Isi
- Apa itu kecanduan narkoba?
- Bagaimana kecanduan narkoba memengaruhi hubungan Anda?
- Efek kecanduan narkoba pada keintiman
- Kekerasan dan penyalahgunaan berasal dari hubungan kecanduan narkoba
- 11 Tanda penggunaan narkoba merusak hubungan
- Kecanduan narkoba dan ketergantungan dalam hubungan
- Mengaktifkan perilaku penyalahgunaan narkoba dalam hubungan
- Risiko negatif dari ketergantungan bersama dan perilaku yang memungkinkan
- 5 Langkah untuk mengatasi hubungan yang terkena dampak kecanduan narkoba
- 1. Akui dan rencanakan ke depan
- 2. Temukan bantuan yang tepat
- 3. Buat dan bagikan beberapa pengalaman positif
- 4. Kelilingi diri Anda dengan dukungan
- 5. Jaga dirimu sendiri
- Bisakah semua hubungan yang terpengaruh oleh penyalahgunaan narkoba diperbaiki?
- Kesimpulan
Dalam hubungan, ketika salah satu pasangan berjuang dengan kecanduan narkoba, kebutuhan akan narkoba bisa menjadi prioritas nomor satu di atas segalanya, termasuk kasih sayang.
Efek penyalahgunaan zat dapat menguji ikatan yang paling kuat sekalipun melalui pergumulan keuangan, masalah komunikasi, dan masalah kepercayaan.
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana kecanduan narkoba memengaruhi hubungan, teruslah membaca untuk memahami tanda-tanda pertama kecanduan narkoba, konsekuensi potensial, dan cara mengatasinya.
Apa itu kecanduan narkoba?
Sebelum kita beralih ke efek kecanduan dan bagaimana kecanduan narkoba memengaruhi hubungan, mari kita definisikan dulu apa itu penyalahgunaan narkoba.
Gangguan penggunaan zat, umumnya dikenal sebagai kecanduan narkoba, mengacu pada kondisi kompleks yang mempengaruhi otak dan perilaku seseorang, membuat mereka tidak dapat menolak penggunaan berbagai zat.
Bagaimana kecanduan narkoba memengaruhi hubungan Anda?
Berada dalam hubungan dengan seorang pecandu atau menjadi pecandu sendiri dapat memiliki konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang. Salah satu hal yang paling menderita adalah hubungan.
Dorongan itu menjadi diprioritaskan di atas segala sesuatu yang lain terlepas dari bahaya yang ditimbulkannya terhadap kesehatan seseorang dan kehidupan orang yang mereka cintai.
Bagaimana cara melakukannya?
Penyalahgunaan zat memicu neurotransmiter yang merangsang kesenangan seperti dopamin di otak. Salah satu cara bagaimana kecanduan narkoba memengaruhi hubungan adalah dengan mengambil alih jalur yang bertanggung jawab untuk menghargai perilaku manusia.
Biasanya, dopamin dilepaskan ketika kita terlibat dalam perilaku penting untuk bertahan hidup (misalnya, merawat orang lain). Penyalahgunaan obat membanjiri neurotransmiter dengan dopamin membuat mereka kurang tersedia untuk penyerapan dan penyerapan.
Oleh karena itu, pecandu dapat mengandalkan obat-obatan untuk mendapatkan dopamin mereka alih-alih menerimanya sebagai hasil dari hubungan dan kepedulian dalam hubungan.
Mencintai seseorang dengan kecanduan bisa menjadi rollercoaster emosional. Mempelajari cara menghadapi suami atau istri pecandu narkoba bisa menyakitkan dan memilukan karena Anda tidak lagi merasa bahwa Anda adalah prioritas dalam hidup mereka.
Efek emosional dari penyalahgunaan narkoba termasuk mengabaikan pasangan Anda, kebutuhan mereka dan menjauhkan diri dari orang-orang. Seiring waktu, kerahasiaan dan ketidakpercayaan meningkat sementara komunikasi dan keintiman memburuk.
Kepercayaan adalah komponen penting dari hubungan yang sehat. Ketika mulai membusuk, diharapkan hal yang sama akan terjadi pada ikatan dan hubungan Anda.
Ketika Anda menggabungkan kecanduan narkoba dan hubungan, Anda mendapatkan potensi konsekuensi yang sangat serius lainnya – kekerasan dan pelecehan.
Menyalahgunakan obat-obatan membuat orang tersebut membuat pilihan yang tidak akan mereka lakukan. Kebutuhan untuk mendapatkan dosis berikutnya menjadi perhatian pertama mereka. Ini dapat memiliki konsekuensi serius.
Mereka mungkin menggunakan uang yang dialokasikan untuk keluarga atau tagihan listrik mereka untuk mendapatkan obat-obatan. Jika mereka tidak bisa mendapatkan dosis berikutnya, mereka bisa menjadi frustrasi, gelisah, dan melakukan kekerasan.
Mencoba untuk berhenti juga dapat menyebabkan perasaan tidak berdaya, marah, dan gelisah. Perilaku pecandu dapat menjadi tidak terduga, dan mereka dapat dengan mudah terprovokasi. Hal ini dapat menyebabkan korban anggota keluarga mereka.
11 Tanda penggunaan narkoba merusak hubungan
Ada tanda-tanda penting penggunaan narkoba dan kerusakan hubungan yang perlu Anda ketahui. Jika Anda mengenali kecanduan narkoba pasangan tepat waktu, serta tanda-tanda pertama memburuknya hubungan, Anda dapat segera bereaksi.
Semakin cepat responsnya, semakin tinggi kemungkinan pemulihan dan mengurangi kerusakan pada hubungan.
Beberapa tanda bahwa narkoba sudah merusak hubungan antara lain:
- Kepercayaan menghilang, dan kerahasiaan mengambil alih
- Ketegangan dan kegelisahan menguasai interaksi sehari-hari
- Mengurangi keintiman dan kasih sayang
- Libido menurun atau tidak ada
- Masalah seksual di kamar tidur
- Mudah marah dan frustrasi satu sama lain.
- Meningkatkan perasaan dendam dan kesedihan
- Merasa tidak berdaya dan cemas
- Distribusi tanggung jawab yang tidak merata antara pasangan yang kecanduan dan yang tidak kecanduan
- Menjadikan alasan bagi pecandu sebagai tameng dari rasa malu, sedih, dan bersalah
- Menarik diri dan mengisolasi diri dari keluarga dan teman dekat untuk menyembunyikan masalahnya
Kecanduan narkoba dan ketergantungan dalam hubungan
Ketika kita berbicara tentang bagaimana kecanduan narkoba mempengaruhi hubungan, selain perilaku pecandu yang khas dalam hubungan, kita perlu memperhatikan perilaku yang memungkinkan dalam hubungan dan bagaimana hal itu mengarah pada ketergantungan bersama.
Selain memperkuat kecanduan, ketergantungan bersama memiliki korban fisik dan emosional lainnya pada semua orang, seperti kesehatan yang buruk, kurangnya perawatan diri, dan mengabaikan tanggung jawab.
Narkoba menyebabkan kecanduan, tetapi orang-orang mempertahankannya. Ketergantungan membutuhkan pendekatan yang sistematis karena penguatan dan konsekuensi dari penggunaan narkoba tidak terbatas pada pecandu.
Orang secara tidak sadar dapat memperkuat perilaku pecandu karena berbagai alasan.
Bisa jadi keluarga ingin membantu orang yang kecanduan dengan mengambil alih tanggung jawab mereka untuk meringankan beban mereka. Namun, dalam melakukannya, mereka mengambil kesempatan dari pecandu untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri dengan melakukan sesuatu yang berguna dan berkontribusi pada keluarga.
Oleh karena itu, meskipun berasal dari perawatan atau kekhawatiran, keluarga berkontribusi pada hubungan kodependen yang memungkinkan pecandu untuk melanjutkan perilaku mereka.
Ketika Anda mencampur kecanduan dan hubungan, Anda mendapatkan situasi di mana tidak jarang pasangan yang tidak kecanduan memungkinkan masalah kecanduan. Jika Anda ingin memahami ketergantungan dan kecanduan, Anda perlu melihat mengapa orang menggunakan narkoba dan bagaimana kedua pasangan berkontribusi pada siklus ketergantungan.
Ketika masalah kecanduan dikenali dan terungkap, mungkin sulit untuk membungkus pikiran Anda di sekitarnya. Mengetahui orang yang Anda cintai kecanduan zat bisa menjadi kejutan, dan Anda perlu waktu untuk memprosesnya.
Pada awalnya, salah satu cara bagaimana kecanduan narkoba memengaruhi hubungan adalah dengan meminta kedua pasangan meminimalkan masalah. Pasangan yang tidak kecanduan mungkin mencoba untuk tetap memakai kacamata mawar untuk mempertahankan cara mereka melihat dunia, pasangan mereka, dan diri mereka sendiri.
Tidak berurusan dengan masalah, sayangnya, memungkinkan pasangan kecanduan.
Selain itu, mengecilkan kekuatan obat penahan pada pecandu tidak membantu dan menunda mencari bantuan.
Selain itu, kecanduan dapat melayani tujuan lain yang, pada gilirannya, memperkuat masalah. Misalnya, ketika berada di bawah pengaruh zat, orang tersebut dapat menjadi penurut, peduli, atau mampu berbicara tentang masalah dengan cara yang tidak dapat dilakukan ketika mereka sadar.
Studi juga menemukan bahwa istri pecandu mendapat skor lebih tinggi pada skala ketergantungan daripada istri non-pecandu. Salah satu cara mereka menghadapi peran sebagai istri pecandu adalah dengan menerima tugas dan tanggung jawab merawat pasangannya.
Peran ini, pada gilirannya, dapat memberi mereka rasa kontrol dan harga diri. Potensi manfaat sekunder semacam itu dapat mengarah pada perilaku yang memungkinkan dalam hubungan dan menjaga siklus kecanduan tetap berjalan.
Kecanduan obat pasangan dapat membahayakan cara Anda melihat hubungan dan mengguncang dunia Anda.
Tidak mengherankan jika Anda mungkin menggunakan mekanisme pertahanan seperti meminimalkan dan menyangkal masalah. Namun, semakin lama Anda melakukan ini, semakin Anda menunda menangani masalah. Melakukan hal itu dapat menyebabkan:
- Mempertahankan dan memperkuat kecanduan
- Terlalu banyak fokus pada pasangan yang kecanduan, terlalu sedikit pada yang tidak kecanduan
- Mengkompromikan kebutuhan, keinginan, dan keinginan Anda sendiri
- Isolasi dan perasaan kesepian dan putus asa
- Harga diri rendah dan merasa bersalah
- Kehilangan kepercayaan dan harapan pemulihan mungkin terjadi
- Melelahkan diri sendiri dan menyerah pada hubungan
Juga coba:Kapan Harus Menyerah pada Kuis Hubungan
5 Langkah untuk mengatasi hubungan yang terkena dampak kecanduan narkoba
Ketika Anda mengenali tanda-tanda penggunaan narkoba pada pasangan, bagaimana Anda mencegah dan memperbaiki kerusakan yang ditimbulkannya pada hubungan? Apa langkah-langkah yang dapat Anda ambil dan bagaimana menjalin hubungan dengan seorang pecandu?
1. Akui dan rencanakan ke depan
Tidak ada jawaban yang pasti tentang bagaimana menangani seorang pecandu, tetapi perjalanan dimulai dengan langkah yang sama – mengenali ada masalah.
Setelah Anda melakukannya, Anda dapat menyusun strategi dan mencari cara terbaik untuk mengatasi kecanduan dan menyelamatkan hubungan Anda.
Jangan tunda menangani masalah karena stres hanya akan menumpuk.
2. Temukan bantuan yang tepat
Ada banyak profesional yang dapat membantu, tetapi Anda harus fokus untuk menemukan orang-orang yang memiliki pengalaman dengan masalah kecanduan.
Seringkali kombinasi kerja individu dan kelompok adalah yang terbaik. Terapi dapat membantu orang tersebut mempelajari keterampilan yang berkaitan dengan pencegahan stres, toleransi, dan resolusi.
Ini sangat penting karena tampaknya stres dan strategi koping yang tidak efektif dapat memainkan peran penting dalam kecanduan dan kekambuhan.
Idealnya, akan ada kemungkinan untuk konseling pasangan atau keluarga. Pendekatan sistem dapat membantu memahami dan menangani tantangan seputar kecanduan karena dapat diperkuat secara tidak sadar oleh anggota keluarga lainnya.
Selain itu, menghadiri terapi bersama akan memberikan ruang yang aman untuk menjalin hubungan dan meningkatkan komunikasi dan keintiman.
3. Buat dan bagikan beberapa pengalaman positif
Ketika fokusnya hanya pada pemecahan masalah, hubungan bisa mandek (paling-paling). Anda perlu memberi perhatian untuk mengisi kembali sumur yang Anda ambil.
Apa kegiatan yang Anda nikmati yang membantu Anda terus melihat satu sama lain secara positif? Temukan mereka dan pertahankan!
Beberapa hari, itu akan lebih sulit daripada yang lain, tetapi itu memberi hubungan kesempatan dalam jangka panjang. Memiliki hubungan dekat juga akan mendorong pemulihan karena merupakan faktor protektif dalam penggunaan narkoba.
4. Kelilingi diri Anda dengan dukungan
Salah satu cara bagaimana kecanduan narkoba memengaruhi hubungan adalah dengan mengisolasi Anda dari orang-orang dekat. Karena rasa bersalah atau malu, orang cenderung menyembunyikan masalah untuk mencegah luka lebih lanjut. Dalam prosesnya, mereka juga mencegah diri mereka menerima bantuan dan dukungan.
Siapa yang bisa Anda percayai yang bisa ada untuk Anda dan tidak menghakimi Anda? Jika Anda tidak memiliki orang seperti itu, temukan grup online atau tatap muka yang dapat memainkan peran itu.
Ketika teman ada untuk Anda, Anda bisa berada di sana untuk pasangan Anda dan terus berinvestasi dalam hubungan.
5. Jaga dirimu sendiri
Jangan lupa kecanduan adalah pertempuran jangka panjang. Itu tidak akan hilang dalam semalam, dan akan ada pasang surut. Anda tidak bisa menahan napas sampai meledak.
Anda perlu mengambil bagian aktif dalam mengakui dan menyediakan kebutuhan dan keinginan Anda. Jika tidak, Anda akan menjadi lelah dan kesal sebelum proses pemulihan dan perbaikan hubungan memiliki kesempatan untuk memberikan hasil.
Bisakah semua hubungan yang terpengaruh oleh penyalahgunaan narkoba diperbaiki?
Aturan pertama untuk membantu seseorang mengingatkan Anda bahwa Anda tidak dapat bertanggung jawab atas kehidupan orang lain. Seseorang harus sangat ingin berubah. Hanya dengan begitu ada peluang transformasi.
Memaksa seseorang untuk menyesuaikan diri dan berubah hanya dapat menimbulkan resistensi. Oleh karena itu, dibutuhkan upaya kedua pasangan untuk mengatasi masalah kecanduan, dan terkadang ini tidak terjadi.
Hubungan di mana pasangan berkomunikasi, berupaya mengelola kecanduan, dan bertanggung jawab atas tindakan mereka memiliki peluang. Penting juga untuk fokus pada kedua pasangan, bukan hanya yang kecanduan, karena menangani kecanduan adalah tantangan jangka panjang.
Juga coba:Apakah Hubungan Saya Layak Disimpan Kuis
Kesimpulan
Bagaimana narkoba dapat memengaruhi kehidupan dan hubungan Anda? Hubungan dengan pecandu narkoba bisa menjadi rollercoaster emosional.
Anda peduli pada mereka, dan Anda ingin mereka menjadi lebih baik, tetapi Anda sering merasa marah, dikhianati, sendirian, terisolasi, dan tidak berdaya. Terkadang, secara tidak sengaja, Anda mengaktifkannya.
Pekerjaan Anda dan lingkaran sosial Anda juga terpengaruh. Tetapi ada harapan, dan itu tidak harus berakhir dengan berakhirnya hubungan dengan seorang pecandu narkoba.
Meskipun kecanduan meninggalkan bekas pada hubungan, pecandu yang pulih dan hubungan dapat hidup berdampingan. Pernikahan masih bisa bertahan jika kedua pasangan bertekad untuk melakukannya.
Pecandu perlu ingin berubah, sedangkan orang yang tidak kecanduan dapat membantu mereka menemukan motivasi untuk melakukannya. Dengan bantuan yang tepat, konsekuensi negatif dan kecanduan itu sendiri dapat dikelola, dan hidup dapat kembali memuaskan.