Isi
- 1. Tahu kekuatan dan kelemahan satu sama lain
- 2. Miliki harapan yang realistis
- 3. Cintai pasanganku sebagaimana mereka butuh dicintai
- Apa hikmah dari semua ini?
Sebagai manusia, kita semua adalah orang yang membutuhkan cinta, kasih sayang, dan pada akhirnya dukungan.
Dukungan utama dalam hidup kita cenderung menjadi keluarga inti kita—pasangan dan anak-anak kita. Seperti yang Anda duga, dasar dari setiap keluarga yang sehat sebenarnya adalah unit orang tua.
Tanpa keseimbangan di area ini, area lain dapat menanggung beban dan akhirnya dalam kasus dengan tekanan berlebihan atau tuntutan yang tidak terpenuhi, runtuh di bawah tekanan.
Jadi bagaimana kita membangun fondasi yang kuat?
Di bawah ini adalah beberapa tips untuk membantu Anda dan pasangan menciptakan dan mempertahankan hubungan yang kuat dan oleh karena itu, unit keluarga yang kuat.
1. Tahu kekuatan dan kelemahan satu sama lain
Banyak pasangan atau cerai yang akhirnya datang kepada saya untuk terapi mengungkapkan perjuangan serius di bidang ini.
Mereka bertengkar karena mereka merasa pasangannya mungkin tidak melakukan bagian mereka. Namun, ketika kita turun ke sana, itu benar-benar bukan karena pasangan mereka tidak berusaha untuk melakukannya, hanya saja cara berpikir atau fungsi mereka menempatkan mereka pada kerugian yang serius dengan permintaan yang dibuat dan mereka gagal karena itu.
Jika pasangan saya tidak begitu baik dengan keuangan (tetapi saya) bagaimana masuk akal untuk meminta mereka menjadi orang yang menyeimbangkan buku cek?
Saya akhirnya menjadi frustrasi (dan begitu juga mereka). Dalam banyak kasus, kami berdebat, dan pada akhirnya saya akan melakukannya sendiri.
Hal ini dapat menyebabkan membangun atau kebencian dan bahkan penghinaan.
Sebagai pasangan, kita perlu mendiskusikan apa kekuatan kita masing-masing dan menggunakannya untuk menetapkan tanggung jawab secara adil demi peluang sukses terbaik sebagai sebuah tim.
2. Miliki harapan yang realistis
Ini benar-benar berhubungan kembali dengan poin pertama.
Kita tidak hanya perlu mengetahui apa kekuatan satu sama lain dan membangunnya, tetapi juga memiliki gagasan yang jelas dan masuk akal tentang apa yang diharapkan.
Bahkan jika pasangan saya pandai mencuci piring atau membuang sampah, saya juga harus memahami seberapa banyak dan kapan mengharapkan mereka melakukan hal-hal ini. Saya tidak bisa marah ketika saya meminta pasangan saya untuk mengurus sesuatu pada hari atau waktu tertentu tetapi mereka sibuk dengan kewajiban lain yang tidak dapat mereka lakukan dalam jangka waktu tersebut.
Mudah untuk berasumsi bahwa kita tahu apa yang terjadi dan membuat permintaan berdasarkan ini, tetapi ini bisa menjadi tempat lain yang sering dikunjungi pasangan.
Seiring waktu, mereka berhenti bertanya dan mulai berasumsi.
Ini tidak hanya berlaku untuk perilaku tetapi juga pikiran dan perasaan. Kita perlu berkomunikasi dengan menyampaikan kebutuhan kita, mendapatkan umpan balik dari pasangan kita tentang bagaimana atau kapan mereka dapat memenuhinya, dan menegosiasikan sesuatu yang masuk akal untuk keduanya. Hanya dengan begitu mereka dapat benar-benar bertanggung jawab untuk memenuhi (atau gagal memenuhi) permintaan kami.
3. Cintai pasanganku sebagaimana mereka butuh dicintai
Ini satu lagi yang besar.
Banyak pasangan yang saya temui tidak merasa dicintai atau dihargai oleh pasangannya. Selain dari situasi berbahaya yang jelas seperti pelecehan emosional, pengabaian, atau perselingkuhan; itu bukan karena pasangan mereka tidak melakukan hal-hal yang penuh kasih tetapi mereka tidak mencintai mereka dengan cara yang benar-benar memvalidasi dan mendukung hal ini.
Apa yang kulihat?
Salah satu pasangan mencoba untuk menunjukkan cinta dengan cara yang mereka sendiri ingin menerimanya. Pasangan mereka bahkan mungkin memberi tahu mereka apa yang mereka butuhkan tetapi mereka mungkin mengabaikannya atau hanya merasa lebih nyaman bagi mereka secara pribadi untuk melakukannya dengan cara mereka sendiri.
Ini hanya mengirimkan pesan bahwa mereka tidak mendengarkan atau lebih buruk-tidak peduli. Kenali bahasa cinta satu sama lain dan gunakan!
Apa hikmah dari semua ini?
Pada akhirnya, itu bermuara pada komunikasi, pemahaman, dan penerimaan.
Kita harus menerima pasangan kita dan diri kita sendiri apa adanya dan bekerja dalam batas-batas ini untuk membangun dan mempertahankan fondasi yang kuat.
Tidak hanya itu akan baik untuk hubungan kita sebagai pasangan, tetapi itu akan membantu seluruh keluarga kita untuk memiliki hubungan yang lebih dekat satu sama lain.
Ini juga akan menjadi model pembelajaran bagi anak-anak kita sehingga mereka dapat memiliki hubungan yang lebih sehat dengan diri mereka sendiri, orang-orang yang mereka sayangi, dan akhirnya sebagai orang dewasa yang penuh kasih.