Isi
- Pria menikah yang lebih sehat
- Wanita menikah yang tidak sehat
- Bagaimana dengan perceraian?
- Apa artinya ini untuk pernikahan?
Ada banyak manfaat dari mengikat simpul. Dari asuransi kesehatan hingga tunjangan pajak, pasangan yang sudah menikah menikmati beberapa fasilitas yang tidak dimiliki pasangan yang belum menikah.
Tapi ada rumor manfaat lain dari pernikahan yang mungkin lebih berharga daripada tabungan finansial: Keuntungan sehat.
Pernikahan sering disebut-sebut bermanfaat untuk kesehatan, tapi benarkah? Dan apakah pria dan wanita mendapat manfaat yang sama?
Pria menikah yang lebih sehat
Ya, ada beberapa kebenaran di balik pemikiran bahwa pernikahan sebenarnya bisa membuat Anda lebih sehat – tetapi itu khusus untuk pria yang sudah menikah. Sebuah survei terhadap 127.545 orang dewasa Amerika berfokus pada bagaimana pernikahan dapat memengaruhi kesehatan dan menghasilkan temuan yang mengejutkan. Menurut penelitian, pria yang menikah lebih sehat daripada pria yang bercerai, menjanda, atau tidak pernah menikah. Temuan tambahan termasuk:
- Pria yang sudah menikah hidup lebih lama daripada pria tanpa pasangan
- Pria yang menikah setelah usia 25 tahun menikmati lebih banyak manfaat kesehatan daripada pria yang menikah di bawah usia 25 tahun
- Semakin lama seorang pria menikah, semakin besar kemungkinan dia hidup lebih lama dari pria lain yang belum menikah
Masalahnya, sulit untuk mengatakan apakah pernikahan saja yang bertanggung jawab atas manfaat kesehatan ini. Tampaknya ada korelasi yang jelas antara pernikahan dan peningkatan kesehatan bagi pria, tetapi faktor-faktor lain mungkin berperan.
Misalnya, pria yang sudah menikah cenderung tidak kesepian dibandingkan pria yang belum menikah, dan kesepian dapat merusak kesehatan.
Mungkin juga pria yang sudah menikah tetap lebih aktif dan bahkan makan lebih baik daripada pria yang belum menikah, yang juga dapat berkontribusi pada kesehatan mereka.
Saat menikah, pasangan cenderung mendorong satu sama lain untuk pergi ke dokter lebih sering, dan kecil kemungkinannya bagi seseorang untuk mengatasi masalah kesehatan yang terus-menerus.
Perilaku berisiko juga sering berkurang ketika pria menikah, dan pasangan yang sudah menikah sering kali mendapat manfaat dari standar hidup yang lebih tinggi daripada yang akan mereka nikmati jika mereka masih lajang.
Wanita menikah yang tidak sehat
Apakah wanita yang sudah menikah menikmati efek yang sama seperti pria yang sudah menikah? Sayangnya, penelitian menunjukkan efek sebaliknya. Menurut sebuah studi oleh University College London, London School of Economics, dan The London School of Hygiene and Tropical Medicine, wanita yang sudah menikah tidak menikmati manfaat kesehatan yang sama seperti yang tampaknya diberikan pernikahan kepada pria.
Studi ini menemukan bahwa tidak menikah kurang merugikan wanita daripada pria.
Wanita paruh baya yang tidak pernah menikah memiliki peluang yang hampir sama untuk mengembangkan sindrom metabolik seperti wanita yang sudah menikah.
Wanita yang belum menikah ini memiliki risiko yang jauh lebih rendah terkena masalah pernapasan atau masalah jantung daripada pria yang belum menikah.
Bagaimana dengan perceraian?
Studi yang dirujuk di atas menemukan bahwa perceraian tidak berdampak pada kesehatan masa depan bagi pria atau wanita yang bercerai selama mereka menemukan pasangan jangka panjang yang baru. Meskipun penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa pria mengalami penurunan kesehatan setelah bercerai, studi baru ini mengungkapkan bahwa kesehatan jangka panjang pria tampaknya membaik kembali seperti sebelum mereka bercerai.
Adapun pernikahan yang tidak bahagia? Mereka dapat memiliki efek negatif pada kesehatan Anda juga. Sebuah penelitian di Inggris terhadap 9.011 pegawai negeri menemukan hubungan antara stres pernikahan dan peningkatan risiko serangan jantung sebesar 34%.
Apa artinya ini untuk pernikahan?
Haruskah hasil penelitian ini berperan dalam keputusan Anda untuk menikah? Tidak juga. Perlu diingat bahwa tidak ada yang benar-benar tahu faktor pasti dari menikah yang mempengaruhi kesehatan. Dan sementara manfaat kesehatan terlihat di banyak peserta penelitian, pasti ada orang yang tidak menikmati manfaat yang sama seperti yang terlihat pada beberapa peserta penelitian. Kesehatan seharusnya tidak menjadi faktor penentu dalam keputusan Anda untuk menikah.
Jika Anda ingin menikah, manfaat seperti memiliki pasangan jangka panjang yang penuh kasih dan komitmen satu sama lain jauh lebih besar daripada fakta bahwa pernikahan dapat memengaruhi kesehatan Anda.
Menikahlah karena Anda mencintai pasangan Anda, dan ikuti alasan pribadi Anda sendiri untuk menikahi orang yang Anda cintai.
Namun, yang harus Anda lakukan adalah memprioritaskan kesehatan Anda. Ini tidak berarti hanya berfokus pada diet sehingga Anda terlihat hebat untuk pernikahan – sebaliknya, jadikan sehat sebagai tujuan jangka panjang Anda. Dari diet dan olahraga hingga pergi ke dokter secara teratur dan mendapatkan pemeriksaan yang direkomendasikan, ada banyak cara untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan sambil mengurangi risiko masalah kesehatan seperti masalah kardiovaskular.
Pernikahan dapat memberikan insentif besar untuk menjadi lebih sehat karena Anda akan memiliki pasangan di sisi Anda. Libatkan pasangan Anda dalam prosesnya, apakah Anda mengandalkan mereka untuk dorongan atau mereka memutuskan untuk membuat perubahan gaya hidup yang lebih sehat bersama Anda.
Ketika Anda telah menemukan pasangan yang tepat, maka pernikahan bisa menjadi peristiwa yang indah dan mengubah hidup. Taruhan terbaik Anda? Jangan fokus pada manfaat kesehatan atau manfaat potensial lainnya dari pernikahan. Sebaliknya, menikahlah karena merasa benar dan karena Anda dan pasangan sama-sama ingin menikah.