Isi
- Pesan moral dalam cerita
- 1. Menjaga buku harian keluarga
- 2. Tulis surat ucapan terima kasih
- 3. Relawan atau menyumbang untuk tujuan sosial
- 4. Ajari mereka untuk menghargai
- 5. Ajari mereka untuk menemukan hal positif dalam setiap situasi
- 6. Latihan
- Sholat bareng,makan bareng
- Manfaat makan di rumah
"Tidak ada tindakan kebaikan, sekecil apa pun, yang pernah sia-sia"– Aesop, Singa, dan tikus.
Mari kita mulai dengan mengutip contoh dari kisah terkenal 'Raja Midas dan Sentuhan Emas' di sini -
“Raja Midas berharap semua yang disentuhnya akan berubah menjadi emas karena dia percaya dia tidak akan pernah memiliki terlalu banyak emas. Dia tidak pernah mengira bahwa restunya sebenarnya adalah kutukan sampai makanan, air, bahkan putrinya berubah menjadi patung emas.
Hanya setelah Raja menyingkirkan kutukannya, dia menghargai harta hidupnya yang luar biasa, bahkan yang kecil seperti air, apel, roti, dan mentega. Dia menjadi murah hati dan bersyukur atas semua hal baik yang ditawarkan kehidupan.”
Pesan moral dalam cerita
Seperti Raja Midas, kami tidak pernah menghargai sesuatu bahwa kita telah diberkati, tetapi selalu menggerutu dan mengeluh tentang hal-hal yang tidak kita miliki.
Beberapa orang tua sering khawatir bahwa anak-anak mereka tidak pernah menghargai/menghargai hal-hal dalam hidup mereka dan selalu tidak bersyukur.
Penelitian mengungkapkan bahwa anak-anak yang bersyukur (bahkan orang dewasa) lebih fisik, mental dan sosial aktif. Mereka tidur lebih baik, menikmati studi mereka dan ekstrakurikuler/ kegiatan ko-kurikuler.
Faktanya, anak-anak seperti itu lebih berhasil dalam bidang apa pun yang mereka kaitkan dalam hidup mereka. Juga, sama perasaan bersyukur terhadap hal-hal kecil dalam hidup membantu dalam membangun sistem kekebalan yang lebih kuat, emosi positif tingkat tinggi, optimisme dan kebahagiaan.
Mengembangkan sikap syukur adalah tugas yang sulit tetapi dapat dicapai.
Berikut adalah beberapa tips tentang bagaimana Anda dapat mengembangkan rasa syukur di antara anak-anak Anda –
1. Menjaga buku harian keluarga
Menuliskan pemikiran pribadi in bentuk jurnal setiap hari adalah hobi favorit banyak orang. Anda juga dapat menerapkan praktik yang sama di keluarga Anda.
Masing-masing dari Anda dapat menulis setidaknya satu hal yang kami syukuri.Jika anak-anak Anda masih kecil dan tidak dapat menulis sendiri, Anda bertanya kepada mereka (apakah mereka dapat menjawab) atau Anda berpikir dan menulis atas nama mereka.
2. Tulis surat ucapan terima kasih
Dorong mereka untuk menulis surat terima kasih menyapa orang yang telah mempengaruhi mereka dengan cara yang positif.
Bisa jadi guru, teman sebaya, kakek-nenek atau pembantu komunitas mereka.
3. Relawan atau menyumbang untuk tujuan sosial
Ajari mereka bagaimana menjadi sukarelawan / menyumbang untuk membantu orang lain mempromosikan kesejahteraan kita. Buat mereka melihat bagaimana membantu orang lain akan membantu mereka dalam banyak hal, dan yang paling penting, berikan mereka kebahagiaan yang luar biasa.
4. Ajari mereka untuk menghargai
Anda dapat memulai perjalanan mengasuh anak ini dengan mengajari mereka cara menghargai setiap hal kecil dalam hidup.
Jangan menunggu kebahagiaan besar untuk melatih rasa syukur.
5. Ajari mereka untuk menemukan hal positif dalam setiap situasi
Hidup ini tidak sederhana, terimalah.
Terkadang menemukan pengalaman positif dalam situasi yang berbeda lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Ajari mereka untuk menemukan hal positif dalam setiap situasi negatif dan bersyukur atas pelajaran yang telah mereka pelajari dalam hidup.
6. Latihan
Catat a rencana satu bulan ke mengembangkan rasa syukur dalam dirimu anak.
Mulailah ritual Syukur setiap hari bersama anak Anda dengan berterima kasih atas hal-hal baik yang terjadi dalam hidup Anda atau bahkan sepanjang hari sebelum tidur, setelah bangun pagi atau memulai makan.
Itu bisa sekecil terima kasih untuk pagi yang indah, makanan enak, A hidup Sehat, tidur yang nyenyak, cahaya bulan yang indah, dll.
Latihan ini pasti akan membantu anak-anak ke mengubah pandangan hidup mereka. Mereka akan merasa lebih puas, terhubung dan melihat gelas setengah penuh. Juga, itu akan mengajari mereka untuk menumbuhkan rasa menghargai untuk hal-hal yang kita sukai.
Sholat bareng,makan bareng
“Keluarga yang makan bersama, berdoa bersama, bermain bersama, tinggal bersama”– Keponakan Nash.
Keluarga bahwa 'Berdoa bersama, makan bersama, tinggal bersama' lebih dari sekadar pepatah. Studi mengatakan makan di luar di AS telah menjadi aktivitas sehari-hari. Milenial menghabiskan 44% dari dolar makanan untuk makan di luar.
Situasi yang menakutkan dan mengkhawatirkan!
Data lebih lanjut menegaskan bahwa 72% orang Amerika sering mengunjungi restoran cepat saji untuk makan siang. Jadi, seluruh konsep keluarga yang makan bersama, tinggal bersama sudah lama hilang di cold storage.
Selain itu, pernahkah kita bertanya-tanya mengapa tingkat stres kita selalu tinggi?
Salah satu alasannya adalah karena kita tidak menyadarinya pentingnya makan bersama keluarga kami atau berdoa bersama yang terbukti pereda stres. Keluarga harus idealnya mencoba berdoa dan Makan bersama paling sedikit lima-enam kali seminggu.
Jika Anda merasa sulit menemukan motivasi untuk makan dan berdoa keluarga, inilah inspirasi Anda.
Ini adalah beberapa manfaat yang terbukti dari studi penelitian sholat dan makan bersama sebagai sebuah keluarga –
- Keduanya memberikan kesempatan untuk mempraktikkan rasa syukur yang menumbuhkan emosi dan pikiran positif.
- Ini mendukung persatuan, keintiman yang lebih dalam, memberikan keamanan, dan perlindungan ilahi di antara anggota keluarga terutama anak-anak yang merasa dicintai, aman, dan tetap aman.
- Orang tua dapat mengajari anak-anak mereka pentingnya nilai-nilai dan tradisi keluarga.
- Anak-anak merasa diterima di antara anggota keluarga mereka dan cenderung tidak mengalami depresi.
Ada manfaat lain dari makan bersama keluarga Anda.
Manfaat makan di rumah
Makanan keluarga termasuk makanan yang kaya nutrisi yang memberikan nutrisi yang komprehensif untuk anak-anak. Nutrisi seperti itu bantu mereka untuk tumbuh kuat dan sehat, baik secara mental maupun fisik.
Lebih jauh, makanan buatan sendiri berkurang peluang anak-anak untuk mendapatkan berat ekstra karena makanan yang mereka konsumsi sehat.
Selain itu, remaja yang mengikuti acara makan salat keluarga adalah lebih kecil kemungkinannya untuk menggunakan alkohol, narkoba, tembakau atau rokok.
Singkatnya, anak-anak belajar mendengarkan orang lain, mematuhi orang yang lebih tua, menghormati mereka, berbagi rutinitas sehari-hari, melayani, membantu, mempraktikkan rasa syukur, menyelesaikan konflik mereka, dan sebagainya.
Tip: – Libatkan anak-anak Anda dari segala usia dalam merencanakan makan sehari, menyiapkan makanan, dan bahkan membersihkan setelah makan!