Komunikasi yang Solid Adalah Elemen Kunci dari Setiap Hubungan

Pengarang: Monica Porter
Tanggal Pembuatan: 20 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan: 27 Juni 2024
Anonim
KOMUNIKASI KELOMPOK - JARINGAN KOMUNIKASI
Video: KOMUNIKASI KELOMPOK - JARINGAN KOMUNIKASI

Isi

Banyak orang tahu bahwa memiliki komunikasi yang solid adalah elemen kunci dari setiap hubungan, tetapi tidak semua orang meluangkan waktu untuk mempelajari apa yang dibutuhkan pasangannya secara emosional dan fisik. Kesalahpahaman pasangan Anda dan menahan hal-hal dari satu sama lain dapat menyebabkan kebencian dan mantra umum ketidakbahagiaan dalam hubungan Anda. Inilah sebabnya mengapa belajar membaca satu sama lain sangat penting dalam menjaga persatuan yang bahagia dan sehat.

Komunikasi yang solid mencakup semua dasar: keamanan emosional, komunikasi verbal dan nonverbal, dan keintiman fisik. Ini semua adalah hal penting untuk mempertahankan pernikahan yang langgeng. Berikut adalah hal-hal yang harus dan tidak boleh dilakukan untuk menciptakan komunikasi yang solid dengan pasangan Anda dan alasan mengapa saling memahami akan menguntungkan Anda dalam jangka panjang.


LAKUKAN: Bangun kepercayaan melalui komunikasi

Kepercayaan adalah salah satu aspek terpenting dalam sebuah hubungan. Ini membangun loyalitas dan membuat pasangan Anda menjadi saluran dukungan yang lebih kredibel. Salah satu cara Anda dapat membangun kepercayaan adalah melalui komunikasi yang teratur.

Jika Anda tidak pernah bertanya, Anda tidak akan pernah tahu. Gunakan moto ini untuk mengingatkan diri Anda sendiri untuk memberi tahu pasangan Anda tentang pikiran, kekhawatiran, dan perasaan mereka tentang bagaimana hubungan itu berjalan. Berkomunikasi dengan pasangan Anda tentang masalah, pikiran, ketakutan, dan hasrat akan memungkinkan Anda memberi dan menerima dukungan emosional yang meningkatkan kepercayaan dan keamanan. Setelah Anda dapat membicarakan segala hal dengan pasangan Anda, semakin kuat hubungan Anda dengan orang itu. Jadi, bicaralah!

JANGAN: Takut membicarakan topik penting

Komunikasi yang solid dalam hubungan berarti bersikap terbuka dan jujur ​​tentang kehidupan seks Anda. Seks adalah bagian besar dari hubungan apa pun, dan menghindari topik dapat membuat banyak pernikahan berantakan. Banyak pasangan merasa terbantu untuk berdiskusi secara jujur ​​tentang seberapa sering mereka ingin menjadi intim bersama, serta apa yang membuat pengalaman itu paling menyenangkan bagi mereka. Anda tidak boleh merasa malu untuk mendiskusikan topik penting lainnya dengan pasangan Anda, seperti rencana masa depan untuk memulai sebuah keluarga atau masalah keuangan Anda.


LAKUKAN: Perhatikan isyarat nonverbal

Memiliki komunikasi yang baik dengan pasangan Anda berarti lebih dari sekadar melakukan percakapan. Ini berarti memperhatikan isyarat nonverbal dan bahasa tubuh. Cari tanda-tanda seperti jarak emosional, lengan terlipat, kurangnya kontak mata, suasana umum stres, atau ekspresi dan gerak tubuh yang kesal. Perlu beberapa waktu untuk mempelajari isyarat nonverbal pasangan Anda, tetapi semakin Anda terhubung, semakin mudah mereka untuk mengidentifikasi dan semakin baik kemampuan Anda untuk berkomunikasi.

JANGAN: Diskusikan hal-hal penting melalui teks

Komunikasi adalah alat yang hebat untuk memiliki hubungan yang sehat, tetapi Anda harus melakukannya dengan benar. Misalnya, mengirim pesan adalah cara yang bagus untuk mengetahui apa yang Anda berdua rasakan untuk makan malam atau film apa yang akan ditonton Jumat malam ini, tetapi itu tidak boleh menjadi media untuk mendiskusikan masalah serius. Itu harus dilakukan secara pribadi.

Menyampaikan pikiran dan perasaan Anda bisa tampak kurang mengintimidasi melalui teks karena lebih impersonal. Tetapi dengan membaca kata-kata di layar, Anda kehilangan nada dan konteks dalam beberapa percakapan. Hal ini dapat menyebabkan kesalahpahaman dan pertengkaran yang seharusnya dapat dihindari dengan panggilan telepon sederhana atau pembicaraan tatap muka.


LAKUKAN: Tahu cara berdebat

Bertengkar sebenarnya bisa menyehatkan bagi pasangan, selama Anda memiliki sikap yang benar terhadapnya. Komunikasi yang hebat dalam hubungan berarti mengetahui bagaimana, dan kapan, untuk berdebat. Mengetahui kapan harus berdebat berarti meluangkan waktu untuk menyendiri di mana kedua belah pihak memiliki cukup waktu untuk mencurahkan perhatian pada masalah yang dihadapi.

Mengetahui bagaimana berdebat berarti tidak pernah pergi untuk jugularis. Berdebat tidak boleh tentang merendahkan pasangan Anda, juga tidak boleh dilakukan untuk olahraga. Alih-alih menyerang satu sama lain, berargumen dengan tujuan untuk memperbaiki masalah. Selalu hadapi masalah dari sudut pandang yang konstruktif dan ungkapkan pendapat Anda dengan hormat tanpa membentak atau menembak pasangan Anda.

JANGAN: Lupa mendengarkan

Tidak ada yang suka merasa pikiran dan kekhawatiran mereka tidak didengar. Salah satu bagian integral dari komunikasi yang solid dalam hubungan adalah belajar kapan harus berbicara dan kapan harus mendengarkan. Dengarkan kekhawatiran pasangan Anda dan dapatkan sudut pandang mereka tentang topik dan keputusan sebelum bergegas ke penilaian. Luangkan waktu untuk mendengarkan, ini akan membantu mencegah kesalahpahaman atau memasukkan kata-kata ke mulut pasangan Anda.

LAKUKAN: Tetap positif

Komunikasi diperkuat ketika pasangan mendekati topik, serius atau biasa, dengan sikap positif. Ingatlah bahwa bahkan pasangan yang paling bahagia pun mengalami pasang surut. Hubungan itu seperti roller-coaster: terkadang menakutkan, terkadang mendebarkan.

Jaga hubungan Anda tetap positif dengan memiliki rasa humor, menunjukkan keanggunan dan penghargaan untuk pasangan Anda, merayakan pencapaian satu sama lain, dan menawarkan dukungan emosional bila memungkinkan.

JANGAN: Berbohong

Jujur satu sama lain. Tanpa kejujuran, komunikasi tidak efektif dalam hubungan. Menjadi jujur ​​berarti dapat dipercaya, dapat diandalkan, dan setuju untuk jujur ​​tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak dalam hubungan. Tentu saja, kejujuran terkadang menyakitkan, tetapi semakin cepat Anda terbuka tentang keraguan apa pun yang terjadi dalam hubungan, semakin cepat Anda dapat memperbaiki situasi.

Kejujuran selalu merupakan kebijakan terbaik. Dengan bersikap jujur ​​satu sama lain, Anda menunjukkan bahwa Anda dapat diandalkan untuk melakukan hal yang benar.

LAKUKAN: Latih semua bentuk komunikasi

Berkomunikasi berarti lebih dari sekadar melakukan check-in mingguan dan percakapan mendalam bersama. Itu berarti berbagi hidup Anda satu sama lain secara lisan dan sebaliknya. Teknologi memungkinkan Anda untuk berkomunikasi secara konsisten sepanjang hari. Tunjukkan pada pasangan Anda bahwa Anda peduli dengan mengirim pesan teks manis atau lucu, FaceTime, atau email.

Jangan lupa bahwa tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata. Terkadang memperkuat komunikasi dalam hubungan berarti secara fisik penuh kasih sayang. Berkomunikasi secara fisik dengan terlibat dalam perilaku intim di dalam dan di luar kamar tidur. Berpegangan tangan, berpelukan, dan berciuman adalah cara terbaik untuk memperkuat komunikasi nonverbal Anda.