Isi
- Suatu pagi, saya bangun dan merasa terputus.
- Manusia 'seharusnya' dibangun berpasangan.
- Komunikasi
- Anda adalah "saya", sebelum Anda menjadi "kami",
Hidup bisa cepat dan marah! Dipenuhi dengan pengalaman yang paling menakjubkan, momen-momen menyayat hati yang dapat membuat Anda terengah-engah, dan hiruk pikuk hari demi hari! Di tengah semua itu, adalah saat-saat untuk terhubung ke tempat kita menemukan tujuan individu, kesenangan, dan hal-hal yang kita sebut milik kita. Menikah atau lajang, seiring bertambahnya usia, transisi dan pengalaman hidup menciptakan kembali pribadi kita, dan kemitraan kita dengan orang lain.
Suatu pagi, saya bangun dan merasa terputus.
Terputus dari diri saya, lingkungan saya, dan suami saya. Saya menemukan diri saya terhubung dengan anak-anak saya, apa yang mereka lakukan dari waktu ke waktu, bagaimana saya dapat memenuhi kebutuhan mereka, dan kebutuhan komunitas sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler mereka, namun pada akhirnya ketika saya meletakkan kepala, saya berpikir. .. siapa orang di sebelah saya ini, dan siapa saya? Sebagai seorang terapis, bekerja dengan pasangan, saya harus tahu bagaimana melakukan ini, dan tahu bagaimana melakukannya dengan baik, bukan? Salah.
Kita semua adalah manusia, dan keterputusan yang terjadi di tengah-tengah hubungan, pernikahan, pertumbuhan anak, pekerjaan, dan pekerjaan untuk menyediakan waktu bagi orang lain, "Aku", dan "Kami", yang dulu pernah kita lakukan dengan sangat baik, hilang. . Ini salah siapa? Tidak seorangpun! Ini adalah bagian tengah kehidupan, bagian yang sulit, di mana masing-masing dari kita bekerja keras untuk menjaga kepala kita setinggi mungkin, dan terus menerjang gunung. Segunung banyak kewajiban, emosi, dan aktivitas, dan hari-hari "ayo pergi makan malam", berubah menjadi hari-hari berakhir, tertidur di sofa segera setelah anak-anak akhirnya berada di tempat tidur. Ini adalah waktu dalam hidup di mana sebagai wanita dan pria, kami rindu untuk terhubung kembali dengan diri dan minat pribadi kami, dan alasan mengapa kami memilih satu sama lain, tetapi dalam semua kenyataannya, ini mungkin yang terakhir dalam daftar "yang harus dilakukan."
Manusia 'seharusnya' dibangun berpasangan.
Kita seharusnya terhubung dengan orang lain, kita seharusnya menemukan pasangan, mengalami hidup dengan apa pun yang mungkin terjadi, dan dapat terhubung dengan cara yang terasa tanpa syarat dan didukung. Ini bukan kenyataan, namun dan "seharusnya," kita diberi makan atau tidak diberi makan saat tumbuh dewasa, berubah menjadi tugas yang membosankan, daftar periksa kadang-kadang ditambahkan ke hari ke hari. Pengingat, saya adalah individu pertama!!
Saya duduk di seberang klien saya, dan bertanya, "apa yang menyatukan Anda," "Apa titik baliknya." Dan "di mana Anda ingin berada ..." Ini adalah pertanyaan yang sarat karena membutuhkan pemikiran, kenang-kenangan, dan kehadiran, dan semua bagian itu membutuhkan waktu, energi, dan emosi. Dan bagaimana saya bisa menjawabnya ketika saya tidak punya waktu untuk hal-hal itu.
Kami semua adalah seseorang yang sangat luar biasa sebagai individu, dan bermitra dengan orang lain adalah "anggaplah", untuk membuat saya, kami menjadi lebih luar biasa. Bagian yang kita lupakan, bagaimanapun adalah bagian terpenting, bagian yang jika kita benar-benar mengakuinya, terasa egois dan tidak produktif. Siapa saya? dan di mana saya mulai?
Komunikasi
Komunikasi adalah sesuatu yang sebagian besar dari kita pikir kita lakukan dengan baik, dan ketika sampai pada itu, kita melakukan minimal, interaksi atau percakapan dasar untuk check in. Bagaimana hari Anda? Bagaimana anak-anak? Apa untuk makan malam? Kita mulai kehilangan jejak saat-saat yang bertujuan, dan komunikasi yang mendalam dan efektif yang memungkinkan kita untuk tidak hanya memeriksa diri kita sendiri, tetapi dengan pasangan kita, dan dengan cara yang melibatkan emosi, berada di masa sekarang, dan menciptakan keintiman dengan tidak hanya diri kita sendiri tetapi mereka yang sangat kita inginkan untuk merasa terhubung. Kapan terakhir kali Anda duduk di depan pasangan Anda, dan benar-benar berbicara tentang apa yang Anda inginkan, siapa Anda, siapa “kita?” dan bagaimana Anda tidak hanya berubah sebagai individu dari waktu ke waktu, tetapi sebagai pasangan tanpa berbicara tentang anak-anak, pekerjaan, dan perencanaan makan. Ini sulit, dan mungkin terasa tidak nyaman, tetapi sangat penting untuk koneksi dan pertumbuhan.
Anda adalah "saya", sebelum Anda menjadi "kami",
Meluangkan waktu untuk mengakui hal ini ketika ada lebih banyak ruang daripada yang Anda inginkan, tidak hanya bermanfaat, tetapi juga penting. Kapan terakhir kali, Anda melihat ke cermin pada diri sendiri, dan bertanya “siapa saya sekarang, orang yang luar biasa ini saya telah kehilangan sedikit, tetapi saya bekerja untuk secara efektif mengkomunikasikan kebutuhan, keinginan, dan keinginan, dengan cara yang mengangkat saya terlebih dahulu, untuk menjadi yang terbaik yang saya bisa dalam kemitraan dan keluarga. Untuk benar-benar hadir, dan secara efektif mengomunikasikan hal-hal yang menghubungkan, menghubungkan kembali, dan menciptakan pertumbuhan yang berkelanjutan, seseorang perlu meluangkan waktu untuk tetap berada dalam ketidaknyamanan perubahan, dan terbuka untuk mengambil risiko bahwa saya, kita berbeda.
Meluangkan waktu untuk berhenti dan mengakui bagaimana komunikasi, refleksi, dan keberadaan pada saat ini, di sini dan sekarang dapat mengubah pertanyaan-pertanyaan itu menjadi jawaban untuk diri yang diperbarui, "kita" yang diperbarui.