Isi
Ah... L'amour. Tahap awal jatuh cinta bisa menjadi pengalaman euforia yang bisa membutakan Anda dari melihat kekurangan manusiawi kekasih Anda. Bagi sebagian orang, jatuh cinta adalah sebuah pengalaman penerimaan radikal sepenuhnya terhadap yang lain; menerima dan memuja bahkan sedikit perbedaan kepribadian dan perilaku. Pakaian kotor berserakan di lantai atau noda pasta gigi lama di wastafel mudah diabaikan atau bahkan mungkin tampak memesona. Cinta baru kita tidak bisa salah. Kita mungkin merasa kekasih kita sempurna karena cinta baru ini melengkapi kita, menyelamatkan kita sejenak dari kesendirian kita dan kematian yang akan datang.
Kembali pada kenyataan
Tapi... tidak ada manusia yang sempurna. Akhirnya, kabut cinta yang membutakan itu mulai memudar dan kesalahan serta kekurangan kekasih Anda menjadi lebih jelas. Entah bagaimana pakaian di lantai dan noda pasta gigi itu menjadi lebih mengganggu. Bagi banyak pasangan, muncul dari fase "bulan madu" dan melihat realitas pasangan mereka dapat memulai periode jarak emosional dan non-penerimaan. Ironisnya, kualitas yang pernah diterima dan bahkan dianggap menarik bisa menjadi kualitas yang tidak Anda sukai dan ingin Anda ubah dalam diri orang lain. Kualitas santai yang Anda temukan begitu menarik saat pertama kali bertemu, sekarang mungkin terasa negatif dan lebih seperti kurangnya ambisi atau kemalasan. Atau mungkin kekasih yang sangat ambisius dan terorganisir yang begitu memberi energi pada semangat Anda pada awalnya, sekarang menjadi orang yang sangat stres untuk berada di dekat Anda.
Terima ketidaksempurnaan yang sempurna
Keindahan hubungan romantis adalah bahwa mereka biasanya terdiri dari dua individu yang tidak sama, dengan nilai dan kepribadian yang berbeda. Bagaimana pasangan mengidentifikasi dan membingkai kurangnya kesamaan mereka dalam hal penerimaan dapat menjadi kehancuran atau perekatan hubungan mereka. Tentu saja, penting untuk dicatat bahwa tidak setiap perilaku atau perbedaan harus diterima secara tegas dalam pasangan. Perilaku seperti pelecehan emosional dan fisik atau memiliki perbedaan nilai inti yang signifikan adalah prediktor untuk hubungan yang tidak sehat, tidak memuaskan, dan tidak aman.
Berusaha menerima banyak perbedaan dalam diri pasangan Anda dapat menjadi latihan yang bermanfaat secara emosional bagi Anda dan pasangan. Praktek penerimaan membebaskan Anda dari stres dan ketidakbahagiaan dari usaha sia-sia Anda untuk mengubah pasangan Anda. Begitu Anda melepaskan upaya untuk mengubah atau mengendalikan pasangan Anda dan menerima perbedaan Anda, Anda tidak hanya akan merasa lega, tetapi hubungan Anda akan terasa lebih damai dan harmonis.
Secara alami, konsep penerimaan bisa sulit untuk diterima. Bagi sebagian orang, itu berarti menyerah, tidak bertindak sama sekali dan/atau memungkinkan pasangan Anda memilih, karakteristik, dan perilaku yang berbeda. Namun, penerimaan tidak harus dicirikan seperti itu. Anda dapat memilih untuk mendefinisikan penerimaan sebagai kesediaan untuk menoleransi dan bahkan melihat kebaikan dalam perilaku yang tidak dapat Anda ubah.
Berikut adalah 5 cara untuk menyembuhkan hubungan Anda melalui penerimaan:
- Terimalah bahwa pasangan Anda tidak berada dalam kendali Anda.
- Terimalah bahwa Anda dan pasangan tidak sempurna.
- Terimalah bahwa pasangan Anda tidak perlu menjadi seperti Anda.
- Terimalah bahwa Anda dan pasangan tidak akan selalu setuju.
- Terimalah bahwa Anda harus selalu memperhatikan penerimaan.
Akar konflik hubungan tidak pernah benar-benar tentang pakaian di lantai atau noda pasta gigi; itu lebih sering tentang kontrol, kurangnya kesadaran dan kemampuan untuk menerima perbedaan satu sama lain. Jadi, jika Anda mencari perubahan yang sehat dalam hubungan Anda di Tahun Baru ini, berusahalah untuk melepaskan perlawanan emosional Anda terhadap ketidaksamaan alami pasangan Anda dan biarkan segala sesuatunya menjadi apa adanya.