Isi
Menjalani perceraian bisa menjadi salah satu pengalaman paling menyakitkan yang pernah dialami manusia.
Putus dengan seseorang ketika, pada suatu waktu, pikiran bahwa kita akan menghabiskan seluruh hidup kita bersama, dapat menyebabkan beberapa masalah mental yang paling parah yang juga mencerminkan kesejahteraan fisik pasangan.
Perceraian adalah proses menyedihkan yang terkadang membuat setidaknya salah satu pasangan terluka secara emosional. Jumlah stres yang dialami seseorang sangat besar. Jadi, efek fisik dan psikologis dari perceraian sangat menghancurkan.
Matthew Dupre, seorang peneliti di Duke University di North Carolina, menemukan dalam sebuah penelitian bahwa wanita yang bercerai lebih rentan terkena serangan jantung daripada wanita yang sudah menikah. Ditemukan bahwa wanita yang telah melalui perpisahan perkawinan hingga 24% lebih cenderung mengalami infark miokard.
Kesengsaraan yang disebabkan oleh perceraian terhadap kesehatan seseorang tidak terbatas pada emosi saja. Selain konsekuensi fisik akibat stres akibat gangguan perkawinan, masalah kesehatan mental lainnya dapat muncul yang dapat menyebabkan komplikasi kronis lainnya. Efek negatif dari perceraian bisa menjadi brutal jika dibiarkan begitu saja, bahkan berpotensi mengancam jiwa.
Mari kita coba memahami efek fisik dan psikologis perceraian pada pasangan yang terasing.
Stres kronis
Ketika kita memikirkan stres, kita tidak selalu menganggapnya sebagai bahaya nyata bagi kesehatan kita, tetapi ternyata ini adalah faktor utama untuk lebih banyak penyakit daripada yang Anda bayangkan. Semuanya terjadi dalam pikiran Anda, tetapi mari kita lihat dulu bagaimana stres terjadi di dalamnya.
Hipotalamus, salah satu menara kendali otak, mengirimkan sinyal ke kelenjar adrenal Anda untuk melepaskan hormon (seperti kortisol dan adrenalin) yang menyebabkan respons "lawan atau lari" setiap kali Anda berada dalam situasi stres. Hormon-hormon ini menyebabkan reaksi fisiologis dalam tubuh Anda, seperti peningkatan detak jantung untuk meningkatkan aliran darah ke otot dan jaringan Anda.
Setelah situasi stres atau ketakutan berlalu, otak Anda akhirnya akan berhenti menembakkan sinyal. Tapi, bagaimana jika tidak? Ini disebut stres kronis.
Pelabuhan perceraian stres kronis karena prosesnya yang panjang.
Masuk akal jika orang yang mengalami perceraian kasar secara otomatis akan lebih rentan terhadap penyakit jantung karena stres meningkatkan tekanan darah. Selain masalah kardiovaskular yang muncul dengannya, stres juga meningkatkan risiko penyakit autoimun karena respons peradangan yang berlebihan yang diberikannya pada tubuh Anda.
Depresi dan masalah kesehatan mental
Efek fisik dan psikologis perceraian pada kesejahteraan mental dan fisik pasangan cukup menghancurkan.
Robyn J. Barrus dari Brigham Young University – Provo menulis bahwa individu yang mengalami perceraian lebih mungkin kehilangan rasa identitas karena perpecahan. Mereka juga lebih berjuang untuk mengatasi perubahan baru dan membangun kesejahteraan mereka ke tingkat sebelumnya.
Masalah kesehatan mental seperti depresi, sering kali, dimediasi oleh rendahnya kualitas hidup di mana individu menemukan diri mereka sendiri pasca-perceraian, meningkatnya tantangan ekonomi yang menyertainya dan ketakutan untuk membuka diri ke dalam hubungan baru.
Tekanan yang disebabkan oleh perceraian juga membuat individu lebih rentan terhadap konsumsi alkohol dan obat-obatan, yang secara otomatis menyebabkan masalah kesehatan mental yang lebih buruk, seperti kecanduan.
Faktor lain
Di antara faktor-faktor lain yang menyebabkan penderitaan fisik dan mental akibat perceraian, kita harus menyebutkan beberapa faktor sosial-ekonomi yang menyertainya.
Kita harus mencatat bahwa ibu yang bercerai lebih rentan terhadap gangguan mental karena faktor sosial ekonomi yang mempengaruhi mereka pasca-perpisahan. Di Amerika Serikat saja, 65% ibu yang bercerai gagal menerima tunjangan anak dari mantan pasangannya.
Ibu tunggal juga menghadapi stigma masyarakat karena bekerja dan meninggalkan anak mereka di tempat penitipan anak. Hanya karena perempuan pada umumnya berkontribusi lebih kecil pada pendapatan rumah tangga, mereka mengalami kesulitan keuangan yang lebih besar setelah perceraian. Sebuah makalah menyatakan bahwa keadaan material (pendapatan, perumahan, dan ketidakpastian keuangan) lebih banyak mempengaruhi perempuan daripada laki-laki.
Tetap menikah menyiratkan bahwa kedua pasangan menjalani cara hidup yang terorganisir.
Kita dapat menegaskan bahwa semakin sehat pernikahan, semakin sehat pula pasangan di dalamnya. Memiliki dalam pernikahan pasangan yang melindungi sangat mengurangi kemungkinan stres, sifat buruk, dan lebih dari yang lain memberikan gaya hidup yang terorganisir.
Anda akan kehilangan semua perhatian dan cinta dari pasangan yang melindungi setelah perpisahan pernikahan, dan itu hanya menambah efek fisik dan psikologis dari perceraian yang dapat menjadi tak tertahankan bagi sebagian orang.