Isi
- 1. Kenali karakteristik terbaik Anda
- 2. Jadilah nyata, cintai dirimu sendiri
- 3. Investasikan lebih sedikit energi dengan orang-orang negatif
- 4. Nikmati setiap momen
- 5. Dengarkan
- 6. Tindak lanjuti getaran
- 7. Ulangi afirmasi harian
- 8. Berkonsentrasilah pada hal-hal yang Anda miliki dan bukan pada hal-hal yang tidak Anda miliki
- 9. Ambil jalan dengan hambatan paling kecil
- 10. Kopling kapasitas Anda
Koneksi kita sangat penting untuk kemakmuran umum dan pemenuhan hidup kita.
Tidak ada batasan maksimum jumlah individu konstruktif yang dapat kita miliki dalam hidup kita. Semakin banyak vitalitas nyata yang kita pancarkan, semakin banyak yang akan kita dapatkan. Hal yang sama untuk pesimisme. Ini bekerja dengan cara ini: cinta menarik kasih sayang.
1. Kenali karakteristik terbaik Anda
Bedakan atribut terbaik Anda dan tugaskan kepada dunia sebelum bertemu orang baru atau pergi ke acara penting; utamakan dirimu.
Percayalah, “Saya tidak akan berkonsentrasi pada kelemahan saya tetapi lebih pada kualitas seperti pengaruh, empati, atau kepintaran saya; Saya akan merasakan dan menceritakan vitalitas yang sebenarnya di dalam diri saya. Saya akan menjamin kekuatan penuh saya. ”
Pertimbangan khusus seperti itu menempatkan bagian terbaik Anda di depan.
2. Jadilah nyata, cintai dirimu sendiri
Pendekatan ideal untuk menarik cinta sejati dan hubungan positif adalah dengan memuja diri sendiri.
Hargai diri Anda persis seperti Anda mungkin. Jadikan diri Anda kebutuhan terbaik Anda. Kenali lebih dalam diri Anda sebelum Anda membiarkan siapa pun melihatnya.
3. Investasikan lebih sedikit energi dengan orang-orang negatif
Jika salah satu teman Anda selalu menyeret Anda ke bawah, atau Anda tidak dapat berbicara dengan orang tua Anda tanpa terlibat dalam pertempuran, menyerahlah selama beberapa waktu.
Batasi kontak Anda atau putuskan saja hubungan, jika Anda bisa. Ketika Anda membuang individu yang merugikan, tidak beruntung, atau beracun sepanjang hidup Anda, Anda merasa lebih ringan dan lebih gembira. Juga, saat Anda menjadi lebih ringan, semua orang yang lebih menghargai akan mulai masuk ke dalam hidup Anda.
Orang-orang yang memanfaatkan hal-hal yang bermanfaat untuk hidup mereka umumnya adalah orang-orang yang dengan senang hati mengejar tujuan dan melakukan hal-hal keren dalam perjalanan.
4. Nikmati setiap momen
Temukan sesuatu yang luar biasa dan membahagiakan di setiap menit dan setiap pengalaman, bahkan saat ujian. Individu yang konstruktif tertarik pada individu yang produktif.
5. Dengarkan
Pilih hubungan atau keadaan yang membutuhkan ilustrasi – mungkin Anda bingung tentang persahabatan atau perjalanan. Jalankan dengan kriteria insting Anda: apakah Anda merasa terganggu dan cemas? Atau apakah Anda merasa diberdayakan dan aman?
6. Tindak lanjuti getaran
Kelemahan, citra diri, keinginan atau ketegaran dapat menggelapkan penilaian Anda yang lebih baik dalam hal menarik hubungan positif.
Jika seseorang merasa positif, selidiki kemungkinan hasilnya. Jika getarannya tercampur, ambil umpan atau mungkin jeda. Jika semua yang Anda rasakan negatif, miliki keberanian untuk pergi, terlepas dari seberapa menarik pilihan itu.
Pada saat itu, lihat bagaimana menyetel vitalitas di sepanjang garis ini mendorong Anda ke peluang paling menarik.
7. Ulangi afirmasi harian
Daripada berkonsentrasi pada pertimbangan negatif — atau lebih disesalkan, menyerah pada mereka — mulailah mengisi kepala Anda dengan sertifikasi positif dari hari ke hari yang menggerakkan Anda untuk melihat hal-hal yang tidak terduga.
Saat Anda membuka diri terhadap sertifikasi positif dan mulai merasa semakin positif, setelah beberapa waktu, hal-hal sepanjang hidup Anda akan berubah karena Anda telah mengubah kerangka berpikir Anda.
8. Berkonsentrasilah pada hal-hal yang Anda miliki dan bukan pada hal-hal yang tidak Anda miliki
Jika Anda belum mulai bermain dengan catatan penghargaan dan buku harian, ini mungkin kesempatan yang baik untuk mengubahnya — terutama karena mereka adalah salah satu pendekatan komprehensif untuk menarik inspirasi yang lebih besar ke dalam hidup Anda.
Jika Anda benar-benar kecewa dengan berkat hidup, hidup tidak akan terus memberi.
Melainkan, melatih apresiasi. Pikirkan tentang anugerah yang diberikan kehidupan kepada Anda dan berusahalah untuk membebani mereka secara teratur. Keadaan pikiran Anda biasanya akan meningkat.
9. Ambil jalan dengan hambatan paling kecil
Terlepas dari apakah hidup tidak berjalan ke arah yang Anda inginkan, cobalah untuk menerima keadaan apa adanya pada titik apa pun yang mungkin.
“Jika Anda sulit diatur, Anda akan mulai menarik individu ke dalam hidup Anda yang akan bergema dengan vitalitas itu,” kata Rappaport. “Semakin mudah beradaptasi dan serbaguna Anda berubah, semakin banyak individu akan datang ke dalam hidup Anda, dan juga akan ada lebih banyak pintu terbuka yang datang ke arah Anda.”
10. Kopling kapasitas Anda
Kapasitas kita berasal dari keyakinan yang kuat pada apa yang bisa kita lakukan. Ketika kita mulai menerima apa yang orang lain lihat bisa kita lakukan, kita melepaskan posisi kita.
Itu bukan sesuatu yang bisa dihilangkan seseorang; itu adalah sesuatu yang kita berikan – terkadang terlalu antusias.
Dukung apa yang Anda ketahui sebagai fakta Anda. Dengarkan apa yang orang lain perlu nyatakan, bagaimanapun, umumnya tidak mempercayainya sebagai kebenaran. Anda tahu harga diri Anda, dan itu tidak ada dalam perasaan orang lain terhadap Anda.
Ini berlaku untuk pujian sebanyak itu meningkatkan analisis situasi. Kami sangat siap untuk mengakui pujian sebagai suatu kepastian, tetapi itu juga merupakan perasaan yang salah dari harga diri Anda. Ketika Anda berdiri teguh pada fakta Anda, Anda akan menarik individu-individu ideal ke dalam kelompok orang-orang yang mendukung Anda.