Isi
- 1. Tanda dan Gejala PTSD:
- 2. Acara Berulang
- 3. Menghindari percakapan apa pun tentang PTSD
- 4. Perubahan mood yang tiba-tiba
- 5. Perubahan reaksi fisiknya
- Perlakuan
Pernahkah Anda mengalami kilas balik peristiwa traumatis? Pernahkah Anda menemukan diri Anda terjebak dalam salah satu peristiwa masa lalu Anda meskipun berusaha mengatasinya? Nah, jika Anda mengalami hal tersebut maka Anda menderita Post Traumatic Stress Disorder atau PTSD.
Gangguan ini dipicu oleh beberapa peristiwa yang mengerikan atau menakutkan, yang pernah Anda alami atau saksikan. Beberapa gejala umum PTSD adalah mengalami mimpi buruk, kilas balik, atau bahkan pikiran yang tidak terkendali tentang peristiwa tersebut.
Gejala PTSD pada wanita lebih umum karena mereka lebih dari dua kali lebih mungkin untuk mengembangkan PTSD daripada pria.
Mereka yang menderita PTSD tidak dapat keluar dari lingkaran. Mereka merasa tertantang secara emosional untuk mengubur masa lalu dan bergerak maju. Tidak peduli berapa banyak mereka mencoba untuk menyembuhkan, mereka gagal untuk melewati peristiwa traumatis itu. Penting bagi mereka untuk segera mencari bantuan ahli jika tidak, hidup akan menjadi neraka bagi mereka.
Untuk itu, mari kita simak apa saja gejala PTSD sehingga perlu dilakukan tindakan pencegahan.
1. Tanda dan Gejala PTSD:
Beberapa gejala umum PTSD mulai dalam bulan acara. Namun, ada kalanya gejala PTSD membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk muncul ke permukaan. Munculnya gejala-gejala ini menyebabkan gangguan dalam kehidupan sosial dan pekerjaan korban dan memberikan tekanan emosional yang sangat besar pada mereka.
Sangat penting untuk mengidentifikasi para korban PTSD untuk menawarkan bantuan kepada mereka. Mari kita lihat apa saja gejala PTSD.
2. Acara Berulang
Korban trauma akan sulit melupakan kejadian yang menyebabkannya. Mereka akan mengalami peristiwa itu secara teratur. Otak mereka akan memutar ulang gambar setiap malam dan akan menghantui mereka dalam tidur mereka. Dalam beberapa kasus, korban mungkin menemukan peristiwa itu muncul kembali di depan mereka di siang hari bolong.
Ini akan mengganggu mereka sampai ke inti dan mereka akan kesulitan menjalani kehidupan normal.
3. Menghindari percakapan apa pun tentang PTSD
Salah satu gejala umum PTSD adalah ketika korban menghindari membicarakannya. Pasalnya, setiap kali mereka mulai membicarakan peristiwa tersebut, pikiran mereka mulai memainkan gambar tersebut, yang selanjutnya sangat mempengaruhi mereka.
Jadi, jika Anda melihat seseorang menghindari diskusi tentang peristiwa traumatis yang mereka alami baru-baru ini, kemungkinan besar mereka menderita PTSD.
4. Perubahan mood yang tiba-tiba
Ini adalah salah satu gejala PTSD. Orang yang menderita PTSD tiba-tiba menemukan perspektif mereka berubah. Mereka mulai melihat sesuatu secara berbeda. Suasana hati mereka berubah dan mereka tidak terlalu berharap tentang hal-hal di sekitar mereka. Mereka berperilaku seolah-olah tidak ada yang bisa mengguncang mereka lagi.
Mereka sering merasa sulit untuk menjaga hubungan yang sehat dengan orang-orang di sekitar mereka. Mereka juga tidak memiliki komunikasi yang tepat atau ekspresi perasaan. Mereka tiba-tiba kehilangan minat pada hal-hal yang selalu mereka nikmati. Dalam skenario terburuk, mereka akan menemukan diri mereka terpisah dari keluarga dan teman-teman mereka.
5. Perubahan reaksi fisiknya
Gejala fisik PTSD adalah ketika orang tersebut terkejut atau mudah terkejut. Mereka merasa sulit untuk tidur nyenyak. Mereka menjadi cemas dan selalu merasa bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi. Mereka penuh perhatian bahkan ketika mereka tidak perlu.
Dengan menyaksikan atau mengalami peristiwa traumatis, mereka sulit berkonsentrasi pada sesuatu. Salah satu gejala PTSD kompleks adalah ketika orang tersebut menunjukkan perilaku destruktif dan agresif. Mereka merasa sulit untuk mempercayai orang-orang di sekitar mereka dan merasa sulit untuk mengikuti hal-hal di sekitar mereka.
Perlakuan
Tercantum di bawah ini adalah beberapa solusi umum untuk PTSD. Namun, kami sangat menyarankan agar siapa pun yang menunjukkan gejala PTSD mendekati ahli untuk solusi yang memungkinkan.
Obat – Saat ini, ada beberapa obat yang diteliti dengan baik yang tersedia di pasaran yang diketahui dapat mengobati PTSD. Obat-obatan ini harus diambil hanya setelah berkonsultasi dengan ahli.
Obat-obatan ini termasuk obat anti depresan dan anti kecemasan. Setelah ahli mendiagnosis gangguan tersebut, mereka akan meresepkan obat untuk pasien. Mengambil mereka secara teratur akan membantu individu untuk tenang dan melanjutkan hidup mereka.
Psikoterapi – Seseorang yang menderita PTSD tidak bisa move on karena peristiwa traumatis itu terpatri dalam benaknya dan tidak mampu membicarakannya. Psikoterapi dapat membantu korban PTSD untuk membuka dialog tentang kondisinya. Begitu mereka mulai berbicara tentang insiden itu, mereka dapat memisahkan diri darinya.
Psikoterapi juga dapat membantu mereka meningkatkan perspektif mereka terhadap kehidupan. Melalui psikoterapi mereka dapat belajar untuk melepaskan emosi negatif mereka dan akhirnya menerima pemikiran dan nasihat yang baik dalam hidup mereka.