Isi
- Tahu apa yang akan Anda katakan
- Poin kunci untuk stres
- Lakukan semuanya bersama-sama
- Harapkan reaksi beragam
- Ini adalah percakapan yang sedang berlangsung
Berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian mungkin menjadi salah satu percakapan tersulit dalam hidup Anda. Sudah cukup parah bahwa Anda telah memutuskan untuk bercerai dengan anak-anak, dan kemudian Anda masih harus mengomunikasikan berita itu kepada anak-anak Anda yang tidak bersalah.
Efek perceraian pada balita bisa lebih menyusahkan, meskipun Anda mungkin merasa bahwa perceraian dengan anak kecil bisa sedikit mudah ditangani karena mereka tidak akan menuntut penjelasan.
Tapi, ada masalah ketika harus bercerai dan balita. Mereka akan melalui banyak hal, namun tidak dapat mengekspresikan diri mereka atau menuntut jawaban atas perubahan yang tidak diminta dalam hidup mereka.
Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menyakiti anak-anak Anda, tetapi mau tidak mau perceraian dengan balita atau perceraian dengan anak kecil akan sangat menyakitkan bagi Anda semua.
Jadi, cara Anda menangani perceraian dan anak-anak, dengan berbicara dengan bijaksana kepada anak-anak Anda tentang perceraian, dapat membuat semua perbedaan, dan ada baiknya melakukan beberapa pemikiran dan perencanaan yang matang sebelum Anda menyampaikan berita itu kepada mereka.
Artikel ini akan membahas beberapa panduan umum tentang cara berbicara dengan anak-anak tentang perceraian dan juga beberapa cara yang sesuai dengan usia untuk berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian.
Kiat-kiat ini dapat membantu Anda saat berbicara dengan anak-anak tentang perceraian dan dengan bijaksana membantu anak-anak melalui perceraian
Tahu apa yang akan Anda katakan
Ketahui apa yang akan Anda katakan sebelum berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian.
Meskipun spontanitas adalah kebajikan yang baik untuk dimiliki, ada kalanya lebih baik untuk memiliki poin Anda dengan sangat jelas - dan memberi tahu anak-anak Anda tentang perceraian adalah salah satunya.
Ketika Anda bertanya-tanya bagaimana cara memberi tahu anak-anak tentang perceraian, duduklah terlebih dahulu dan putuskan apa yang akan Anda katakan dan bagaimana Anda akan mengungkapkannya. Tuliskan jika perlu, dan jalankan beberapa kali.
Tetap singkat, sederhana, dan tepat dalam menangani anak dan perceraian. Seharusnya tidak ada kebingungan atau keraguan tentang apa yang Anda katakan.
Terlepas dari usia anak-anak Anda, mereka harus dapat memahami pesan yang mendasarinya.
Poin kunci untuk stres
Tergantung pada situasi khusus Anda, reaksi anak-anak terhadap perceraian berdasarkan usia mungkin berbeda. Entah mereka mungkin mengharapkan pesan semacam ini, atau itu mungkin datang secara tiba-tiba.
Either way, beberapa gelombang kejutan tidak dapat dihindari ketika menyangkut anak-anak dan perceraian, dan berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian.
Beberapa pertanyaan dan ketakutan pasti muncul tanpa diminta di benak mereka. Jadi, Anda dapat membantu mencegah beberapa di antaranya dengan menekankan poin-poin penting berikut saat memberi tahu anak-anak tentang perceraian:
- Kami berdua sangat mencintaimu: Anak Anda mungkin berpikir bahwa karena Anda telah berhenti saling mencintai, Anda tidak lagi mencintai anak-anak Anda. Yakinkan mereka berulang kali bahwa ini bukan masalahnya dan tidak ada yang akan mengubah cinta orang tua Anda atau fakta bahwa Anda akan selalu ada untuk mereka.
- Kami akan selalu menjadi orang tua Anda: Meskipun Anda tidak akan lagi menjadi suami dan istri, Anda akan selalu menjadi ibu dan ayah dari anak-anak Anda.
- Semua ini bukan salahmu: Anak-anak secara naluriah cenderung disalahkan atas perceraian, entah bagaimana berpikir bahwa mereka pasti telah melakukan sesuatu yang menyebabkan masalah di rumah.
Ini adalah rasa bersalah palsu yang serius, yang dapat menyebabkan kerugian yang tak terhitung di tahun-tahun mendatang jika tidak dihentikan sejak awal. Jadi, yakinkan anak Anda bahwa ini adalah keputusan orang dewasa, yang sama sekali bukan kesalahan mereka.
- Kami masih satu keluarga: Meskipun segalanya akan berubah, dan anak-anak Anda akan memiliki dua rumah yang berbeda, ini tidak mengubah fakta bahwa Anda masih sebuah keluarga.
Lakukan semuanya bersama-sama
Jika memungkinkan, yang terbaik adalah berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian bersama sehingga mereka dapat melihat bahwa Ibu dan Ayah telah membuat keputusan ini, dan mereka menyajikannya sebagai satu kesatuan.
Lantas, bagaimana cara memberi tahu anak tentang perceraian?
Jika Anda memiliki dua anak atau lebih, pilihlah waktu di mana Anda dapat mendudukkan mereka semua bersama-sama dan memberi tahu mereka semua pada saat yang bersamaan.
Setelah itu, saat berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian, mungkin Anda perlu meluangkan waktu satu per satu untuk penjelasan lebih lanjut dengan masing-masing anak sesuai kebutuhan.
Tapi komunikasi awal harus melibatkan semua anak untuk menghindari beban pada mereka yang tahu dan harus menjaga 'rahasia' dari mereka yang belum tahu.
Harapkan reaksi beragam
Ketika Anda mulai berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian, Anda dapat berharap bahwa anak-anak Anda akan memiliki reaksi yang beragam.
Ini akan sangat bergantung pada kepribadian anak serta situasi khusus Anda dan detail yang mengarah pada keputusan perceraian. Penentu lain dari reaksi mereka akan sesuai dengan usia mereka:
- Lahir sampai lima tahun
Semakin muda anak, semakin sedikit mereka dapat memahami implikasi perceraian. Jadi, ketika berkomunikasi dengan anak-anak prasekolah, Anda harus tetap memberikan penjelasan yang lugas dan konkrit.
Ini akan mencakup fakta tentang orang tua mana yang akan pindah, siapa yang akan menjaga anak itu, di mana anak itu akan tinggal, dan seberapa sering mereka akan bertemu dengan orang tua lainnya. Terus jawab pertanyaan mereka dengan jawaban singkat dan jelas.
- Enam sampai delapan tahun
Anak-anak pada usia ini sudah mulai mendapatkan kemampuan untuk berpikir dan berbicara tentang perasaan mereka tetapi masih memiliki kemampuan yang terbatas untuk memahami masalah yang kompleks seperti perceraian.
Penting untuk mencoba dan membantu mereka memahami dan terus memberikan jawaban atas pertanyaan apa pun yang mungkin mereka miliki.
- Sembilan sampai sebelas tahun
Ketika kemampuan kognitif mereka berkembang, anak-anak dalam kelompok usia ini dapat cenderung melihat hal-hal secara hitam dan putih, yang dapat mengakibatkan mereka menyalahkan perceraian.
Pendekatan tidak langsung mungkin diperlukan untuk membuat mereka mengungkapkan pikiran dan perasaan mereka. Kadang-kadang dapat membantu untuk membuat anak-anak seusia ini membaca buku-buku sederhana tentang perceraian.
- Dua belas sampai empat belas
Remaja memiliki kapasitas yang lebih berkembang untuk memahami isu-isu yang berkaitan dengan perceraian Anda. Mereka akan dapat mengajukan pertanyaan yang lebih mendalam dan berdiskusi secara mendalam.
Pada usia ini, sangat penting untuk menjaga jalur komunikasi tetap terbuka. Meskipun terkadang mereka tampak memberontak dan membenci Anda, mereka masih sangat membutuhkan dan menginginkan hubungan yang dekat dengan Anda.
Tonton video ini:
Ini adalah percakapan yang sedang berlangsung
Anda tidak dapat terus memikirkan bagaimana memberi tahu anak-anak Anda bahwa Anda akan bercerai atau bagaimana mempersiapkan anak Anda untuk bercerai, karena sangat jarang berbicara dengan anak-anak tentang perceraian sebagai peristiwa sekali saja.
Jadi, Anda harus mengatasi rasa takut memberi tahu anak-anak tentang perceraian atau memberi tahu remaja tentang perceraian dan sebagai gantinya, persiapkan diri Anda untuk tantangan seumur hidup.
Berbicara dengan anak-anak Anda tentang perceraian adalah percakapan berkelanjutan yang perlu berkembang sesuai dengan kecepatan anak.
Saat mereka mengajukan pertanyaan, keraguan, atau ketakutan lebih lanjut, Anda perlu berada di sana untuk terus meyakinkan mereka dan mencoba menenangkan pikiran mereka dengan segala cara yang mungkin.