Isi
- Saat bulan madu berakhir
- Harapan yang berbeda
- Diri sejati terungkap
- Kacamata berwarna mawar terlepas
- mertua
- Mencari resolusi
- Pelajari cara berkomunikasi
- Jangan anggap remeh sesuatu
- Tetapkan batasan yang sehat
- Dapatkan bantuan profesional
Konseling pranikah direkomendasikan untuk setiap pasangan yang berencana menikah untuk membantu mempersiapkan mereka menghadapi perubahan yang akan dibawa pernikahan ke dalam hubungan. Ini bisa sangat bermanfaat.
Terlepas dari upaya pasangan untuk meningkatkan peluang pernikahan yang berhasil atau fondasi yang kokoh yang mungkin telah dibangun oleh pasangan, tahun pertama pernikahan adalah salah satu transisi dan datang dengan tantangan. Bahkan pasangan yang telah hidup bersama sebelum menikah tidak kebal dari beberapa perjuangan.
Ini bukan daftar tantangan yang mencakup semua, tetapi mencakup beberapa pengalaman bermasalah yang paling umum.
Saat bulan madu berakhir
Menjelang pernikahan yang sebenarnya, ada banyak kegembiraan dan antisipasi untuk hari besar. Ketika pasangan kembali dari bulan madu yang santai atau menyenangkan, kenyataan pernikahan terjadi, yang bisa sangat membosankan dibandingkan dengan kemewahan dan kemewahan pernikahan dan bulan madu. Ini dapat berkontribusi pada beberapa kekecewaan.
Harapan yang berbeda
Mitra mungkin tidak sependapat dalam hal memenuhi peran “suami” dan “istri”. Tanggung jawab rumah tangga akan dibagi; mungkin ada beberapa peralihan ke peran gender yang lebih stereotip setelah menikah dan ini juga bisa menjadi sumber ketegangan. Frekuensi seks dan bagaimana keuangan akan ditangani (rekening bank bersama versus terpisah) adalah area umum yang tidak disetujui oleh pasangan yang baru menikah.
Area perbedaan harapan lainnya mungkin dalam hal waktu yang dihabiskan bersama. Menemukan keseimbangan yang sehat antara kebersamaan dan keterpisahan bisa jadi sulit dinavigasi. Beberapa pasangan mungkin berharap untuk menjadi lebih diprioritaskan dan suami atau istri mereka menghabiskan lebih banyak waktu di rumah atau bersama mereka setelah tidak lagi menjadi bujangan; pasangan lain mungkin tidak begitu ingin mengubah prioritas dan gaya hidup mereka setelah menikah.
Diri sejati terungkap
Saat berkencan, seseorang mungkin cenderung tidak sepenuhnya menjadi diri mereka yang sebenarnya karena khawatir pasangannya akan lari ke bukit jika mereka tahu kekurangannya. Setelah cincin berada di jari, salah satu atau kedua pasangan mungkin secara tidak sadar memutuskan bahwa mereka bebas untuk mengungkapkan lebih banyak lagi identitas mereka yang sebenarnya. Pasangan mereka mungkin merasa telah ditipu dan menjadi korban “umpan dan ganti”. Ini bisa menjadi saat yang sulit ketika seseorang tidak merasa bahwa mereka benar-benar mengenal orang yang mereka dedikasikan untuk menghabiskan hidup mereka.
Perawatan diri juga dapat mengambil kursi belakang setelah pernikahan. Setelah menikah, mungkin seseorang merasa sedikit perlu untuk menjaga penampilan atau menjaga diri mereka sendiri seperti yang mereka lakukan sebelumnya ketika ada tekanan untuk terlihat terbaik untuk pernikahan atau lebih peduli untuk menjadi menarik bagi pasangan mereka karena takut mereka akan kehilangan minat. . Memang penampilan bukanlah segalanya, namun dalam berbagai hal penurunan perawatan diri dapat berperan dalam masalah perkawinan. Kebersihan, makan yang sehat dan olahraga memainkan peran penting dalam kesehatan mental seseorang dan kesehatan mental setiap pasangan merupakan faktor dalam kualitas pernikahan.
Kacamata berwarna mawar terlepas
Mungkin pasangan seseorang tidak berubah, tetapi keanehan dan keanehan kepribadian pasangan baru mereka mungkin tiba-tiba membuat mereka kesal, di mana sebelumnya mereka lebih toleran. Hal-hal ini mungkin menjadi lebih mengganggu ketika dimasukkan ke dalam perspektif berurusan dengan mereka untuk jangka panjang.
mertua
Kedua pasangan telah memperoleh keluarga (menantu) baru. Cara terbaik menangani mertua baru bisa membuat stres karena mereka mungkin merasa lebih berhak untuk ikut campur dalam hubungan atau konflik yang sudah ada sebelumnya hanya dapat meningkat setelah pernikahan. Seseorang mungkin merasa terpecah untuk memihak ketika ada perselisihan di antara pasangan baru dan keluarga mereka; akibatnya, loyalitas akan diuji.
Di bawah ini adalah beberapa panduan umum untuk membantu bertahan di tahun pertama pernikahan ketika menghadapi tantangan di atas atau tambahan.
Mencari resolusi
Jangan membuat kesalahan dengan angan-angan bahwa segala sesuatunya akan meledak atau berhasil dengan sendirinya. Tidak ada yang suka memiliki konflik tetapi akan lebih mudah diselesaikan jika ditangani ketika
itu kecil daripada setelah bola salju menjadi masalah yang lebih besar. Resolusi mungkin termasuk negosiasi dan memilih untuk bahagia daripada benar.
Pelajari cara berkomunikasi
Dengan tegas dan penuh hormat, biarkan pikiran, perasaan, harapan, dan permintaan seseorang diketahui. Tidak ada pasangan yang bisa membaca pikiran. Mendengarkan hanyalah sebagai
bagian penting dari komunikasi sebagai berbagi; Jadilah pendengar yang baik.
Jangan anggap remeh sesuatu
Ini termasuk satu sama lain dan pernikahan. Sangat mudah untuk menjadi puas diri dan tidak menghargai. Cari tahu cara terbaik untuk menunjukkan cinta, kasih sayang, dan penghargaan kepada pasangan dan sering melakukannya.
Tetapkan batasan yang sehat
Keterampilan komunikasi juga dapat berguna ketika berhadapan dengan mertua dan orang yang bisa ikut campur. Seseorang harus selektif dalam hal individu di luar pernikahan dengan siapa mereka memilih untuk berbagi perjuangan pernikahan mereka karena tidak semua orang akan objektif dan netral.
Dapatkan bantuan profesional
Tidak pernah terlalu dini untuk mendapatkan bantuan, tetapi sayangnya terkadang sudah terlambat. Banyak pasangan menunggu sampai bertahun-tahun konflik dan ketidakpuasan sebelum mencari konseling perkawinan. Pada saat itu mereka sering berada di ambang perceraian dan terkadang terlalu banyak kerusakan (kebencian, kehilangan cinta) telah dilakukan. Seorang terapis terlatih dapat efektif dalam membantu pasangan mengatasi semua area di atas, sambil memberikan perspektif yang objektif dan netral itu.
Sama seperti segala sesuatu yang berharga dalam hidup, pernikahan yang sehat membutuhkan usaha. Bersedia untuk berusaha.
Pengetahuan adalah kekuatan; mudah-mudahan informasi yang diberikan menyoroti potensi (tetapi tidak dapat dihindari) tantangan yang harus diwaspadai selama tahun pertama pernikahan dan cara untuk mengatasinya lebih cepat daripada nanti.