Isi
- Pahami alasannya
- Maafkan untuk menyembuhkan
- Selamat datang di hubungan baru
- Perbarui komitmen Anda untuk memperbarui hubungan
- Bagaimana cara memulai kembali suatu hubungan?
- Ubah dirimu
- Rangkullah cinta sebagai energi terbarukan
- Bawa kembali gairah ke dalam hubungan Anda
- Komunikasi adalah kunci untuk memperbarui hubungan
Hubungan sangat rapuh dan dapat pecah karena harapan yang tidak realistis, kesalahpahaman sederhana, dan masalah kecil. Bagaimana cara menyelamatkan hubungan Anda dari putus cinta? Jika Anda dan pasangan telah menguasai seni menyelesaikan konflik secara damai, dan memecahkan masalah tantangan perkawinan, maka tidak mungkin hubungan Anda akan berjalan dengan susah payah sampai pada titik perpisahan.
Namun, begitu hubungan putus, tugas memulihkannya sangat menantang. Terkadang, istirahat dalam suatu hubungan dapat membantu Anda mendapatkan perspektif dan membantu Anda memutuskan bagaimana berhasil kembali bersama setelah putus. Lantas, bagaimana cara memperkuat hubungan setelah putus cinta?
Mencoba untuk mendapatkan kembali intensitas kasih sayang yang sama seperti sebelumnya tidak hanya sulit, tetapi membutuhkan banyak waktu, konsistensi, dan kesabaran. Perpisahan dapat disebabkan oleh banyak alasan, termasuk kesenjangan komunikasi, kesalahpahaman, serta kurangnya keterampilan hubungan.
Apapun penyebabnya; apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbarui hubungan Anda setelah putus cinta? Baca terus untuk mengetahui cara efektif untuk memperbarui hubungan.
Pahami alasannya
Bagaimana cara kembali bersama setelah putus?
Untuk dapat menyelesaikan masalah apa pun, memahami alasan di baliknya adalah tugas penting pertama dan langkah pertama dalam upaya Anda untuk memperbarui hubungan. Tanpa menyadari apa yang menyebabkannya, Anda tidak akan tahu apa yang harus dilakukan lain kali. Dengan demikian, perpisahan tidak dapat diatasi dan hubungan diperbaiki. Analisis dengan cermat setiap tahap hubungan Anda dan cari tahu di mana ada yang salah.
Menurut para ahli, proses menentukan alasan di balik putus cinta dapat menjadi lebih efektif jika kedua individu bekerja secara kolaboratif, saling membantu memecahkan masalah dan solusinya.
Bacaan Terkait: Bagaimana Menghadapi Perpisahan
Maafkan untuk menyembuhkan
Tidak ada jawaban sederhana untuk pertanyaan, "berapa lama setelah putus untuk kembali bersama?" tapi sebelum ingin memperbaharui hubungan, kamu harus rela memaafkan.
Setelah masalah disorot, kedua pasangan harus mengambil langkah positif untuk saling memaafkan kesalahan. Jika Anda terus berpegang pada kesalahan Anda, Anda tidak akan pernah bisa membangun kembali hubungan Anda. Jika Anda ingin membawa hubungan Anda ke tingkat yang baru, saling memaafkan, lepaskan dan lanjutkan.
Lalu, bagaimana cara menghidupkan kembali hubungan yang rusak?
Desmond Tutu menulis dalam bukunya, Kitab Pengampunan: Empat Jalan untuk Penyembuhan “Kita tidak bertanggung jawab atas apa yang menghancurkan kita, tetapi kita dapat bertanggung jawab atas apa yang menyatukan kita kembali. Memberi nama luka adalah bagaimana kita mulai memperbaiki bagian kita yang rusak.”
Selamat datang di hubungan baru
Apa yang harus dilakukan setelah putus dengan pasangan dan bagaimana cara memperbaiki hubungan yang rusak setelah putus? Memulihkan diri dari putus cinta adalah tugas yang berat.
Banyak pasangan setelah putus cinta, ingin memperbaharui bentuk hubungan lama dengan gairah yang sama, drama, dinamika, dll. Kadang-kadang, itu bisa dilakukan, tetapi sebagian besar waktu, terutama setelah perselingkuhan, pengkhianatan atau trauma, Koneksi "baru" membawa dimensi baru dan cara baru dalam memandang sesuatu. Ini mungkin cara yang tidak terlalu polos dalam memandang hubungan atau cara dewasa dalam melihat pasangan Anda.
Apa pun masalahnya, penting untuk merangkul hubungan baru dan perubahan yang menyertainya.
Jika Anda bersikeras memiliki masa lalu, itu akan membuat Anda tetap fokus pada apa yang telah hilang. Sementara, jika Anda merangkul masa kini, Anda dapat tumbuh menjadi koneksi baru di masa depan, sambil menghargainya. Itu juga menjawab pertanyaan, bagaimana menyelesaikan masalah hubungan tanpa putus.
Perbarui komitmen Anda untuk memperbarui hubungan
Bagaimana cara menyelamatkan hubungan setelah putus? Kuncinya terletak pada penetapan aturan dasar baru yang akan kondusif bagi kebahagiaan perkawinan Anda.
Langkah selanjutnya adalah memperbarui komitmen Anda dan membiarkan separuh lainnya mengetahui keputusan dan resolusi baru. Setelah Anda berkomitmen pada pasangan Anda bahwa Anda akan melakukan yang terbaik, yang terbaik, dan akan berusaha menghindari kesalahan, pastikan Anda mematuhi komitmen Anda.
Bagaimana cara memulai kembali suatu hubungan?
Jika Anda ingin memperbarui hubungan, sadari kesalahan masa lalu Anda dan pastikan Anda tidak mengulanginya di masa depan.
Sering terjadi bahwa pasangan berkomitmen satu sama lain tetapi segera melupakannya. Ini adalah salah satu alasan mengapa banyak orang gagal untuk kembali menjalin hubungan yang sukses setelah putus cinta. Komitmen adalah suatu keharusan untuk menjaga hubungan tetap hangat dan tahan lama. Memang benar ketika mereka mengatakan bahwa Anda tidak dapat mengubah masa lalu, tetapi Anda memiliki kekuatan untuk mengubah masa depan.
Ubah dirimu
Bagaimana cara kembali bersama setelah putus secara alami? Nah, mengubah diri sendiri adalah langkah awal untuk bisa memperbaharui sebuah hubungan.
Putusnya hubungan memang menyakitkan. Anda mungkin tidak bisa mempengaruhi dan membawa perubahan pada pasangan Anda, tetapi Anda pasti bisa mengubah diri Anda sendiri. Mengubah diri sendiri mungkin adalah cara paling efektif untuk menyelesaikan masalah. Perubahan ini mungkin tampak lebih diterima dan menarik bagi mitra.
Bagaimana cara menghadapi jeda dalam suatu hubungan? Hancurkan kebiasaan lama Anda.
Setelah Anda mengubah kebiasaan buruk Anda dan telah belajar untuk mengendalikan reaksi impuls Anda, Anda mungkin ingin mencoba dan membawa perubahan tertentu pada pasangan Anda jika mereka mau.
Namun, ini tidak berarti bahwa Anda menjadi terlalu tunduk pada pasangan, tetapi ini tentang menyesuaikan diri Anda untuk hubungan yang lebih memuaskan dan bebas konflik.
Rangkullah cinta sebagai energi terbarukan
Cinta dapat didefinisikan dengan berbagai cara, tetapi saya pernah membaca bahwa cinta adalah energi positif yang tercipta ketika tiga peristiwa yang terjalin erat berikut ini terjadi:
- Momen berbagi emosi positif antara Anda dan pasangan;
- Harmoni dan sinergi antara biokimia dan perilaku Anda dan pasangan;
- Sebuah keinginan bersama untuk berinvestasi dalam kesejahteraan satu sama lain dan peduli satu sama lain.
Ini juga akan menjawab pertanyaan Anda, “bagaimana mengembalikan gairah ke dalam suatu hubungan?”
Poin-poin di atas berarti bahwa cinta adalah upaya berkelanjutan yang perlu diciptakan oleh kedua pasangan. Kedua pasangan harus terlibat secara fisik atau emosional satu sama lain untuk membangun momen cinta dan koneksi ini. Namun, juga wajar untuk memiliki waktu tanpa cinta, tetapi itu selalu dapat diciptakan karena merupakan sumber daya terbarukan. Semakin Anda berlatih menciptakan cinta, semakin Anda dan pasangan akan termotivasi untuk menciptakan cinta yang lebih besar lagi.
Bawa kembali gairah ke dalam hubungan Anda
Jika Anda ingin memperbarui hubungan, nyalakan kembali gairah. Untuk memperbaiki hubungan setelah putus cinta, gairah adalah saus rahasianya.
Bawa gairah dan seks ke dalam daftar prioritas Anda. Seringkali, pasangan membuat kesalahan ketika mereka berhenti menjadi teman dan kekasih karena alasan apa pun (bayi, pekerjaan, stres, rutinitas, dll.).
Bagaimana cara memperbaiki hubungan setelah putus cinta atau ketika Anda pertama kali mulai memperhatikan kerutan dalam hubungan Anda yang mulus? Jadikan hubungan intim sebagai prioritas dan alokasikan waktu dan upaya yang diperlukan untuk menghadirkan kegembiraan, kebaruan, dan gairah ke dalam hubungan dan kamar tidur Anda.
Cium dan peluk satu sama lain, kirim pesan teks gratis ke pasangan Anda, atur malam kencan, pergi ke restoran, acara, atau kegiatan yang menarik. Intinya di sini adalah untuk menambahkan beberapa percikan dan variasi ke dalam hubungan romantis Anda sehingga Anda dapat memperbarui hubungan yang telah Anda investasikan begitu banyak.
Komunikasi adalah kunci untuk memperbarui hubungan
Bisakah suatu hubungan berhasil setelah putus? Orang sering bertanya-tanya, bisakah suatu hubungan berhasil setelah beberapa kali putus? Apakah cinta cukup untuk membantu mereka melupakan alasan yang membuat hubungan mereka tegang?
Sebagian besar perpisahan terjadi karena kurangnya komunikasi antara dua pasangan. Sedikit kesalahpahaman, nada yang salah, atau mungkin waktu yang buruk adalah beberapa dari hal-hal kecil yang dapat mengakibatkan sesuatu yang begitu drastis seperti putus cinta. Kembali bersama setelah putus adalah hal yang sulit.
Bagaimana cara mengatasi masalah hubungan tanpa putus? Pastikan Anda meningkatkan keterampilan komunikasi Anda dan bekerja sama dengan pasangan Anda untuk mengembangkan hubungan yang lebih pengertian dan terhubung dengan baik.
Jika Anda masih menemukan diri Anda bertanya, "Bisakah putus cinta baik untuk suatu hubungan?" jawabannya sederhana.
Jika itu adalah hubungan yang beracun, maka putus adalah pelepasan yang sangat dibutuhkan dari belenggu racun. Dalam hal ini, bagaimana cara pulih dari putus cinta? Anda harus memahami bahwa setiap akhir adalah awal yang baru. Manfaatkan waktu menyendiri pasca putus dalam perawatan diri dan bangkitkan kembali rasa percaya diri Anda. Penting bagi Anda untuk belajar merasa utuh pada diri sendiri terlebih dahulu, dan tidak bergantung pada pasangan untuk melengkapi Anda sebagai individu. Faktanya, terapi setelah putus cinta dapat memberi Anda alat yang sangat berharga untuk membangun kembali rasa harga diri Anda dan menjadi positif.
Namun, jika hubungan tersebut bukan merupakan ancaman bagi kesejahteraan Anda, maka perpisahan dapat membantu Anda berpikir, merenungkan, memprioritaskan, dan mengambil keputusan yang bermanfaat bagi diri Anda dan jalannya hubungan Anda. Sehingga menjawab pertanyaan tersebut, apakah putus bisa menyelamatkan sebuah hubungan.