Isi
- Tanda-tanda pernikahan kodependen
- 1. Anda merasa puas ketika Anda melakukan hal yang ekstrem pada pasangan Anda
- 2. Anda tidak bisa mengatakan TIDAK pada pasangan Anda
- 3. Anda terus-menerus mengkhawatirkan pendapat orang lain tentang Anda, pasangan Anda
- Bagaimana cara memperbaiki pernikahan kodependen
- Bagaimana mengakhiri pernikahan kodependen
Pernahkah Anda mendengar istilah pernikahan atau hubungan kodependen? Ini adalah jenis hubungan tidak sehat yang diidentifikasi oleh para profesional Psikologi di mana satu pasangan sangat terikat pada individu yang disfungsional.
Definisi tradisional mengklaim bahwa pernikahan atau hubungan yang saling bergantungan adalah ketika perilaku yang tidak diinginkan ditunjukkan oleh kedua pasangan. Namun, itu bukan hubungan yang saling menguntungkan, salah satu pasangan disfungsional, dan lainnya adalah martir yang melakukan apa saja untuk menyenangkan pasangannya termasuk memanjakan dan mendukung kebiasaan berbahaya mereka.
Penelitian lain mengklaim itu adalah jenis "kecanduan hubungan" ketika diidentifikasi sepuluh tahun lalu. Perkawinan atau hubungan kodependen menunjukkan semua gejala destruktif dari penambahan klasik.
Penelitian ini dilakukan sebagai bagian dari mempelajari dinamika keluarga dengan orang tua pecandu alkohol. Tahan pikiran itu. Seseorang dalam hubungan kodependen bukanlah pecandu alkohol, tetapi orang yang bersikeras untuk tetap bersama orang itu terlepas dari konsekuensi dari perilaku pasangannya.
Tanda-tanda pernikahan kodependen
Pernikahan kodependen adalah tentang satu pihak yang menunjukkan perilaku egois dan destruktif. Ada juga pasangan yang patuh melakukan yang terbaik untuk menutupi pasangannya. Berikut adalah daftar panduan untuk menentukan apakah Anda adalah martir dalam hubungan kodependen.
1. Anda merasa puas ketika Anda melakukan hal yang ekstrem pada pasangan Anda
Terlepas dari masalah moral dan hukum, Anda akan melakukan apa saja untuk pasangan Anda agar mereka merasa bahagia, aman, dan terlindungi. Anda bahkan menutupi masalah pasangan Anda dengan obat-obatan, alkohol, atau hukum.
2. Anda tidak bisa mengatakan TIDAK pada pasangan Anda
Seluruh keberadaan Anda berputar di sekitar berada di sana untuk pasangan Anda. Anda bahkan tetap diam untuk menghindari pertengkaran, jika memang demikian, Anda dengan patuh menyetujui semua yang mereka katakan.
3. Anda terus-menerus mengkhawatirkan pendapat orang lain tentang Anda, pasangan Anda
Penting bagi Anda untuk menunjukkan semuanya sempurna di depan umum. Ini termasuk dunia nyata dan media sosial.
Seseorang yang menunjukkan salah satu dari ciri-ciri ini berada dalam pernikahan kodependen klasik. Ada banyak masalah pernikahan kodependen yang dapat muncul dari satu atau lebih perilaku yang disebutkan di atas. Satu masalah adalah, itu rentan terhadap segala macam penyalahgunaan. Ini juga bisa berarti Anda tidak dapat melindungi anak-anak Anda sendiri jika pelecehan itu mengarah pada mereka. Penting bagi Anda untuk mengenali tanda-tanda pernikahan kodependen yang tidak sehat sebelum terlambat.
Bagaimana cara memperbaiki pernikahan kodependen
Ada sumber lain yang mengklaim bahwa akar dari pernikahan kodependen adalah ketidakmampuan seseorang untuk memiliki harga diri tanpa validasi dari pasangannya. Ini tentu cocok dengan semua gejala dan pola yang terkait dengan tanda-tanda memiliki hubungan kodependen.
Jika Anda tertarik untuk mengetahui bagaimana pernikahan kodependen dapat diselamatkan, jawabannya sederhana. Masalahnya, apakah pasangan mau menyelamatkannya?
Ini bukan hubungan simbiosis memberi-dan-menerima, tetapi jenis di mana satu pasangan memegang semua kartu. Di satu sisi, semua kodependen adalah pernikahan narsisis.
Pernikahan yang paling sukses terjadi ketika pasangan melihat satu sama lain sebagai pasangan yang setara. Pernikahan kodependen berada di ujung spektrum yang ekstrem. Ini hampir seperti hubungan budak-master. Bagian yang sangat sulit adalah mereka puas dengan pengaturannya. Itulah mengapa pernikahan kodependen dianggap sebagai kecanduan.
Pecandu, sebagian besar, sadar bahwa apa yang mereka lakukan adalah salah. Pasangan yang patuh dalam pernikahan kodependen mungkin tidak setuju. Bagi mereka, mereka hanya melakukan upaya ekstra untuk menjaga pernikahan mereka tetap bersama.
Sulit untuk berdebat dengan alasan itu. Bagaimanapun, adalah tanggung jawab pasangan untuk melakukan apa pun yang mereka bisa untuk membuat pasangannya bahagia dan meningkatkan hubungan. Disparitas dan disebabkan oleh narsisis bukanlah kesalahan orang yang hanya melakukan apa yang seharusnya mereka lakukan. Kadang-kadang melewati batas, tetapi tetap saja, mereka melihat diri mereka sebagai pasangan yang bertanggung jawab.
Dengan kata lain, pasangan yang patuh merasa melakukan hal yang mulia dengan mendukung pasangannya. Tidak seperti pecandu yang tahu bahwa mereka bangkrut secara moral, tetapi tekad mereka tidak cukup kuat untuk mengatasi ketergantungan mereka. Pernikahan kodependen adalah kebalikannya. Mereka merasa mereka mulia dan menyukainya.
Pihak narsis tidak akan menyerahkan tiket lotere yang mereka menangkan. Ini adalah kasus kekuasaan yang benar-benar korup bahkan jika itu hanya di sekitar rumah tangga.
Satu-satunya cara untuk memperbaiki pernikahan kodependen adalah dengan mengakhirinya. Pasangan mungkin menyelesaikan masalah mereka, tetapi mereka tidak bisa melakukannya bersama. Setidaknya, belum.
Bagaimana mengakhiri pernikahan kodependen
Banyak konselor ditugaskan untuk menjaga pernikahan tetap bersama. Tapi ada hubungan tidak sehat yang hanya bisa diperbaiki dengan perpisahan sementara. Pernikahan kodependen adalah salah satu hubungan yang tidak sehat. Setiap pasangan memiliki masalah mereka sendiri, dan itu hanya akan memburuk semakin lama mereka bersama. Ini juga menciptakan lingkungan yang buruk bagi anak-anak. Codependency dikembangkan ketika mereka melihat orang tua mereka melakukan hal yang sama.
Konselor pernikahan menawarkan layanan mereka kepada pasangan yang bersedia berubah dan masuk ke kantor mereka secara sukarela. Pasangan pernikahan kodependen tidak mungkin melakukan itu. Itulah sebabnya kodependensi adalah kasus yang rumit. Subjek tidak mau berubah tidak seperti pasangan lain dalam konseling pernikahan. Itulah mengapa perlu untuk memisahkan mereka sebelum memulai perawatan apa pun. Semakin lama mereka berpisah, semakin besar kemungkinan pola pikir mereka akan kembali ke bentuk normal.
Pasangan yang patuh akan memiliki waktu untuk fokus pada aspek lain dari kehidupan mereka, dan pasangan yang narsis akan menghargai pasangan yang patuh saat mereka tidak ada.
Perawatan yang berhasil dimungkinkan pada saat itu. Gangguan narsistik dan kecanduan hubungan dapat diatasi secara terpisah.
Banyak pasangan kodependen tidak mau berubah. Itulah sebabnya kebanyakan kasus tidak dilaporkan. Biasanya dibutuhkan pihak ketiga untuk memperhatikan penyalahgunaan dan melaporkannya kepada pihak berwenang. Hanya dengan begitu perawatan dapat dimulai untuk pasangan tersebut. Bahkan mungkin memerlukan perintah pengadilan untuk memisahkan mereka satu sama lain dan demi keselamatan anak-anak.
Ini adalah salah satu bentuk hubungan yang tidak sehat. Pernikahan kodependen disfungsional seperti bentuk hubungan tidak sehat lainnya, tetapi tidak seperti yang lain, korban adalah pihak yang bersedia. Itu membuatnya jauh lebih berbahaya daripada yang lain.