Isi
- 1. Makan bersama setiap hari
- 2. Sabar
- 3. Peluk setiap hari
- 4. Dengarkan mereka
- 5. Habiskan waktu berduaan
- 6. Rencanakan kegiatan keluarga
- 7. Jaga pernikahanmu
Ketika anak-anak Anda masih kecil, sepertinya Anda tahu persis apa yang harus dilakukan. Tapi sekarang, saat anak-anak Anda menginjak usia remaja, mahkota ibu dan ayah Anda tampaknya terlihat sedikit berkarat. Anda mungkin sering menemukan diri Anda mencari nasihat hubungan keluarga.
Dulu Anda adalah perencana pesta dan orang tua keren yang diinginkan anak-anak kecil Anda, tetapi sekarang mereka memiliki teman dan hobi mereka sendiri yang membuat mereka sibuk. Memiliki kehidupan sosial yang aktif adalah hal yang sehat bagi kaum muda, tetapi sebagai orang tua, hal itu dapat membuat Anda merasa sedikit terputus.
Berikut adalah 7 cara Anda dapat terhubung dengan anak-anak Anda sebagai orang tua untuk menciptakan hubungan yang kuat dan bahagia.
1. Makan bersama setiap hari
Beberapa saran hubungan keluarga terbaik adalah makan setidaknya satu kali sehari bersama-sama, bukan di depan televisi.
Ada banyak alasan mengapa keluarga harus duduk dan makan bersama. Pertama, anak-anak terbukti secara ilmiah membuat pilihan makanan yang lebih sehat, mendapatkan nilai yang lebih baik, dan mengeksplorasi makanan yang berbeda ketika mereka makan bersama orang tua mereka secara teratur.
Makan keluarga adalah waktu yang tepat bagi semua orang untuk berbicara, tertawa, dan berbagi sedikit tentang hari mereka. Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang makan malam dengan orang tua mereka 5-7 kali seminggu lebih mungkin untuk melaporkan hubungan yang sehat dan memuaskan dengan orang tua mereka.
Makan bersama sebagai sebuah keluarga juga sangat terkait sebagai bentuk pencegahan penggunaan narkoba pada remaja.
Anak-anak yang secara teratur makan bersama keluarga juga memiliki kesehatan mental yang lebih baik di masa remaja daripada mereka yang tidak.
2. Sabar
Tidak ada yang pernah mengatakan membesarkan anak akan mudah. Akan ada saat-saat ketika mereka melakukan hal-hal yang membuat Anda frustrasi, kesal, atau kecewa. Tapi penting untuk bersabar. Pikirkan tentang seperti apa Anda di usia mereka.
Fokus pada hal positif dan gunakan setiap pengalaman atau percakapan baru dengan anak Anda untuk memberi tahu mereka bahwa Anda ada untuk mereka, apakah mereka membutuhkan dukungan emosional atau fisik. Biarkan mereka tahu bahwa Anda akan selalu ada untuk diajak bicara, apa pun masalahnya.
Ketika anak Anda melihat Anda bereaksi dengan tenang dan sabar terhadap suatu situasi, mereka cenderung datang kepada Anda dengan masalah di masa depan.
3. Peluk setiap hari
Sentuhan fisik adalah cara yang bagus untuk menciptakan komunikasi nonverbal. Ketika anak-anak Anda masih kecil, Anda mungkin bisa memeluk dan memeluk mereka sepuasnya. Sekarang mereka sedikit lebih tua, jangan berpikir Anda harus melepaskan koneksi fisik.
Banyak penelitian saat ini telah menyoroti pentingnya sentuhan dalam pembangunan. Misalnya, sentuhan adalah cara besar manusia mengenali emosi. Sentuhan juga dapat membuat Anda tampak lebih dipercaya oleh anak-anak Anda.
4. Dengarkan mereka
Sebagai orang tua yang mencoba terhubung dengan anak-anak mereka, cara terbaik untuk mengenal anak-anak Anda adalah dengan mendengarkan. Ini menunjukkan kepada mereka bahwa Anda memberi mereka rasa hormat karena memiliki pemikiran dan pendapat mereka sendiri.
Kemungkinannya adalah anak Anda akan mengingat apakah Anda benar-benar memperhatikan atau tidak ketika mereka mencurahkan isi hatinya kepada Anda. Jadi, ketika Anda mendengarkan, pastikan Anda hadir sepenuhnya.
Matikan ponsel atau perangkat pintar Anda dan berikan perhatian penuh kepada anak Anda. Anda tidak akan pernah ingin dia berpikir bahwa teknologi genggam Anda lebih penting daripada masalah mereka.
Cara lain yang bagus untuk menunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa Anda sedang mendengarkan adalah dengan mematikan televisi atau mengecilkan musik di dalam kendaraan ketika mereka sedang berbicara dengan Anda.
5. Habiskan waktu berduaan
Anak-anak perlu menghabiskan waktu bersama dengan keluarga mereka, tetapi juga bermanfaat bagi Anda untuk memberi setiap anak waktu berduaan dengan setiap orang tua. Bahkan menyisihkan 15 menit sehari untuk bersama setiap anak Anda dapat membantu mereka mengembangkan ikatan pribadi mereka dengan Anda dan pasangan Anda di luar pengaturan keluarga penuh.
Anda juga dapat memperpanjang waktu Anda dengan anak-anak Anda, mungkin dengan memperhatikan kesukaan, ketidaksukaan mereka, dan kemudian merencanakan hari bersama untuk mengeksplorasi hobi mereka.
6. Rencanakan kegiatan keluarga
Sama seperti pasangan menjadwalkan kencan malam romantis, keluarga harus menjadwalkan waktu untuk dihabiskan bersama. Tamasya keluarga ini luar biasa untuk membuat kenangan dan menghubungkan sebagai satu kesatuan.
Biarkan anak Anda bergiliran merencanakan apa yang ingin mereka lakukan. Beberapa ide bagus termasuk pergi ke karnaval, bermain bowling, piknik, permainan malam keluarga, atau melakukan perjalanan sehari ke pantai. Anda juga dapat merencanakan liburan keluarga atau perjalanan akhir pekan yang menyenangkan bersama, meminta masukan dari anak-anak Anda tentang apa yang ingin mereka lakukan.
Ini adalah kesempatan bagus untuk menjalin ikatan dengan anak-anak Anda dan membuat mereka merasa bahwa mereka adalah seseorang yang ingin Anda habiskan waktu bersamanya, bukan seseorang yang ingin Anda tinggalkan untuk berlibur.
7. Jaga pernikahanmu
Untuk menjadi orang tua yang hebat bagi anak-anak Anda, Anda harus memperkuat ikatan Anda sebagai pasangan yang sudah menikah. Dan tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukan ini selain dengan kencan malam.
Kencan malam adalah kesempatan untuk meninggalkan Homefront, berdandan, menggoda, membangun chemistry seksual satu sama lain, dan bersenang-senang seperti dulu sebelum menikah.
Rencanakan tamasya yang menyenangkan atau romantis bersama dan gunakan waktu itu untuk terhubung kembali sebagai kekasih, bukan hanya sebagai orang tua.
Anda juga dapat menggunakan kencan malam sebagai bahan pokok mingguan untuk menghabiskan waktu berduaan di kamar tidur. Pasangan yang memiliki kehidupan seks yang berkembang melaporkan kepuasan hubungan yang lebih tinggi daripada pasangan yang tidak berhubungan intim secara teratur. Faktanya, satu penelitian mengungkapkan bahwa pasangan lebih menghargai kehidupan seks yang aktif daripada uang.
Anak-anak Anda seharusnya tidak hanya melihat Anda sebagai ibu dan ayah, mereka harus melihat Anda sebagai orang kepercayaan dan teman mereka. Itulah nasihat hubungan keluarga terbaik yang bisa diberikan siapa pun.
Anda dapat membantu membangun hubungan yang lebih dalam dengan anak-anak Anda dengan menunjukkan kesabaran, bebas dari penilaian, memberi mereka perhatian penuh Anda, dan memasukkan mereka ke dalam rencana perjalanan Anda dan bagaimana Anda menghabiskan waktu luang Anda.