emosi non-pelecehan, yang biasanya terjadi, pelecehan melibatkan pola merendahkan, cuci otak, intimidasi, penghinaan, dan sejenisnya secara teratur. Ini juga mempermalukan, memanipulasi, mengintimidasi, secara bertahap merusak rasa percaya diri dan harga diri korban. Pelaku berusaha untuk menguasai, mendominasi dan memiliki otoritas mutlak dalam hubungan dan penyerahan mutlak oleh korban.
Ketika ada keduanya, pelecehan fisik dan emosional
Seorang korban kekerasan emosional dapat mengalami "hanya" bentuk penderitaan ini, karena tidak semua pelaku kekerasan emosional juga terlibat dalam agresi fisik. Bagi banyak pelaku, merendahkan korbannya dan membuat mereka merasa tidak layak memberi mereka cukup rasa kendali dan kekuasaan. Meskipun demikian, hampir tanpa pengecualian, kekerasan fisik berjalan seiring dengan bentuk-bentuk kekerasan lainnya, terutama dengan kekerasan emosional.
Dinamika hubungan seperti itu biasanya berputar di sekitar siklus ketenangan singkat, diikuti oleh kemajuan bertahap dalam pelecehan emosional, meremehkan, menghina, mengutuk, dan permainan pikiran. Periode ini dapat berlangsung selama beberapa hari atau selama berbulan-bulan. Namun dalam kasus kekerasan gabungan, selalu berakhir dengan kulminasi berupa kekerasan fisik.
Ledakan fisik dalam berbagai derajat menjadi pola biasa
Kekerasan di akhir siklus jarang ada hubungannya dengan perubahan perilaku korban. Biasanya hanya kebutuhan akan kontrol dan dominasi yang tumbuh dan tidak terpuaskan dengan siksaan emosional “biasa”. Ledakan fisik dalam berbagai tingkat biasanya merupakan satu-satunya kemungkinan hasil dari argumen yang tampaknya tidak bersalah, dalam kasus seperti itu.
Pelaku mencoba menebus perilakunya dengan kebaikan dan hadiah
Tergantung pada banyak faktor, pelaku biasanya kemudian menghabiskan beberapa hari atau minggu berikutnya dalam suasana hati yang meminta maaf, kadang-kadang dengan tulus merayu korban, merayunya (karena sebagian besar korban kekerasan fisik adalah perempuan atau anak-anak) dengan kebaikan dan hadiah. Namun, periode penyesalan yang nyata ini selalu mulai runtuh dan siklusnya dimulai dari awal lagi.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk itu?
Jika Anda mengenali hubungan Anda dalam garis-garis ini, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. Pertama-tama, kedua jenis pelecehan dapat meninggalkan konsekuensi permanen pada kesehatan fisik dan psikologis Anda. Namun, jika Anda mengalami kekerasan fisik, hidup Anda mungkin terancam secara langsung, dan Anda mungkin ingin mempertimbangkan rute teraman untuk keluar dari dinamika yang tidak sehat ini.
Bagi korban pelecehan, penting bagi mereka untuk mencari bantuan dari orang yang mereka cintai, profesional, dan komunitas. Anda mungkin menemukan diri Anda membutuhkan tempat berteduh dan tempat yang aman saat badai berlalu. Dan jika Anda memutuskan untuk memperbaiki hubungan Anda dan pasangan Anda juga mengungkapkan keinginan untuk berubah, menemui psikoterapis secara individu dan sebagai pasangan adalah hal yang tepat untuk dilakukan pada tahap ini. Dalam semua kasus, keselamatan Anda harus didahulukan setiap saat.