Isi
- Kenali tanda-tanda masalah keintiman
- Memahami harapan satu sama lain
- Bicara tentang kekhawatiran Anda
- Kenali faktor luarnya
- Pertimbangkan masalah medis
- Mengatasi beban emosional
Ketika pasangan telah menikah cukup lama, mereka mungkin mengalami beberapa perubahan dan masalah keintiman dalam suatu hubungan.
Mereka mungkin terlalu sibuk dengan pekerjaan mereka dan tanggung jawab sehari-hari lainnya, dan itu dapat membuat pasangan lain merasa diabaikan.
Ketika pasangan tidak bisa menghabiskan cukup waktu berkualitas bersama, maka masalah keintiman dalam hubungan bisa muncul.
Sangat penting dalam pernikahan bagi pasangan untuk merasa dekat satu sama lain secara fisik dan emosional. Mereka mungkin menemukan diri mereka terpisah jika mereka tidak menyelesaikan masalah mereka dengan keintiman dengan cepat.
Berikut beberapa cara mengatasi masalah keintiman dan cara mengatasi masalah keintiman.
Baca juga: Tanda Kamu Takut Kemesraan
Kenali tanda-tanda masalah keintiman
Sebelum Anda mulai berurusan dengan masalah keintiman, Anda harus terlebih dahulu mengenali bahwa hubungan Anda menunjukkan gejala gangguan keintiman.
Pasangan yang sudah menikah harus belajar mengenali tanda-tanda masalah keintiman, dan mereka harus mencoba mencari tahu mengapa mereka mengalami masalah dengan keintiman dalam hubungan mereka.
Jika Anda merasa frustrasi secara seksual atau merasa tidak nyaman dengan keintiman dalam hubungan Anda, tidak diragukan lagi ada masalah yang perlu diperbaiki. Keintiman emosional dan fisik terjalin dengan cara yang belum sepenuhnya kita pahami karena korelasinya dapat bervariasi tergantung pada pasangan.
Berikut adalah beberapa tanda yang jelas bahwa hubungan Anda menderita masalah keintiman:
- Tidak nyaman dengan terbuka secara emosional
- Sering tidak ada saat pasangan Anda membutuhkan Anda
- Hubungan Anda biasanya tidak bertahan lama (kurang dari setahun)
- Ragu-ragu untuk membuat komitmen
- Menjadi tidak tertarik secara seksual di awal hubungan Anda
Memahami harapan satu sama lain
Harapan adalah bagian tak terpisahkan dari setiap hubungan. Pemenuhan yang mungkin atau mungkin tidak Anda dapatkan dari suatu hubungan sangat bergantung pada seberapa baik Anda dan pasangan dalam memenuhi harapan satu sama lain.
Masalah keintiman fisik atau masalah keintiman seksual dalam pernikahan dapat terjadi ketika pasangan memiliki harapan yang berbeda. Terkadang, seseorang dalam suatu hubungan mungkin menginginkan lebih banyak kedekatan fisik daripada yang lain.
Ketika kebutuhan fisik tidak terpenuhi, perasaan frustrasi dan pengabaian akan mengikuti.
Sebagian besar waktu, suami dan istri mungkin memiliki gagasan yang berbeda tentang apa itu keintiman, dan karena itu, mereka tidak tahu bagaimana memenuhi kebutuhan satu sama lain dan, kadang-kadang, bahkan mulai menghindari keintiman.
Jadi bagaimana cara dekat dengan seseorang dengan masalah keintiman?
Komunikasi adalah kunci untuk memahami harapan dan kebutuhan satu sama lain. Pasangan harus berbicara tentang apa yang mereka inginkan, dan masing-masing harus mau berkompromi, sehingga mereka berdua akan puas secara fisik.
Bicara tentang kekhawatiran Anda
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, komunikasi sangat penting dalam memahami kebutuhan pasangan Anda.
Penting dalam setiap hubungan bagi pasangan untuk dapat mengatasi apa yang menyebabkan masalah keintiman dan berbicara tentang apa masalah keintiman yang melumpuhkan hubungan mereka.
Mereka harus terbuka tentang apa pun yang mengganggu mereka dan mencegah mereka dari dekat secara fisik dengan pasangan mereka. Mereka juga harus terbuka tentang rasa tidak aman dan ketakutan mereka yang menyebabkan hambatan tentang keintiman.
Masalah kepercayaan dan komitmen juga harus didiskusikan dalam setiap hubungan untuk mengatasi masalah keintiman emosional, sehingga pasangan akan tahu bagaimana membuat mereka merasa lebih aman dan dicintai.
Kenali faktor luarnya
Penyebab masalah keintiman dalam suatu hubungan mungkin juga karena faktor eksternal yang tidak dapat kita kendalikan. Wanita dengan masalah keintiman atau pria dengan masalah keintiman mungkin merasa dipicu oleh faktor-faktor di luar pernikahan atau hubungan mereka.
Ketika salah satu atau keduanya dari pasangan terganggu oleh masalah di tempat kerja atau oleh masalah dari orang-orang di keluarga besar mereka, maka keintiman bisa sangat terpengaruh.
Ketika pasangan stres tentang hal-hal lain, menjadi intim akan menjadi hal terakhir di pikiran mereka.
Tidak ada yang benar-benar dapat mencegah terjadinya masalah.
Tetapi yang dapat Anda lakukan adalah menyadari bahwa masalah-masalah ini mengalihkan perhatian Anda dari kedekatan dengan pasangan Anda. Baik suami maupun istri harus belajar menerima segala sesuatunya satu per satu dan dapat hidup di masa sekarang.
Belajarlah untuk mengesampingkan masalah Anda dan luangkan waktu untuk memusatkan perhatian dan cinta Anda kepada pasangan Anda setiap kali Anda mendapat kesempatan untuk menyendiri.
Belajarlah untuk berkomunikasi ketika Anda tidak dapat melakukannya; hindari pasangan Anda menghubungkan masalah keintiman dengan diri mereka sendiri atau kualitas hubungan.
Pertimbangkan masalah medis
Masalah medis juga bisa menjadi penyebab masalah keintiman dalam pernikahan. Kesehatan seseorang secara signifikan dapat mempengaruhi hasrat dan kinerja seksual. Misalnya, jika seorang pria mengalami disfungsi ereksi, itu akan mempengaruhi kepercayaan dirinya di tempat tidur.
Dia akan menghindari keintiman dengan istrinya, jadi dia tidak akan memperhatikan masalahnya.
Di sisi lain, seorang wanita mungkin juga kekurangan hasrat seksual karena ketidakseimbangan hormon, dan berhubungan seks dengan suaminya bisa menjadi pekerjaan yang lebih menyakitkan daripada pengalaman yang menyenangkan.
Jika kamu temukan ini masalah yang memengaruhi kehidupan seks Anda dan bertanya-tanya bagaimana menangani masalah keintiman, Anda harus mencari bantuan dan menemukan obat untuk kondisi medis ini.
Mengatasi beban emosional
Terakhir, untuk mengetahui bagaimana membantu seseorang dengan masalah keintiman, pasangan harus dapat berbagi rasa sakit dan penderitaan emosional dengan pasangan mereka.
Jika seseorang dalam hubungan merasakan kebencian terhadap pasangannya, maka pasangan itu memiliki sesuatu yang mencabik-cabik mereka.
Pasangan harus bekerja sama untuk menemukan cara bagaimana menyembuhkan luka emosional dan menyelesaikan masalah apa pun yang membuat mereka melihat pasangan mereka lebih sebagai musuh daripada kekasih.
Masalah keintiman dalam pernikahan tidak boleh diabaikan. Ketika kebutuhan fisik tidak terpenuhi, pasangan lebih rentan terhadap perselingkuhan, atau lebih buruk lagi, jatuh cinta. Setelah Anda menyadari bahwa Anda memiliki masalah ini dalam hubungan Anda, ambil langkah-langkah untuk meningkatkan keintiman Anda dengan pasangan Anda.