Isi
- Ciri-ciri anak cerdas emosi
- Kesadaran emosional
- Jadilah mentor emosional
- Dengarkan dengan empati
- Bantu mereka menjelaskan emosi mereka
- Bantu mereka memecahkan masalah
Mengasuh anak adalah roller coaster yang kasar. Setelah Anda mengencangkan sabuk pengaman, Anda harus bersiap-siap untuk banyak liku-liku perjalanan Anda terbentang.
Setiap anak berbeda dan membutuhkan pendekatan yang berbeda untuk ditangani.
Kebanyakan orang tua berfokus pada menabung banyak uang untuk membangun masa depan yang sukses bagi anak-anak mereka. Mereka berdarah di jalan hanya untuk memastikan bahwa anak mereka memiliki masa depan yang bahagia.
Namun, pertunjukan pendidikan bukan satu-satunya hal yang penting untuk memastikan kesuksesan dan kemakmuran. Anda juga perlu melatih kekuatan emosional mereka.
Anda harus mengajari anak-anak bagaimana mengendalikan emosi mereka dan bagaimana memahami perasaan mereka.
Kunci untuk tetap bahagia bukan hanya uang atau mengumpulkan banyak sertifikat; itu adalah kedamaian kepuasan dan kebahagiaan yang ada di dalam diri Anda.
Anda perlu mempelajari banyak manfaat kecerdasan emosional dan mencari cara untuk memperkuat kecerdasan emosional anak Anda.
Ciri-ciri anak cerdas emosi
- EQ dan IQ tinggi
- Lebih baik dalam menjalin hubungan
- Sukses dewasa
- Peningkatan kesehatan fisik dan mental
“Para peneliti telah menemukan bahwa bahkan lebih dari IQ, kesadaran emosional dan kemampuan Anda untuk menangani perasaan akan menentukan kesuksesan dan kebahagiaan Anda di semua lapisan masyarakat, termasuk hubungan keluarga.”
–John Gottman
Begitu seorang anak mampu mengekspresikan emosinya, mereka dapat mengekspresikan secara bebas dan mandiri apa yang benar-benar mereka butuhkan dan itu membangun kepercayaan diri mereka.
Untuk membesarkan anak yang cerdas secara emosional, berikut adalah lima rahasia mengasuh anak. Baca terus!
Tonton juga:
Kesadaran emosional
Menjadi orang tua membuat stres. Ini adalah maraton tanpa akhir, tetapi Anda harus mengendalikan segalanya sejak awal. Sebelum Anda memahami keadaan emosi anak Anda, Anda perlu memahami keadaan Anda sendiri terlebih dahulu.
Anda hidup di zaman di mana Anda dibebani dengan banyak tanggung jawab; itu seperti menjalankan tugas sepanjang hari.
Jadi dalam kehidupan yang kacau seperti itu, Anda cenderung menekan emosi Anda sehingga Anda tidak dapat memperhatikan keadaan emosi anak Anda.
Oleh karena itu untuk membesarkan anak yang sangat emosional, pertama, hancurkan dinding Anda dan biarkan emosi Anda mengalir dengan bebas.
Setelah Anda menyelesaikan rintangan emosional Anda, Anda harus belajar bahwa jika anak Anda tidak berperilaku buruk, itu tidak berarti bahwa dia tidak marah.
Ketika seorang anak melangkah maju dari fase balita, ia mulai mengalami perubahan suasana hati yang cepat. Selama waktu ini, Anda perlu mengamati mereka dengan cermat dan menanganinya dengan sopan.
Jadilah mentor emosional
Orang tua adalah hubungan terpenting yang dibuat seorang anak, sejak dia membuka matanya, sehingga Anda menikmati posisi yang berbeda dan paling tinggi dalam hidupnya.
Tidak ada orang lain yang dapat menggantikan Anda atau memahami anak Anda lebih baik dari Anda.
Oleh karena itu, ketika berbicara tentang mengajar atau menasihati anak yang sensitif secara emosional, Anda tidak boleh meninggalkan mereka di tangan orang lain. Anda harus bertindak sebagai mentor emosional mereka.
Anda harus membimbing mereka tentang bagaimana menghargai emosi mereka dan bagaimana mengendalikan mereka. Anda perlu memberi mereka kata-kata untuk mendefinisikan keadaan emosional mereka.
Saat anak Anda mengeksplorasi emosinya, itulah saat yang tepat untuk mengajari mereka pelajaran besar.
Di sisi lain, mengasuh secara berlebihan, terlalu khawatir, dan menerima amukan mereka adalah tiga hal paling berbahaya yang dapat Anda lakukan untuk merusak kepribadian anak Anda.
Sedikit ketegasan dicampur dengan banyak cinta adalah apa yang dibutuhkan untuk anak yang bahagia dan cerdas.
Ingat, ketika membesarkan anak yang sensitif, Anda perlu secara bertahap membantu mereka untuk belajar memahami dan memproses emosi mereka dan tidak hanya menjadi bahu untuk menangis.
Dengarkan dengan empati
Mendengarkan dengan empati adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk membuat anak Anda merasa lebih baik, terutama saat mengasuh anak yang emosional.
Setelah Anda berhasil menenangkannya, Anda akan dapat mengajari mereka cara menyalurkan perasaan mereka.
Anda harus benar-benar mendengarkan setiap kata mereka dan mengamati gerakan dan ekspresi tubuh mereka.
Jangan hanya memperhatikan cerita mereka; sebagai gantinya, bayangkan setiap kata dan coba tempatkan diri Anda dalam situasi mereka sebelum Anda memberikan saran apa pun. Begitu mereka tahu bahwa Anda memahaminya, mereka juga akan mempercayai kata-kata Anda.
Anda tidak dapat berdebat dengan mereka tentang fakta, dan perasaan tidak logis. Jangan langsung memecahkan masalah, pertama-tama bangunlah landasan yang tepat.
Mungkin tidak masuk akal bagi Anda, tetapi masalah itu bisa sangat besar bagi mereka. Jadi jangan tunjukkan bahwa itu tidak berharga atau hanya masalah kecil karena dapat melukai perasaan mereka.
Bantu mereka menjelaskan emosi mereka
Belajar berada di bawah tekanan tanpa melampiaskannya pada orang terdekat dan tersayang adalah keterampilan hubungan yang berharga – Leigh
Bagaimana cara membesarkan anak yang cerdas secara emosional? Mulailah dengan membantu mereka belajar menjelaskan emosi mereka.
Kemarahan, kesedihan, ketakutan, kesuraman, kesal, dan frustrasi, pernah bertanya-tanya mengapa ada begitu banyak daftar kata untuk mengekspresikan emosi.
Karena ada kebutuhan untuk memberi label pada mereka, Anda perlu mengajari anak-anak Anda bagaimana mengatakan dengan tepat apa yang mereka rasakan sehingga Anda dapat mengajari mereka tentang bagaimana memecahkan masalah situasi tersebut.
Setiap emosi yang Anda alami memiliki serangkaian teknik yang berbeda untuk diatasi.
Anda tidak dapat mengatasi depresi dengan menonton video lucu atau dengan memeluk boneka beruang Anda. Demikian pula, begitu anak Anda menyadari apa yang dia rasakan, maka hanya dia yang bisa menemukan pendekatan yang lebih baik untuk menghadapinya.
Dengan memberikan kata-kata kepada anak-anak Anda, Anda dapat mengubah perasaan mereka yang menakutkan, tidak nyaman, dan tidak berbentuk menjadi sesuatu yang dapat dikendalikan dan ditentukan.
Ketika Anda melihat bayi Anda menangis, Anda dapat bertanya kepadanya, “Mengapa Anda merasa sedih?” dengan melakukan itu, Anda memberinya kata-kata yang mendefinisikan keadaan emosinya.
Bantu mereka memecahkan masalah
Setelah Anda mengajari anak-anak Anda kemampuan untuk memahami emosi mereka dan memberi label pada mereka, Anda harus mengambil langkah maju. Anda harus mengajari mereka bahwa emosi tertentu tidak dapat diterima dan tidak dapat ditoleransi.
Begitu mereka menerima fakta ini, Anda harus ajari mereka cara yang lebih baik untuk menangani emosi dan situasi mereka.
Anda tidak bisa berada di sana untuk menaruh kata-kata di mulut mereka atau ide di kepala mereka; oleh karena itu, Anda harus mendorong mereka untuk menemukan pemecahan masalah.
Motivasi mereka dan tanyakan bagaimana mereka harus bertindak dalam situasi tertentu alih-alih memberi mereka makan dengan sendok.