15 Tips Menangani Pertengkaran & Pertengkaran Hubungan Jarak Jauh

Pengarang: Louise Ward
Tanggal Pembuatan: 5 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 28 Juni 2024
Anonim
Tips LDR Tanpa Putus dan Bertahan Lama
Video: Tips LDR Tanpa Putus dan Bertahan Lama

Isi

Sebagian besar dari kita tidak dapat memilih kapan, di mana, bagaimana, dan dengan siapa kita jatuh cinta. Dan kita sering mengejutkan diri kita sendiri!

Misalnya, Anda mungkin menemukan diri Anda jatuh cinta dengan seseorang yang lebih tua atau lebih muda dari yang Anda harapkan. Atau, Anda terkejut bahwa Anda benar-benar bertemu seseorang yang duduk di sebelah Anda di pesawat—dan ternyata cocok untuk Anda!

Semua hubungan memiliki tantangan yang unik, dan salah satu situasi hubungan yang lebih menantang adalah hubungan jarak jauh. Namun, bagi sebagian pasangan, jarak jauh sangat sesuai dengan kebutuhan emosional dan karir mereka.

Misalnya, untuk pasangan di mana setiap orang harus sering bepergian untuk bekerja dan ketika hidup bersama secara geografis tidak memungkinkan, hubungan jarak jauh adalah satu-satunya cara mereka untuk menjadi pasangan.


Alasan pertengkaran hubungan jarak jauh

Salah satu masalah paling sulit untuk hubungan jarak jauh adalah berurusan dengan pertengkaran dan pertengkaran. Semua pasangan memiliki perbedaan pendapat, tetapi pasangan LDR sering cenderung memiliki masalah hubungan jarak jauh yang lebih serius.

Mengapa demikian? Mereka harus berurusan dengan masalah-masalah utama ini:

  • Tidak bisa berpegangan tangan saat mendiskusikan topik yang sulit
  • Tidak bisa “Berciuman dan Berdandan” tepat waktu
  • Tidak bisa membaca bahasa tubuh satu sama lain secara lengkap dan akurat
  • Tidak memiliki cukup waktu atau waktu yang tepat saat ini untuk membicarakan sesuatu.

Lebih buruk lagi, beberapa topik lebih sulit ditangani dalam hubungan jarak jauh karena Anda memiliki jam kerja yang berbeda, tinggal di zona waktu yang berbeda, tidak dapat menangani masalah sensitif waktu yang cocok untuk Anda berdua, dan tidak memiliki semua dokumen, surat, dan kertas lain yang Anda butuhkan.

Topik hot-button ini meliputi:


  • Sengketa tagihan untuk tagihan yang salah pada kartu kredit Anda
  • Tidak ingin atau tidak dapat memesan penerbangan atau rute kereta api berikutnya untuk bertemu satu sama lain
  • Tidak dapat merencanakan atau menghadiri acara penting keluarga dan teman bersama
  • Tidak setuju tentang bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu berharga Anda bersama
  • Tidak memiliki cukup waktu atau waktu yang baik untuk menangani salah satu dari Anda yang sakit atau membutuhkan nasihat.

15 Tips untuk menangani perkelahian hubungan jarak jauh

Jadi, apa yang bisa Anda lakukan untuk lebih bahagia bersama? Bagaimana Anda bisa menangani pertengkaran hubungan jarak jauh?

Berikut adalah beberapa tips teruji untuk melewati hubungan jarak jauh.

Anda mungkin tidak memerlukan semua ide ini, dan Anda mungkin juga perlu menyesuaikannya dengan situasi unik Anda. Dengan tips tentang pertengkaran hubungan jarak jauh ini, seiring waktu, Anda akan menjadi pemecah masalah dan mitra yang baik!

1. Tahu apa yang harus didiskusikan

Bagaimana cara menangani argumen dalam suatu hubungan?

Untuk memulainya, buatlah daftar berdasarkan urutan pentingnya hal-hal yang perlu Anda diskusikan secara langsung.


Ada begitu banyak hal yang mungkin tidak terlintas dalam pikiran ketika Anda bertemu satu sama lain secara langsung. Lebih baik menyimpan daftar agar Anda tidak melupakan hal-hal penting dalam kegembiraan pertemuan setelah waktu yang lama.

2. Berpegangan tangan

Apalagi saat sedang bersama dan berselisih, selalu saling berpegangan tangan atau saling berpelukan. Anda berdua akan bertemu setelah waktu yang lama. Seharusnya tidak ada ruang untuk argumen.

3. Berorientasi pada solusi

TIDAK mengeluh tanpa terlebih dahulu menawarkan solusi!

Argumen tidak pernah berakhir. Dan pertengkaran dalam hubungan jarak jauh bisa menjadi lebih merepotkan karena Anda berdua tidak berada di dekat satu sama lain.

Jadi, alih-alih berfokus pada masalah dan mempermainkan kesalahan, tangani pertengkaran hubungan jarak jauh dengan mencari solusi.

4. Dengarkan

Salah satu tips argumen hubungan adalah mendengarkan pasangan Anda tanpa gangguan. Komunikasi tidak hanya berarti berbicara dan mengekspresikan sisi cerita Anda. Ini juga berarti mempraktikkan seni mendengarkan.

Jadi, dengarkan, pahami, dan empati.

5. Teknik Ketidaksepakatan

Alih-alih menuduh atau menyalahkan pasangan Anda ketika Anda mencoba memecahkan masalah, praktikkan Teknik Disagreement ini untuk menyelesaikan pertengkaran hubungan jarak jauh alih-alih menjelaskan atau memperdebatkan poin Anda dalam perselisihan.

Bicaralah tentang perasaan dan masalah Anda seolah-olah Anda adalah pasangan Anda. Bicaralah sebagai orang pertama dengan menggunakan kata “aku”. Teknik ini akan terasa canggung pada awalnya, tetapi Anda akan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang pasangan Anda—dan solusi yang lebih baik.

6. Tulis teks cinta

Jangan biarkan satu hari berlalu tanpa mengirim teks cinta atau salah satu foto spesial itu kepada pasangan Anda. Catatan Anda bisa singkat.

Misalnya, Anda dapat menulis hal-hal seperti:

  • Saya tahu Anda akan melakukannya dengan baik dalam presentasi Anda!
  • Aku merindukanmu dan memikirkanmu hal pertama di pagi hari dan hal terakhir di malam hari.
  • Aku senang bersamamu. Dan ketika Anda stres, pikirkan saja waktu istimewa yang baru saja kita lalui bersama!
  • Ini foto saya dengan pakaian baru saya (atau yang Anda belikan untuk saya.)
  • Berikut adalah beberapa hal khusus yang saya sukai dari Anda!

Ini juga dapat membantu mengingatkan Anda betapa beruntungnya Anda bersama.

7. Bersikaplah proaktif

Jangan biarkan hal-hal memburuk. Lakukan pencarian jiwa mengapa Anda dan pasangan bertindak seperti itu.

Setuju bahwa ketika Anda bersama, Anda akan mendiskusikan isu-isu kunci.

Jika memungkinkan, diskusikan saat Anda berada di kafe atau taman favorit Anda atau tempat lain yang penting bagi Anda. Berbicara di salah satu tempat tinggal Anda mungkin tidak menawarkan perlindungan untuk menjadi yang terbaik.

8. Pilih waktu yang tepat untuk mendiskusikan masalah

Untuk semua pertengkaran hubungan jarak jauh, jangan mencoba untuk menyelesaikan topik hangat ketika salah satu dari Anda lelah, mengalami hari yang berat, atau masih memiliki pekerjaan yang harus dilakukan.

Jika Anda sering bertengkar dalam suatu hubungan, cukup bijaksana untuk menelepon atau mengirim pesan teks kepada pasangan Anda dan mendiskusikan masalahnya ketika Anda berdua merasa tenang dan damai.

9. Buat jurnal

Menulis jurnal adalah cara yang bagus untuk membantu Anda merenungkan diri sendiri dan hubungan Anda.

Sertakan salah satu atau semua hal berikut:

Mengapa saya bertindak dengan cara yang tidak efektif atau sangat emosional?

Mengapa saya pikir pasangan saya menangani situasi seperti yang mereka lakukan?

Apa yang saya sarankan sebagai cara yang lebih baik?

10. Kirimkan bagan masalah dan solusi

Bangun solusi bersama dengan cepat—alih-alih berselisih secara maraton.

Buatlah bagan tentang masalah-masalah paling mendesak yang perlu Anda diskusikan. Tuliskan ide, alasan, dan solusi Anda. Jelaskan mereka tanpa marah atau menuduh pasangan Anda.

Alih-alih memperebutkan teks, Anda dapat memilih untuk membicarakannya atau mengirimkan ide Anda kepada pasangan Anda.

11. Kembangkan empati

Maafkan diri Anda dan pasangan untuk kesalahan langkah.

Jika Anda memiliki masalah untuk didiskusikan, pikirkan bagaimana tanggapan pasangan Anda. “Tombol” apa yang mungkin ditekan pada pasangan Anda?.

Tangani pertengkaran hubungan jarak jauh dengan membuat rencana tentang bagaimana Anda akan menangani "tombol" ini dengan kebaikan dan pengertian.

Lihat video ini oleh Mary Jo Rapini tentang bagaimana Anda dapat memberdayakan pasangan Anda dengan menunjukkan empati:

12. Simpan informasi penting yang berguna

Pastikan Anda memiliki informasi penting satu sama lain, seperti nomor jaminan sosial, rekening bank bersama, dan nomor telepon sahabat, anak-anak, keluarga, bos dan rekan kerja, pengacara, dokter, dan kontak lainnya.

Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menghadapi situasi di mana Anda tidak tahu harus berbuat apa.

13. Hindari perbedaan pendapat

Memiliki perbedaan pendapat itu sehat, tetapi terlalu banyak hanya menandakan bahwa hubungan itu bisa berubah menjadi racun. Namun, ini dapat dikendalikan hanya dengan mendiskusikan masalah dengan tenang.

Kiat penting: Jangan memulai waktu bersama dengan perselisihan, dan jangan akhiri percakapan dengan perselisihan.

14. Habiskan waktu bersama

Ada begitu banyak aplikasi dan situs web yang dapat memberi Anda pengalaman memutar film atau lagu secara real-time bersama-sama, seperti yang akan Anda lakukan jika Anda berdua bersama secara langsung.

Setelah Anda menghabiskan waktu berkualitas bersama, Anda dapat mengusir banyak pertengkaran hubungan jarak jauh. Jadi, tonton rilis terbaru atau hit klasik "bersama" saat Anda terpisah dengan mudah.

15. Rayakan acara penting

Ciptakan "waktu keluarga" bersama ketika Anda bersama dan terpisah. Misalnya, Anda dapat melakukan panggilan zoom untuk merayakan sesuatu bersama keluarga masing-masing. Fakta bahwa Anda berdua terpisah seharusnya tidak menjadi alasan untuk mengadakan perayaan yang menjemukan.

Ini hanya akan menumpuk dan terjadi perkelahian.

Bawa pulang

Apakah normal untuk bertarung jarak jauh setiap hari dalam suatu hubungan? Mungkin ada hari-hari ketika pertengkaran hubungan jarak jauh Anda akan lebih parah daripada hari-hari lainnya. Namun, jika itu telah terjadi sepanjang hubungan Anda, ini perlu diperbaiki.

Ingatlah bahwa kesalahpahaman, perbedaan pendapat, dan kesalahan terjadi pada semua pasangan. Jadi, ingatlah untuk mengikuti tips yang disebutkan di atas untuk pertengkaran hubungan jarak jauh.