Isi
- Bagaimana Anda tahu apakah kebohongan Anda merusak atau tidak?
- Mengapa kebohongan mereka dalam suatu hubungan
- 1. Kebohongan dalam suatu hubungan mengurangi kepercayaan
- 2. Kebohongan dalam suatu hubungan menyabotase keintiman yang dialami pasangan
- 3. Kebohongan dalam suatu hubungan bisa sulit dipertahankan
- 4. Mempromosikan paranoia untuk kedua pasangan
- 5. Mengizinkan rasa bersalah dan penghindaran selanjutnya merayap ke dalam hubungan
- 6. Rasa malu dan menyalahkan bisa berkembang
- 7. Berbohong dalam suatu hubungan dapat membawa penderitaan mental
Kebohongan putih kecil untuk menyelamatkan perasaan pasangan Anda, atau untuk mendorong mereka melakukan sesuatu yang Anda ingin mereka lakukan semuanya baik dan baik.
'Kebohongan putih' seperti itu sering menjadi bagian penting dari komunikasi dan negosiasi untuk kehidupan pernikahan. Namun, hal-hal bisa menjadi sangat buruk ketika pasangan mengalami kebohongan nyata dalam hubungan mereka atau kebohongan putih terlalu banyak.
Efek kebohongan dalam suatu hubungan dapat memiliki pengaruh yang mendalam dan merusak pada kedua pasangan dan juga hubungan itu sendiri.
Bagaimana Anda tahu apakah kebohongan Anda merusak atau tidak?
Sederhana, aturan praktis yang baik adalah menganggap bahwa semua kebohongan dalam suatu hubungan bersifat merusak.
Bahkan kebohongan dan kerahasiaan tentang bagaimana Anda menghabiskan uang, di mana Anda berada ketika Anda 'muncul' bahkan jika Anda setia, bagaimana perasaan Anda tentang pasangan Anda, hubungan, seks, anak-anak dan kehidupan sehari-hari.
Berbohong dalam suatu hubungan, apakah mereka tidak bersalah atau tidak akan memiliki konsekuensi.
Bahkan jika Anda tidak terlalu memperhatikan efek kebohongan pada saat itu. Jika pasangan Anda menyadari bahwa Anda berbohong, paling-paling mereka mungkin tidak menganggap Anda serius sepanjang waktu, dan lebih buruk lagi, itu mengarah pada pola yang merusak.
Mengapa kebohongan mereka dalam suatu hubungan
Kebanyakan orang akan berasumsi bahwa kebohongan dalam suatu hubungan biasanya berasal dari salah satu pasangan yang selingkuh, tetapi ada banyak alasan lain mengapa kebohongan muncul dalam hubungan seperti;
- Pasangan berbohong adalah pembohong kompulsif yang telah berkembang dari pengalaman masa lalu mereka dalam hidup.
- Pasangan yang berbohong adalah seorang narsisis.
- Ada kecurangan.
- Berbohong dapat terjadi tentang preferensi, kebutuhan, dan keinginan seksual Anda.
- Pasangan mungkin berbohong tentang bagaimana perasaan mereka tentang pasangan dan hubungan mereka.
- Satu pasangan mungkin tidak sebaik yang lain dalam masalah uang dan keuangan.
- Gaya pengasuhan yang berbeda.
- Berbohong dalam hubungan yang hadir untuk menghindari perilaku mengendalikan atau membutuhkan dari satu pasangan.
- Salah satu pasangan memiliki gaya keterikatan penghindar dan kebohongan untuk menciptakan ruang bagi diri mereka sendiri.
Meskipun ini bukan daftar eksklusif, Anda dapat melihat bagaimana ada begitu banyak cara kebohongan dapat menyusup ke dalam suatu hubungan.
Bagaimana kebohongan dalam suatu hubungan itu merusak
1. Kebohongan dalam suatu hubungan mengurangi kepercayaan
Sebagai seorang anak, Anda pasti mendapat pelajaran dari orang tua atau guru Anda tentang bagaimana kepercayaan membutuhkan waktu lama untuk dibangun, tetapi Anda bisa kehilangannya dalam hitungan detik. Ini pelajaran hidup yang berharga, itu pasti. Dan itu berlaku dalam hubungan.
Kebohongan apa pun dalam suatu hubungan akan mengurangi tingkat kepercayaan yang Anda miliki sebagai pasangan.
Kebohongan kecil mungkin tidak membuat perbedaan signifikan pada jumlah kepercayaan yang Anda miliki dalam hubungan, tetapi banyak kebohongan kecil dapat mengurangi jumlah itu dalam sekejap.
Kebohongan yang lebih besar dan lebih merusak akan segera menguras kolam kepercayaan meninggalkan Anda dalam situasi di mana Anda harus melakukan banyak pekerjaan, dalam waktu lama untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh kebohongan dalam suatu hubungan, jika memungkinkan untuk melakukannya.
2. Kebohongan dalam suatu hubungan menyabotase keintiman yang dialami pasangan
Tanpa kepercayaan bagaimana Anda bisa mengalami keintiman? Bagaimana Anda bisa cukup rentan dengan pasangan yang berbohong untuk mempercayai mereka untuk memiliki kepentingan terbaik Anda di hati, atau untuk dapat mengungkapkan keterbukaan dan kerentanan Anda kepada mereka?
Jawabannya adalah, Anda tidak bisa. Kehilangan kepercayaan dan keintiman yang menjadi perekat yang menyatukan sebuah hubungan berubah menjadi debu.
3. Kebohongan dalam suatu hubungan bisa sulit dipertahankan
Kebohongan bisa jadi sulit untuk diingat, seiring waktu pasangan yang berbohong akan melupakan apa yang mereka bohongi dan apa yang tidak – meninggalkan petunjuk bagi pasangan mereka yang akan membuat alarm mereka berbunyi.
Lonceng alarm ini akan menyebabkan pasangan yang tidak berbohong menjadi curiga, kepercayaan dan keintiman dalam hubungan akan berkurang, dan pasangan yang berbohong sekarang akan mundur kecuali mereka melangkah dan menjelaskan dengan jujur atau terus menciptakan lebih banyak kebohongan. menggali diri mereka sendiri dari lubang yang sangat besar.
Idealnya, jika Anda berada dalam situasi ini, solusi terbaik adalah jujur – jangan terus berbohong!
4. Mempromosikan paranoia untuk kedua pasangan
Pasangan yang berbohong itu paranoid karena ketahuan dan melakukan perilaku licik, curiga, dan tidak percaya; pasangan yang jujur menjadi paranoid tentang mengapa mereka memiliki bel alarm berdering di semua tempat.
Paranoia dapat berkembang biak dan menyebabkan kedua belah pihak merasa stres, cemas, dan gelisah, tetapi hanya satu pasangan yang akan mengerti mengapa semakin memperparah paranoia yang dialami pasangan yang tidak sadar.
5. Mengizinkan rasa bersalah dan penghindaran selanjutnya merayap ke dalam hubungan
Pasangan yang berbohong mulai mengembangkan rasa bersalah tentang apa yang telah mereka lakukan terhadap hubungan mereka dan pasangannya, sehingga kadang-kadang dapat menggunakan perilaku menghindar untuk melawan kebohongan mereka dan melindungi diri mereka sendiri.
Beberapa perilaku penghindaran bisa menjadi agresif atau menyendiri, misalnya, pasangan yang berbohong berusaha menyembunyikan kebohongannya dengan menyebabkan pertengkaran agar tidak ketahuan berbohong.
Yang juga dapat menimbulkan rasa bersalah bagi pasangan yang jujur karena mereka mungkin bertanggung jawab atas peran mereka dalam pertengkaran – padahal itu bukan kesalahan mereka sama sekali.
6. Rasa malu dan menyalahkan bisa berkembang
Biarkan situasi ini berkembang dari waktu ke waktu, dan sekarang pasangan yang berbohong berisiko merasa malu atas apa yang telah mereka lakukan, dan atas cara mereka memperlakukan pasangannya, bukan hanya karena kebohongan tetapi juga perilaku menyendiri, agresif, menghindar, dan kecemasan. yang tidak diragukan lagi hadir untuk pasangan yang jujur juga.
Rasa malu bisa berubah menjadi kesalahan, dan situasi yang dihasilkan membawa kita ke titik akhir kita.
7. Berbohong dalam suatu hubungan dapat membawa penderitaan mental
Tidak perlu menjelaskan bagaimana kita sampai pada keadaan ini ketika Anda mempertimbangkan kerahasiaan, kesalahan, rasa bersalah, rasa malu, stres dan kehilangan keintiman, kepercayaan, dan bahkan rasa hormat.
Kebohongan kini telah menggali lubang tak berdasar dalam hubungan yang telah dialami kedua pasangan.
Satu-satunya kesempatan pasangan untuk melarikan diri adalah jika pasangan yang berbohong mulai menumpahkan tehnya!
Ketika Anda membaca konsekuensi berbohong dalam suatu hubungan, Anda dapat melihat bagaimana bahkan satu atau dua kebohongan kecil bisa sangat merusak. Jauh lebih mudah untuk menghadapi masalah hubungan Anda, atau kebutuhan pribadi secara langsung dengan pasangan Anda sehingga Anda berdua memiliki kesempatan untuk mengatasinya bersama – dengan cara yang sehat dan tidak merusak.