Isi
- Apa itu terapi pasangan?
- Apa yang diharapkan dari konseling pasangan?
- Apakah konseling pernikahan berhasil?
- Pemeliharaan di ujung depan
- Perawatan akut
- Kapan harus menjalankan alih-alih memperbaiki
Apakah kita berbicara tentang mobil atau rumah keluarga, perawatan rutin adalah suatu keharusan. Jika seseorang menunda pemeliharaan, kehilangan harta benda dan uang bisa menjadi sangat menghancurkan.
Dengan cara yang sama, selalu disarankan untuk menyerahkan hubungan kita yang paling intim untuk pemeliharaan rutin melalui konseling bagi pasangan. Ya kamu bisa terlibat dalam diet teratur konseling pasangan bahkan ketika dasar-dasar pernikahan terasa sangat aman dan terjamin.
Setiap pasangan yang sudah menikah, pada titik tertentu, menemukan diri mereka dalam pertengkaran karena masalah komunikasi di antara mereka. Cepat atau lambat mereka menyadari hubungan mereka tidak bisa berlanjut seperti ini. Mencari cara yang berbeda untuk menyelesaikan masalah mereka, banyak dari mereka beralih ke konseling untuk pasangan.
Jika Anda salah satu dari pasangan yang bergulat dengan ide konseling untuk pasangan atau bertanya-tanya apa yang diharapkan dan apakah konseling pasangan berhasil, biarkan kami membantu Anda menemukan jawabannya.
Apa itu terapi pasangan?
Dalam istilah awam, Konseling untuk pasangan adalah jenis psikoterapi, di mana pasangan mencoba mengidentifikasi dan menyelesaikan konflik dan masalah mereka untuk meningkatkan hubungan mereka.
Konseling untuk pasangan secara tradisional dilakukan di bawah bimbingan seorang terapis, yang memiliki pengetahuan yang sesuai dan keterampilan yang tepat untuk melakukannya. Jika itu mungkin tidak cocok untuk Anda, Anda selalu dapat merujuk ke beberapa buku konseling pernikahan terbaik untuk pasangan.
Terapis yang terlibat paling sering adalah Licensed Marriage and Family Therapist (LMFT). Terapi biasanya mencakup penetapan tujuan pengobatan dan fokus pada masalah tertentu melalui intervensi berorientasi perubahan dengan partisipasi aktif dari kedua pasangan.
Pada saat pasangan menyadari kapan harus menemui konselor pernikahan, sejumlah besar kerusakan berpotensi telah terjadi pada pernikahan mereka. Ini tidak berarti bahwa terapi pasangan tidak dapat membantu mereka. Namun, itu tidak terlalu menantang dan memakan waktu lebih sedikit jika pasangan melakukan terapi sebelum terlambat.
Apa yang diharapkan dari konseling pasangan?
Terapi memberi Anda alat yang dapat membantu Anda memecahkan masalah hubungan Anda. Biasanya selama dan setelah konseling untuk pasangan, mitra dapat berkomunikasi secara terbuka, belajar memecahkan masalah mereka, dan mendiskusikan perbedaan mereka secara rasional.
Konseling untuk pasangan akan membantu Anda mengisolasi masalah dan memperbaikinya tanpa saling menyalahkan.
Selama sesi awal Anda, Anda mungkin merasa sulit untuk berbicara dengan konselor. Biasanya karena Anda masih marah pada pasangan. Namun, terapis akan dapat membantu Anda mengatasi emosi Anda begitu Anda mulai berbicara
Konseling untuk pasangan bekerja secara berbeda untuk pasangan yang berbeda. Untuk beberapa pasangan, hanya beberapa sesi saja sudah cukup, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu beberapa bulan untuk menyelesaikan masalah mereka. Spesifiknya tergantung pada rencana perawatan Anda.
Terapis dapat menyarankan latihan komunikasi di rumah untuk mempraktekkan apa yang Anda pelajari selama sesi. Juga, kadang-kadang, Anda mungkin harus menghadiri sesi Anda sendiri jika pasangan Anda menolak atau sibuk.
Anda harus tetap menghadiri sesi, dan meskipun dibutuhkan dua untuk memperbaiki hubungan, Anda selalu dapat belajar lebih banyak tentang perilaku dan tindakan Anda sendiri.
Apakah konseling pernikahan berhasil?
Salah satu alasan utama mengapa pasangan menghadapi tantangan dalam hubungan mereka adalah karena pola perilaku tertentu yang telah muncul atau selalu ada dalam pernikahan mereka.
Melalui terapi, Anda akan dapat mengidentifikasi pola-pola seperti itu dan mereda atau menyimpulkannya. Ini akan mengajari Anda cara menyelesaikan konflik di masa depan dan membantu Anda menekankan kekuatan hubungan Anda dan bagaimana memeliharanya
Konseling untuk pasangan membantu mereka dalam mengembangkan rasa empati yang mendalam untuk pasangan mereka dan memahami sudut pandang pasangan mereka.
Terapi akan membantu Anda dan pasangan merasa dekat satu sama lain karena Anda akan belajar cara berkomunikasi satu sama lain dengan cara yang memenuhi kebutuhan dan keinginan masing-masing.
Akhirnya, ketika Anda menyelesaikan konseling untuk pasangan, Anda akan mengidentifikasi cara yang sehat untuk menyelesaikan konflik Anda, terlibat dalam komunikasi yang efektif, memproses masalah yang belum terselesaikan, dan memahami pasangan Anda dengan lebih baik.
Pemeliharaan di ujung depan
Keluarga berlisensi atau konselor hubungan secara teratur melihat "pasangan yang sehat," menawarkan mereka alat interpersonal tambahan yang akan membantu mereka mempertahankan sifat baik dari hubungan sementara juga membantu mereka mengidentifikasi dan merenungkan masalah masa depan.
Perawatan akut
Terkadang, pasangan menghadapi stresor relasional akut dan/atau korosif yang menuntut perhatian segera dalam pengaturan terapeutik. Jika hubungan Anda sudah pada tahap ini, Konseling untuk pasangan adalah suatu keharusan segera jika vitalitas hubungan ingin dipertahankan atau ditingkatkan.
Wawancara konselor pernikahan, sebagai langkah pertama, karena memilih konselor pasangan yang baik sangat penting. Apakah konselor berpengalaman dalam menangani jenis masalah yang membebani hubungan Anda?
Apakah konselor menangani masalah ini setelah ratusan jam bekerja langsung dengan pasangan yang sedang dalam kesulitan?
Kapan harus menjalankan alih-alih memperbaiki
Sebuah kata hati-hati. Jika pasangan Anda diidentifikasi memiliki "gangguan kepribadian", Anda pasti akan menemukan bahwa prospek konseling yang efektif untuk pasangan berkurang secara signifikan.
Individu dengan gangguan kepribadian memiliki waktu yang sangat sulit untuk berempati dengan pasangannya. Dalam situasi ini, terapi dan kelompok pendukung memberikan kemungkinan terbesar untuk penyembuhan dan perolehan keterampilan.
Jika pasangan Anda sama sekali tidak mau bekerja sama dengan Anda saat menjalani terapi pasangan, konseling untuk pasangan tidak akan membantu. Anda mungkin menemukan bahwa terapi individu untuk kesedihan dan kecemasan Anda sendiri adalah jalan yang paling efektif ke depan.