Isi
- Tips memiliki perpisahan yang sehat
- 1. Ketahui batasan Anda
- 2. Tentukan tingkat keintiman yang Anda inginkan
- 3. Rencanakan tugas keuangan Anda
- 4. Berkomunikasi secara efektif
- 5. Tetapkan kerangka waktu untuk pemisahan
Perpisahan berarti Anda dan pasangan tidak lagi hidup bersama tetapi masih menikah secara sah. Namun, masyarakat kita saat ini memandang perpisahan sebagai sesuatu yang sangat buruk, dan itu dipandang sebagai titik di mana perpisahan tidak dapat dihindari.
Tapi bukan itu masalahnya; sebagian besar pasangan yang memilih untuk berpisah dapat menggunakannya sebagai sarana untuk membangun kembali hubungan mereka yang hilang.
Tujuan utama dari setiap perpisahan adalah untuk memberi pasangan Anda ruang yang mereka inginkan dan memutuskan tindakan Anda yang akan membantu menyelamatkan pernikahan Anda. Menyelamatkan pernikahan Anda hanya mungkin jika Anda memiliki perpisahan yang sehat dan untuk membuatnya sehat, Anda harus mengikuti beberapa aturan. Untuk mengetahui apa aturan ini, teruskan membaca!
Tips memiliki perpisahan yang sehat
Sekarang disebutkan di bawah ini adalah langkah-langkah untuk memiliki perpisahan yang sehat; beberapa langkah ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi Anda, tetapi semua langkah ini memiliki keuntungan khusus dan akan membantu Anda secara strategis. Juga, perlu diingat bahwa mundur dari konflik harus menjadi prioritas berkelanjutan Anda.
1. Ketahui batasan Anda
Ketika Anda tidak lagi tinggal dengan pasangan Anda, hal-hal pasti akan berubah seperti harapan Anda akan berubah seiring dengan peningkatan jarak fisik Anda. Untuk memudahkan Anda menerima perubahan ini, Anda harus menetapkan beberapa batasan dan mematuhinya.
Menetapkan aturan-aturan ini akan membantu dalam menjelaskan kepada pasangan Anda jumlah ruang yang Anda inginkan.
Batasan dapat didasarkan pada berapa banyak waktu yang Anda butuhkan sendiri ketika pasangan Anda bisa datang mengunjungi Anda, siapa yang akan menjaga anak-anak serta waktu kunjungan. Batasan ini sangat membantu dalam hal perpisahan yang sehat dan membantu membangun kembali kepercayaan dalam hubungan Anda.
2. Tentukan tingkat keintiman yang Anda inginkan
Keputusan paling penting yang harus disepakati pasangan adalah tingkat keintiman satu sama lain. Dengan perpisahan, keintiman Anda bisa benar-benar hilang atau berkurang, dan ini tergantung pada keputusan yang Anda dan pasangan Anda buat.
Anda harus memutuskan apakah Anda ingin tetap intim atau tidak; ini termasuk memutuskan apakah Anda dan pasangan Anda akan berhubungan seks dan juga berapa banyak waktu yang akan Anda berdua habiskan satu sama lain.
Pasangan harus menyetujui jumlah kesepakatan yang mereka miliki satu sama lain selama masa perpisahan ini. Namun, kebanyakan konselor pernikahan menyarankan untuk menghindari interaksi seksual dan hubungan seksual saat berpisah karena hal ini dapat melahirkan kemarahan, kebingungan, dan kesedihan.
3. Rencanakan tugas keuangan Anda
Pasangan juga harus menyepakati apa yang akan terjadi pada uang tunai, aset, dan utang mereka selama perpisahan ini. Kedua belah pihak harus memutuskan untuk memiliki tanggung jawab dan sumber daya yang sama dan memastikan bahwa anak-anak mereka dirawat dengan baik. Kedua pasangan harus menyetujui jumlah kewajiban keuangan yang diberikan satu sama lain.
4. Berkomunikasi secara efektif
Komunikasi sipil sangat penting selama masa perpisahan. Untuk memiliki perpisahan yang sehat pastikan bahwa Anda memperlakukan pasangan Anda seperti Anda memperlakukan mitra bisnis Anda.
Cobalah untuk bersikap sopan, jawab email, telepon, dan pesan teks mereka dan hindari menjelek-jelekkan mereka dengan anggota keluarga dan teman Anda.
Hindari membicarakan pasangan Anda di media sosial dan komunikasikan informasi penting seperti yang biasa Anda lakukan saat masih hidup bersama. Lakukan apa yang Anda janjikan, datanglah tepat waktu dan teladani perilaku yang diinginkan.
5. Tetapkan kerangka waktu untuk pemisahan
Kerangka waktu untuk perpisahan Anda harus disepakati sehingga Anda dapat berpikir secara menyeluruh tentang masa depan Anda tanpa meninggalkan pasangan Anda menggantung. Adalah penting bahwa Anda memutuskan apa yang ingin Anda lakukan dengan pernikahan Anda sedini mungkin. Semakin lama perpisahan berlanjut, semakin mudah pasangan mulai menyesuaikan diri dengan kehidupan baru mereka dan kemudian akan sulit bagi mereka untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan pernikahan mereka.
Perpisahan tidak diragukan lagi merupakan keputusan yang luar biasa dan dengan itu muncul emosi campuran berintensitas tinggi seperti penyangkalan, kelegaan, rasa bersalah, dan ketakutan. Meskipun beberapa orang kehilangan kendali atas kemarahan mereka dan menyerah pada godaan, penting bagi Anda untuk mengambil napas dalam-dalam dan tetap bersabar. Keputusan ini tidak hanya baik untuk Anda tetapi juga baik untuk keluarga Anda.
Beri diri Anda dan pasangan Anda waktu untuk memahami apa yang mereka inginkan dan tangani emosi Anda dengan cara yang konstruktif dan terhormat; hindari menyebabkan kerusakan pada orang penting Anda dan cobalah untuk tetap bersikap sopan selama mungkin selama masa sulit ini.