Isi
- Anda menghabiskan lebih banyak waktu terpisah daripada bersama
- Kurangnya koneksi satu sama lain
- Pertengkaranmu selalu tentang hal yang sama
- Anda tidak tahan dengan keluarga pasangan Anda
- Pasangan Anda memiliki sifat buruk yang tidak Anda sukai
- Dorongan seks Anda tidak selaras
Bahkan jika Hollywood memproduksi film yang sering membuatnya terlihat sebaliknya, setiap orang yang menjalin hubungan mengalami pergumulan hubungan.
Dengan kata lain, tidak ada hubungan yang sempurna, dengan pria tampan yang membawa pulang bunga mawar setiap minggu, terlibat penuh dalam semua tugas rumah tangga, dan selalu mengingat hari ulang tahun ibumu.
Yang menarik adalah bahwa ada beberapa titik pergumulan yang sama dalam semua hubungan; konflik yang sebagian besar pasangan temui di berbagai titik dalam siklus hidup hubungan.
Mari kita periksa apa perjuangan khas ini, dan lihat beberapa saran tentang cara memperbaikinya
Anda menghabiskan lebih banyak waktu terpisah daripada bersama
Ingat masa-masa awal pacaran Anda, ketika Anda tidak sabar untuk menghabiskan waktu bersama kekasih, mengorbankan waktu yang biasa Anda habiskan untuk teman, hobi, dan olahraga hanya untuk bersama gebetan Anda?
Tentu saja perilaku ini tidak bertahan lama, yang merupakan hal yang baik, tetapi sekarang Anda menemukan diri Anda berada di ujung lain spektrum, menghabiskan lebih banyak waktu terpisah daripada dengan pasangan Anda.
Mungkin ini karena kehidupan profesional Anda, apakah Anda sedang menaiki tangga perusahaan?, atau mungkin Anda terlalu meremehkan hubungan Anda.
Apa pun alasannya, jangan abaikan pentingnya waktu khusus bersama.
Kurangnya koneksi satu sama lain
Meskipun sehat untuk memiliki hasrat Anda sendiri, Anda perlu memelihara ikatan pasangan khusus Anda dengan mengukir waktu setiap minggu untuk menjadi satu-satu. Ini bisa berupa kencan malam, atau hanya berolahraga bersama di gym, dengan sauna bersama yang menyenangkan setelahnya, tetapi lakukan upaya terkonsentrasi untuk terhubung dengan sengaja satu sama lain setidaknya sekali seminggu jika Anda ingin menghindari pertikaian hubungan.
Pertengkaranmu selalu tentang hal yang sama
Anda dan pasangan sepertinya kembali ke tema yang sama setiap kali bertengkar. Anda mengalami pergumulan hubungan yang serius di sini.
Ketidaksetaraan siapa yang melakukan apa di sekitar rumah, ketidakrapiannya atau Anda tidak pernah mengeluarkan rambut dari saluran pembuangan kamar mandi; yang gilirannya mengajak anak-anak bermain sepak bola, atau kebiasaan belanja online seseorang. Ini bukan perselisihan besar yang berdampak pada kehidupan, tetapi mereka terjadi berulang kali.
Bagaimana cara menghentikan siklus perjuangan hubungan yang kejam ini?
Ada beberapa solusi untuk ini. Yang pertama adalah menyadari bahwa tidak satu pun dari hal-hal ini adalah masalah besar, dan hanya menerima bahwa ini adalah apa adanya.
Apakah perjuangan hubungan ini layak untuk diselesaikan?
Jika jawabannya ya, Anda lebih suka membersihkan area ini dalam hubungan Anda, kemudian luangkan waktu untuk duduk dan berbicara tentang bagaimana masalah itu penting bagi Anda dan bagaimana Anda ingin pasangan Anda setuju dengan resolusi tersebut. .
Pastikan diskusi dilakukan dengan tenang, hindari ledakan emosi.
Minta mereka untuk menyarankan cara untuk mencapai resolusi untuk pekerjaan rumah tangga, mungkin bagan yang menunjukkan siapa yang bertanggung jawab untuk apa setiap minggu? Sama untuk siapa yang mendorong anak-anak untuk berlatih sepak bola dan terbuka untuk ide-ide mereka, atau setidaknya, mengakui kontribusi mereka dalam percakapan.
Anda tidak tahan dengan keluarga pasangan Anda
Apakah itu orang tua mereka, atau hanya saudara ipar tertentu, tidak merasa dekat dengan ipar Anda adalah keluhan umum.
Ini adalah situasi yang sulit karena ini adalah orang-orang yang memaksa Anda untuk berinteraksi dan menimbulkan lebih banyak pergulatan hubungan.
Anda ingin semuanya menjadi menyenangkan demi pasangan Anda, serta Anda dan anak-anak Anda. Ini adalah salah satu situasi di mana Anda mungkin ingin mengambil jalan yang tinggi, bertindak "seolah-olah" semuanya baik-baik saja.
Jika ayah mertua Anda adalah seorang rasis yang keras, menyemburkan ideologi yang Anda anggap menjijikkan, Anda dapat dengan tenang mengatakan bahwa Anda menghormati pendapatnya tetapi tidak setuju dengan itu dengan menekankan "pendapatnya" dan bukan "dia"—jangan membuatnya pribadi atau mengabaikan kata-kata kasarnya.
Ada juga pilihan untuk tidak menghadiri acara di mana orang yang bersalah hadir.
Jika Anda merasa mertua akan menganggapnya konstruktif, penyampaian keluhan yang jujur yang baik dapat membuat perbedaan, tetapi percakapan harus dikelola dengan keterampilan mendengarkan yang sangat baik.
Tanyakan pada diri Anda apakah mereka mampu berpartisipasi dalam jenis diskusi ini sebelum mengaturnya. Bagaimanapun, nikmatilah kenyataan bahwa Anda tidak sendirian.
Pasangan Anda memiliki sifat buruk yang tidak Anda sukai
Mungkin pasangan Anda telah mengembangkan kecanduan alkohol atau narkoba, atau dia menghabiskan setiap malam bermain World of Warcraft.
Mungkin dia kecanduan pornografi yang memengaruhi kehidupan seks Anda.
Apa pun sifat buruknya, Anda kesal dengan ruang yang diambilnya dalam hubungan Anda. Apakah ada solusi untuk ini? Ini adalah situasi yang menantang, karena ketika seseorang berada dalam pergolakan kecanduan, mereka jarang melihat hal-hal sebagai masalah sampai mereka mencapai titik terendah.
Anda perlu menjaga diri sendiri.
Pertama, atasi masalah dengan pasangan Anda. Mulailah dengan lembut: “Sepertinya Anda sangat menikmati video game yang Anda mainkan setiap malam. Tapi aku merasa diabaikan. Apakah ada cara agar kami bisa memberi saya perhatian yang cukup dan Anda masih bisa menikmati hobi World of Warcraft Anda?”
Untuk kecanduan alkohol atau obat-obatan, Anda dapat menemukan banyak informasi dan dukungan dengan kelompok-kelompok seperti AA dan NA dan pertemuan khusus mereka untuk keluarga yang terpengaruh oleh kecanduan.
Dorongan seks Anda tidak selaras
Anda menginginkan lebih banyak seks daripada pasangan Anda, dan itu menjadi masalah nyata. Semua pasangan melewati gurun seksual atau saat-saat ketika salah satu pasangan tidak merasakannya.
Tanyakan pada diri sendiri apakah ini hanya situasi sementara. Mungkin pasangan Anda sedang stres di tempat kerja. Mungkin ada masalah medis mendasar yang memengaruhi libido, seperti antidepresan atau obat tekanan darah.
Penuaan dapat mempengaruhi gairah seks. Pastikan Anda berdua melihat gambaran besar dan berbicara tentang apa yang mungkin terjadi sebelum Anda membuat keputusan yang mengubah hidup seperti pergi, atau berselingkuh.