Isi
Orang tua kita suka atau tidak suka, adalah beberapa orang yang paling berpengaruh dalam hidup kita. Kehadiran atau ketidakhadiran mereka akan meninggalkan emosi yang mendalam yang kita bawa hingga akhir hayat kita.
Bahkan jika kita tidak menyadarinya.
Ini akan berdampak pada perkembangan emosional dan kognitif awal kita yang tidak akan pernah kita hindari sepenuhnya. Tetapi ada hal-hal yang dapat kita lakukan untuk mengubah diri kita menjadi lebih baik.
Ketiadaan salah satu atau kedua orang tua dapat berdampak buruk pada perilaku anak. Namun bagaimana dengan orang tua yang hadir, tetapi memberikan pengaruh negatif pada anak, seperti dalam fabel Aesop “Pencuri Muda dan Ibunya”.
Ada banyak anak perempuan dan laki-laki yang hidup dengan ayah yang kasar, mereka telah dilecehkan secara seksual, fisik, dan mental selama bertahun-tahun. Lebih dari beberapa dari anak-anak ini tidak hidup melalui masa pubertas.
Tapi beberapa melakukannya... dan mereka mencoba untuk hidup normal.
Berikut adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan, jika Anda atau seseorang yang Anda sayangi tinggal bersama ayah yang kasar.
Bacaan Terkait: 6 Strategi Mengatasi Pelecehan Emosional dalam Hubungan
Pertimbangkan konseling
Ini adalah langkah pertama yang jelas bagi mereka yang mampu membelinya. Ada ahli medis dan psikologis yang terlatih untuk menangani masalah seperti itu. Beberapa konselor bersedia memberikan sesi terapi gratis untuk mendiagnosis masalah mendasar yang diakibatkan oleh pelecehan tersebut.
Ini juga akan membantu korban pelecehan merasa nyaman dengan sesi tersebut. Jika ada persamaan yang sehat antara korban dan terapis, itu meningkatkan peluang sesi yang berhasil.
Seorang terapis mungkin atau mungkin tidak meresepkan obat tergantung pada tingkat keparahan kasusnya. Mereka yang menderita depresi karena masa lalu mereka dapat menjalani kehidupan normal dengan jumlah inhibitor reuptake serotonin selektif yang tepat. Jangan minum obat apa pun tanpa pengawasan profesional. Obat psikoaktif diketahui memiliki efek samping. Ikuti instruksi secara menyeluruh atau Anda menempatkan diri Anda sendiri, dan dompet Anda dalam bahaya.
Memiliki seseorang yang memiliki pelatihan dan pengalaman akan membimbing Anda untuk terus hidup sebagai manusia dan mendapatkan kembali harga diri Anda.
Melupakan masa lalu, terutama yang traumatis seperti ayah yang kejam, adalah hal yang mustahil. Butuh waktu puluhan tahun untuk menyembuhkan lukanya. Tetapi terapi dapat membantu Anda fokus pada hal-hal lain, sehingga trauma tidak menghabiskan Anda.
Mengatasi peristiwa traumatis itu sulit, bahkan lebih sulit lagi jika itu terjadi pada anak-anak. Mereka merasa dikhianati oleh orang-orang yang seharusnya paling melindungi mereka. Itu membuat mereka sulit untuk mempercayai orang lain. Lembur dengan bantuan profesional, apa pun bisa terjadi, termasuk menjalani kehidupan normal. Seperti semua hal yang layak dilakukan, itu tidak terjadi dalam semalam.
Bantu orang lain
Jika Anda merasakan sakit, dan kemudian mengobati orang lain yang juga kesakitan, Anda membantu diri Anda sendiri mengatasi rasa sakit Anda. Ini mungkin terdengar seperti omong kosong yang terlalu optimis, tetapi Anda tidak akan tahu apakah itu berhasil kecuali Anda mencobanya. Dan percayalah, itu berhasil. Pecandu alkohol anonim beroperasi di bawah konsep yang sama. Banyak orang yang sukses secara finansial menganjurkan dan melakukannya.
Membantu orang menciptakan perasaan tinggi yang alami, itu membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan percaya bahwa Anda berkontribusi pada masyarakat.
Semakin sering Anda melakukannya, semakin baik perasaan Anda tentang diri sendiri dan mulai memiliki keyakinan bahwa hidup Anda berarti.
Jika Anda melakukan ini cukup lama, itu mengambil alih seluruh keberadaan Anda. Itu menjadi masa kini dan masa depan Anda. Anda akan dapat memperoleh kekuatan dan kepercayaan diri untuk bergerak maju dan mengatasi masa lalu Anda.
Membantu orang lain juga akan menghilangkan rasa kesepian. Anak-anak yang tinggal satu atap dengan anggota keluarga yang kasar akan merasa kesepian, terabaikan, dan tidak berdaya. Mereka akan mulai percaya bahwa merekalah satu-satunya yang menderita dan menanggung beban dunia.
Melihat orang lain menderita dan mampu melakukan sesuatu akan meringankannya. Orang-orang secara tidak sadar menempatkan diri mereka sendiri, terutama ketika membantu anak-anak lain. Mereka akan mulai merasa bahwa ketika menjangkau, mereka telah melakukan sesuatu untuk diri mereka di masa lalu. Ini secara bertahap mengambil alih pengabaian dan ketidakberdayaan yang mungkin masih mereka bawa sebagai orang dewasa.
Bacaan Terkait: Penitipan Anak Dan Meninggalkan Hubungan yang Kasar
Sukses untuk balas dendam
Jika kita berasal dari keluarga dengan ayah yang kasar, atau anggota keluarga lain dalam hal ini, maka wajar jika Anda akan merasa khawatir dengan mereka.
Beberapa orang menumpahkan kebencian itu terhadap orang lain dan menjalani kehidupan yang tidak produktif. Tetapi beberapa orang, sesulit kelihatannya, menyalurkan kemarahan itu menuju kesuksesan dunia nyata.
Mereka menggunakannya untuk menjadi sukses dalam hal mereka sendiri dan meninggalkan masa lalu mereka, jauh di belakang.
Mereka ingin membuktikan kepada keluarga mereka atau siapa pun yang melecehkan mereka bahwa mereka jauh lebih baik dari mereka. Mereka ingin menjalani kehidupan yang akan membuat orang-orang itu iri dengan apa yang mereka miliki dan menjadi segalanya yang bukan diri mereka. Orang-orang seperti ini yang memiliki anak akan melindungi dan merawat anak-anak mereka untuk memastikan bahwa mereka tidak mengalami apa yang terjadi pada mereka. Bahkan ada kasus di mana mereka menjadi terlalu protektif dan akhirnya anak-anak mereka melecehkan mereka.
Namun dalam kebanyakan kasus, orang yang menggunakan kesuksesan sebagai balas dendam mampu memperbaiki dan memaafkan keluarga mereka secara damai. Mereka akan menempuh jalan yang panjang dan sulit menuju kesuksesan dan menggunakan rasa sakit untuk memotivasi mereka untuk terus berjuang. Mereka akhirnya akan berdamai dengan masa lalu mereka dan tahu bahwa mereka tidak akan pergi sejauh yang mereka miliki jika mereka memiliki masa lalu terlindung yang berbeda.
Ada banyak contoh orang yang bisa menjadi sukses setelah hidup dengan anggota keluarga yang kasar. Charlize Theron, Larry Ellison (pendiri Oracle), Eminem, Oprah Winfrey, Eleanor Roosevelt, dan Richard Nixon untuk beberapa nama.
Anda dapat membaca biografi mereka dan melihat bagaimana mereka mengatasi peluang yang tidak dapat diatasi dan mampu mencapai sejauh yang mereka lakukan terlepas dari itu. Ini dapat membantu menginspirasi Anda untuk melakukan hal yang sama. Pada akhirnya, semua penyintas menginginkan, apa yang diinginkan orang lain yang tidak berasal dari keluarga yang kejam, mereka ingin panjang umur dan bahagia. Beberapa mampu melakukannya, sementara yang lain tidak. Orang dengan masa kanak-kanak normal berhasil dan gagal sama saja.
Karena itu terserah pada individu seperti apa kehidupan yang akan mereka miliki. Sulit bagi orang lain, tetapi begitulah hidup. Itu tidak menghentikan orang-orang yang berasal dari rumah tangga yang kasar yang disebutkan sebelumnya untuk mencapai apa yang hanya diimpikan oleh orang lain.
Seorang ayah yang kejam sedih dan malang, Anda tidak pantas diperlakukan seperti itu, tetapi bagaimana Anda hidup dari sekarang, apakah Anda akan menjadi pecundang seperti mereka, atau menemukan perusahaan multi-miliar dolar terserah Anda.
Bacaan Terkait: Apa Sibling Abuse dan Bagaimana Mengatasinya