Isi
- 1. Temukan pekerjaan yang cocok
- 2. Beri ruang untuk waktu pribadi
- 3. Minta bantuan
- 4. Habiskan waktu berkualitas dengan anak-anak
Menjadi orang tua tunggal bagi seorang anak sekaligus harus mengurus tanggung jawab mengurus rumah tangga dan segala pengeluaran bukanlah pekerjaan yang mudah.
Lebih sering, itu menghasilkan gaya hidup yang tidak sehat dan stres, tidak hanya untuk orang tua tetapi juga untuk anak.
Kebanyakan wanita dipaksa menjadi ibu tunggal oleh situasi mereka, dan meskipun beberapa wanita menjadi ibu tunggal karena pilihan, tidak diragukan lagi keseimbangan yang menantang untuk diatasi.
Sebuah penelitian mengimplikasikan bahwa sebagian besar wanita pekerja mengalami kesulitan dalam menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga karena tekanan kerja yang berlebihan, terlalu sedikit waktu untuk diri mereka sendiri, dan kebutuhan untuk memenuhi harapan orang lain terhadap mereka.
Tanggung jawab yang Anda bagi dengan pasangan tiba-tiba jatuh ke pangkuan Anda. Tiba-tiba, Anda harus menjadi ayah dan ibu bagi anak-anak Anda.
Anda harus menjaga kesejahteraan mereka dan mengawasi pertumbuhan mereka yang sehat bersama dengan menangani semua biaya yang Anda miliki untuk mencari pekerjaan yang akan membantu Anda mempertahankan gaya hidup yang sibuk ini!
Ini benar-benar sulit untuk berjalan bagi banyak ibu tunggal di seluruh dunia.
Banyak juga tergantung pada berapa banyak anak yang Anda miliki serta berapa usia mereka. Untuk setiap orang, ini adalah cerita yang berbeda di sekitar, dan tidak ada yang bisa memberi Anda 'satu-satunya solusi ajaib', yang akan membantu Anda mengatasi tantangan keseimbangan kehidupan kerja bagi para ibu.
Oleh karena itu, menjadi penting bahwa Anda dapat menyesuaikan diri dengan perubahan di sekitar Anda dan menemukan solusi yang paling sesuai untuk tantangan ibu tunggal.
Tonton juga:
Anda harus membuat banyak pengorbanan di jalan, tetapi demi anak Anda, Anda akan dapat melakukannya.
Solusi hidup sebagai ibu tunggal tetap menjaga keseimbangan yang sehat antara – kesehatan pribadi, rumah tangga, dan pengasuhan anak, & pekerjaan Anda.
Jadi, menjadi semakin penting untuk mengatur diri sendiri dan meluruskan prioritas Anda.
Berikut adalah beberapa tips ibu tunggal yang akan membantu Anda menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan rumah.
1. Temukan pekerjaan yang cocok
Harus bekerja untuk mendukung anak Anda adalah kemungkinan yang pasti. Karena semua pengeluaran rumah tangga ditanggung oleh Anda, itu adalah tanggung jawab yang tidak dapat ditunda bahkan jika Anda ingin tinggal bersama anak Anda.
Sekarang, sebagai seorang ibu tunggal mencari pekerjaan yang cocok yang akan memungkinkan Anda menghabiskan waktu berkualitas dengan anak Anda serta memberikan penghasilan yang cukup untuk mempertahankan rumah tangga dan pengeluaran pribadi adalah hal yang hampir mustahil.
Pada akhirnya, Andalah yang harus beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan gaya hidup yang Anda jalani.
Tolong jangan salah mengartikan saya! Anda benar-benar dapat menemukan pekerjaan yang Anda sukai dan, pada saat yang sama, menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda, tetapi seperti yang saya sebutkan, Anda harus berjalan di atas tali yang rapuh.
Seringkali Anda harus mengorbankan keluarga Anda karena beban kerja Anda atau sebaliknya jika ada masalah keluarga.
Jenis pekerjaan yang Anda miliki juga akan secara drastis memengaruhi cara Anda menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda.
Memiliki pekerjaan kantor berarti bekerja 9 sampai 5, tetapi juga menghasilkan pemisahan antara pekerjaan dan rumah; jadi, jika Anda pintar, Anda dapat memberikan waktu untuk anak Anda tanpa khawatir tentang pekerjaan Anda.
Di sisi lain, bekerja sebagai pekerja lepas atau bekerja dari rumah akan membuat Anda menghabiskan lebih banyak waktu di rumah bersama anak-anak Anda.
Namun, tidak akan ada artinya jika Anda tidak mampu menyeimbangkan pekerjaan dengan tanggung jawab Anda sebagai seorang ibu.
Setiap jenis pekerjaan memiliki keistimewaannya masing-masing. Tetapi akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan manajer Anda atau siapa pun yang bekerja di bawah Anda, dan membuat mereka memahami posisi Anda.
Kebanyakan orang cenderung membantu orang lain, dan Anda dapat meyakinkan mereka bahwa pekerjaan Anda tidak akan terpengaruh jika Anda diberi waktu kantor yang lebih longgar. Percaya padaku. Tidak ada salahnya bertanya.
2. Beri ruang untuk waktu pribadi
Sebagai ibu tunggal, Anda juga tidak boleh lupa memberikan waktu pribadi untuk diri sendiri.
Dalam menyulap antara pekerjaan, rumah, dan anak, Anda bisa lupa untuk menjaga kesejahteraan Anda sendiri.
Seringkali beban kerja tidak memungkinkan Anda untuk memiliki waktu "saya", tetapi yang perlu Anda pahami adalah kesehatan mental dan fisik Anda sama pentingnya.
Mengabaikan kebutuhan sendiri dapat mengakibatkan peningkatan stres dan ketidakpuasan, yang perlahan tapi pasti mulai memengaruhi gaya hidup Anda sehari-hari, yang kemudian akan berdampak buruk pada hubungan Anda dengan anak dan kualitas pekerjaan Anda.
Jika Anda dapat mengatur gaya hidup Anda cukup untuk memberikan waktu luang, maka Anda sudah melakukannya dengan cukup baik untuk diri sendiri.
Anda tidak perlu menghabiskan setiap menit gratis dari pekerjaan Anda dengan anak-anak Anda. Anda perlu menemukan cara untuk melepaskan diri dari semua stres yang Anda bangun selama seminggu.
Menemukan hobi atau aktivitas lain bisa sangat membantu meringankan semangat Anda. Tapi Anda masih harus keluar rumah kapan-kapan.
Anda perlu membebaskan diri dari beban, yang langsung menimpa kepala Anda begitu Anda memasuki rumah.
Pergi keluar, bersosialisasi, minum-minum dengan teman-teman Anda, berkencan, berhubungan dengan seseorang apa pun yang membuat Anda bahagia.
Manjakan diri Anda seperti ini akan menyegarkan jadwal Anda yang padat. Anda bahkan dapat menyewa babysitter untuk menjaga anak-anak sehingga Anda tidak mengkhawatirkan mereka sepanjang waktu.
Atau Anda bahkan dapat meminta tetangga atau teman Anda untuk menjaga mereka. Ini juga membawa saya ke poin saya berikutnya.
3. Minta bantuan
Tidak ada salahnya untuk meminta bantuan. Anda bukan manusia super yang harus bertanggung jawab atas dirinya sendiri.
Meminta bantuan bukanlah suatu kelemahan, dan harga diri Anda tidak akan membuat anak Anda lebih bahagia. Mengambil terlalu banyak beban pada diri sendiri, dalam jangka panjang, akan berdampak buruk bagi Anda dan anak Anda.
Juga, pertimbangkan apa yang akan Anda lakukan jika Anda sakit? Anda bukan robot. Kamu adalah orang yang pantas untuk bahagia.
Orang-orang di sekitar Anda biasanya ramah dan selalu siap membantu.
Teman dan keluarga Anda akan lebih bahagia atas kepercayaan yang Anda tunjukkan kepada mereka, dan mereka akan yakin bahwa Anda juga baik-baik saja. Apa yang sering dihasilkan dari meminta bantuan adalah "rasa bersalah ibu tunggal".
Anda mungkin merasa gagal dalam mendukung anak Anda dan karenanya harus meminta bantuan, bahwa Anda tidak berbuat cukup untuk anak Anda dan bahwa Anda egois.
Anda akan merasa bersalah karena tidak menjadi orang tua yang baik bagi anak Anda. Tapi percayalah, rasa bersalah ini tidak akan membantu Anda atau anak Anda. Merasa bersalah itu normal, tetapi Anda juga harus realistis.
Hargai diri Anda, atas apa yang Anda lakukan dengan baik, dan hargai kekurangan Anda. Terkadang memprioritaskan diri sendiri atau pekerjaan Anda di atas anak-anak Anda benar-benar baik-baik saja, dan pada akhirnya, Anda melakukan ini untuk mereka.
4. Habiskan waktu berkualitas dengan anak-anak
Sekarang yang pertama dan terpenting adalah anak-anak Anda. Terlepas dari sifat pekerjaan Anda, sangat penting bagi Anda untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan anak-anak Anda.
Dengan waktu berkualitas, saya tidak bermaksud bahwa Anda bekerja di laptop atau ponsel Anda sambil mendengarkan apa yang dikatakan atau dilakukan anak Anda, tetapi memberikan perhatian penuh dan cinta Anda kepada mereka menghabiskan sebagian waktu Anda melakukan aktivitas dengan mereka.
Ajak mereka makan siang, mendengarkan apa yang terjadi di sekolah mereka dan apa yang baru mereka pelajari, pergi ke sana kompetisi dansa atau pertandingan sepak bola.
Tentu saja, sebagai ibu tunggal, Anda tidak dapat melakukan semua ini bahkan jika Anda menginginkannya, jadi prioritaskan apa yang membuat anak Anda lebih bahagia.
Anda juga harus memikirkan bagaimana Anda bertindak di sekitar mereka; anak-anak belajar dengan teladan orang tua mereka.
Jadi, menghabiskan waktu yang Anda bisa dengan mereka sambil bersenang-senang dan mencintai mereka. Dan tersenyumlah!
Biarkan anak-anak Anda tahu bahwa Anda bahagia dengan mereka di sekitar dan tidak membuat mereka merasa seperti beban.
Meskipun anak-anak tidak memahaminya, mereka dapat merasakannya, jadi lakukan yang terbaik untuk melupakan kekhawatiran Anda di sekitar mereka.
Fleksibilitas dalam cara Anda menangani anak-anak Anda juga banyak membantu. Anda harus ingat bahwa mereka bukan robot, juga tidak akan mengikuti rutinitas yang telah Anda buat.
Mereka cenderung berperilaku tidak baik dan melanggar aturan, jadi Anda hanya perlu menemukan cara sendiri untuk mengatasi amukan ini.
Mungkin sulit untuk mempertahankan anak yang sulit diatur (dan anak-anak biasanya tidak dapat diatur) yang menuntut perhatian Anda terus-menerus, tetapi selalu berhati-hati untuk tidak membuat anak Anda stres, itu bukan pilihan terbaik untuk dipilih sama sekali.
Yang penting pada akhirnya adalah Anda tetap mencintai mereka dan membiarkan mereka tahu bahwa mereka dicintai.
Sebagai ibu tunggal, Anda harus membuat banyak pengorbanan dan menutupi banyak kekurangan.
Ini adalah tugas yang membutuhkan banyak hati untuk diselesaikan. Tapi ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Selalu ada orang lain di sekitar untuk membantu Anda, dan lebih dari itu, Anda harus menerima kegagalan Anda dan terus bergerak maju.
Sebagai ibu tunggal yang bekerja, tidak akan pernah ada pemisahan yang tegas antara kehidupan kerja Anda dan rumah Anda.
Mereka terikat untuk tumpang tindih pada satu titik atau yang lain, tetapi Anda harus membuat keseimbangan Anda sendiri di antara keduanya, dan terserah Anda bagaimana Anda memanfaatkannya sebaik mungkin.
Pada akhirnya, tidak ada yang tahu atau mencintai anak Anda lebih dari Anda.