Isi
- Bagaimana Anda melihat mereka?
- Cobalah untuk melihat hati mereka
- Bagaimana ketakutan menang?
- Bagaimana menghubungkan kembali?
- 1. Habiskan waktu satu-satu dengan mereka setiap hari
- 2. Aktif bermain dengan mereka
- 3. Ingatkan mereka secara verbal siapa mereka di depan mata Anda
- 4. Tunjukkan kasih sayang fisik
Pandangan Anda tentang anak Anda memiliki kekuatan untuk mengubah segalanya. Sebagai seorang terapis, prioritas utama saya adalah memperjelas perspektif orang tua ketika berhadapan dengan anak yang suka membangkang atau mengganggu.
Modifikasi perilaku dimulai jauh sebelum perilaku.
Akarnya adalah apa yang diyakini anak dan orang tua tentang anak itu. Sering kali, perlu ada SHIFT. Pergeseran perspektif ini dapat mengubah apa yang mungkin "benar" pada saat itu dengan perilaku anak, menjadi KEBENARAN yang lebih dalam tentang siapa anak itu sebenarnya.
Bagaimana Anda melihat mereka?
Mari kita membedahnya sedikit. Secara umum, anak-anak yang menunjukkan perilaku mengganggu yang konsisten juga memiliki keterputusan emosional dari orang tua mereka. Namun, tidak masuk akal menyalahkan orang tua atas keterputusan ini. Sangat melelahkan untuk tetap terikat secara emosional dengan seorang anak yang mendatangkan malapetaka dalam rumah tangga.
Kecenderungan yang lebih mudah adalah memutuskan hubungan secara emosional dan melepaskan diri. Namun, pandangan Anda tentang anak Anda, bahkan di saat-saat tergelap mereka dalam kemarahan, harus konsisten dengan visi tentang siapa yang Anda harapkan selama ini.
Ketika Anda kehilangan pegangan tentang siapa anak Anda, jauh di lubuk hati, mereka juga kehilangan pegangan. Mereka mulai menjadi hal yang Anda takuti. Ketika Anda percaya bahwa pada intinya, mereka memberontak dan tidak mengasihi, Anda akan melihat tindakan-tindakan itu mengikuti dengan cepat.
Cobalah untuk melihat hati mereka
Anak-anak membutuhkan struktur, harapan, dan konsekuensi. Namun, umumnya, pembangkangan tidak hanya berasal dari kurangnya konsekuensi, tetapi sebaliknya, terjadi ketika struktur dan disiplin diprioritaskan daripada waktu berkualitas dengan anak.
Hal ini menyebabkan kurangnya keterikatan, dan karena itu lebih banyak keterputusan dan pembangkangan emosional.
Perilaku yang Anda lihat anak Anda tunjukkan bukanlah hati mereka. Penentangan yang mereka tunjukkan kepada Anda sebenarnya bukanlah bagaimana mereka ingin memperlakukan Anda. Anak Anda tidak pernah terlalu tua atau terlalu marah untuk berhubungan kembali dengan Anda. Ini adalah kebenaran mutlak dalam hidup.
Anak-anak dan orang tua dimaksudkan untuk terhubung satu sama lain.
Ini adalah kebutuhan yang tertanam dalam sifat kita. Anak Anda menginginkan Anda. Anak Anda membutuhkan Anda. Anak Anda ingin tahu seberapa dalam Anda merawat mereka, bahkan pada hari-hari mereka yang paling penuh kebencian dan menantang. Ini adalah perspektif mereka yang harus Anda pegang sebagai orang tua untuk kehidupan yang baik.
Ketika Anda mulai percaya rasa takut, Anda telah kalah dalam pertempuran untuk bayi Anda.
Bagaimana ketakutan menang?
Ketakutan memberi tahu Anda bahwa anak Anda tidak peduli, dan mereka tidak lagi menginginkan atau membutuhkan cinta dan kasih sayang Anda.
Itu berteriak bahwa satu-satunya cara untuk melihat perubahan adalah lebih banyak aturan, lebih banyak hukuman, dan memutuskan hubungan secara emosional untuk menyelamatkan hati Anda sendiri dari rasa sakit dan penolakan. Ketakutan berbohong kepada Anda. Terlepas dari apa yang mungkin terasa benar pada saat ini (sementara anak Anda membuat ulah paling menjijikkan di dunia dan menembakkan tatapan maut ke arah Anda dari seberang ruangan), Anda harus berpegang teguh pada kebenaran mutlak yang tidak berubah bahwa anak Anda membutuhkan Anda dan mencintai Anda.
Mereka selalu punya. Mereka akan selalu melakukannya. Anda harus menjadi orang yang terus terhubung kembali, terlepas dari rasa sakit yang mereka timbulkan.
Bagaimana menghubungkan kembali?
Untuk terhubung kembali dengan anak Anda, pilih aktivitas yang menunjukkan minat pada mereka –
1. Habiskan waktu satu-satu dengan mereka setiap hari
Meskipun hanya lima belas menit semalam, curahkan diri Anda untuk waktu itu. Dalam lima belas menit itu, segalanya berhenti. Mereka mendapatkan perhatian penuh Anda.
Ini menunjukkan kepada mereka betapa berharganya mereka bagi Anda, dan ketika mereka merasa dihargai, mereka bertindak sesuai dengan itu.
2. Aktif bermain dengan mereka
- Mainkan permainan papan
- Bergulat
- Jalan-jalan
- Bernyanyi bersama
- Bangun benteng selimut di ruang tamu.
Jika sulit untuk aktif secara fisik, dapatkan fisik selama aktivitas duniawi sehari-hari. Misalnya, duduk di sebelah mereka saat Anda menonton TV daripada duduk di sofa yang berbeda.
3. Ingatkan mereka secara verbal siapa mereka di depan mata Anda
Mereka perlu mendengarnya, tetapi ini juga membantu mengingatkan Anda bahwa itu benar! Beri tahu mereka bahwa mereka dicintai dan unik. Ingatkan mereka bahwa mereka penting bagi Anda. Puji mereka. Pujilah mereka setiap kali mereka melakukan sesuatu yang positif.
Anak-anak sangat membutuhkan perhatian. Jika satu-satunya saat Anda berbicara dengan mereka adalah untuk memperbaiki perilaku buruk mereka, mereka kelaparan secara emosional. Membanjiri telinga mereka dengan atribut positif dan identitas diri yang positif.
4. Tunjukkan kasih sayang fisik
Ini lebih mudah dengan anak-anak yang lebih kecil, tetapi sering kali sama seperti yang dibutuhkan dengan remaja. Ingatkan mereka tentang nilai mereka dengan sentuhan seperti pelukan, ciuman, gelitik, tepukan di punggung, berpegangan tangan, duduk di samping mereka, atau gosok punggung sebelum tidur.
Aktivitas ini tidak akan langsung memperbaiki perilaku mereka, tetapi mereka adalah blok bangunan yang memungkinkan teknik modifikasi perilaku lain bahkan berguna dari jarak jauh. Pandangan Anda tentang mereka akan menjadi model bagaimana mereka memandang diri mereka sendiri.
Berpegang pada pandangan bahwa mereka baik, mereka berharga, dan mereka akan selalu membutuhkan Anda. Berpegang pada harapan.