Isi
- 1. Jadilah produktif
- 2. Minta saran
- 3. Dengarkan lebih banyak
- 4. Meditasi
- 5. Maafkan dan minta maaf
- 6. Berbicara bukan hanya berbicara
Ada titik-titik dalam suatu hubungan di mana Anda akan menemukan diri Anda mengeluh tentang hubungan itu dan tentang pasangan Anda.
Mengeluh terus menerus adalah hal yang normal karena pasti ada beberapa hal yang tidak Anda sukai tetapi mengeluh menjadi masalah dalam suatu hubungan ketika Anda mendapati diri Anda mengeluh sepanjang waktu dan menjadi sulit untuk mengingat kapan terakhir kali Anda tidak mengeluh. mengeluh tentang hubungan atau pasangan Anda.
Ini menjadi masalah karena berarti Anda tidak lagi bahagia dengan hubungan tersebut.
Ada beberapa cara untuk memperbaiki cara Anda menangani hubungan sehingga Anda merasa lebih sedikit mengeluh dan lebih menerima dan menikmati hal-hal.
1. Jadilah produktif
Hal pertama yang perlu Anda sadari bahwa sebenarnya tidak produktif untuk mengeluh begitu banyak. Alih-alih mengeluh tentang masalah cobalah untuk mencari solusi dari masalah yang Anda hadapi.
Ini mungkin tidak tampak mendalam tetapi begitu Anda menyadari bahwa Anda tidak perlu mengeluh maka Anda harus segera berhenti dan berpikir sendiri apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat masalah hilang.
2. Minta saran
Perbedaan antara mengeluh dan meminta nasihat cukup sederhana.
Ketika Anda mengeluh, Anda hanya ingin melampiaskan perasaan Anda dan membiarkan frustrasi Anda keluar. Anda tidak mencari solusi, sebaliknya, Anda mencari seseorang untuk mengarahkan kemarahan Anda.
Ketika Anda meminta saran, Anda sebenarnya menghargai pendapat orang yang Anda ajak bicara dan Anda dengan tulus mencari jawaban.
Melakukan hal itu akan memberi Anda saran dari orang-orang yang pernah berada di posisi Anda sebelumnya dan mereka mungkin memiliki wawasan tentang apa yang menyebabkan semua keluhan tersebut dan oleh karena itu mereka mungkin memiliki solusi yang belum Anda pikirkan.
3. Dengarkan lebih banyak
Keterampilan kunci dalam hubungan apa pun adalah berkomunikasi.
Anda perlu menyadari bahwa komunikasi berjalan dua arah dan agar efektif dalam berkomunikasi, Anda harus bersedia mendengarkan apa yang orang lain katakan. Untuk melakukan itu, Anda harus mencoba untuk lebih banyak mendengarkan dan lebih sedikit berbicara.
Anda mungkin akan terkejut dengan apa yang dihasilkan dari mendengarkan lebih banyak. Anda memahami sudut pandang orang lain dan karena itu dapat memahami bagaimana perasaan orang lain.
4. Meditasi
Mendengarkan lebih banyak membantu tetapi memahami lebih banyak bahkan lebih baik.
Terkadang Anda hanya perlu waktu untuk diri sendiri untuk berpikir dan membuat keputusan berdasarkan apa yang telah Anda lihat dan dengar.
Untuk melakukan itu Anda harus mencoba bermeditasi setiap hari untuk menenangkan diri dan mengumpulkan pikiran Anda, ini sangat membantu pada saat stres atau marah. Ketika Anda merasa seperti akan meledak dengan kemarahan, akan sangat membantu untuk mengingat bahwa tidak ada hal baik yang datang dari itu dan mungkin lebih baik untuk mendinginkan diri sendiri dan juga membiarkan separuh lainnya menjadi dingin juga.
5. Maafkan dan minta maaf
Mungkin sulit untuk menjadi orang yang lebih besar dalam suatu hubungan, tetapi Anda harus ingat bahwa terkadang Anda harus memastikan bahwa tidak ada yang pergi tidur dengan marah atau terluka.
Anda harus bisa memaafkan ketika orang lain meminta pengampunan dan Anda harus bisa meminta maaf bahkan ketika itu bukan kesalahan Anda. Ini tidak berarti bahwa Anda salah, itu hanya berarti Anda lebih menghargai hubungan daripada harga diri atau ego Anda.
6. Berbicara bukan hanya berbicara
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan jika Anda mengalami masalah dalam hubungan Anda adalah mengungkapkannya.
Untuk melakukan ini, Anda harus mampu menyampaikan maksud Anda serta memahami sudut pandang orang lain. Berbicara dengan pasangan Anda dan memberi tahu mereka apa yang mengganggu Anda membantu lebih dari yang Anda kira.
Jangan biarkan hal-hal seperti ego atau kesombongan menghalangi hubungan Anda dan biarkan orang lain tahu bahwa Anda menghargai hubungan tersebut dan ingin melakukan apa pun dengan kekuatan Anda untuk melakukan ini.
Untuk melakukan ini, Anda memerlukan bantuan mereka dan tidak mungkin bahagia dalam suatu hubungan jika Anda berdua tidak melakukan upaya yang sama.