Isi
“Keluarga bahagia semuanya sama; setiap keluarga yang tidak bahagia tidak bahagia dengan caranya sendiri.” Maka dimulailah novel klasik Leo Tolstoy, Anna Karenina. Tolstoy tidak menjelaskan bagaimana keluarga bahagia itu sama, jadi saya memutuskan untuk melakukannya untuknya, berdasarkan penelitian saya sebagai seorang psikoanalis.
Inilah lima karakteristik yang saya bagikan oleh pasangan bahagia. Jelas, untuk memiliki karakteristik ini, kedua anggota pasangan harus sehat secara emosional.
1. Baik Ckomunikasi
Pasangan bahagia berbicara. Mereka mengungkapkan perasaan mereka alih-alih memerankannya. Mereka tidak berbohong, menahan, menyontek, menuduh, saling memukul, saling memecat, saling membicarakan di belakang, saling merendahkan, saling mendiamkan, merasa bersalah, melupakan hari jadi mereka, saling berteriak , saling memanggil nama, saling menjelekkan, atau melakukan berbagai jenis akting lain yang dilakukan pasangan yang tidak bahagia.
Sebaliknya, jika mereka memiliki masalah, mereka membicarakannya. Mereka memiliki kepercayaan dan komitmen dasar yang memungkinkan mereka membuat diri mereka rentan dengan berbagi rasa sakit mereka dan mengetahui bahwa rasa sakit itu akan diterima dengan empati. Komunikasi pasangan yang tidak bahagia dimaksudkan untuk memanipulasi. Komunikasi pasangan bahagia memiliki tujuan untuk menyelesaikan konflik dan membangun kembali kedekatan dan keintiman. Pasangan bahagia tidak peduli tentang siapa yang benar atau salah, karena mereka menganggap diri mereka sebagai satu organisme, dan yang penting bagi mereka adalah bahwa hubungan mereka benar.
2. Komitmen
Pasangan bahagia berkomitmen satu sama lain. Jika mereka menikah, mereka mengambil sumpah pernikahan mereka dengan serius dan mereka berdua sama-sama berkomitmen satu sama lain tanpa ada jika, tetapi, dan bagaimanapun. Apakah mereka menikah atau tidak, mereka memiliki komitmen kuat yang tidak pernah goyah secara serius. Komitmen tak tergoyahkan inilah yang membawa stabilitas pada hubungan dan memberi kedua anggota kekuatan untuk menghadapi pasang surut hubungan apa pun yang akan dilalui.
Komitmen adalah perekat yang mempererat sebuah hubungan. Apa pun kesulitan yang dialami pasangan Anda, Anda ada di sana. Tidak akan ada penghakiman, tidak ada tuduhan, tidak ada ancaman untuk pergi atau bercerai. Hal-hal seperti itu tidak mungkin. Komitmen ada sebagai dasar yang konstan dan kuat yang menjaga hubungan tetap pada jalurnya.
3. Penerimaan
Pasangan bahagia menerima satu sama lain apa adanya. Tidak ada yang sempurna dan kebanyakan dari kita jauh dari sempurna. Pasangan bahagia menerima ketidaksempurnaan satu sama lain karena mereka mampu menerima ketidaksempurnaan mereka sendiri. Ini adalah kuncinya: untuk menerima orang lain apa adanya, Anda harus bisa menerima diri Anda apa adanya. Oleh karena itu jika pasangan Anda cenderung khawatir, mendengkur, berdalih, gagap, terlalu banyak bicara, terlalu sedikit bicara, atau terlalu menginginkan seks, Anda menerima hal-hal seperti keanehan, bukan kesalahan.
Pasangan yang tidak bahagia berpikir bahwa mereka menerima diri mereka apa adanya, tetapi seringkali mereka menyangkal. Mereka dapat melihat setitik di mata pasangannya, tetapi tidak melihat balok di mata mereka sendiri. Karena mereka menyangkal kesalahan mereka sendiri, mereka terkadang memproyeksikannya ke pasangan mereka. "Bukan aku yang menyebabkan masalah, kamu!" Semakin mereka menyangkal kesalahan mereka sendiri, semakin tidak toleran mereka terhadap kesalahan pasangan mereka. Pasangan yang bahagia menyadari kesalahan mereka dan memaafkannya; karenanya mereka memaafkan dan menerima kesalahan pasangan mereka. Ini mengarah pada hubungan yang saling menghormati.
4. Gairah
Pasangan yang bahagia saling mencintai. Hubungan mereka adalah hal terpenting dalam hidup mereka. Gairah seksual adalah sesuatu yang mungkin datang dan pergi, tetapi gairah untuk satu sama lain dan untuk hubungan mereka adalah konstan. Banyak pasangan memulai dengan gairah selama fase bulan madu mereka, tetapi gairah semacam ini menurun di suatu tempat di sepanjang jalan. Cinta dan gairah satu sama lain, seperti hasrat untuk hobi, adalah sesuatu yang bertahan melampaui periode bulan madu.
Gairah adalah apa yang memberi vitalitas pada suatu hubungan. Komitmen tanpa gairah mengarah pada hubungan yang kosong. Komitmen dengan gairah membuat hubungan terpenuhi. Gairah didorong oleh komunikasi yang baik. Ketika pasangan berbagi dengan jujur dan menyelesaikan konflik, kedekatan dan gairah tetap konstan. Gairah membuat hubungan tetap bermakna dan hidup.
5. Cinta
Tak perlu dikatakan bahwa pasangan yang bahagia adalah pasangan yang penuh kasih. Ini bukan untuk mengatakan bahwa pasangan itu saling mencintai. Jatuh cinta seringkali lebih merupakan hal yang tidak sehat daripada hal yang sehat. Shakespeare menyebut jatuh cinta sebagai bentuk kegilaan. Ini adalah idealisasi, berdasarkan kebutuhan narsistik, yang tidak bisa bertahan lama. Cinta yang sehat adalah sesuatu yang terjadi bersamaan dengan karakteristik yang tercantum di atas: komunikasi yang baik, komitmen, penerimaan, dan gairah.
Pengalaman cinta pertama kita adalah dalam hubungan kita dengan ibu kita. Kepercayaan dan keamanan yang dia buat untuk kita rasakan adalah cinta. Cinta tidak disampaikan melalui kata-kata, tetapi melalui tindakan. Dengan cara yang sama, ketika kita mengalami kepercayaan dan keamanan dengan pasangan kita dalam hidup dalam jangka waktu yang lama, kita mengalami cinta yang abadi. Cinta abadi adalah cinta yang membuat hidup layak dijalani.