Isi
- Apakah mungkin untuk patah hati karena seseorang yang tidak pernah Anda kencani?
- Bagaimana cara melupakan seseorang yang tidak pernah Anda kencani
- 15 tips untuk move on dari seseorang yang belum pernah kamu kencani
- 1. Pertama, pastikan mereka tidak tertarik
- 2. Berhenti memeriksa media sosial mereka
- 3. Jaga jarak
- 4. Berhenti membacanya
- 5. Rangkullah perasaanmu
- 6. Akui bahwa itu tidak sepadan
- 7. Jujur pada diri sendiri
- 8. Terimalah bahwa ini bukan waktu yang buruk
- 9. Mereka tidak merasakan hal yang sama
- 10. Banyak orang merasa seperti ini
- 11. Lihatlah masa lalu secara objektif
- 12. Cari tahu mengapa itu tidak berhasil
- 13. Jauhkan diri Anda terganggu
- 14. Terbuka untuk orang lain
- 15. Ingatlah bahwa Anda punya pilihan
- Beberapa pemikiran terakhir
Adalah satu hal untuk meratapi berakhirnya suatu hubungan. Ini adalah hal lain untuk merindukan seseorang yang tidak pernah Anda kencani sejak awal.
Banyak dari kita pernah ke sana, dan jika Anda membaca ini, mungkin Anda juga pernah melakukannya. Melepaskan seseorang yang tidak pernah Anda miliki bisa lebih sulit dan membingungkan daripada patah hati tradisional.
Lagi pula, bagaimana Anda mengakhiri sesuatu yang tidak pernah benar-benar memiliki awal? Bagaimana cara melupakan seseorang yang tidak pernah Anda kencani?
Apakah mungkin untuk patah hati karena seseorang yang tidak pernah Anda kencani?
Tentu saja! Siapa pun yang pernah berada di posisi Anda tahu bahwa itu mungkin.
Sangat mudah bagi orang yang belum pernah mengalami cinta tak berbalas semacam ini untuk berpura-pura bahwa itu tidak nyata atau tidak sevalid patah hati konvensional. Tapi itu tidak membuat perasaan Anda kurang valid.
Bukannya Anda memimpikan seorang gadis atau pria yang belum pernah Anda temui. Ada kemungkinan untuk memiliki perasaan terhadap seseorang yang Anda kenal atau bahkan dekat, bahkan jika Anda tidak pernah berkencan dengannya.
Mengatakan pada diri sendiri bahwa itu bukan masalah nyata bagi Anda hanya akan mempersulit Anda untuk move on dalam jangka panjang.
Sekarang setelah Anda tahu cara melupakan seseorang yang tidak pernah Anda kencani memang pertanyaan yang valid; Anda perlu tahu bahwa ada solusi untuk menangani situasi ini secara efektif.
Bagaimana cara melupakan seseorang yang tidak pernah Anda kencani
Ada banyak langkah yang bisa Anda ambil untuk move on dari situasi seperti ini. Mencari tahu bagaimana melupakan seseorang yang tidak pernah Anda kencani itu sulit, mungkin lebih sulit daripada pemulihan dari patah hati tradisional. Tapi itu mungkin.
Memikirkan bagaimana-jika, apa yang bisa terjadi, apa yang mungkin terjadi, dll., dapat berubah menjadi lingkaran tanpa akhir di kepala kita. Tapi untungnya, ada cara untuk menghentikan loop dan menghindari kebingungan.
Jadi, kami telah membuat daftar kiat bermanfaat untuk melupakan seseorang yang belum pernah Anda kencani. Saatnya untuk melanjutkan, dan saran ini akan membantu Anda melewati sisi lain dan membuat Anda merasa siap untuk bangkit kembali.
15 tips untuk move on dari seseorang yang belum pernah kamu kencani
1. Pertama, pastikan mereka tidak tertarik
Mungkin orang ini jelas-jelas menolak perasaan Anda, atau teman mereka yang melakukannya untuk mereka. Jika Anda tahu, Anda tahu, dan Anda dapat mengabaikan langkah ini.
Tetapi jika mereka tidak pernah menetapkan bagaimana perasaan mereka yang sebenarnya tentang Anda, inilah saatnya untuk mencari tahu.
Sangat mudah untuk meyakinkan diri sendiri bahwa seseorang tidak tertarik karena Anda pikir mereka memberikan isyarat negatif dan bahasa tubuh. Terutama jika Anda menderita harga diri rendah atau kecemasan, Anda akan mengatakan pada diri sendiri bahwa itu masalahnya meskipun tidak, atau tanpa memastikannya dengan pasti.
Sulit, tetapi Anda perlu bertanya. Dengan cara ini, Anda bisa mendapatkan penutupan nyata di sekitar perasaan Anda dan menutup pintu sepenuhnya.
Jika Anda menyimpan kemungkinanperasaan mereka terbuka dalam pikiran Anda, itu akan selalu tampak seperti alasan yang baik untuk bertahan dan tetap membuka pintu itu.
Meski menyedihkan, salah satu cara terbaik untuk melupakan seseorang yang tidak pernah Anda kencani adalah dengan menerima kenyataan bahwa mereka tidak merasakan hal yang sama.
Dan tentu saja, selalu ada kemungkinan mereka melakukannya. Tapi Anda tidak akan tahu jika Anda tidak bertanya!
2. Berhenti memeriksa media sosial mereka
Jika Anda terus-menerus memeriksanya melalui Facebook, Instagram, Twitter, dll., ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan.
Mengawasi keberadaan dan aktivitas mereka melalui media sosial dapat membantu Anda merasa lebih dekat dengan mereka, tetapi dalam jangka panjang, itu hanya membuat Anda terikat dengan orang tersebut dan perasaan Anda, yang pada akhirnya membuat Anda lebih sulit untuk move on.
Mungkin perlu beberapa saat untuk melepaskan diri dari penguntitan Facebook yang kompulsif, tetapi Anda tidak bisa melupakannya.
Jika Anda dekat dengan orang ini, dan mereka mengetahui perasaan Anda terhadapnya dan tidak membalas, pertimbangkan untuk membatasi kemampuan mereka untuk menghubungi Anda juga.
Anda dapat melakukan ini dengan menonaktifkan sementara profil Anda, mengarsipkan pesan mereka sehingga Anda tidak melihatnya dan merasa tergoda untuk merespons, atau memblokirnya sementara sebagai upaya terakhir (Anda selalu dapat membuka blokir nanti).
Ini mungkin tampak kasar, tetapi jika mereka tahu bahwa Anda bergumul dengan perasaan, maka mereka harus mendukung keputusan ini, memahami bahwa itu hanya dapat menguntungkan persahabatan Anda dalam jangka panjang.
3. Jaga jarak
Mengecek media sosial saja tidak cukup. Saat Anda jatuh cinta dengan seseorang yang tidak Anda kencani, Anda tergoda untuk mencari alasan untuk melihat atau berada di dekat mereka.
Seringkali itu berarti datang ke pesta atau acara sosial yang Anda tahu akan mereka hadiri atau bahkan berusaha keras untuk memulai pertemuan sosial.
Ini bukan cara termudah untuk melupakan seseorang yang tidak pernah Anda kencani, tetapi menjaga diri Anda di dekat orang itu hanya akan memperpanjang perasaan Anda dan menghentikan Anda untuk melepaskannya.
Jarak sangat penting. Jika mereka adalah teman Anda, Anda tidak harus benar-benar memutuskan hubungan mereka, tetapi cobalah untuk tidak berada di dekat mereka secara teratur selama beberapa minggu, atau bahkan lebih baik, berbulan-bulan. Hindari mengambil tindakan yang Anda tahu akan membuat Anda dekat dengan mereka. Itu semua bagian dari move on.
4. Berhenti membacanya
Anda tahu apa artinya ini. Berhentilah mengambil setiap sinyal yang mungkin, atau sekumpulan pesan campuran, sebagai tanda bahwa mereka menginginkan Anda kembali. Hal-hal seperti kontak mata bersama selama lebih dari satu detik atau kontak fisik singkat dan tidak disengaja!
Ketika Anda mencintai seseorang, dan mereka tidak menjelaskan bagaimana perasaan mereka tentang Anda, sangat mudah untuk menemukan alasan untuk percaya bahwa mereka mungkin melakukannya.
Anda harus berhenti mencari setiap alasan kecil untuk percaya bahwa mereka berbagi perasaan Anda.
Penting jika Anda ingin melupakan seorang gadis atau pria yang tidak pernah Anda kencani.
5. Rangkullah perasaanmu
Ketika Anda sedang dalam proses melupakan seseorang yang belum pernah Anda kencani, mudah untuk merasa bersalah dan malu atau meremehkan perasaan Anda.
Sial, orang-orang di sekitar Anda mungkin akan melakukan hal yang sama. Mungkin sulit untuk memahami dan berempati jika mereka tidak pernah mengalaminya sendiri.
Tapi tidak ada yang penting. Jika Anda merasa sedih, mengabaikan perasaan Anda atau meremehkan diri sendiri hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk.
Dan itu sangat mungkin menghentikan Anda untuk melanjutkan. Bukan hanya itu, tetapi secara aktif buruk bagi kesehatan Anda untuk memendam emosi.
Studi yang diterbitkan oleh American Psychology Association ini menganalisis mimpi dan pola tidur peserta studi. Apa yang mereka temukan adalah bahwa mereka yang secara teratur menekan pikiran dan emosi mereka mengalami lebih banyak stres, kecemasan, depresi, dan masalah tidur dalam kehidupan nyata.
Sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental Anda bahwa Anda merangkul perasaan Anda.
Memproses emosi Anda adalah kunci untuk beralih dari pengalaman yang menyebabkannya dengan cara yang paling sehat. Seperti kata pepatah lama, 'satu-satunya jalan keluar adalah melalui.'
6. Akui bahwa itu tidak sepadan
Ini adalah langkah yang sangat sulit karena itu juga berarti mengakui bahwa Anda telah menghabiskan begitu banyak waktu dan energi emosional untuk sesuatu yang sia-sia.
Ya, Anda bisa belajar banyak dari patah hati semacam ini. Tidak semuanya sia-sia. Tetapi setelah beberapa saat, terus meratapi seseorang yang kemungkinan besar tidak akan pernah berakhir dengan Anda hanyalah penyiksaan diri.
Pada titik tertentu, Anda perlu menyadari bahwa tidak ada gunanya berfokus pada sesuatu yang tidak akan terjadi.
7. Jujur pada diri sendiri
Hadapi kebenaran situasi ini dengan cara apa pun yang Anda perlukan untuk melupakan seseorang yang Anda cintai tetapi tidak pernah berkencan.
Identifikasi hal-hal yang Anda tolak dan gunakan untuk mempertahankan orang ini dalam hidup Anda atau yakinkan diri Anda bahwa Anda masih memiliki kesempatan bersamanya.
Melupakan cinta tidak mungkin jika Anda terus-menerus mengatakan kebohongan dan setengah kebenaran tentang situasi yang Anda hadapi.
8. Terimalah bahwa ini bukan waktu yang buruk
Jika ya, akan ada penyebab yang jelas, dan Anda akan menemukan jalan keluarnya, apakah itu karena mereka tidak dapat berkomitmen, tidak tersedia secara emosional, atau hanya tidak tertarik.
Tidak masalah mengapa. Berhentilah menyalahkan waktu.
9. Mereka tidak merasakan hal yang sama
Ini adalah yang besar jika Anda benar-benar ingin melupakan seseorang yang tidak pernah Anda kencani.
Jika Anda mencoba langkah pertama dan Anda masih membaca artikel ini, itu karena Anda sekarang tahu bahwa mereka tidak menginginkan Anda dengan cara yang sama.
10. Banyak orang merasa seperti ini
Apakah itu jatuh cinta dengan seseorang yang tidak dapat dicapai atau masih merindukan mantan Anda, banyak orang mengalami hal yang sama dengan Anda.
Studi di antara siswa sekolah menengah dan perguruan tinggi telah menunjukkan bahwa cinta tak berbalas empat kali lebih umum daripada cinta berbalas!
Banyak yang pernah merasakan hal ini di masa lalu, dan banyak yang akan mengalaminya di masa depan. Berapa banyak dari orang-orang yang merasa seperti ini selamanya? Tepat.
11. Lihatlah masa lalu secara objektif
Kita begitu sering meromantisasi ingatan kita, terutama jika menyangkut orang yang spesial. Di tengah patah hati, lewati kenangan ini dengan mata yang tajam dan jujur.
Tinjau interaksi Anda dengan orang itu dan tanyakan pada diri sendiri – apakah pernah ada percikan? Atau adakah tanda-tanda bahwa mereka menyukai Anda kembali?
Apakah mereka bahkan seindah yang Anda ingat? Atau cukup luar biasa untuk merasakan sakit sebanyak ini? Jawabannya kemungkinan besar 'Tidak', dalam segala hal.
12. Cari tahu mengapa itu tidak berhasil
Jika bersama orang itu akan berhasil, itu mungkin sudah. Ini tidak selalu benar, tetapi pikirkanlah – orang tahu kapan seseorang tepat untuk mereka, terutama jika itu adalah seseorang yang telah menghabiskan banyak waktu bersama mereka.
Jika orang ini tidak ingin bersama Anda, itu mungkin karena mereka mengetahui sesuatu yang tidak Anda sukai – yaitu, Anda tidak begitu cocok.
Dan jika Anda melihat lebih dekat mengapa hal itu mungkin terjadi, Anda pasti akan menemukan alasan mengapa hubungan dengan mereka tidak akan berhasil.
Mungkin Anda terlalu lengket, dan mereka terlalu jauh secara emosional. Mungkin mereka suka pergi keluar, dan Anda hanya ingin tinggal di rumah.
Yang terakhir adalah lelucon, tetapi Anda mendapatkan idenya. Setelah Anda menentukan hal-hal semacam ini, Anda perlahan-lahan akan mulai merasa lebih positif tentang posisi Anda saat ini.
13. Jauhkan diri Anda terganggu
Ini adalah tip yang cukup membantu ketika datang ke hampir setiap jenis patah hati yang bisa dialami seseorang. Ada banyak cara untuk mengalihkan perhatian Anda dari perasaan Anda sampai akhirnya (atau mudah-mudahan) memudar ke latar belakang.
Berikut adalah beberapa cara yang baik untuk menjaga diri Anda terganggu:
- Fokus pada hobi dan minat Anda
- Jika Anda tidak memiliki banyak hobi dan minat, temukan lebih banyak. Gairah baru akan mengalihkan Anda dari nafsu negatif (yaitu, patah hati karena orang itu)
- Habiskan lebih banyak waktu dengan teman dan keluarga Anda
- Lakukan hal-hal yang membuat Anda tersenyum dan tertawa. Tertawa akan meningkatkan suasana hati Anda dan mengalihkan Anda dari emosi negatif
- Bekerja pada diri sendiri: apakah itu lebih banyak berolahraga, membersihkan rumah, mengatur kamar Anda, atau lebih fokus pada pekerjaan.
Gangguan yang terus-menerus tidak akan menyembuhkan hati Anda sepenuhnya, dan itu mungkin bukan cara jangka panjang atau permanen untuk melupakan pria atau wanita. Tapi itu pasti akan membantu dan mempermudah prosesnya.
14. Terbuka untuk orang lain
Melompat ke tempat tidur dengan orang lain tanpa berpikir dua kali mungkin bukan ide terbaik (meskipun beberapa orang melakukan ini), tetapi Anda tidak boleh mengesampingkan mengejar orang lain sepenuhnya.
Yang benar adalah bahwa ketika Anda merindukan seseorang yang tidak membalas kasih sayang Anda, Anda akan menggunakan sebagian besar energi emosional Anda untuk memikirkan dan merasakan orang itu.
Tidak move on berarti Anda menghalangi diri Anda dari orang lain karena Anda begitu asyik dengan orang lain ini. Tetapi menjelajahi orang lain benar-benar dapat mengalihkan perhatian Anda dari perasaan Anda, dan seiring waktu membantu Anda sembuh dan lupa.
Pertimbangkan untuk berkencan, menggunakan aplikasi kencan, atau hanya menempatkan diri Anda dalam situasi di mana Anda lebih mungkin bertemu orang-orang yang menarik. Tapi, pastikan Anda menggunakan aplikasi kencan dengan aman.
Skenario terburuknya adalah Anda tidak bertemu siapa pun yang Anda minati, dan Anda kembali ke titik awal, tidak apa-apa.
Tetapi skenario terbaiknya adalah Anda bertemu seseorang yang Anda sukai dan menikmati menghabiskan waktu bersama. Saat perasaan baru berkembang, perasaan lama harus memudar.
Dan pada catatan itu...
15. Ingatlah bahwa Anda punya pilihan
Sulit untuk memikirkan ketika Anda tenggelam di dalamnya, tetapi penolakan dan patah hati benar-benar alami.
Tidak semua orang akan menginginkan Anda, tetapi seseorang di luar sana pasti menginginkannya.
Itu semua hal yang sangat klise untuk didengar ketika Anda dilanda cinta, tapi itu BENAR-BENAR benar - ada miliaran orang di bumi ini dan kesempatan tak terbatas untuk bertemu seseorang yang ingin bersama Anda.
Jangan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk meratapi sesuatu yang tidak pernah ada ketika ada banyak peluang yang lebih baik di luar sana.
Beberapa pemikiran terakhir
Bergerak untuk melupakan seseorang yang Anda cintai tetapi tidak pernah berkencan adalah proses yang menguras emosi dan memakan waktu, jadi cobalah untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri.
Anda mungkin tidak dapat melakukan setiap langkah ini, tetapi bahkan melakukan beberapa langkah akan membantu Anda melalui proses tersebut.
Mengapa begitu sulit untuk melupakan seseorang? Sulit untuk mengatakan dengan tepat, tetapi satu hal yang kami tahu adalah bahwa itu mungkin untuk dilepaskan, selama Anda mengambil langkah yang tepat untuk mewujudkannya.