Isi
- Memprioritaskan diri sendiri
- Perbedaan antara perawatan diri dan keegoisan
- Peduli dan untuk diri sendiri dimulai dari pikiran untuk diri sendiri
Kebanyakan orang mengerti dan setuju bahwa berkencan adalah tentang mengumpulkan informasi. Apakah orang yang secara fisik menarik saya ini akan menjadi orang tua yang baik? Akankah dia menjadi seseorang yang bisa kupercaya untuk tetap setia? Apakah dia akan mendukung saya jika saya ingin mengubah karier? Akankah mereka menerima semua bagian dari diriku, baik, buruk, dan oh yang tampaknya jelek?
Pertanyaan-pertanyaan ini tampak jelas ketika mempertimbangkan semua kencan pertama yang penting dengan seseorang yang baru. Selain itu, ini bisa menjadi garis pertanyaan yang mapan kepada mitra kami setelah bersama selama bertahun-tahun. "Bagaimana denganmu?" Apa yang kamu inginkan?" Di mana Anda ingin pergi untuk makan malam? Aku? Terserah kamu. Saya akan memiliki apa yang Anda miliki. ”
Tetapi bagaimana jika pertanyaan untuk diajukan bukan tentang orang yang duduk di seberang Anda pada kencan itu atau ketika anak-anak bersama pengasuh, atau telah kuliah? Bagaimana jika pertanyaan-pertanyaan itu perlu ditanyakan kepada orang di cermin ...SEBELUM saat-saat hanya Anda dan pasangan?
Dalam pekerjaan terapeutik saya dengan pasangan dari segala bentuk, ukuran, budaya, ras, jenis kelamin, orientasi seksual, dan afiliasi agama, saya telah menemukan bahwa di seluruh papan orang tampaknya tidak mengambil cukup waktu untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan itu (dan oh begitu banyak lainnya ) dari DIRI SENDIRI sebelum berkencan, atau setelah bertahun-tahun bersama....apalagi sebelum berkomitmen atau membangun kembali komitmen itu untuk bermitra seumur hidup.
Memprioritaskan diri sendiri
Jika kita dapat menjadikan diri kita yang rentan sebagai prioritas, jika kita mau mempertimbangkan apa yang lebih penting bagi kita di luar keterampilan mengasuh anak, dukungan emosional yang tidak sempurna tetapi konsisten atau bahkan cawan suci kesetiaan. Ya, jika kita melihat DAN di luar penampilan, rekening bank atau status sosial potensial... penelitian dan pengalaman pribadi dan profesional saya telah menunjukkan bahwa ada persentase yang jauh lebih tinggi dari pasangan yang berhasil tidak hanya tetap menikah, tetapi juga tetap bahagia dalam pernikahan .
Ini, tentu saja, tidak hanya menjadi tantangan tetapi bahkan kontroversial. Bagaimana cara saya fokus pada saya tanpa membuatnya SEMUA tentang saya atau dicap sebagai orang yang egois narsistik....?! Bagaimana saya mempertimbangkan kebutuhan pasangan saya dan saya tanpa merasa seperti saya mendapatkan ujung pendek dari hubungan tongkat?! Nah... begini caranya: urutan pertimbangan, dan pendefinisian ulang apa artinya menjadi "egois."
Perbedaan antara perawatan diri dan keegoisan
Oh aku tahu... kau seperti, apa? Tolong ulangi. Hah? Datang lagi! Oke, pertimbangkan ini: Menjadi egois adalah: HANYA mempertimbangkan diri sendiri dan tidak pernah benar-benar mempertimbangkan orang lain. Sedangkan mempertimbangkan orang lain setelah Anda meluangkan waktu untuk mengetahui bagaimana perasaan Anda terlebih dahulu, seperti ... Anda tahu bagaimana dalam penerbangan di mana saja, mereka memberi tahu Anda jika terjadi keadaan darurat untuk memasang masker oksigen pada diri sendiri terlebih dahulu sebelum mengenakannya bayi dalam pelukanmu.”
Tanpa meluangkan waktu, usaha, perhatian untuk mengetahui siapa Anda, dan terutama bagaimana perasaan Anda (begitulah cara kita menemukan siapa diri kita.. tapi itu sesi lain)... bagaimana kita tahu kepada siapa kita memberi diri kita sendiri ? Bagaimana kita bisa benar-benar yakin bahwa orang yang kita pilih adalah orang untuk kita…selamanya? Mari kita masuk lebih dalam... bagaimana Anda tahu MENGAPA Anda bahkan tertarik pada orang ini? ....Ini dalam perawatan diri Anda.
Perawatan diri adalah kata buzz yang telah dipopulerkan (syukurlah) dalam leksikon masyarakat umum, tetapi belum (menurut pendapat saya) b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Dipecah dengan cara yang membantu kita memahami bagaimana DAN benar-benar mengapa itu oh ..begitu ..SANGAT penting... untuk segala sesuatu dalam kehidupan hubungan kita.
Menghubungkan dengan siapa Anda memilih untuk menikah atau tinggal dengan dan gagasan perawatan diri mungkin tampak seperti tembakan panjang, tapi dengarkan aku.
Peduli dan untuk diri sendiri dimulai dari pikiran untuk diri sendiri
Hal-hal yang kita katakan kepada diri kita sendiri yang tidak didengar orang lain... tapi semua orang melihat dan merasakan! Ya, semua orang tahu.
Ketika kita merendahkan diri kita sendiri, kita sedang menetapkan standar yang akan dipatuhi oleh siapa pun yang menjalin hubungan dengan kita. Jadi, mengapa orang yang membuat kita tertarik, orang yang kita rencanakan untuk menawarkan atau menerima proposal; satu-satunya orang yang kita janjikan untuk tetap bersama selamanya dengan menikah atau berkomitmen kembali, memperlakukan kita dengan cara lain apa pun kecuali dengan status quo kita sendiri?
Dengar, tidak hanya apa yang kita katakan kepada anak-anak untuk menjadi suara hati mereka, tetapi kita berkencan pada tingkat harga diri kita. Jadi, jika kita meluangkan waktu untuk mempelajari, menghargai, dan membangun cara memperlakukan diri sendiri, kita tidak hanya akan menemukan dan mempertahankan pasangan ideal kita, kita akan lebih mampu menyampaikan tingkat harapan ini kepada anak-anak kita sendiri, anak-anak kita. anak-anak orang lain dan benar-benar untuk setiap anak yang kita temui. Terutama yang ada di dalam diri kita.
Ubah cara Anda memahami keegoisan, dan Anda mengubah cara kesuksesan dalam hubungan menjadi diri sejati Anda .... dalam semua hubungan. #Tujuan hubungan