Isi
- Argumen jarang menyelesaikan apa pun
- Jadi, bagaimana Anda bisa mendiskusikan topik yang kontroversial dan tetap berhasil?
- Ada beberapa aturan sederhana untuk proses ini
Setiap hubungan memiliki argumennya sendiri- uang, mertua, pesta, konser, playstation versus X-Box (itu bukan hanya penghancur pernikahan tetapi penghancur keluarga). Daftarnya terus berlanjut. Sebagian besar dari kita tidak pernah benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan orang lain; kami hanya menunggu untuk merespons atau lebih tepatnya, biarkan mereka memiliki beberapa kata tentang respons dan serangan mereka. Beberapa dari kita bahkan tidak benar-benar mendengarkan apa yang kita katakan sendiri. Bagaimana kita berharap untuk menyelesaikan sesuatu jika kita hanya mendengarkan setengah dari percakapan yang terbaik?
Argumen jarang menyelesaikan apa pun
Mereka menghasilkan perasaan terluka, kebencian, dan, dalam beberapa bentuk atau lainnya, orang yang kita cintai diintimidasi untuk menyetujui sesuatu yang tidak mereka inginkan atau sukai.
Kami tahu prosesnya tidak berhasil, tetapi kami terus memiliki banyak argumen yang sama berulang-ulang atau argumen baru dengan gaya lama yang sama. Kami melakukan ini karena kebiasaan. Kami melakukan ini karena akrab dan nyaman. Kami melakukan ini karena kami tidak tahu cara lain. Beginilah cara orang tua kami menyelesaikan perselisihan. Inilah cara kami menyelesaikan perselisihan sepanjang hidup kami. Bagi sebagian dari kita, ini menyebabkan kita mendapatkan apa yang kita inginkan sebagian besar waktu dan untuk yang lain, itu menghasilkan frustrasi dan rasa sakit atau tekad untuk memenangkan argumen berikutnya dengan biaya berapa pun bahkan jika itu hanya tentang acara mana yang kita tonton langsung dan yang menunjukkan menonton di DVR nanti.
Bertengkar dan berteriak biasanya hanya membuat seisi rumah dan mungkin juga tetangga kesal. Argumen, sebagian besar waktu, adalah ketika kita membiarkan anak batin kita keluar untuk "bermain". Seperti yang dikatakan Dave Ramsey, “Anak-anak melakukan apa yang terasa baik. Orang dewasa menyusun rencana dan menaatinya.” Mungkin sudah saatnya kita bertingkah seperti orang dewasa ketika kita berselisih paham.
Beberapa orang mencoba berdiskusi. Ini lebih baik. Jika semua pihak yang terlibat mengikuti aturan yang biasanya diajarkan dalam konseling pranikah, ini berarti satu orang berbicara sementara yang lain benar-benar mendengarkan dan merangkum apa yang mereka dengar dari waktu ke waktu. Tidak ada pihak yang mencoba mengantisipasi apa yang akan dikatakan pihak lain atau bagaimana mereka akan bereaksi. Kami tidak terlibat dalam membuat tuduhan tak berdasar dan kami berkompromi. Masalah dengan ini adalah bahwa semakin pribadi kita berinvestasi dalam suatu masalah, semakin cepat diskusi berubah menjadi argumen.
Jadi, bagaimana Anda bisa mendiskusikan topik yang kontroversial dan tetap berhasil?
Anda menuliskannya. Saya menggunakan ini secara pribadi dan juga dengan klien saya. Rencana ini memiliki tingkat keberhasilan 100% sejauh ini, setiap kali digunakan. Diakui, kebanyakan klien melakukannya sekali atau dua kali dan kemudian kembali ke kebiasaan lama. Saya memiliki satu pasangan yang mengelolanya seminggu sekali. Ingin menebak pasangan mana yang paling banyak membuat kemajuan?
Ide di balik penulisannya memiliki banyak segi. Yang pertama, Anda memikirkan apa yang ingin Anda katakan. Saat Anda menuliskan sesuatu, Anda menjadi ringkas dan tepat. Ambiguitas cenderung hilang dan Anda memperhatikan apa yang Anda katakan. Ide berikutnya adalah bahwa untuk merespons Anda harus membaca apa yang dikatakan oleh orang atau orang lain. Hal hebat lainnya tentang ini adalah bahwa akuntabilitas dibangun di dalamnya. Kata-kata dan tulisan tangan Anda ada di sana untuk dilihat semua orang. Tidak ada lagi "Saya tidak mengatakan itu" atau "Saya tidak ingat mengatakan itu." Dan tentu saja, dengan menuliskannya, ini memberi Anda waktu untuk memproses respons emosional dan secara umum menjadi lebih rasional. Sungguh menakjubkan betapa berbedanya hal-hal ketika kita melihatnya secara tertulis dan sungguh menakjubkan betapa berhati-hatinya kita tentang apa yang kita setujui atau janjikan ketika kita menuliskannya.
Ada beberapa aturan sederhana untuk proses ini
1. Gunakan buku catatan spiral atau kertas
Dengan cara ini diskusi tetap teratur dan bersama-sama. Jika perlu teks atau email dapat dilakukan jika Anda terpisah ketika diskusi ini perlu dilakukan tetapi pena dan kertas adalah yang terbaik.
2. Gangguan diminimalkan
Ponsel dimatikan atau dibungkam dan disimpan. Anak-anak hampir selalu membutuhkan sesuatu tetapi mereka harus diberitahu untuk mencoba untuk tidak menyela jika memungkinkan. Tergantung pada usia dan kebutuhan anak-anak yang terlibat, Anda dapat menentukan kapan harus menjadwalkan diskusi. Namun, hanya karena bungsu Anda berusia 15 tahun tidak berarti Anda akan memiliki diskusi yang sukses kapan pun Anda mencoba. Jika dia terkena flu perut dan memuntahkan seperti hidran kebakaran dari kedua ujungnya, itu adalah situasi "semua-tangan-di-dek" dan diskusi tidak akan terjadi malam itu kemungkinan besar. Pilih momen Anda.
3. Beri label setiap diskusi dan tetap berpegang pada topik
Jika kita berdiskusi tentang anggaran, komentar tentang daging panggang yang lebih kering daripada Sahara atau bagaimana mengendalikan dan/atau mengganggu ibu pasangan Anda, tidak ada hubungannya dengan diskusi dan tidak termasuk (buku Good Eats oleh Alton Brown dapat membantu dengan yang pertama dan Boundaries oleh Drs. Cloud dan Townsend dapat membantu dengan yang terakhir), tidak peduli seberapa benar mereka. Juga, diskusi tentang apakah anak Anda akan melakukan perjalanan senior ke Cancun tidak termasuk di sini dalam diskusi anggaran. Yang termasuk dalam pembahasan anggaran adalah mampu atau tidaknya Anda menyekolahkan anak. Sebuah diskusi baru dapat dilakukan tentang apakah mereka pergi atau tidak dapat dimulai setelah Anda menyelesaikan diskusi anggaran dan menentukan apakah Anda mampu untuk mengirim mereka.
4. Setiap orang menggunakan tinta warna yang berbeda
Saya tahu beberapa dari Anda berpikir, "itu konyol." Pengalaman telah mengajari saya bahwa ini penting. A) memungkinkan Anda untuk mencari komentar satu orang untuk sesuatu yang agak cepat dan B) diskusi ini masih bisa menjadi sangat hidup dan Anda akan kagum melihat betapa miripnya tulisan tangan Anda ketika Anda begitu...animasi.
5. Diskusi tidak boleh lebih dari satu jam
Kecuali keputusan harus dicapai malam itu, Anda mengatur diskusi dan mengambilnya di lain waktu. Anda tidak mencoba untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang masalah di luar diskusi tertulis.
6. Istirahat bisa disebut
Terkadang, Anda terlalu terlibat secara emosional dan perlu satu atau dua menit untuk menenangkan diri. Jadi, Anda mengambil istirahat kamar mandi. Dapatkan minuman. Pastikan anak-anak berada di tempat yang seharusnya, dan lain-lain. Mungkin seseorang perlu melakukan riset untuk kembali ke diskusi. Istirahat tidak boleh lebih dari 10 hingga 15 menit. Dan tidak, itu tidak termasuk dalam hitungan jam.
7. Rencanakan ke depan
Jika Anda tahu krisis anggaran akan datang, waktu untuk membicarakannya dan merencanakannya jauh sebelumnya, bukan ketika tagihan mulai jatuh tempo. Perjalanan keluarga paling baik direncanakan setidaknya 2 bulan sebelumnya. Anak-anak yang berusia 16 tahun dan sekolah mengemudi, mobil dan asuransi mobil bukanlah kejadian yang tidak terduga, tetapi sebagian besar keluarga memperlakukan mereka seolah-olah itu adalah kejadian yang tidak terduga. Bersikaplah proaktif mungkin dalam perencanaan Anda untuk diskusi.
8. Pertengkaran uang berbahaya bagi hubungan
Bergantung pada penelitian yang Anda baca, pertengkaran uang dan uang adalah alasan nomor satu atau nomor dua yang dikutip untuk perceraian. Mengembangkan anggaran (rencana arus kas, atau rencana pengeluaran seringkali merupakan istilah yang lebih dapat diterima untuk anggaran) dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan pertengkaran ini. Anggaran bukan untuk mengendalikan orang lain dengan uang. Anggaran adalah bagaimana orang menentukan untuk membelanjakan uang mereka. Setelah Anda menyepakati tujuan, bagaimana memindahkan uang melalui anggaran menjadi lebih akademis daripada emosional.
Mungkin ada aturan lain yang perlu Anda sertakan. Aturan lain yang dibuat untuk pasangan atau keluarga tertentu termasuk: pemikiran kreatif dan pemecahan masalah harus dicoba, tidak mengulangi hal yang sama berulang-ulang, dan setiap orang perlu terbuka untuk mencoba melakukan sesuatu dengan cara yang berbeda. Menjadi fleksibel dan terbuka untuk berkompromi selalu baik ketika mencoba menyelesaikan situasi dengan sukses. Solusi baru mungkin tidak bekerja dengan sempurna dan mungkin memerlukan sedikit penyesuaian. Kami tidak hanya menyerah pada cara baru dan kembali ke cara lama yang juga tidak berhasil, tetapi lebih nyaman.
Ingatlah bahwa situasinya cair. Anak-anak Anda mungkin berusia 4 dan 6 tahun sekarang, tetapi dalam beberapa tahun, mereka akan dapat membantu dengan banyak tugas. Mulailah mengajari mereka tentang menyortir cucian sekarang. Ada penghemat waktu. Seiring bertambahnya usia, mereka akan semakin mengerti tentang cucian dan akhirnya akan bisa melakukannya sendiri. Sama dengan membersihkan rumah. Pekerjaan pekarangan. Mencuci piring. Memasak. Pernah nonton Masterchef Junior? Artikel saya berikutnya adalah tentang pentingnya anak-anak berkontribusi pada rumah tangga dengan tugas dan...tidak dibayar untuk itu.