Isi
- Mengapa obat-obatan menarik bagi beberapa anak dan tidak bagi yang lain?
- 1. Luangkan waktu bersama anak-anak Anda
- 2. Disiplinkan anak Anda, tetapi secara adil dan dengan konsekuensi logis
- 3. Ajari anak Anda bahwa merasakan emosi itu baik
- 4. Jadilah panutan yang positif
- 5. Didik anak Anda dengan informasi yang sesuai dengan usianya
Ini adalah sesuatu yang dikhawatirkan setiap orang tua tentang bagaimana membesarkan anak sehingga mereka mengatakan tidak pada obat-obatan dan zat pengubah pikiran lainnya. Film baru-baru ini (dan kisah nyata) Beautiful Boy menunjukkan kepada kita potret kecanduan remaja yang menakutkan, di mana bocah itu mengisap ganja pertamanya pada usia 11 tahun yang berubah menjadi kecanduan besar yang hampir membunuhnya beberapa kali.
Ini adalah mimpi terburuk orang tua yang dibawa ke layar. Tetapi bahkan jika Anda menonton film itu bersama anak-anak Anda, berpikir bahwa itu bisa menjadi penghalang bagi eksperimen narkoba potensial yang mungkin tergoda untuk dicoba oleh anak-anak Anda, akankah melihat kecanduan seperti apa yang cukup untuk menghentikan anak Anda dari penggunaan narkoba? Lagi pula, dalam pikirannya, "semua orang melakukannya, dan tidak ada yang terluka."
Para ahli yang bekerja dengan masalah kecanduan, terutama pecandu remaja, semua setuju bahwa cara terbaik untuk menjauhkan anak-anak dari narkoba adalah melalui pendidikan anak usia dini – pendidikan yang melibatkan membangun harga diri, mengembangkan keterampilan yang memungkinkan anak Anda untuk mengatakan tidak, terima kasih tanpa perasaan apapun. malu, dan ingin melakukan yang terbaik dengan tubuh dan pikiran mereka.
Seorang anak yang memiliki pandangan hidup yang sehat dan peran mereka di dunia jauh lebih sedikit tergoda untuk keluar dari narkoba. Seorang anak yang merasakan tujuan, makna, dan cinta diri memiliki sedikit minat untuk mengambil semua itu untuk perjalanan halusinasi.
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa lingkungan di rumah anak merupakan faktor yang paling berpengaruh dalam menentukan apakah seorang anak akan menjadi kecanduan narkoba. Sementara temuan ini mungkin meyakinkan orang tua yang takut tekanan teman sebaya yang beracun pada anak-anak mereka, itu juga dapat menyebabkan kecemasan dengan menempatkan tanggung jawab besar pada peran orang tua.
Banyak orang tua bertanya-tanya apa faktor terpenting dan bagaimana menjauhkan anak dari narkoba? Haruskah mereka menetapkan batasan dan konsekuensi yang tegas? Seberapa terlibatnya mereka dalam kehidupan anak-anak mereka? Apa yang harus mereka katakan kepada anak-anak mereka tentang narkoba?
Mengapa obat-obatan menarik bagi beberapa anak dan tidak bagi yang lain?
Penelitiannya cukup jelas – kecanduan narkoba dan narkoba adalah gejala dari rasa sakit yang lebih dalam. Remaja sering mulai bereksperimen dengan obat-obatan untuk membuat diri mereka mati rasa dari pasang surut emosional yang kita semua alami selama masa remaja. Mereka memasuki tahun-tahun yang penuh gejolak ini dengan tidak siap untuk melewati gundukan berbatu dari bagian kehidupan ini. Mereka mengambil hit pertama dari sendi teman, atau mengendus sebaris coke, dan tiba-tiba semuanya menjadi mudah dinavigasi.
Dan di sanalah letak bahayanya!
Alih-alih mempelajari keterampilan mengatasi yang penting untuk menjadi dewasa, remaja kembali lagi dan lagi ke substansi yang memungkinkan mereka untuk tidak merasakannya.
Lingkaran umpan balik dipasang: masa-masa sulit —> minum obat —> merasa hebat.
Untuk menghindari jebakan ini, Anda harus mengajari anak Anda sejak usia muda karunia mengembangkan keterampilan mengatasi.
Nah, pertanyaannya, bagaimana cara menjauhkan anak dari narkoba? Lima prinsip dasar membesarkan anak-anak yang akan menolak narkoba –
1. Luangkan waktu bersama anak-anak Anda
Sejak bayi, jadikan waktu luang bersama anak-anak Anda sebagai prioritas. Saat Anda bersama mereka, jangan menggunakan ponsel Anda. Kita semua pernah melihat ibu-ibu duduk di bangku taman di taman bermain, tenggelam dalam ponsel pintar mereka sementara anak mereka berteriak "lihat aku ibu, lihat aku turun seluncuran!"
Betapa memilukan ketika ibu bahkan tidak melihat ke atas. Jika Anda tergoda oleh ponsel Anda, jangan bawa saat Anda bepergian dengan anak Anda.
Mengapa menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda begitu penting?
Hal ini penting karena perilaku adiktif pada anak berkembang bukan karena kurangnya disiplin orang tua, tetapi dari kurangnya koneksi. Anak-anak yang tidak merasa dekat dengan ibu atau ayah, yang merasa diabaikan, jauh lebih berisiko mengalami penyalahgunaan zat.
2. Disiplinkan anak Anda, tetapi secara adil dan dengan konsekuensi logis
Penelitian telah menunjukkan bahwa remaja yang lebih sering menggunakan narkoba memiliki orang tua yang menggunakan teknik disiplin otoriter, semacam pendekatan "cara saya atau jalan raya". Hal ini dapat menyebabkan anak menjadi tertutup, menyembunyikan perilaku buruk apa pun.
Mereka akan menggunakan narkoba sebagai semacam pemberontakan terhadap sikap diktator orang tuanya. Lantas, bagaimana cara menjauhkan anak dari narkoba? Sederhana! Latih saja disiplin yang lembut, jadikan hukuman sebagai konsekuensi logis yang sesuai dengan perilaku buruknya, dan konsistenlah dengan hukuman Anda agar anak mengerti batasannya.
3. Ajari anak Anda bahwa merasakan emosi itu baik
Seorang anak yang belajar bahwa tidak apa-apa untuk merasa adalah anak yang kurang berisiko beralih ke zat untuk mencoba dan meniadakan perasaan buruk.
Ajari anak Anda cara menavigasi saat-saat sedih, beri mereka dukungan dan kepastian bahwa segala sesuatunya tidak akan selalu terasa seburuk ini.
4. Jadilah panutan yang positif
Jika Anda pulang ke rumah, tuangkan satu atau dua scotch untuk diri sendiri dan katakan, “Ya ampun, ini akan menghilangkan kelebihannya. Saya mengalami hari yang berat!”, Jangan heran bahwa anak Anda akan meniru perilaku seperti itu dan berpikir bahwa zat eksternal diperlukan untuk mengatasi stres.
Jadi perhatikan baik-baik kebiasaan Anda sendiri, termasuk penggunaan obat resep, dan sesuaikan. Jika Anda memerlukan bantuan dengan alkohol atau kecanduan narkoba, carilah dukungan untuk diri Anda sendiri.
5. Didik anak Anda dengan informasi yang sesuai dengan usianya
Anak Anda yang berusia tiga tahun tidak akan mengerti kuliah tentang betapa kecanduan kokain. Tapi, mereka bisa mengerti ketika Anda mengajari mereka tentang menghindari produk beracun, tidak minum obat kecuali diperlukan secara medis, dan bagaimana mengisi tubuh mereka dengan buah dan sayuran yang baik dan bergizi.
Jadi mulailah dari yang kecil ketika mereka masih kecil, dan tingkatkan dengan informasi saat anak Anda tumbuh. Ketika mereka mencapai usia remaja, gunakan momen-momen yang dapat diajar (seperti menonton film Beautiful Boy, atau penggambaran tambahan lainnya di media) sebagai batu loncatan untuk berkomunikasi. Pastikan anak remaja Anda memahami bagaimana kecanduan berkembang, dan itu bisa terjadi pada siapa saja tanpa memandang pendapatan, pendidikan, usia.
Pecandu bukan "hanya tunawisma".
Jadi untuk menjawab pertanyaan Anda, bagaimana menjauhkan anak-anak dari narkoba, berikut adalah lima poin yang perlu diingat.