Isi
- Hal pertama yang harus dilakukan adalah berbicara
- Dekati subjek dari tempat yang baik dan penuh kasih
- Apa yang mungkin terjadi dan bagaimana menangani masalah
- Apakah suami saya tidak bahagia karena situasi profesionalnya?
- Apakah suami saya tidak dapat menunjukkan dengan tepat mengapa dia tidak bahagia?
- Bagaimana denganmu? Bagaimana cara menghadapi suami yang tidak bahagia?
- Sadarilah bahwa hidup dengan pasangan yang tidak bahagia itu tidak mudah
- Tetap di sisi pertarungan yang sama
- Jaga dia, tapi jaga dirimu juga
- Tunjukkan pada suami Anda bahwa Anda menerima untuk membantunya membantu dirinya sendiri
- Temani dia ke kunjungan medisnya
- Sabar
Itu tidak selalu seperti ini. Dia tidak selalu seperti ini. Di tahun-tahun awal pernikahan Anda, suami Anda cerdas, lincah, dan ceria. Tapi sekarang Anda melihat perubahan. Dia terlihat sedih dan tertekan. Dia sering tidak hadir atau terlibat dalam diskusi atau kegiatan keluarga.
Percikan lamanya sudah tidak ada lagi. Dia tampaknya bosan dan hanya melakukan gerakan di tempat kerja dan di rumah. Kehidupan cinta Anda telah rata atau tidak ada sama sekali. Anda khawatir. Anda ingin membantunya. Anda bertanya-tanya bagaimana menghadapi suami yang tidak bahagia.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah berbicara
Jadi, apakah Anda mendapati diri Anda bertanya, “bagaimana saya menghadapi suami yang tidak bahagia?”
Jika Anda tidak tahu alasan di balik ketidakbahagiaannya, Anda tidak akan tahu bagaimana menghadapi suami yang tidak bahagia. Jadi sisihkan waktu dan tempat untuk duduk dan tanyakan apa yang mengganggunya. Pastikan percakapan ini terjadi di lingkungan yang ideal: pilih saat yang tenang (bukan saat makan malam yang terburu-buru dengan anak-anak yang hadir) dan momen di mana Anda merasa dia akan terbuka untuk diskusi.
Mungkin merencanakan keluar malam ke restoran yang tenang, atau berjalan-jalan bersama di mana Anda dapat berbicara tanpa gangguan. Matikan ponsel Anda dan berpegangan tangan sehingga Anda merasa benar-benar terhubung untuk percakapan penting ini.
Dekati subjek dari tempat yang baik dan penuh kasih
Menyadari suami Anda tidak bahagia bisa meresahkan, tetapi juga bisa menjadi awal untuk membalikkan suasana yang membebani pernikahan Anda. Untuk membuka percakapan, cobalah sesuatu seperti “Saya melihat Anda tampak tidak bahagia akhir-akhir ini. Bisakah Anda memberi tahu saya apa yang mungkin terjadi? ” Ini adalah cara yang lebih baik untuk memulai daripada “Wajahmu yang terus-menerus tertekan membuatku gila. Semangat!"
Apa yang mungkin terjadi dan bagaimana menangani masalah
Apakah suami saya tidak bahagia karena saya?
Ini adalah pertanyaan penting untuk ditanyakan selain bertanya, “bagaimana saya menghadapi suami yang tidak bahagia?”
Mungkin Anda telah mengabaikan tanda-tanda kecil penghargaan yang dibutuhkan pria agar merasa dilihat, didengar, dan dicintai oleh pasangannya. Mungkin dia merasa Anda hanya berfokus pada pekerjaan Anda, atau pada anak-anak, dan dia merasa tidak terlihat.
Mungkin dia membutuhkan Anda untuk lebih memperhatikan penampilan fisik Anda; mungkin menukar celana yoga lama itu dengan sesuatu yang sedikit lebih bergaya untuk pakaian akhir pekan Anda.
Apakah suami saya tidak bahagia karena situasi profesionalnya?
Jika ini masalahnya, biarkan dia melampiaskannya. Terkadang yang dibutuhkan suami yang tidak bahagia hanyalah pasangannya—Anda—untuk mendengarkan keluhannya dengan penuh kasih.
Dia mungkin tidak membutuhkan Anda untuk menemukan solusi konkret apa pun untuk apa yang membuatnya kesal di tempat kerja, tetapi dia akan berterima kasih atas telinga Anda yang mendengarkan. Jika dia terbuka untuk itu, tawarkan untuk bertukar pikiran beberapa solusi dengannya.
Apakah suami saya tidak dapat menunjukkan dengan tepat mengapa dia tidak bahagia?
Mungkinkah dia mengalami depresi umum yang tidak spesifik? Jika dia tidak dapat mengidentifikasi apa pun, khususnya, yang mungkin menyebabkan ketidakbahagiaannya, mungkin bermanfaat untuk menyarankan agar dia menemui profesional kesehatan mental yang dapat mengetahui apa yang mungkin ada di balik suasana hatinya.
Saran lain adalah dia menjadwalkan pemeriksaan fisik dengan dokter untuk melihat apakah sesuatu yang fisik mungkin menyebabkan depresi ini.
Bagaimana denganmu? Bagaimana cara menghadapi suami yang tidak bahagia?
Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda melewati masa-masa sulit dalam pernikahan Anda dan mendapatkan jawaban yang pasti untuk pertanyaan itu:, “Bagaimana cara menghadapi suami yang tidak bahagia?”
Sadarilah bahwa hidup dengan pasangan yang tidak bahagia itu tidak mudah
Ini akan memengaruhi hubungan dan pernikahan Anda, jadi bersiaplah. Pepatah "untuk lebih baik atau lebih buruk" akan ada di pikiran Anda.
Tetap di sisi pertarungan yang sama
Anda mungkin menemukan diri Anda merasa marah terhadap suami Anda. Lagi pula, mencintai pria yang tidak bahagia bukanlah yang Anda harapkan ketika Anda mengatakan: "Saya bersedia." Ingat: depresilah yang membuat Anda marah, bukan pada suami Anda. Bekerjalah secara aktif untuk membantunya melewati saat yang tidak menyenangkan ini.
Makan bersama dengan sehat, sertakan jalan-jalan harian bersama ke dalam rutinitas Anda, dan pastikan Anda cukup tidur.
Jaga dia, tapi jaga dirimu juga
Jadi, ketika Anda bertanya pada diri sendiri, “bagaimana saya menghadapi suami yang tidak bahagia? menerima bahwa berurusan dengan suami yang tidak bahagia itu melelahkan. Pastikan Anda menambah cadangan Anda sendiri dengan mengambil istirahat dari situasinya ketika Anda bisa. Luangkan waktu untuk mengisi kembali energi Anda sendiri: momen mediasi, kelas yoga, atau sekadar berbelanja sore dengan BFF Anda dapat membantu Anda kembali ke suami dengan sikap yang lebih positif.
Tunjukkan pada suami Anda bahwa Anda menerima untuk membantunya membantu dirinya sendiri
Pastikan dia tahu dia tidak sendirian di saat ketidakbahagiaan ini. Dia akan bersyukur bahwa Anda ada darinya, bahkan melalui masa-masa sulit.
Temani dia ke kunjungan medisnya
Apakah janji temu dokter itu sudah dijadwalkan? Pergi dengan dia. Dokter menghargai kehadiran pasangan. Pengamatan Anda tentang pengamatan Anda tentang suasana hati sedih suami Anda dapat menjadi penting untuk diagnosis dan rencana perawatan yang tepat.
Sabar
Ketidakbahagiaan suami Anda tidak berkembang dalam semalam, juga tidak akan hilang dalam semalam. Mendapatkan dia kembali ke ceria, orang positif yang Anda tahu ada di dalam dirinya adalah sebuah proses.
Berada di sisinya untuk memastikan dia memasukkan dan mengikuti rencana perawatannya, apakah itu berbasis terapi, atau obat-obatan yang terlibat (atau keduanya) akan penting untuk kemajuannya. Harapkan untuk mengambil beberapa waktu. Setelah Anda memiliki gagasan tentang apa yang mungkin ada di balik kesedihannya, Anda dapat membekali diri untuk menghadapi suami Anda yang tidak bahagia.
Ini bersama dengan cinta dan perhatian yang lembut, dan Anda akan segera menemukan pertanyaan, “Bagaimana saya menghadapi suami yang tidak bahagia?” benar-benar berlebihan, dan sesuatu dari masa lalu.