Isi
Sepasang suami istri yang saya nasihati baru-baru ini, Tonia dan Jack, keduanya berusia akhir empat puluhan, menikah lagi selama sepuluh tahun dan membesarkan dua anak, memiliki hantu dari hubungan mereka sebelumnya yang berdampak pada komunikasi mereka.
Faktanya, Tonia merasa bahwa masalah yang dia miliki dalam pernikahan pertamanya terkadang mengaburkan pandangannya tentang Jack sehingga dia berpikir untuk mengakhiri pernikahan mereka.
Tonia merefleksikan: “Jack sangat penyayang dan setia tetapi terkadang saya khawatir dia akan bosan dengan semua kerumitan saya dan pergi begitu saja. Seolah-olah saya sedang menunggu sepatu lain jatuh karena mantan saya meninggalkan saya dan saya memiliki banyak kecemasan tentang apakah kami akan bertahan lama. Kami berdebat tentang hal-hal bodoh dan keduanya mencoba membuktikan bahwa kami benar. Ini mengarah pada lingkaran setan pertengkaran dan mencoba untuk saling menunjukkan.”
Perebutan kekuasaan
Urusan yang belum selesai yang dijelaskan Tonia dapat dengan mudah menimbulkan perasaan terluka dan perebutan kekuasaan antara dia dan Jack.
Mereka berdua mengakar kuat dalam keyakinan bahwa mereka benar dan mencoba membuktikan suatu hal. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa mereka merasa didengarkan satu sama lain dan bahwa mereka merespons dengan cara yang tampaknya "dapat diterima" oleh keduanya.
Menurut Drs. John dan Julie Gottman, penulis Science of Couples and Family Therapy “Kedua pasangan harus bekerja untuk keuntungan yang lain untuk membangun metrik kepercayaan. Jawabannya tidak diberikan untuk mendapatkan, itu hanya diberikan untuk memberi.” Agar Tonia dan Jack merasa cukup aman untuk saling percaya, berpartisipasi dalam kemitraan sejati di mana mereka berdua mendapatkan sebagian (tetapi tidak semua) kebutuhan mereka terpenuhi, mereka harus berhenti berusaha membuktikan bahwa mereka benar dan mengakhiri perebutan kekuasaan.
Tonia mengatakannya seperti ini: “Jika saya bisa rentan terhadap Jack dan tidak khawatir sendirian atau ditolak, segalanya menjadi jauh lebih baik. Dia tahu bahwa saya memiliki masalah pengabaian yang menghentikan saya untuk dapat memberi tahu dia apa yang saya butuhkan darinya. Sejak istri pertamanya meninggalkannya untuk pria lain, dia memiliki masalah sendiri dengan kepercayaan. Kami berdua takut akan keintiman karena alasan yang berbeda.”
Dalam pembuatan Pernikahan Sederhana, Dr. Harville Hendrix, dan Dr. Helen LaKelly Hunt menyarankan bahwa ketegangan yang berlawanan adalah aspek penting dari pasangan yang menyembuhkan luka masa kanak-kanak. Itu bisa memberi mereka energi untuk menyembuhkan "titik mentah" dari hubungan sebelumnya.
Namun jika dipahami dan ditangani dengan cara yang sehat, perebutan kekuasaan dapat memberikan energi pasangan untuk mengatasi masalah dan dapat menjadi katalis untuk membangun hubungan yang kuat dan ketahanan emosional sebagai pasangan.
Harville Hendrix dan Helen LaKelly Hunt dari Dr. menjelaskan, “Perebutan kekuasaan selalu muncul setelah “Cinta Romantis” memudar. Dan seperti "Cinta Romantis", "Perjuangan Kekuasaan" memiliki tujuan. Kecocokan Anda pada akhirnya adalah apa yang akan membuat pernikahan Anda menarik (setelah Anda mengatasi kebutuhan akan kesamaan itu).”
Pernikahan kemitraan
Jika pernikahan Anda adalah kemitraan sejati yang membantu Anda tumbuh sebagai pasangan dan individu, itu dapat membantu Anda mengakhiri perebutan kekuasaan. Jenis pernikahan ini hanya mungkin jika Anda memiliki kecocokan dengan seseorang, membuat komitmen untuk menerima perbedaan satu sama lain dan tumbuh bersama.
Untuk memiliki chemistry dan kompatibilitas dengan satu orang adalah mungkin. Kimia adalah interaksi emosional atau psikologis yang kompleks antara dua orang dan dapat menyebabkan pasangan merasa bergairah dan tertarik satu sama lain.
Kompatibilitas dapat didefinisikan sebagai koneksi otentik dengan pasangan yang Anda kagumi. Anda menyukai dan menghormati siapa mereka dan bagaimana mereka membawa diri mereka ke dunia.
Di awal sebuah hubungan, kita cenderung menampilkan diri kita yang terbaik dan hanya melihat yang terbaik dari pasangan kita. Tapi tahap bulan madu itu selalu berakhir, dan kekecewaan bisa muncul. Seorang pasangan yang suportif membantu Anda menavigasi aspek kehidupan yang tak terduga dan selalu berubah saat kerentanan Anda terungkap dan ketidaksepakatan muncul.
Kimia dapat membantu Anda mengatasi badai kehidupan, tetapi kompatibilitas memungkinkan Anda untuk menetapkan tujuan dan menemukan makna bersama dalam hubungan Anda. Saat ini, banyak pasangan berusaha untuk memiliki "Pernikahan Kemitraan" - pernikahan yang lebih besar dari setiap orang - ditandai dengan pasangan yang saling membantu tumbuh dan berkembang sepanjang masa dewasa.
Menurut Hendrix dan LaKelly Hunt, penyembuhan luka masa kecil satu sama lain adalah inti dari “Pernikahan Kemitraan.” Pasangan yang menjadi mitra mampu menyelesaikan perebutan kekuasaan dan menghindari saling menyalahkan ketika mereka memiliki perbedaan pendapat.
Faktanya, ketika pasangan memiliki ketidaksepakatan, mereka cenderung mencari koneksi dan dukungan yang lebih dalam dari satu sama lain. Dengan cara ini, pasangan akan memihak satu sama lain di saat-saat sulit daripada saling menunjuk atau mencoba untuk mendapatkan kekuasaan atau kendali.
Misalnya, Jack ingin mendapatkan gelar sarjana dalam bisnis dan dia tahu bahwa Tonia pada akhirnya ingin membuka sekolah swasta kecil yang mengkhususkan diri dalam mendukung anak-anak dengan autisme dan gangguan masa kanak-kanak lainnya.
Mencapai tujuan ini akan membutuhkan kerja sama sebagai tim untuk mendukung satu sama lain dan kedua anak mereka dalam mencapainya.
Jack mengatakan seperti ini: “Saya telah membuat banyak kesalahan dalam pernikahan saya dan saya ingin berhenti berfokus pada apa yang salah dengan Tonia dan mengerjakan rencana kami untuk memiliki kehidupan yang hebat bersama. Terlalu sering ketika kita mulai bertengkar, itu karena kita berdua memiliki masalah dari masa lalu kita yang mempengaruhi cara kita memperlakukan satu sama lain.”
Berfokus untuk menjadi sangat berbelas kasih ketika Anda sedang mengalami masa sulit dalam pernikahan atau pernikahan kembali dapat membantu menciptakan ruang emosional yang aman di mana Anda berdua dapat berkembang. Jaring pengaman ini dapat membantu untuk mempromosikan keintiman dan pemahaman tanpa pemenang dan pecundang (tidak ada yang menang). Hubungan itu menang ketika Anda berdua menghasilkan solusi dalam konteks hubungan cinta.
Mari kita akhiri dengan kata-kata luar biasa dari penulis Terrence Real: “Aturan: Hubungan yang baik bukanlah hubungan di mana bagian mentah dari diri kita dihindari. Hubungan yang baik adalah hubungan di mana mereka ditangani. Dan hubungan yang hebat adalah hubungan di mana mereka disembuhkan.”