Isi
- 1. Hentikan perselingkuhan dan yakinkan pasangan Anda bahwa ini sudah berakhir
- 2. Bersiaplah untuk menjawab semua pertanyaan
- 3. Berempati dengan pasangan Anda
- 4. Teruslah berbicara dan mendengarkan, tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan
- 5. Bertanggung jawab
- 6. Kelola harapan Anda
Jika Anda mencoba memulihkan pernikahan Anda setelah perselingkuhan, kami merasakannya untuk Anda.
Ini adalah tantangan yang sulit, tetapi Anda dapat mengatasinya jika Anda dan pasangan Anda menginvestasikan upaya untuk mempelajari seni merekonstruksi pernikahan setelah trauma perselingkuhan.
Proses merekonstruksi pernikahan Anda berbeda untuk setiap pasangan.
Di bawah ini Anda akan menemukan tips terbaik kami untuk membantu pasangan yang tidak setia memahami apa yang perlu mereka lakukan untuk memastikan bahwa proses penyembuhan memiliki peluang sukses terbaik.
1. Hentikan perselingkuhan dan yakinkan pasangan Anda bahwa ini sudah berakhir
- Putuskan semua kontak dengan kekasih Anda – Penting bagi Anda untuk memahami bahwa jika Anda ingin memperbaiki pernikahan Anda, Anda tidak dapat mengambil risiko bahkan berteman dengan mantan kekasih Anda. Setidaknya tidak jika Anda ingin menyelamatkan pernikahan Anda. Itu tidak akan berhasil.
- Jujurlah dengan pasangan Anda - Pada fase ini, penting juga untuk jujur dengan pasangan Anda. Jika Anda kebetulan melihat kekasih Anda, beri tahu pasangan Anda, juga beri tahu pasangan Anda jika mantan kekasih Anda menghubungi Anda. Rasanya tidak enak untuk melakukan ini, tetapi itu akan memungkinkan Anda dan pasangan untuk mendiskusikan situasinya dan juga mulai membangun kembali kepercayaan.
- Tunjukkan pada pasangan Anda bahwa Anda menghapus semua kontak dengan mantan kekasih Anda – Perlihatkan ini dengan menghapus detail kontak dan menghapus koneksi media sosial Anda dengan mantan kekasih Anda di depan pasangan Anda. Ini juga dapat membantu pasangan Anda untuk mengembangkan kepercayaan lagi jika untuk waktu yang singkat Anda mengizinkan mereka mengakses media sosial dan telepon Anda untuk membantu mereka memahami bahwa perselingkuhan telah berakhir dan Anda tidak menyembunyikan apa pun.
- Hindari pertemuan rahasia lainnya bahkan dengan teman dan keluarga – Hal itu bisa memicu paranoia pada pasangan dan membuka kembali luka rapuh.
- Pertahankan interaksi bisnis seperti jika diperlukan – Jika Anda bekerja dengan orang tersebut, jaga interaksi Anda tetap bisnis dan bersiaplah untuk berdiskusi dengan pasangan Anda apakah Anda akan tetap bekerja dengan kekasih Anda atau tidak. Ingat pekerjaan bisa diganti, tapi pernikahan Anda tidak.
Nasihat di bagian ini semuanya tampak dingin dan keras, tetapi itulah satu-satunya cara agar Anda dapat mulai membangun kembali kepercayaan di antara Anda.
Seiring waktu, keadaan akan kembali normal. Meskipun perilaku rahasia apa pun di masa depan dapat menyebabkan kekhawatiran bagi pasangan Anda – perlu dicatat bahwa.
2. Bersiaplah untuk menjawab semua pertanyaan
Sebagian besar ahli pernikahan mengklaim bahwa pasangan menyembuhkan pernikahan mereka lebih baik jika pasangan yang selingkuh menjawab semua pertanyaan yang dimiliki pasangan mereka tentang hubungan mereka.
Ini membantu pasangan yang telah ditipu untuk menyembuhkan dan mendamaikan informasi. Ini juga mengurangi pertanyaan 'bagaimana jika?' pertanyaan dan mengambil semua misteri keluar dari situasi, dengan demikian, membantu pasangan Anda untuk merasa lebih mengendalikan situasi dan kurang rentan.
Ini menghilangkan rahasia dan meningkatkan kepercayaan.
3. Berempati dengan pasangan Anda
Mari jujur; Anda selingkuh, Anda harus menerima konsekuensinya, Anda harus menerima respons emosional yang akan diberikan pasangan Anda kepada Anda.
Ini tidak akan baik.
Sangat penting bahwa pasangan Anda memiliki ruang dan waktu untuk mengungkapkan perasaan mereka tentang situasi tersebut (termasuk rasa sakit dan kemarahan mereka). Saat pasangan Anda mengekspresikan emosinya, penting bagi Anda untuk melatih empati tidak peduli betapa frustrasinya hal itu.
Kesulitan-kesulitan ini akan berlalu.
Penting bagi Anda untuk mengingat bahwa Anda telah membangun kembali sesuatu hanya dengan menerima reaksi pasangan Anda dan berempati dengan mereka. Lewati fase ini dengan sukses dan pasangan Anda akan mulai merasa ditahan secara emosional oleh Anda. Juga, dengan cara yang aneh, Anda baru saja menciptakan momen intim baru di antara Anda, yang dapat dianggap sebagai langkah pertama menuju pernikahan baru yang sehat.
4. Teruslah berbicara dan mendengarkan, tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan
Ingatlah bahwa Anda tidak bisa memaksakan proses penyembuhan pasangan Anda. Mereka mungkin perlu membahas situasi tersebut dengan Anda berkali-kali sebelum mereka dapat menidurkannya.
Lakukan gerakan, jujur, bicaralah dengan pasangan Anda, dengarkan mereka dan cobalah untuk membunyikan perubahan yang diperlukan untuk melewati ini bahkan jika itu memakan waktu lama.
5. Bertanggung jawab
Mungkin ada alasan mengapa Anda berselingkuh.
Mungkin, pernikahan Anda berada di atas batu karang, kehidupan seks Anda tidak ada, dan pasangan Anda memiliki masalah dalam berhubungan dengan Anda. Tidak peduli apa yang membawa Anda ke tempat ini, dalam keadaan apa pun, salahkan pasangan Anda.
Anda dapat mengatasi masalah apa pun yang mengarah pada perselingkuhan saat Anda membangun kembali pernikahan Anda, tetapi penting bagi Anda untuk tidak menyalahkan pasangan Anda.
Sebaliknya, minta maaf sebanyak yang diperlukan, tunjukkan penyesalan dan penyesalan yang tulus. Lakukan segala daya Anda untuk meyakinkan pasangan Anda bahwa Anda tidak akan pernah selingkuh lagi. Anda mungkin harus mengulanginya lagi dan lagi sampai pasangan Anda bisa mempercayai Anda.
Tapi inilah yang perlu Anda lakukan untuk memperbaiki kerusakan yang telah dibuat. Akan ada waktu dan ruang untuk bekerja pada masalah lain yang hadir dalam pernikahan sebelum perselingkuhan, kemudian selama proses penyembuhan.
6. Kelola harapan Anda
Jangan disesatkan untuk berpikir bahwa pengampunan akan datang dengan cepat atau mudah. Anda akan salah.
Anda dapat mengharapkan untuk mengalami kemarahan, air mata, kemarahan, menyalahkan, sikap acuh tak acuh dan segala sesuatu di antaranya dari pasangan Anda. Tetap dengan itu. Itu akan berlalu – terutama jika pasangan Anda mengambil langkah yang tepat untuk sembuh dari perselingkuhan juga.