Isi
Jika Anda bertanya kepada 100 orang di jalan, apakah mereka takut sendirian jika mereka lajang, tidak dalam suatu hubungan, 99% akan mengatakan bahwa mereka tidak memiliki masalah sendirian atau tidak takut kesepian.
Tapi itu akan menjadi kebohongan yang mutlak dan sangat dalam.
Selama 30 tahun terakhir, penulis buku terlaris nomor satu, konselor, master Life Coach, dan Menteri David Essel telah membantu orang-orang untuk mengetahui akar mengapa hubungan mereka tidak sesehat yang mereka bisa atau seharusnya.
Di bawah ini, David membagikan pemikirannya tentang fakta sederhana bahwa kebanyakan orang takut sendirian dalam hidup.
Penghancur utama hubungan cinta potensial
“Selama 40 tahun terakhir, 30 tahun sebagai konselor, pelatih kehidupan utama, dan pendeta, saya telah melihat sistem kepercayaan tentang cinta dan hubungan berubah.
Tapi satu-satunya perubahan yang belum terjadi, dan berakhirnya hubungan cinta kita, adalah ketakutan dan kecemasan akan kesendirian dalam hidup.
Saya tahu, saya tahu jika Anda membaca ini seperti sekarang dan Anda lajang, Anda mungkin berkata, “David tidak mengenal saya, saya tidak pernah sendirian dalam hidup, saya juga tidak takut sendirian, Saya selalu nyaman dengan perusahaan saya sendiri, saya tidak perlu orang lain untuk bahagia... Dll dll.“
Tapi kenyataannya justru sebaliknya.
Kebanyakan orang tidak tahan sendirian. Ada begitu banyak tekanan, terutama bagi wanita, untuk menjalin hubungan, bertunangan, atau menikah sehingga bagi wanita berusia di atas 25 tahun yang masih lajang dipandang sebagai "pasti ada yang salah dengannya."
Jadi ketika saya bekerja dengan wanita yang ingin terjun ke dunia kencan, untuk menemukan pasangan yang sempurna, saya akan meminta mereka terlebih dahulu untuk mempertimbangkan mengambil cuti serius setelah hubungan terakhir mereka untuk melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk melepaskan kebencian mereka.
Saya akan meminta mereka untuk melihat ke cermin dan melihat peran yang mereka mainkan yang menyebabkan disfungsi hubungan dan mengenal diri mereka sedikit lebih banyak. Untuk mengenal diri mereka sebagai wanita lajang atau pria lajang.
Dan jawabannya selalu sama: “David, saya sangat nyaman sendirian…”, Tetapi kenyataannya sangat berbeda; izinkan saya memberi Anda contoh.
Dalam buku terlaris terbaru kami, "Rahasia cinta dan hubungan... Yang perlu diketahui semua orang!" Kami memberikan alasan berikut tentang bagaimana orang menghadapi kesendirian, sementara tidak dalam hubungan dalam hidup, yang tidak sehat di semua.
Bagaimana orang menghadapi kesendirian
Nomor satu. Orang-orang yang takut sendirian di akhir pekan akan menemukan cara untuk mengalihkan perhatian mereka, baik melalui minum, merokok, makan berlebihan, dan menghabiskan banyak waktu di Netflix.
Dengan kata lain, mereka benar-benar tidak nyaman sendirian; mereka harus mengalihkan pikiran mereka alih-alih hanya berada di saat ini dengan diri mereka sendiri.
Nomor dua. Banyak individu, ketika mereka berada dalam suatu hubungan yang tidak sehat, mencari seorang wingman atau wing girl, seseorang untuk memiliki sisi, sehingga ketika hubungan ini berakhir, mereka tidak akan sendirian. Terdengar akrab?
Nomor tiga. Saat kita melakukan bed hop yaitu, saat kita mengakhiri suatu hubungan dan beralih ke yang lain, atau kita mengakhiri hubungan kita, dan 30 hari kemudian, kita berkencan dengan seseorang yang baru... Itu disebut bedhopping, dan itu pertanda bagus bahwa kita memiliki takut sendirian dalam hidup.
Sekitar 10 tahun yang lalu, saya bekerja dengan seorang wanita muda yang memiliki segalanya untuknya: dia cerdas, menarik, merawat tubuhnya di gym... Tapi dia sangat tidak percaya diri sehingga dia selalu membutuhkan pria di sekitarnya.
Dia berkencan dengan seorang pria yang langsung keluar dan mengatakan dia benar-benar tidak tertarik pada apa pun selain berhubungan seks dengannya... Tapi dia tahu dia bisa berubah pikiran.
Itu tidak berhasil.
Dan ketika dia merasa bahwa dia tidak tertarik dan tidak akan berubah pikiran tentang suatu hubungan, dia segera mulai berbicara dengan pria lain, ketika dia masih bersama pria nomor satu, untuk memastikan bahwa dia tidak sendirian. .
Dia bahkan mengatakan kepada saya bahwa dia adalah tipe wanita yang berbeda, bahwa dia harus menjalin hubungan untuk merasa nyaman dengan dirinya sendiri.
Itu namanya penolakan. Tidak ada yang harus berada dalam suatu hubungan untuk merasa baik tentang diri Anda sendiri, dan jika Anda harus berada dalam suatu hubungan, Anda disebut "manusia kodependen 100%."
Dan ketika pria kedua mengatakan kepadanya bahwa dia tidak tertarik pada apa pun selain hanya berteman dengan manfaat, dia terus melihatnya sementara dia mencari orang lain untuk mengisi ruangnya di tempat tidur.
Itu mungkin terdengar gila, tapi itu sangat normal, tidak sehat, tapi normal.
Berikut adalah beberapa tips untuk dilihat yang akan membuktikan bahwa Anda sehat, bahagia, dan tidak takut sendirian:
Nomor satu. Pada hari Jumat, Sabtu, Minggu, ketika semua orang pergi berkencan atau berpesta... Anda cukup nyaman untuk duduk, membaca buku; Anda tidak perlu mematikan otak Anda dengan obat-obatan, alkohol, gula, atau nikotin.
Nomor dua. Anda menciptakan kehidupan yang penuh dengan hobi, peluang menjadi sukarelawan, dan lebih banyak lagi sehingga Anda merasa hebat tentang diri sendiri, memberi kembali, menjadi bagian dari solusi di planet ini versus menjadi bagian dari masalah.
Nomor tiga. Ketika Anda mencintai perusahaan Anda sendiri, Anda tidak memiliki masalah mengambil cuti 365 hari setelah hubungan jangka panjang berakhir, karena Anda tahu Anda perlu menjernihkan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda agar siap untuk hubungan berikutnya.
Ikuti tips di atas tentang bagaimana menghadapi kesendirian, dan Anda akan mulai melihat kehidupan yang sama sekali berbeda, kehidupan yang penuh dengan kepercayaan diri dan harga diri yang kuat karena Anda tidak lagi takut sendirian, sendirian di kehidupan.