Isi
- Terorganisir
- Jadilah ratu penganggaran
- Luangkan waktu untukmu
- Bangun jaringan dukungan Anda
- Temukan pemacu kepercayaan diri Anda
- Jangan bandingkan dirimu dengan ibu lain
Apakah Anda menghadapi kehidupan sebagai ibu tunggal? Menjadi seorang ibu tunggal adalah tantangan penting. Anda akan merasa perlu menjadi pencari nafkah, pencium lutut yang memar, ahli pekerjaan rumah, pengatur kalender sosial, dan banyak lagi.
Mengasuh anak tunggal memang sulit – tetapi dengan beberapa strategi yang baik untuk mengatasi masalah sebagai ibu tunggal, Anda dapat mempertahankannya dan menjadi ibu tunggal yang hebat bagi anak-anak Anda juga.
Jika Anda seorang ibu tunggal, mudah untuk merasa lelah dan kewalahan. Anda mungkin sedang berjuang secara finansial setelah perceraian atau masih menghadapi kematian pasangan Anda.
Jika tantangan menjadi seorang ibu tunggal menimpa Anda, jangan putus asa. Cobalah beberapa strategi koping orang tua tunggal ini untuk membantu Anda melewati masa-masa sulit.
Terorganisir
Bagaimana cara mengatasi menjadi ibu tunggal? Terorganisir.
Menjadi tidak teratur adalah musuh ketenangan! Jika Anda terus-menerus berjuang untuk menemukan kertas yang tepat atau setiap pagi adalah perjuangan untuk menemukan sepatu olahraga dan kotak makan siang, inilah saatnya untuk lebih teratur.
Ada banyak sumber daya online tentang organisasi dan sistem produktivitas. Tidak ada dua rumah tangga yang sama, jadi apa yang cocok untuk orang lain belum tentu cocok untuk Anda. Triknya adalah menemukan sistem yang cocok untuk Anda dan anak Anda.
Paling tidak, berinvestasilah dalam agenda harian atau gunakan aplikasi telepon, dan tetap perbarui.
Buat sistem pengarsipan untuk semua potongan kertas itu sehingga Anda dapat meletakkan tangan Anda pada dokumen penting kapan pun Anda membutuhkannya. Berteman dengan daftar tugas. Semakin terorganisir Anda, semakin mudah mengatasi sebagai orang tua tunggal.
Jadilah ratu penganggaran
Keuangan rumah tangga adalah sumber utama stres, terutama bagi ibu tunggal. Transisi dari rumah tangga dengan dua pendapatan menjadi satu-satunya pencari nafkah itu sulit, dan Anda mungkin merasa kewalahan.
Penganggaran untuk ibu tunggal diperlukan untuk memastikan bahwa mereka dapat mempertahankan kemandirian finansial mereka dan menjaga kebutuhan anak mereka.
Ketahui bagaimana masalah keuangan dapat memengaruhi pengasuhan anak dan tetapkan anggaran yang realistis; ini akan membantu memerangi banyak masalah ibu tunggal dan membuat Anda tetap waras.
Perjelas pengeluaran bulanan Anda dan pastikan Anda menyisihkan uang untuk itu. Letakkan tagihan Anda pada pembayaran otomatis, sehingga Anda tidak mengambil risiko lewat jatuh tempo.
Anda juga ingin memeriksa keuangan Anda dengan sisir bergigi halus dan mencari tahu di mana Anda dapat menguranginya.
Lebih baik untuk mengurangi beberapa kemewahan dan hidup nyaman, kemudian mencoba dan mempertahankan gaya hidup lama Anda dan harus berjuang untuk memperhitungkan setiap sen.
Luangkan waktu untukmu
Sebagai seorang ibu tunggal, ada banyak tuntutan pada waktu Anda. Tak lama, Anda akan merasa lelah dan kewalahan, yang akan berdampak negatif pada suasana hati, konsentrasi, kinerja, dan banyak lagi.
Kurangi stres Anda dengan membuat waktu yang teratur untuk Anda. Mungkin sulit bagi ibu tunggal untuk melakukan ini – mungkin terasa egois – tetapi Anda benar-benar tidak bisa menuangkannya dari cangkir kosong.
Jika Anda ingin menjadi ibu tunggal terbaik yang Anda bisa, terkadang Anda perlu mengisi ulang energi.
Sisihkan sedikit waktu setiap minggu untuk melakukan sesuatu hanya untuk Anda. Berjalan-jalan, merapikan kuku, menonton film, atau minum kopi bersama teman. Anda akan mengatasi jauh lebih baik sebagai hasilnya.
Bangun jaringan dukungan Anda
Menjadi ibu tunggal tidak harus berarti menjalaninya sendiri. Jaringan dukungan yang tepat akan membuat dunia berbeda.
Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, jangan biarkan jaringan Anda hilang – tetap terhubung dengan teman dan keluarga yang Anda percaya dan tahu ada untuk Anda.
Membangun jaringan dukungan Anda tidak hanya berarti memiliki seseorang untuk diajak bicara. Artinya tidak takut untuk meminta bantuan jika Anda membutuhkannya.
Jika Anda kesulitan menutupi tugas mengasuh anak atau mengatur keuangan Anda, hubungi dan mintalah bantuan. Hubungi orang-orang yang memiliki keterampilan atau keahlian yang Anda butuhkan dan biarkan mereka membantu Anda.
Temukan pemacu kepercayaan diri Anda
Sedikit dorongan kepercayaan diri dapat membuat semua perbedaan di dunia. Apakah Anda punya atasan atau warna cat kuku favorit yang selalu membuat Anda merasa lebih baik? Gali dan kenakan lebih sering!
Menjadi ibu tunggal bisa menguras tenaga. Jika Anda dapat menemukan cara untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda, Anda akan dapat mengatasi setiap hari dengan lebih banyak energi dan merasa lebih baik. Ucapkan selamat pada diri sendiri untuk setiap pencapaian, sekecil apa pun.
Carilah hal-hal yang membantu Anda memusatkan perhatian saat Anda dilanda keraguan. Baik itu mandi busa, menyanyikan lagu favorit Anda, atau menelepon sahabat Anda, ketahui trik yang cocok untuk Anda, dan gunakan secara teratur.
Tonton juga: Penghargaan untuk semua ibu lajang
Jangan bandingkan dirimu dengan ibu lain
Terlalu mudah untuk membandingkan diri Anda dengan ibu tunggal lainnya, tetapi justru itulah masalahnya.
Ingat, ketika datang ke halaman sekolah atau apa yang Anda lihat di Facebook, semua orang suka mengedepankan yang terbaik.
Semua orang menekankan bagian yang baik dan melakukan yang terbaik untuk terlihat seperti sedang menghadapi ibu tunggal.
Tapi di balik layar, setiap orang memiliki hari baik dan hari buruk sama seperti Anda.
Setiap ibu tunggal memiliki saat-saat keraguan, atau saat-saat di mana dia tidak dapat menemukan kunci atau anaknya baru saja menumpahkan saus merah di sofa berwarna pucatnya. Anda tidak melakukan lebih buruk dari orang lain.
Menjadi ibu tunggal memang menantang, tetapi Anda bisa melakukannya. Bangun repertoar keterampilan mengatasi yang bekerja untuk Anda dan membuatnya lebih mudah untuk menavigasi ibu tunggal, dan ingat untuk beralih ke mereka setiap hari.