Isi
Ada nasihat lama yang biasa diberikan kepada pengantin baru: Selama tahun pertama pernikahan Anda, masukkan satu sen ke dalam toples setiap kali Anda berhubungan seks. Di tahun-tahun berikutnya, ambil satu sen dari toples setiap kali Anda berhubungan seks. Anda tidak akan pernah mengosongkan toples.
Itu adalah pandangan yang agak menyedihkan tentang seks dalam pernikahan, bukan?
Tapi pasang surut adalah bagian dari kehidupan, dan kehidupan seks Anda tidak terkecuali. Sebagian besar pasangan di tahap awal hubungan mereka menemukan bahwa mereka tidak dapat melepaskan tangan mereka satu sama lain.Dan banyak pasangan dalam hubungan jangka panjang melaporkan bahwa mereka memiliki lebih sedikit seks seiring berjalannya waktu. Selama kedua pasangan baik-baik saja dengan tingkat dan kualitas seks yang mereka lakukan, ini bukan masalah. Tetapi ketika frekuensi (atau kurangnya) bercinta menjadi masalah, penting untuk mencari penyebabnya. Apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki situasi?
Beberapa penyebab umum kurangnya seks dalam pernikahan:
Mengasuh anak
Mari kita perjelas satu hal: memiliki anak itu menyenangkan. Banyak pasangan tidak dapat membayangkan hidup tanpa mereka. Tetapi biasanya, ketika anak-anak Anda bersama Anda, perhatian Anda tertuju pada mereka. Energi yang dibutuhkan untuk merawat si kecil menghasilkan dua orang tua yang lelah yang melihat tempat tidur mereka bukan sebagai tempat untuk berpelukan dan berhubungan kembali, tetapi tempat di mana mereka akhirnya dapat menutup mata dan mengisi ulang baterai mereka tanpa harus berinteraksi dengan manusia lain, besar atau kecil.
Coba ini: Mengambil bantuan dari kakek-nenek dan babysitter. "Malaikat" ini memberi pasangan sesuatu yang sangat penting: malam dari waktu ke waktu untuk berhubungan seks tanpa khawatir akan terganggu. Selain membawa tim pendukung kakek-nenek dan babysitter, mengapa tidak menggunakan waktu anak-anak di tempat tidur dan tidur untuk saling mendengarkan daripada mengerjakan pekerjaan rumah tangga atau bersantai di depan televisi? Anda mungkin lelah, tetapi hanya menjadi dekat satu sama lain mungkin cukup untuk mendapatkan sedikit percikan yang mengarah ke sesi kesenangan orang dewasa yang sangat dibutuhkan di antara seprai. Jika Anda harus menjadwalkan ini, lakukanlah. Pilih satu malam di mana Anda meninggalkan remote di meja kopi dan Anda pindah ke kamar tidur, mengunci pintu di belakang Anda.
Rutin
Pada hari-hari awal hubungan Anda, semuanya baru dan baru. Cerita suami Anda sangat menarik dan leluconnya lucu. Bercinta Anda adalah tentang menemukan zona kesenangan baru. Sekarang semuanya berbeda. Anda cukup mengenal satu sama lain untuk menyelesaikan kalimat satu sama lain. Bercinta telah jatuh ke dalam kebiasaan. Anda dapat memprediksi langkah selanjutnya. Tidak ada lagi zona yang bisa ditemukan. Anda merasa nyaman bersama, tentu saja. Tapi juga sedikit bosan di kamar tidur.
Coba ini: Ubah hal-hal sedikit. Pindahkan seks dari kamar tidur. Bagaimana dengan sesi di sofa, di kamar mandi, di meja dapur? Atau, jika anggaran memungkinkan, akhir pekan di resor yang bagus di mana Anda bisa mendapatkan pijat pasangan dan menyelesaikannya di tempat tidur yang asing? Bawalah beberapa mainan seks dan bereksperimenlah dengannya.
penuaan
Penuaan tidak bisa dihindari dan itu bisa berarti penurunan libido seiring bertambahnya usia. Ini memiliki dasar biokimia dan bukan kesalahan hubungan. Banyak obat, termasuk pil tekanan darah, antidepresan, dan obat jantung, dapat membuat orgasme menjadi tidak mungkin. Penurunan estrogen wanita pascamenopause berarti hubungan seksual mungkin menyakitkan jika dilakukan tanpa pelumas buatan. Pria yang lebih tua akan mengalami masalah ereksi dan mungkin harus bergantung pada pil seperti Viagra untuk melakukan hubungan seksual yang sukses.
Coba ini: Ada banyak alat bantu seksual yang telah menyelamatkan kehidupan seks banyak pasangan yang lebih tua. Konsultasikan dengan profesional medis untuk melihat bantuan farmasi apa yang mungkin tepat untuk Anda berdua.
Kebencian yang tidak diungkapkan
Jika pernikahan Anda mengalami beberapa tantangan dan Anda memiliki kebencian yang tidak berhasil, ini dapat berdampak buruk pada kehidupan seks Anda. Sulit untuk merasa mencintai dan dekat dengan seseorang yang telah Anda bangun, kebencian yang tidak terekspresikan.
Coba ini: Jika Anda mengalami kesulitan berkomunikasi dengan hormat satu sama lain, atau memiliki masalah yang tidak dapat Anda bagikan dengan pasangan Anda, bekerjalah dengan konselor pernikahan. Manfaat ini dapat terjadi pada keintiman emosional dan seksual Anda dapat menjadi luar biasa jika Anda menemukan ahli yang tepat untuk membantu Anda mempelajari praktik komunikasi yang baik.
Dimungkinkan untuk menghidupkan kembali kehidupan seks yang loyo. Ambil langkah pertama. Bicaralah dengan pasangan Anda. Tanyakan kepada mereka bagaimana mereka memandang lanskap seksual pernikahan. Bagikan pemikiran Anda dengan mereka dan buatlah rencana untuk kembali ke jalur untuk mendapatkan kembali salah satu aspek kehidupan pernikahan yang paling menyenangkan.