Isi
- 1. Lakukan percakapan terbuka
- 2. Tetapkan aturan hubungan untuk mengontrol perilaku cemburu yang berlebihan
- 3. Jangan ragu untuk mengungkapkan cintamu
- 4. Perkenalkan mereka ke lingkaran temanmu
- 5. Gunakan psikologi terbalik
- 6. Jika perlu, sebut saja berhenti
Seseorang yang jatuh cinta dengan pasangan yang terlalu protektif sering kali mendapati diri mereka tidak bahagia dan tercekik dalam hubungan tersebut. Lebih sering daripada tidak, pasangan yang posesif, mengendalikan, dan mendominasi tidak menyadari trauma yang mereka timbulkan pada minat cinta mereka, sering memaksa mereka untuk menyerah pada hubungan.
Jika pacar Anda terlalu protektif, Anda harus memperbaiki masalah ini sebelum merusak hubungan Anda dalam jangka panjang. Tetapi berurusan dengan pasangan yang terlalu protektif tidak perlu membuat stres.
HBerikut adalah enam hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelola perilaku overprotektif pasangan Anda:
1. Lakukan percakapan terbuka
Menyisipkan masalah di bawah karpet atau berdebat tentang hal itu hanya akan memperburuk situasi. Bicaralah dengan pasangan Anda dan cobalah untuk memahami dari mana emosi negatif ketidakamanan dan kecemburuan itu berasal. Apakah mereka memiliki masa kecil yang bermasalah? Apakah mereka pernah menghadapi penolakan di masa lalu? Apakah mereka memiliki pengalaman hubungan yang pahit dengan mantan pacar yang memiliki masalah kesetiaan? Ini adalah beberapa faktor yang sering memaksa orang untuk menunjukkan perilaku overprotektif, menyabotase hubungan yang sehat.
Jika pasangan Anda cenderung mengatur Anda secara mikro, sering curiga terhadap Anda, atau terlalu lengket di depan umum, dalam segala kemungkinan mereka takut ditolak dan ditinggalkan dalam hubungan.
Mendorong mereka untuk membuka diri dan mendengarkan kekhawatiran mereka tanpa menghakimi akan membantu Anda memahami pasangan Anda dengan lebih baik, memungkinkan Anda mengatasi rasa tidak aman dan masalah kepercayaan yang mendalam. Misalnya, jika pasangan Anda berpikir Anda selingkuh hanya karena mantan pasangannya meninggalkannya untuk orang lain, ingatkan dia bahwa Anda adalah individu yang sama sekali berbeda dan tidak pantas diperlakukan seperti mantannya.
Cari tahu apa yang membuat mereka bekerja dan atasi masalah yang sesuai. Apakah mereka menunjukkan tanda-tanda ketidakamanan ketika Anda berinteraksi dengan seseorang atau individu tertentu? Apakah cara Anda bertemu orang lain menyebabkan mereka merasa cemburu? Misalnya, mereka mungkin tidak memiliki masalah dengan Anda bertemu orang lain. Bae Anda jelas tidak nyaman ketika Anda menyentuh atau memeluk mereka saat berbicara. Jika demikian, Anda dapat memperbaiki perilaku Anda dengan mewaspadai bahasa tubuh Anda saat bersama orang lain.
2. Tetapkan aturan hubungan untuk mengontrol perilaku cemburu yang berlebihan
Meskipun hubungan yang langgeng penuh dengan kompromi, jujur tentang kekhawatiran Anda dan menetapkan batasan akan membantu Anda mengekang kebencian dalam kehidupan cinta Anda.
Setelah pasangan Anda mengungkapkan kekhawatiran ini, inilah saatnya bagi Anda untuk menyatakan dengan jelas hal-hal spesifik yang mengganggu Anda tentang perilaku pengendalian mereka. Bersikaplah tegas dan komunikasikan, saat berurusan dengan pasangan yang terlalu protektif, bahwa meskipun Anda akan berusaha untuk mengatasi rasa tidak aman mereka, Anda sama sekali tidak akan berkompromi pada aspek-aspek tertentu dalam hidup Anda. Misalnya, Anda tidak dapat memutuskan hubungan dengan sahabat Anda hanya karena Anda menjalin hubungan dengan mereka.
Di sisi lain, Anda harus melakukan semua dalam kapasitas Anda untuk menanamkan kepercayaan dalam hubungan. Misalnya, masuk akal jika pasangan Anda terlalu protektif jika Anda pergi makan malam berdua dengan teman lawan jenis Anda, tanpa memberitahunya. Mungkin Anda terbiasa bertemu teman-teman Anda secara teratur, namun karena Anda sedang menjalin hubungan, Anda layak untuk tetap terhubung.
Buat catatan mental tentang hal-hal yang ingin dan tidak ingin Anda kompromikan dan tetapkan aturan hubungan untuk mengendalikan perilaku overprotektif. Setelah Anda mengomunikasikan batasan ini, terserah mereka untuk mengubah perilaku konyol mereka.
3. Jangan ragu untuk mengungkapkan cintamu
Dalam banyak kasus, rasa tidak aman muncul dari ketidakmampuan salah satu pasangan untuk mengungkapkan cinta mereka kepada yang lain. Gaya hidup modern seringkali membuat kita hanya punya sedikit waktu untuk mengucapkan tiga kata ajaib yang ingin didengar setiap pasangan berulang kali.
Jika Anda mencintai kekasih Anda, cari waktu untuk menelepon mereka di siang hari hanya untuk memberi tahu bahwa Anda telah memikirkannya. Hal-hal sederhana seperti mengirim pesan untuk memuji atau mengatakan bahwa Anda rindu berada di pelukan pasangan Anda, dapat membuat pasangan Anda merasa aman dan mengingatkan mereka bahwa Anda menghargai kehadiran mereka dalam hidup Anda.
4. Perkenalkan mereka ke lingkaran temanmu
Jika pasangan Anda yang terlalu protektif khawatir Anda akan meninggalkannya untuk salah satu teman Anda, perkenalkan pasangan Anda ke geng Anda! Ketika mereka melihat cara teman Anda berinteraksi satu sama lain, pacar Anda akan merasa nyaman dengan mereka, tanpa meninggalkan ruang untuk keraguan.
Melibatkan mereka ketika Anda bertemu lingkaran teman Anda akan menunjukkan bahwa Anda tidak menyembunyikan apa pun, tidak membuat mereka menjadi paranoid tentang hubungan tersebut.
5. Gunakan psikologi terbalik
Memberi pasangan Anda rasa obat yang terlalu protektif dapat menghasilkan keajaiban, membantu mereka melonggarkan cengkeraman overprotektif mereka pada hubungan. Bersikaplah terlihat cemburu ketika mereka berinteraksi dengan teman-teman mereka. Ketika mereka membela diri, jelaskan kepada mereka bagaimana perasaan Anda ketika mereka bertindak cemburu dan tidak aman, memungkinkan mereka untuk memperbaiki perilaku konyol mereka. Selain itu, bahkan jika Anda berpura-pura berperilaku terlalu protektif, Anda meyakinkan pasangan Anda bahwa Anda menganggapnya menarik dan tidak ingin kehilangan mereka.
6. Jika perlu, sebut saja berhenti
Anda tidak pantas untuk terus-menerus diberitahu apa yang harus dilakukan atau bahkan diperlakukan dengan buruk dalam suatu hubungan. Jika setelah melakukan segala sesuatu dalam kapasitas Anda untuk menyelamatkan hubungan, pasangan Anda menolak untuk mengubah sikap mereka atau menjadi kasar atau kasar, Anda harus meninggalkan mereka di depan. Pahami bahwa tidak setiap hubungan dimaksudkan untuk itu!
Membungkus
Wajar untuk sesekali merasa cemburu dalam hubungan romantis. Namun, menjadi terlalu protektif secara terang-terangan dapat melemahkan hubungan dengan membiarkan perasaan negatif dari rasa tidak aman dan kurangnya kepercayaan meresap ke dalam. Jika pasangan Anda secara obsesif melindungi Anda dan mencoba mengendalikan Anda seperti boneka, tips yang disebutkan di atas akan membantu Anda menghadapinya. perilakunya yang tidak praktis.