Isi
- 1. Kamu tidak akur dengan mertuamu, dan mereka tinggal di kotamu
- 2. Anda dan pasangan berbeda pendapat tentang cara membesarkan anak
- 3. Rumah selalu berantakan
- 4. Pertengkaran Anda meningkat dengan cepat. Suara menjadi keras dan tidak ada yang terselesaikan
- 5. Anda lelah, stres dan terlalu banyak bekerja sehingga Anda cenderung bereaksi berlebihan terhadap masalah di rumah
Ketika kita menikah dan memulai sebuah keluarga, kita suka berpikir bahwa semuanya akan lancar dan mudah. Kami akan menjadi unit yang penuh kasih dan dekat, rumah akan dipenuhi dengan tawa dan pelukan, dan anak-anak kami akan mendengarkan kata-kata bijak kami tanpa pernah menantang mereka. Kenyataannya tidak seindah itu. Manusia adalah makhluk yang kompleks, dan dengan itu muncul perbedaan pendapat, momen ketegangan, argumen dan amukan, dan sejumlah batu sandungan yang perlu dinavigasi dengan bijak untuk menyelesaikan masalah sebelum menjadi tidak dapat diatasi. Penting untuk diingat bahwa masalah muncul di semua keluarga, bahkan di dunia hewan. Anggap mereka sebagai pelajaran untuk dipelajari—pelajaran yang memberikan kesabaran, toleransi, keterampilan mendengarkan yang baik, dan bahkan keterampilan komunikasi yang lebih baik. Dengan mengingat hal itu, mari kita lihat beberapa saran untuk mengelola masalah keluarga sehingga penyelesaiannya adalah permainan akhir, dan bukan hal yang mustahil.
1. Kamu tidak akur dengan mertuamu, dan mereka tinggal di kotamu
Ini adalah masalah keluarga yang sulit untuk dinavigasi, dan masalah yang akan membutuhkan banyak diplomasi dan mengesampingkan ego Anda. Anda tidak ingin mengusir mertua Anda, bagaimanapun juga mereka adalah orang tua pasangan Anda dan kakek-nenek dari anak-anak Anda. Pada saat yang sama, Anda ingin memberi tahu mereka bahwa beberapa tindakan atau kata-kata mereka menyakiti Anda dan Anda perlu menetapkan beberapa batasan. 
Solusinya: Temukan cara yang sehat dan tidak mengancam untuk mengomunikasikan kebutuhan Anda kepada mertua. Lakukan ini ketika anak-anak tidak ada; mungkin di wilayah netral. Bagaimana kalau mengundang mereka keluar untuk makan siang akhir pekan? Pesan beberapa mimosa agar suasananya santai. Dan kemudian, dengan menggunakan pesan “saya”, bagikan pemikiran Anda dengan mereka. “Saya sangat senang kalian berdua tinggal berdekatan sehingga anak-anak memiliki kesempatan untuk dekat dengan kakek-nenek mereka. Tetapi saya pikir penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa saya tidak akan mentolerir kritik apa pun tentang bagaimana kita membesarkan anak-anak, terutama ketika itu dikatakan melalui anak-anak. Saya benar-benar terbuka untuk mendengar apa yang Anda pikir kami lakukan salah, tetapi akan lebih baik untuk datang langsung kepada kami dan tidak menggunakan anak-anak sebagai pembawa pesan. ”
2. Anda dan pasangan berbeda pendapat tentang cara membesarkan anak
Solusinya: Anda masing-masing harus membuat daftar, mencatat pemikiran Anda mengenai beberapa bidang pengasuhan anak yang lebih penting: disiplin (memukul? Time-out? Menghargai perilaku baik dan mengabaikan perilaku buruk?); menanamkan nilai-nilai Anda sendiri seperti agama dan pengabdian masyarakat (haruskah anak-anak dipaksa pergi ke rumah ibadah, dan pada usia berapa? Haruskah mereka berpartisipasi dalam penjangkauan sosial seperti bekerja di dapur umum?), tunjangan (haruskah kita membayar mereka untuk pekerjaan rumah tangga?), dan pendidikan (sekolah negeri atau swasta?). Dengan menggunakan daftar Anda sebagai dasar diskusi, jelaskan mengapa menurut Anda poin Anda penting, tetapi terbukalah untuk berkompromi. Memberi dan menerima selalu diperlukan dalam pasangan saat membesarkan anak, jadi Anda akan ingin merenungkan apa yang bisa dinegosiasikan dan apa yang tidak.
3. Rumah selalu berantakan
Anda lelah menjadi satu-satunya yang membersihkan. Sepertinya tidak ada yang melakukan apa-apa tentang ini kecuali Anda meninggikan suara Anda, dan kemudian mereka melakukannya dengan enggan dan suasana di rumah menjadi tegang dan tidak bahagia. 
Solusinya: Kumpulkan seluruh keluarga; suami dan anak-anak. Jadikan suasana santai dan menyenangkan, dengan beberapa snack dan soda di atas meja. Siapkan selembar kertas dan pena, karena Anda akan membuat Bagan Tugas. Pimpin diskusi, beri tahu keluarga dengan suara yang menyenangkan bahwa setiap orang perlu berkontribusi pada kesejahteraan keluarga. Mintalah setiap orang membuat daftar semua tugas yang perlu dilakukan agar rumah tangga berjalan dengan lancar. Kemudian tanyakan siapa yang mau bertanggung jawab untuk apa minggu pertama. Pekerjaan setiap orang akan bergilir sehingga tidak ada orang yang terus-menerus terjebak dengan pekerjaan yang lebih tidak menyenangkan, seperti membuang sampah atau mengganti sangkar burung. Buat semacam hadiah untuk akhir minggu jika semua tugas diselesaikan tanpa keluhan; mungkin jalan-jalan keluarga ke restoran pizza atau piknik di pantai. Jangan rewel jika tugas tidak selesai persis seperti yang Anda inginkan: intinya adalah berbagi tanggung jawab.
4. Pertengkaran Anda meningkat dengan cepat. Suara menjadi keras dan tidak ada yang terselesaikan
Solusinya: Ada banyak sumber untuk membantu mengajari Anda bertarung secara adil dan menggunakan konflik secara efisien sehingga Anda bergerak menuju resolusi. Anda ingin menghindari bahasa yang menuduh, menggunakan pesan “saya” Anda, menyelaraskan diri Anda dengan orang yang Anda lawan sehingga diskusi menjadi terarah pada solusi bersama dan bukan menyalahkan, dan menjaga percakapan Anda tetap fokus pada masalah yang dihadapi tanpa mengerucutkan. sampai penyakit masa lalu.
5. Anda lelah, stres dan terlalu banyak bekerja sehingga Anda cenderung bereaksi berlebihan terhadap masalah di rumah
Solusinya: Pertama, gabungkan beberapa teknik menghilangkan stres ke dalam rutinitas harian Anda. Jangan menunggu sampai masalah muncul dengan sendirinya; Anda ingin memiliki stok teknik di "kotak peralatan" Anda sehingga Anda dapat meraihnya saat masalah muncul. Jadi, berlatihlah meditasi, atau olahraga, atau dengarkan salah satu dari banyak aplikasi luar biasa yang sekarang tersedia yang dapat membantu Anda membangun mata air kedamaian, yang siap berguna saat momen-momen menantang terjadi. Ingat: Anda tidak dapat mengontrol tindakan pasangan atau anak-anak Anda. Anda hanya dapat mengontrol reaksi Anda terhadap mereka. Berlatih empati; ketika seorang anggota keluarga melakukan sesuatu yang memicu reaksi berlebihan Anda, tarik napas dan cobalah untuk melihat mengapa mereka melakukan apa yang mereka lakukan. Dapatkan jam tidur yang cukup setiap malam; ini adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda merasa tenang dan mampu. Beri makan tubuh Anda dengan makanan utuh yang baik, hindari junk food dan kafein, dua makanan yang terbukti memiliki efek merusak pada suasana hati kita.