10 Tanda Ego dalam Hubungan dan Apa yang Harus Dilakukan

Pengarang: Monica Porter
Tanggal Pembuatan: 19 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan: 27 Juni 2024
Anonim
Penyebab Hubungan Jadi Jenuh & Membosankan
Video: Penyebab Hubungan Jadi Jenuh & Membosankan

Isi

Pakar hubungan, konselor pernikahan, dan orang-orang yang memiliki hubungan yang sukses biasanya setuju pada satu hal; ego besar dan hubungan yang sehat tidak berjalan seiring.

Berada dalam hubungan dengan seseorang dengan ego sebesar The Empire State Building adalah cobaan berat yang tidak ingin dilalui banyak orang. Lebih buruk lagi jika orang ini adalah 'Anda'.

Artikel ini akan membantu memperjelas subjek 'ego dalam hubungan' dan menawarkan wawasan praktis yang dapat Anda terapkan segera.

Berikut adalah sepuluh tanda bahwa ego Anda merusak hubungan Anda. Namun, sebelum kita masuk ke itu, mari kita kumpulkan beberapa informasi latar belakang.

Apa sebenarnya arti ego dalam suatu hubungan?

Mari kita hadapi itu. Mengakui bahwa Anda mungkin sedikit egois bukanlah hal yang paling mudah dilakukan setelah berbicara dengan diri sendiri.


Faktanya, ini adalah satu hal yang cenderung diabaikan oleh banyak orang karena realisasinya mungkin terlalu banyak untuk mereka tangani.

Apakah 'itu' seperti Anda, atau apakah 'itu' memenuhi syarat sebagai ekspresi ego yang besar? Apakah itu sesuatu yang harus membuat Anda khawatir, atau apakah pasangan Anda harus menyesuaikan diri dengan versi Anda ini?

Bagaimanapun, memahami apa itu 'ego' dapat memberi Anda petunjuk tentang bagaimana hal itu dapat diekspresikan dalam hubungan Anda. Jadi, apa arti ego dalam suatu hubungan?

Ego Anda adalah rasa pentingnya diri atau harga diri Anda.

Ketika dijaga dalam batas-batas yang waras, ego yang sehat diperlukan agar suatu hubungan dapat berjalan karena Anda perlu memiliki rasa harga diri yang sehat untuk berada dalam hubungan yang sehat.

Namun, untuk topik percakapan ini, kami melihat lebih dekat untuk memiliki 'ego besar' dan bagaimana hal ini dapat memengaruhi hubungan Anda secara negatif.

Ketika seseorang memiliki 'ego yang besar', mereka begitu penuh dengan diri mereka sendiri, terutama dengan cara yang orang lain anggap menjengkelkan.


Ego yang besar dalam suatu hubungan bermanifestasi dalam berbagai cara, dan artikel ini akan mengungkapkan sepuluh tanda bahwa ego Anda dapat memengaruhi hubungan Anda secara negatif.

Bacaan Terkait: Bagaimana Menggunakan Ego dalam Hubungan untuk Transformasi

10 tanda ego Anda merusak hubungan Anda

Jika Anda melihat tanda-tanda ego dalam hubungan Anda, Anda mungkin ingin menginjak rem dan menganalisis arah yang Anda tuju.

Mungkin saja ego Anda bersembunyi di suatu tempat dalam kegelapan, menunggu untuk menekan keras hubungan Anda dan memaksanya untuk putus.

1. Keinginan yang berlebihan untuk menjadi benar, setiap saat

Ini adalah salah satu ekspresi pertama dari ego besar dalam hubungan Anda; keinginan untuk menjadi benar setiap saat sambil sedikit atau tidak memperhatikan perasaan pasangan Anda.

Satu-satunya hal yang penting adalah Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan dan pasangan Anda setuju bahwa Anda memang benar.


Ketika ini mulai terjadi pada Anda, Anda mungkin menemukan bahwa Anda merasa sulit untuk menerima bahwa Anda mungkin salah tentang sesuatu.

Selain itu, Anda mungkin hampir tidak mendengarkan pasangan Anda dan bertindak berdasarkan apa yang Anda yakini benar setiap saat, bahkan ketika Anda tahu bahwa pasangan Anda mungkin memiliki ide atau pendapat yang sama sekali berbeda.

Apa yang harus dilakukan:

Ingatkan diri Anda sesekali bahwa Anda berada dalam suatu hubungan dan bahwa pasangan Anda memiliki suara yang sama di dalamnya.

Secara aktif mencari pendapat mereka tentang masalah yang menonjol dan bersiaplah untuk mencapai kompromi ketika mereka tampaknya tidak terlalu nyaman dengan tindakan yang Anda maksudkan. Ingat, ego yang besar akan menghancurkan hubungan Anda.

2. Komunikasi mulai menurun

Komunikasi adalah bagian penting dari setiap hubungan. Untuk mengalami keintiman dan persahabatan pada tingkat yang dalam, ada kebutuhan bagi pasangan untuk berada dalam lingkaran komunikasi.

Ini melampaui 'hai' sesekali atau 'selamat pagi' yang tak terelakkan.

Kita berbicara tentang komunikasi intim di mana Anda berbicara dengan pasangan Anda dan menunjukkan diri Anda kepada mereka. Namun, komunikasi tidak akan mungkin terjadi jika pasangan Anda sudah mulai memperhatikan tanda-tanda ego besar dalam diri Anda.

Kurangnya komunikasi dapat dilacak pada fakta bahwa pasangan Anda mungkin mulai berjalan di atas kulit telur di sekitar Anda. Karena segala sesuatu dalam hubungan memiliki cara untuk menjadi semua tentang 'Anda', Anda mungkin mulai memperhatikan penarikan mereka dari Anda.

Mereka lebih suka menyimpan rahasia mereka untuk diri mereka sendiri sekarang. Pasangan Anda lebih suka menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang lain daripada dengan Anda.

Ini mungkin karena mereka takut akan bom waktu yang mungkin meledak jika mereka mencoba melakukan percakapan intim dengan Anda.

Bahkan jika mereka melakukan sesuatu yang sangat bodoh, mereka lebih suka berbicara dengan orang lain daripada Anda karena mereka percaya Anda dapat membuat mereka merasa buruk atau menghakimi mereka terlalu cepat.

Apa yang harus dilakukan:

Solusi untuk tantangan ini terletak pada mengingat bahwa mengambil ego besar ke dalam hubungan Anda adalah ide yang buruk. Selain itu, mulailah melakukan upaya untuk berkomunikasi dengan lebih baik.

Ciptakan waktu untuk pasangan Anda dan biarkan waktu ini bebas dari segala bentuk gangguan; gadget, penilaian, dan segala sesuatu yang bisa membuat pasangan Anda merasa ketakutan.

Jika menurut Anda itu dapat membantu, Anda mungkin ingin memimpin dan memulai percakapan dengan berbagi detail intim kehidupan Anda dengan mereka. Jangan takut untuk bekerja dengan cara Anda ke dalamnya.

Juga coba:Seberapa kuat keterampilan komunikasi Anda sebagai pasangan?

3.Kamu mulai mengungkapkan kecemburuan

Tanda ego lainnya dalam hubungan Anda adalah kecemburuan. Ini bukan perasaan cemburu dan protektif biasa yang muncul setiap kali sesuatu yang Anda anggap sebagai ancaman bagi hubungan Anda muncul.

Kecemburuan semacam ini biasanya tidak berdasar, menyesakkan, dan terkadang surut.

Kecemburuan mengekspresikan dirinya dalam banyak cara, dan salah satunya adalah keinginan untuk mengendalikan. Dalam kondisi seperti ini, Anda menuntut untuk selalu tahu di mana pasangan Anda berada.

Sinisme mencirikan hubungan Anda dengan mereka, dan Anda mungkin mendapati diri Anda terjebak dalam hal-hal kecil yang tidak penting bagi Anda sebelumnya.

Misalnya, Anda mungkin meminta untuk mengetahui kata sandi perangkat mereka dan memeriksa setiap teks yang mereka kirim/telepon yang mereka terima. Meskipun ini mungkin bukan masalah dalam diri mereka sendiri, tantangannya adalah pola pikir yang mereka selesaikan.

Tindakan ini biasanya dilakukan dari tempat energi beracun dan keinginan untuk membuktikan bahwa pasangan Anda tidak baik, bahkan ketika ini tidak terjadi.

Kecemburuan dapat memakan suatu hubungan dengan cepat, terutama dengan menciptakan suasana negatif dan memaksa pasangan Anda untuk mulai mewaspadai Anda.

Apa yang harus dilakukan:

Anda mungkin ingin memulai dengan melakukan percakapan terbuka dengan pasangan Anda. Ungkapkan pandangan Anda dan tunjukkan hati Anda kepada mereka untuk mengatasi kecemburuan dalam suatu hubungan.

Beri tahu mereka jika ada sesuatu yang mereka lakukan yang membuat Anda gelisah dan membuat Anda mempertanyakan komitmen mereka terhadap hubungan tersebut.

Saat melakukannya, dengarkan juga apa yang mereka katakan. Ingatlah bahwa ini adalah suatu hubungan, dan semua pihak yang terlibat harus merasa aman agar hubungan itu dapat berjalan.

Juga coba:Apakah Kuis Kecemburuan Pacarku?

4. Anda berperan sebagai korban

Tanda ego yang terluka adalah ketakutan yang mengganggu bahwa Anda tidak cukup. Karenanya, Anda mendekati hubungan Anda dari posisi menjadi korban dan mengasihani diri sendiri.

Dalam keadaan ini, Anda merasa tertekan dan seolah-olah ada persaingan tak terucapkan antara Anda dan pasangan. Anda mengukur tindakan Anda terhadap seperangkat standar yang terlalu tinggi dan yang, dalam banyak kasus, semuanya ada dalam pikiran Anda.

Ketika ini mulai terjadi, Anda akan mulai melakukan lebih banyak percakapan negatif dengan diri sendiri dan tidak banyak percakapan positif.

Akibatnya ketidakpercayaan Anda terhadap semua orang (termasuk pasangan Anda) mulai meningkat, dan sulit untuk mempertahankan hubungan seperti ini. Ekspresi ego dalam hubungan Anda ini merupakan ancaman besar bagi hubungan tersebut.

Apa yang harus dilakukan:

Mulailah dengan berbicara dengan pasangan Anda. Biarkan mereka tahu apa yang Anda alami dan sebisa mungkin, jujurlah sepenuhnya kepada mereka.

Bersama-sama, Anda dapat menyusun rencana untuk menavigasi masa-masa sulit dalam hubungan Anda. Rencana ini mungkin melibatkan meminta bantuan spesialis kesehatan mental dan mencari terapi.

Saat Anda melakukan ini, ingatlah bahwa ego membunuh, dan itu harus segera dihilangkan dari hubungan Anda.

5. Kesombongan/kesombongan

Ini adalah salah satu masalah ego terbesar dalam suatu hubungan. Salah satu ekspresi standar ego dalam suatu hubungan adalah kebanggaan dan keegoisan.

Hal tentang arogansi adalah bahwa hal itu dimulai secara perlahan tetapi dapat berkembang menjadi sesuatu yang besar dalam sekejap mata. Juga, kesombongan menghancurkan hubungan.

Biasanya, kesombongan dalam suatu hubungan dimulai ketika satu orang mulai merasa, untuk alasan yang jelas, bahwa mereka lebih baik daripada pasangannya.

Ini bisa jadi karena mereka mendapatkan lebih banyak, lebih sukses dalam karier mereka, atau bisa jadi karena beberapa faktor abstrak yang mereka kumpulkan dalam pikiran mereka.

Hasil dari kesombongan adalah hal itu membuat Anda mulai melihat pasangan Anda di bawah Anda dan hubungan itu agak merendahkan. Jika Anda tidak berhati-hati, ketegangan yang menyertainya dapat menyebabkan Anda berdua memutuskan hubungan.

Apa yang harus dilakukan:

Berurusan dengan ego bisa menjadi tugas yang sangat berat. Perasaan arogansi dan egoisme ini bukanlah sesuatu yang harus disingkirkan.

Langkah pertama di sini adalah mengakui bahwa mereka ada dan membuat keputusan konkret untuk menemukan jalan keluarnya. Setelah Anda melakukan ini, luangkan waktu untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda.

Biarkan mereka tahu apa yang ada dalam pikiran Anda.

Jika alasan dari sikap tersebut adalah sesuatu yang eksternal dan yang dapat diperbaiki dengan sedikit perubahan dalam hubungan (mungkin, pasangan Anda perlu mendapatkan pekerjaan dengan gaji yang lebih baik), bekerja samalah untuk melihat bagaimana Anda dapat mewujudkannya.

Juga, Anda mungkin mendapat banyak keuntungan dari saat-saat refleksi dan percakapan dengan diri sendiri di mana Anda bisa mengingatkan diri sendiri tentang pasangan Anda yang membuat Anda tertarik pada mereka.

Selalu mengingatkan diri sendiri tentang ini adalah salah satu cara untuk menjaga nilai mereka yang sebenarnya terlihat setiap saat dan tidak terpengaruh oleh detail kecil.

6. Anda merasa sulit untuk mengakui dan meminta maaf, bahkan ketika Anda salah

Tanda lain dari ego yang sangat besar dalam hubungan Anda adalah ketidakmampuan untuk mengakui bahwa Anda salah dan meminta maaf kepada pasangan Anda, bahkan ketika apa yang Anda lakukan sangat mencolok.

Ketika Anda memiliki ego yang tidak sehat ini, mengakui bahwa Anda salah tentang suatu hal sama sekali tidak terpikirkan. Terkadang, Anda lebih suka menari di sekitar topik daripada berbicara dengan gajah di ruangan, sambil membiarkan pasangan Anda menderita rasa sakit yang tak terhitung.

Apa yang harus dilakukan:

Jangan berasumsi bahwa pasangan Anda akan mengerti. Jika Anda melakukan sesuatu dan ternyata salah atau tidak sepenuhnya benar, bersikaplah terbuka dengan pasangan Anda.

Bicaralah dengan mereka dan jangan mengecilkan emosi mereka. Saat melakukannya, jangan meremehkan kekuatan ketiga kata ini; 'Saya menyesal"

7. Anda mungkin memiliki kecenderungan narsistik

Sejujurnya, bersama seorang narsisis hampir sama sulitnya dengan mendaki Gunung Everest. Untungnya, tidak terlalu sulit untuk mendeteksi jika Anda memiliki kecenderungan narsistik.

Yang perlu Anda perhatikan hanyalah detail-detail kecil dan jujurlah sepenuhnya dengan diri Anda sendiri.

Ketika Anda memiliki kecenderungan narsistik, sebagian besar dari apa yang Anda lakukan berputar di sekitar Anda. Anda sedikit atau tidak memikirkan perasaan pasangan Anda.

Sering kali, Anda dapat mencoba berbagai taktik untuk membuat mereka melakukan apa pun yang Anda inginkan, bahkan jika ini melibatkan beberapa bentuk manipulasi.

Jika Anda menghadapi ini, Anda mengambil setiap kesempatan yang diketahui untuk berbicara tentang diri sendiri dan menertawakan bagaimana Anda lebih baik daripada orang lain.

Mungkin sulit bagi Anda untuk membaca isyarat dari orang-orang di sekitar Anda karena Anda cukup memikirkan betapa sempurnanya dunia Anda. Semboyan seorang narsisis adalah “aku, diriku sendiri, dan aku.”

Narsisme adalah tanda ego dalam suatu hubungan, dan akibatnya adalah pasangan Anda mulai merasa tersedak dalam hubungan, tidak dapat mengekspresikan diri, dan tidak ada ruang untuk kompromi.

Apa yang harus dilakukan:

Putuskan bahwa kecenderungan ini adalah sesuatu yang harus Anda kerjakan secara sadar. Anda tidak akan melakukan apa pun untuk memperbaikinya jika Anda tidak mengakui bahwa ada sesuatu yang perlu diperbaiki sejak awal.

Setelah Anda melakukan ini, mulailah menyalurkan upaya Anda untuk melihat pasangan Anda sebagai orang yang memiliki hak yang sama dengan Anda. Terkadang, Anda perlu secara sadar menangguhkan segala sesuatu yang menyangkut Anda dan hanya berada di sana untuk mereka.

Ingat, kemampuan untuk berkompromi adalah bagian utama dari setiap hubungan yang sehat.

8. Pasangan Anda selalu gagal memenuhi standar Anda

Apakah Anda selalu merasa kesal karena pasangan Anda tidak memenuhi definisi Anda tentang 'sempurna?'

Mungkin mereka tidak memiliki selera mode yang tepat seperti yang Anda inginkan, atau mereka tidak cocok dengan lingkaran pertemanan Anda karena mereka tidak dipoles seperti yang Anda inginkan.

Daftar ini tidak ada habisnya, dan sementara beberapa ketakutan Anda mungkin benar, respons Andalah yang penting.

Karena seribu cara ini, Anda menemukan kekurangan pasangan Anda; Anda menjadikannya sebagai kewajiban untuk 'mengubah' mereka. Perubahan ini termasuk menundukkan mereka pada kekerasan yang tak terkatakan dan membuat mereka merasa tidak enak karena tidak dapat memenuhi standar Anda.

Upaya mereka tidak begitu berarti bagi Anda karena tidak ada yang mereka lakukan yang dapat membuat mereka bertemu. Jika Anda mendapati diri Anda melakukan ini, itu adalah tanda ego besar dalam hubungan Anda, dan Anda harus segera menanganinya.

Apa yang harus dilakukan:

Pasangan Anda mungkin tidak sempurna; tidak ada satupun. Pengetahuan ini saja akan membantu Anda mengubah pendekatan Anda dalam hubungan dan memberikan lapangan permainan yang setara bagi Anda untuk membantu mereka tumbuh dan menjadi lebih baik di berbagai bidang kehidupan mereka.

Ganti kata-kata kasar dengan momen percakapan dari hati ke hati. Jika semua hal lain gagal, izinkan figur otoritas dalam kehidupan pasangan Anda (mungkin orang tua atau mentor) masuk dan bantu Anda membuat mereka melihat alasan mengapa mereka harus tumbuh.

9. Kamu tidak tahu bahasa cinta pasanganmu

Setiap orang memiliki bahasa cinta utama, yang merupakan cara utama mereka ingin menerima cinta.

Salah satu tanda bahwa ego Anda merusak hubungan Anda adalah bahwa Anda tidak tahu bahasa cinta pasangan Anda. Bahkan jika Anda melakukannya, Anda tidak mengucapkannya sesering yang mereka butuhkan untuk mendengarnya.

Tidak mengetahui bahasa cinta pasangan Anda dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki ego yang tidak sehat dalam hubungan Anda.

Apa yang harus dilakukan:

Dalam kondisi ini, langkah pertama yang harus Anda ambil adalah menemukan bahasa cinta yang berbeda dan mempelajari pasangan Anda untuk menemukannya.

Jika Anda masih tidak yakin, temukan cara untuk mengekstrak jawaban dari mereka tanpa mengungkapkan apa yang Anda cari.

Coba ajukan pertanyaan seperti, “Apa yang akan saya lakukan untuk mengingatkan Anda betapa saya mencintaimu?” dan dengarkan baik-baik jawaban mereka. Setelah Anda mendapatkan jawabannya, pastikan untuk memanfaatkan informasi tersebut dengan baik.

Juga coba:Apa bahasa cintamu Kuis

10. Persaingan tidak sehat

Salah satu cara ego yang tidak sehat dalam hubungan Anda adalah dengan menyiapkan Anda untuk kompetisi tidak sehat yang seharusnya tidak Anda ikuti.

Ketika hubungan Anda mulai menjadi sangat kompetitif (dengan cara yang salah), yakinlah bahwa ego seseorang sedang bermain.

Ketika Anda menemukan diri Anda bersaing untuk menghasilkan lebih banyak uang, menjadi lebih sukses dan mandiri secara finansial, sehingga Anda dapat menempatkan pasangan Anda di tempat mereka, itu adalah tanda bahwa ego Anda telah mengambil alih kendali hubungan.

Apa yang harus dilakukan:

Pahami bahwa Anda tidak bersaing dengan siapa pun, terutama dengan pasangan Anda.

Adalah satu hal bagi Anda berdua untuk menantang diri Anda sendiri untuk menjadi lebih baik dan naik ke puncak karir Anda atau terinspirasi oleh keberhasilan satu sama lain, tetapi ketika Anda menemukan diri Anda dalam perlombaan tikus untuk mengalahkan diri sendiri, perhatikan situasinya. .

Akui bahwa ada situasi dan perlu perhatian segera.

Bicarakan semuanya. Komunikasi tetap menjadi alat yang berharga dan dapat membantu mengatasi ego besar dalam suatu hubungan. Hanya melakukan ini dapat membuka Anda ke langkah-langkah yang harus Anda ambil untuk mempengaruhi perubahan yang diinginkan.

Juga, Anda mungkin perlu mencari bantuan profesional pada saat yang bersamaan. Sering kali, beberapa percakapan dari hati ke hati tidak cukup memotongnya.

Membungkus

Bagaimana cara mengatasi ego dalam hubungan Anda?

10 poin yang dibahas di bagian terakhir menunjukkan bahwa ego yang terluka tidak menghasilkan hasil yang baik dalam suatu hubungan.

Jika, saat Anda membaca artikel tersebut, Anda sadar bahwa ego Anda merusak hubungan Anda, mulailah dengan membuat keputusan untuk berhenti bersikap egois.

Poin tindakan telah dibahas di bawah kesepuluh tanda di bagian terakhir. Ambil tindakan pada poin-poin itu dan rela membiarkan waktu mengambil korbannya.

Masalah ego dalam hubungan Anda akan mati secara alami jika Anda melakukan ini. Ingat, ego membunuh hubungan. Ego yang memar dan hubungan yang sehat tidak pernah berjalan dengan baik bersama-sama!