Isi
- Belajar berkomunikasi secara berbeda
- Belajar meminta maaf
- Ingatlah hal-hal baik tentang pasanganmu
- Temukan sesuatu yang Anda sukai dan lakukan
Banyak orang yang sudah menikah datang menemui seorang konselor bertanya: "Bagaimana saya bisa membuat pernikahan saya lebih baik?" Dan sayangnya, banyak yang datang terlambat, jauh setelah hubungan itu hancur oleh kepahitan, pertengkaran, dan dendam yang tak ada habisnya. Itulah mengapa Anda harus berusaha untuk mencegah hal-hal dari melangkah sejauh itu dan menerapkan beberapa perubahan sederhana namun penting yang akan membuat pernikahan Anda langsung lebih baik.
Belajar berkomunikasi secara berbeda
Mayoritas orang yang menikah tidak bahagia memiliki satu kelemahan yang merugikan – mereka tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan baik. Ini tidak berarti bahwa Anda adalah komunikator yang buruk secara umum. Anda mungkin menjadi hal termanis dengan teman, anak, keluarga, rekan kerja Anda. Tapi biasanya ada sesuatu yang pada dasarnya memicu pertengkaran yang sama antara suami dan istri berulang kali.
Inilah sebabnya mengapa sangat penting bagi Anda untuk belajar bagaimana berbicara secara berbeda dengan pasangan Anda. Artinya, Anda perlu melunakkan frasa pengantar Anda (kami tahu ada satu, seperti "Anda tidak pernah ..."). Anda harus menghindari bersikap defensif atau agresif. Bicaralah seperti dua orang dewasa. Selalu hindari melemparkan kesalahan; cobalah menawarkan wawasan tentang perspektif Anda, dan yang lebih penting – cobalah untuk memahami perspektif pasangan Anda juga.
Mulailah dengan memperhatikan pola dalam komunikasi Anda. Siapa yang lebih dominan? Apa yang memicu teriakan? Apa yang mengubah percakapan normal menjadi pertarungan pedang abad pertengahan? Sekarang, apa yang dapat Anda lakukan secara berbeda? Bagaimana Anda bisa menarik diri dan pasangan Anda keluar dari tahap dan mulai berbicara seperti dua orang yang saling mencintai?
Belajar meminta maaf
Salah satu kemungkinan yang dibangun di atas nasihat sebelumnya adalah belajar bagaimana meminta maaf. Sayangnya, banyak dari kita tidak bisa mengucapkan permintaan maaf yang jujur. Kita terkadang menggumamkan satu, tetapi kita jarang benar-benar mempertimbangkan untuk apa kita meminta maaf. Meskipun permintaan maaf yang dipaksakan masih lebih baik daripada tidak sama sekali, itu harus lebih dari sekadar kata-kata.
Alasan mengapa kita merasa sangat sulit untuk meminta maaf adalah karena ego kita. beberapa bahkan akan mengatakan bahwa kita senang disakiti dan menyakiti orang lain karena kita memperoleh sesuatu darinya. Tapi, bahkan jika kita tidak terlalu sinis, kita semua bisa setuju bahwa mengatakan "Saya minta maaf" ketika Anda merasa bahwa hak Anda disakiti mungkin merupakan hal yang paling sulit di dunia.
Namun, di sebagian besar pertengkaran perkawinan, kedua pasangan harus meminta maaf, karena keduanya cenderung terluka dan keduanya cenderung menyakiti yang lain. Anda adalah mitra hidup, tim, dan bukan musuh. Jika Anda meminta maaf dengan empati dan pengertian tentang bagaimana tindakan Anda menyakiti pihak lain, apa yang akan terjadi adalah pasangan Anda hampir pasti akan melompat ke kesempatan untuk melepaskan pelukannya dan kembali mencintai dan peduli lagi.
Ingatlah hal-hal baik tentang pasanganmu
Sering kali, ketika kita menjalin hubungan untuk waktu yang lama, kita lupa bagaimana semuanya terlihat di awal. Atau kita mengubah kesan pertama kita tentang pasangan kita dan menyerah pada kekecewaan: “Dia selalu seperti itu, saya tidak pernah melihatnya”. Meskipun mungkin benar, kebalikannya mungkin juga benar – kita kemudian melihat kebaikan dan keindahan dalam diri pasangan kita, dan kita melupakannya di tengah jalan. Kami membiarkan kebencian mengambil alih.
Atau, kita mungkin berada dalam pernikahan yang baru saja kehilangan percikannya. Kami tidak merasakan kemarahan atau kekecewaan, tetapi kami juga tidak merasakan gairah dan kegilaan lagi. Jika Anda ingin membuat pernikahan Anda berhasil dan membawa kebahagiaan bagi Anda berdua, mulailah bernostalgia. Ingat mengapa Anda jatuh cinta dengan suami atau istri Anda di tempat pertama. Ya, beberapa hal mungkin telah berubah, atau Anda sedikit optimis saat itu, tetapi di sisi lain, pasti akan ada banyak hal hebat yang baru saja Anda lupakan.
Temukan sesuatu yang Anda sukai dan lakukan
Salah satu hal yang berlawanan dengan intuisi tentang hubungan adalah bahwa semakin banyak diri kita yang berhasil kita pertahankan, semakin baik kita menjadi mitra. Itu tidak berarti menyimpan rahasia atau tidak setia dan tidak jujur, tidak sama sekali! Tetapi ini berarti Anda perlu menemukan cara untuk mempertahankan independensi dan keaslian Anda.
Banyak dari kita mencoba menjadi pasangan terbaik yang pernah ada dengan mengubah cara mereka sepenuhnya dan mendedikasikan seluruh energi mereka untuk pernikahan. Meskipun ini terpuji sampai batas tertentu, ada titik di mana Anda kehilangan diri sendiri dan pasangan Anda juga menderita kerugian. Jadi, temukan hal-hal yang Anda sukai, lakukan apa yang Anda sukai, kerjakan impian Anda, dan bagikan pengalaman Anda dengan pasangan hidup Anda. Ingat, pasangan Anda jatuh cinta pada Anda, jadi tetaplah menjadi diri sendiri!