10 Tanda Ketergantungan Emosional yang Tidak Sehat dalam Hubungan Anda

Pengarang: Peter Berry
Tanggal Pembuatan: 16 Juli 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
Tanda Kamu Berada di Toxic Relationship? (Tanda Kamu Harus Putus)
Video: Tanda Kamu Berada di Toxic Relationship? (Tanda Kamu Harus Putus)

Isi

Gagasan jatuh cinta memang indah, bukan?

Kesempurnaan dan hal-hal positif dari kehidupan cinta yang sehat yang ditampilkan dalam film, musim, dan novel, dll. adalah sesuatu yang didambakan setiap orang di beberapa titik dalam hidup mereka untuk membuat mereka menjalani hidup yang lengkap.

Namun, beberapa dari kita terlalu tenggelam dalam hal ini sehingga kita percaya bahwa kita tidak lengkap tanpa pasangan kita. Karena ini banyak dari kita akhirnya membuat koneksi terlalu dini di tengah keinginan, dan cenderung memberikan sedikit perhatian pada bendera merah dan hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum berkomitmen pada seseorang selama sisa hidup Anda.

Segera, bagi orang-orang seperti itu menjadi terikat secara emosional atau bergantung pada pasangannya adalah hal yang normal. Orang-orang seperti itu tanpa sadar menganggap hubungan sebagai sumber validasi dan harga diri yang mendorong.


Sayangnya, penelitian dan laporan menunjukkan ini tidak sehat untuk suatu hubungan karena telah menyebabkan hubungan berakhir, dan orang-orang bersalah karena 'mengambilnya terlalu dini.' Jadi, penting bagi kita semua untuk melihat apakah kita benar-benar jatuh cinta atau hanya bergantung secara emosional pada pasangan kita.

Berikut adalah 10 tanda yang akan membantu Anda mengetahuinya

1. Kecemburuan

Jika Anda sangat membencinya ketika pasangan Anda menghabiskan waktu bersama teman, keluarga, kolega, atau orang lain selain Anda, Anda mungkin secara emosional bergantung pada mereka.

Perasaan dan perilaku seperti itu menunjukkan bahwa Anda tidak menginginkan pemegang saham dalam hal perhatian pasangan Anda.


Anda mungkin juga melakukan hal-hal untuk menghentikan pasangan Anda bertemu orang lain, karenanya, menciptakan masalah dan merusak ikatan Anda.

Namun, penting untuk dicatat bahwa sedikit kecemburuan terkadang merupakan sifat yang normal, dan menunjukkan bahwa Anda atau pasangan benar-benar posesif, mencintai, dan peduli satu sama lain.

2. Ketergantungan untuk validasi

Menghargai pandangan dan perasaan pasangan Anda tentang Anda adalah hal yang sangat baik untuk dilakukan.

Namun, jika pendapat atau persetujuan mereka lebih penting daripada pendapat Anda bagi Anda untuk segalanya, maka itu adalah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Sangat penting bagi kita untuk mengetahui bahwa bahkan pasangan kita tidak boleh dipercaya lebih dari diri kita sendiri.

3. Dorongan ingin mendominasi

Ini adalah tanda yang sangat kuat yang menunjukkan kurangnya kemandirian emosional Anda.


Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang ingin mengendalikan pasangannya, dan Anda marah jika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan Anda, inilah kabar buruk untuk Anda.

4. Mengandalkan pasangan Anda untuk harga diri

Menginginkan pujian sederhana dari pasangan adalah hal yang wajar untuk diminta. Namun, orang yang secara emosional bergantung pada pasangannya memiliki keinginan untuk dihujani pujian setiap saat.

Orang-orang seperti itu merasa benar-benar sedih jika mereka tidak mendapatkan ini karena mereka mulai meragukan diri mereka sendiri. Perilaku dan karakteristik ini menunjukkan bagaimana mereka 'membutuhkan' validasi ini karena mereka tidak jatuh cinta tetapi bergantung secara emosional.

5. Anda percaya tidak ada kehidupan tanpa mereka lagi

Anda percaya bahwa Anda tidak akan memiliki tujuan dalam hidup setelah pasangan Anda pergi, dan sangat merasa bahwa Anda tidak akan mampu mengatasi ketidakhadiran mereka.

6. Kamu selalu bersama pasanganmu

Ini mungkin tampak seperti 'tujuan pasangan', tetapi penting untuk dicatat bahwa setiap orang terkadang membutuhkan ruang pribadi.

Jika Anda tidak pernah meninggalkan pasangan sendirian, ini mungkin pertanda Anda terlalu bergantung padanya.

7. Anda merasa sangat tidak aman

Merasa tidak aman kadang-kadang benar-benar baik-baik saja.

Bagaimanapun, kita semua adalah manusia dan memiliki ketakutan; salah satunya mungkin kehilangan orang yang dicintai, yaitu pasangan Anda. Namun, jika Anda merasa tidak aman dan khawatir sepanjang waktu sedemikian rupa sehingga Anda menjadi terlalu posesif menunjukkan ketergantungan emosional.

Anda hanya memiliki keinginan untuk mengunci mereka dalam hubungan ini dengan Anda dan takut bahwa setiap orang lain di sekitar mereka mungkin mengambilnya dari Anda.

8. Kehilangan rencana dengan orang lain untuk bersama mereka

Meninggalkan orang lain untuk kekasih Anda kadang-kadang dapat menunjukkan bahwa pasangan Anda adalah prioritas nomor satu Anda. Namun, menunjukkan perilaku ini 'setiap saat' adalah tanda peringatan.

9. Penampilan lebih penting

Anda lebih peduli tentang bagaimana pasangan Anda tampak daripada menjadi orisinal.

Anda ingin pasangan Anda terlihat seperti makhluk yang sempurna di keramaian, dan ingin keluarga dan teman Anda menganggapnya baik.

Selain itu, terkadang ada hal-hal tentang dia yang tidak Anda sukai, tetapi tidak apa-apa bagi Anda jika orang-orang di sekitar Anda menyetujuinya karena Anda tampaknya lebih peduli dengan penampilan pasangan Anda daripada siapa dia. Ini adalah tanda peringatan yang sangat kuat.

10. Anda ingin mengubah pasangan Anda

Menginginkan sedikit perubahan pada pasangan mungkin merupakan hal yang biasa. Namun, ingin mengubah mereka sepenuhnya, dan tidak senang dengan siapa mereka benar-benar menunjukkan ketergantungan emosional Anda seperti mengapa lagi Anda bersama mereka?