Isi
- 1. Anda mungkin tercabik-cabik dalam hubungan Anda
- 2. Anda mungkin merasa tidak ingin memiliki bayi lagi.
- 3. Peningkatan perkelahian dengan pasangan Anda
- 4. Anda tidak ingin menjadi kuat untuk pasangan Anda.
Dampak keguguran pada pernikahan ada dua. Efek keguguran akan membawa Anda lebih dekat atau memisahkan Anda.
Kecuali seseorang telah mengalami cobaan berat ini, mereka tidak dapat sepenuhnya memahami gravitasi dari kombinasi yang memilukan ini - keguguran, dan pernikahan.
Sangat penting untuk diingat bahwa berduka untuk mengatasi keguguran adalah pengalaman pribadi. Terlepas dari masalah keguguran dan pernikahan, Anda dapat memanfaatkan masa berduka untuk menjalin ikatan dengan pasangan Anda.
Pasangan pernikahan Anda adalah satu-satunya orang terdekat yang dapat Anda ajak bicara tentang apa yang Anda alami saat menghadapi keguguran.
Tolong jangan biarkan kehilangan kehamilan menjadi penghalang antara Anda dan pasangan Anda; sebagai gantinya, biarkan itu menjadi faktor penyemenan dalam hubungan Anda.
Jadikan proses berduka sebagai waktu untuk mendekatkan Anda satu sama lain dan memahami satu sama lain dengan lebih baik. Biarlah dikatakan pada akhir masa berduka bahwa keguguran berfungsi untuk membawa Anda lebih dekat daripada membuat Anda terpisah.
Keguguran terjadi karena berbagai alasan. Dan tidak ada seorang pun yang ingin mengalami keguguran. Tetapi jika itu terjadi, jangan salahkan diri Anda untuk itu, tetapi yang paling penting, biarkan diri Anda berduka atas kehilangan itu.
Biarkan semua emosi Anda tentang keguguran dan pernikahan diungkapkan. Ini sangat penting karena jika Anda menutup perasaan Anda, Anda akan terjebak di dalamnya untuk waktu yang lama.
Tapi pertanyaan besarnya sekarang adalah, bagaimana keguguran akan mempengaruhi hubungan Anda dengan pasangan? Berikut adalah empat cara utama bagaimana keguguran dapat memengaruhi pernikahan Anda.
1. Anda mungkin tercabik-cabik dalam hubungan Anda
Salah satu efek samping dari keguguran dalam pernikahan adalah Anda mungkin menjadi jauh dari satu sama lain. Ini mungkin tidak segera terjadi, dan Anda tidak akan pernah merencanakannya.
Anda mungkin merasa bahwa Andalah yang harus disalahkan atas kehilangan tersebut. Terkadang, Anda mungkin tidak tahu apa yang seharusnya Anda lakukan.
Sebagian besar pasangan menemukan diri mereka dalam situasi keguguran dan pernikahan ini. Karena itu, Anda tidak sendirian.
Menurut penelitian, telah ditemukan bahwa pasangan yang tumbuh jauh setelah keguguran adalah karena mereka tidak meluangkan waktu untuk membicarakan perasaan mereka.
Ketika Anda tidak membicarakan perasaan Anda, Anda akan menjauhkan diri dari pasangan. Dan jika Anda membiarkan ini berlangsung lama, Anda akan menjadi depresi.
Jadi, begitu Anda mengalami keguguran, pastikan Anda mengungkapkan perasaan Anda secara terbuka kepada pasangan Anda.
Atau, Anda dapat berbicara dengan anggota keluarga atau teman Anda tentang perasaan Anda. Jika Anda merasa sulit untuk berbicara dengan orang-orang di sekitar Anda, Anda dapat berbicara dengan seorang konselor profesional. Berbicara akan sangat membantu Anda memproses kehilangan Anda.
2. Anda mungkin merasa tidak ingin memiliki bayi lagi.
Setelah keguguran, Anda mungkin merasa kecewa, tertipu, dan sedih. Dan itu tidak masalah. Tapi tidak ada yang bisa memprediksi apa yang akan terjadi.
Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk memberi diri Anda waktu untuk pulih, baik secara fisik maupun emosional. Anda telah mengalami cobaan berat, dan Anda perlu istirahat.
Selama masa penyembuhan, luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai. Misalnya, pergi untuk akhir pekan, pergi bersama pasangan, atau bahkan mandi busa yang panjang.
Istirahat akan membantu Anda menyembuhkan emosi yang terluka.
Juga, ini akan menjadi waktu yang tepat untuk menjalin ikatan dengan pasangan Anda lagi. Sama pentingnya, pastikan Anda mendapatkan semua bantuan medis yang mungkin Anda perlukan selama ini.
Anda akan menemukan bahwa setelah beberapa saat, sikap Anda terhadap kehidupan telah meningkat.
Ketika Anda merasa telah sembuh dan kuat baik secara emosional maupun fisik, Anda bisa hamil lagi.
Anda tidak sendirian, banyak pasangan pernah mengalami keguguran, dan mereka telah memiliki anak yang sehat dan bahagia.
3. Peningkatan perkelahian dengan pasangan Anda
Setelah kehilangan bayi Anda yang belum lahir, Anda mungkin mengalami ledakan kemarahan karena masalah kecil.
Anda akan menemukan diri Anda menjadi marah atas setiap hal kecil yang dilakukan pasangan Anda. Akan menjadi tidak mungkin untuk setuju dengan pasangan Anda tentang apa pun.
Ketika Anda mulai mengalami ini, itu adalah tanda yang jelas bahwa Anda tidak dalam posisi untuk mengatasi perasaan kehilangan Anda.
Itulah mengapa sangat penting untuk mengakui bahwa Anda telah kehilangan bayi Anda yang belum lahir. Selain itu, sangat penting untuk membiarkan diri Anda berduka.
Sebenarnya, kemarahan adalah tahap emosional berduka atas kehilangan Anda. Dan itu sangat normal.
Hal terpenting yang harus dilakukan adalah belajar untuk tidak melampiaskan kemarahan Anda pada pasangan.
Akan lebih baik untuk mengenali mengapa Anda marah dan belajar bagaimana menangani kemarahan Anda dengan baik. Lebih sehat ketika Anda membiarkan diri Anda mengalami masa berduka.
Periode itu akan membantu Anda merasakan semua pengalaman Anda tentang keguguran dan pernikahan, dan itu akan membantu Anda mengelola emosi Anda dengan cara yang lebih baik.
Dan salah satu cara terbaik untuk mengelola kemarahan Anda adalah dengan memilih untuk merespons daripada bereaksi.
4. Anda tidak ingin menjadi kuat untuk pasangan Anda.
Anda dan pasangan memiliki cara yang berbeda dalam menghadapi kehilangan.
Tidak ada dua orang yang sama. Karena itu, cara Anda menangani kehilangan itu berbeda dengan pasangan Anda.
Misalnya, suami Anda mungkin ingin Anda kuat, tetapi Anda belum siap. Cara kita menangani kerugian ditentukan oleh banyak faktor yang unik bagi setiap individu.
Sekali lagi, di sinilah percakapan terbuka dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda sangat penting.
Sangat wajar untuk memiliki cara yang berbeda dalam menghadapi kerugian. Dan untuk alasan ini, satu pasangan mungkin lebih cepat menerima kerugian daripada yang lain.
Karena itu, penting bagi Anda untuk memberi tahu pasangan bagaimana perasaan Anda. Anda dapat meminta mereka, misalnya, untuk memberi Anda lebih banyak waktu untuk memproses kerugian.
Sama pentingnya, mintalah pasangan Anda untuk mendukung Anda menjadi kuat. Ketika Anda berada di sana untuk satu sama lain, Anda dapat memproses kehilangan lebih cepat dan efektif.
Kesimpulan
Hal terpenting yang harus diingat ketika keguguran terjadi adalah bahwa keguguran terjadi pada Anda dan pasangan, bukan Anda sendiri.
Karena itu, luangkan waktu ini untuk memoles keterampilan komunikasi Anda dengan pasangan dan temukan mekanisme tentang cara terbaik untuk menghadapinya.
Jika Anda mengalami keguguran, biarkan itu menjadi proses untuk membuat Anda lebih kuat, dan mendekatkan Anda satu sama lain.
Tonton juga: