Isi
- Jangan mencoba menavigasi waktu berbatu ini sendirian
- Aktivitas perzinahan harus dihentikan. Sekarang
- Menjawab pertanyaan
- Para pezina harus memiliki apa yang mereka lakukan
- Latih keterampilan komunikasi Anda
- Penyembuhan sehat dari perzinahan mengikuti garis waktu yang bergerigi
- Bertahan dari perselingkuhan membuat pernikahan lebih kuat
Perzinahan terjadi di lebih dari 1/3 pernikahan, menurut situs web Trustify. Jika Anda adalah bagian dari ketiga yang malang itu, yakinlah bahwa pernikahan Anda bisa bertahan dari perzinahan. Jalan menuju penyembuhan itu panjang dan menyakitkan, tetapi adalah mungkin untuk membangun kembali pernikahan yang dipenuhi kepercayaan dan sepenuhnya jujur jika itu yang Anda berdua ingin lakukan.
Berikut adalah beberapa tips untuk bertahan dari perzinahan dengan cara yang sehat.
Jangan mencoba menavigasi waktu berbatu ini sendirian
Carilah konseling pernikahan profesional. Tidak yakin apakah Anda ingin tetap menikah setelah mengetahui pasangan Anda penipu? Cara terbaik untuk mengetahui hal ini adalah di bawah bimbingan seorang konselor pernikahan, seseorang yang terlatih dalam membantu pasangan yang sedang melalui masa-masa paling menyakitkan untuk memilah seperti apa masa depan yang mereka inginkan. Saat Anda merenungkan skenario yang berbeda, ada baiknya mendiskusikan pilihan di ruang aman kantor konselor. Perzinahan adalah peristiwa yang terlalu besar untuk mencoba dan mencari jalan sendiri, terutama dengan salah satu dari Anda terluka begitu dalam. Meluangkan waktu untuk membongkar situasi dengan seorang ahli adalah kunci untuk membantu Anda mengetahui ke mana Anda pergi dari sini.
Aktivitas perzinahan harus dihentikan. Sekarang
Langkah pertama untuk membangun kembali kepercayaan dimulai dengan mengakhiri perselingkuhan. Ini harus segera dilakukan. Tidak masalah apakah itu hanya urusan internet atau situasi perzinahan di kehidupan nyata. Jika Anda serius ingin tetap menikah, hentikan perselingkuhan sekarang juga. Jika kekasih di luar nikah Anda terus mengirimi Anda email, SMS, atau telepon, tolak semua kontak dan, yang terpenting, beri tahu pasangan Anda tentang hal itu. Menjadi transparan adalah bagian dari membangun kembali kepercayaan yang Anda hilangkan saat Anda selingkuh.
Menjawab pertanyaan
Pasangan yang selingkuh harus bersedia menjawab setiap dan semua pertanyaan yang mungkin dimiliki pasangan yang dikhianati. Sekarang, dan di masa depan. Jika Anda adalah pasangan yang selingkuh, maaf, tetapi Anda tidak bisa memilih keluar dari kewajiban ini. Meskipun mungkin menyakitkan untuk menghadapi pertanyaan pasangan Anda, ini adalah bagian dari proses penyembuhan pernikahan. Jangan katakan bahwa Anda tidak ingin membicarakannya (itu tidak akan menghilangkan pertanyaan). Jangan beri tahu pasangan Anda yang dikhianati bahwa pertanyaannya melelahkan atau mengganggu Anda. Dia berhak mengetahui semua fakta. Dia perlu tahu apa, kapan, bagaimana semua itu untuk membantu pemulihannya sendiri. Jangan berpikir bahwa tidak membicarakan perzinahan akan membantu Anda berdua melupakannya lebih cepat. Seperti segala sesuatu yang traumatis, pengkhianatan perlu ditangani secara terbuka agar pihak yang dikhianati mulai merasa utuh kembali.
Para pezina harus memiliki apa yang mereka lakukan
Para pezina tidak boleh menyalahkan penampilan pasangan mereka, kurangnya perhatian, kurangnya minat seksual, atau kesalahan lain yang mungkin telah menggoda mereka untuk membenarkan cara mereka berselingkuh. Sikap itu tidak akan menjadi cara yang sehat untuk menyatukan kembali pasangan itu. Jika Anda penipu, Anda harus berperilaku seperti orang dewasa dan bertanggung jawab untuk memutuskan ikatan suci pernikahan. Mulailah dengan permintaan maaf yang tulus dan bersiaplah untuk terus meminta maaf selama mungkin.
Latih keterampilan komunikasi Anda
Mintalah konselor pernikahan Anda membantu Anda memperoleh keterampilan komunikasi yang lebih baik. Saat Anda mengerjakan jalan Anda melalui bagian yang mengubah hidup ini, akan sangat penting untuk mengetahui bagaimana berbicara dengan hormat satu sama lain. Bersiaplah, bagaimanapun, untuk beberapa perkelahian yang meledak-ledak. Wajar jika emosi Anda akan berada di atas angin, terutama di awal jalan Anda menuju pemulihan perkawinan. Intinya adalah untuk mengetahui bagaimana melewati saat-saat yang membara itu dan menggunakan bahasa yang membawa Anda ke percakapan yang produktif.
Penyembuhan sehat dari perzinahan mengikuti garis waktu yang bergerigi
Jika Anda adalah orang yang ditipu, Anda akan mengalami hari-hari di mana Anda bangun dan tidak percaya bahwa pasangan Anda sedang intim dengan orang lain. Dan ini akan membuat Anda kembali ke titik nol, lagi. Tetapi percayalah bahwa saat Anda bergerak maju dengan komunikasi yang terbuka dan jujur, hari-hari ini akan semakin sedikit. Wajar jika perselingkuhan tampaknya telah mengambil alih hidup Anda ketika Anda mengetahuinya, tetapi waktu akan membantu mengurangi perasaan menyakitkan ini, terutama dengan pasangan yang tetap berkomitmen untuk memulihkan kepercayaan dalam pernikahan Anda.
Bertahan dari perselingkuhan membuat pernikahan lebih kuat
Luka terbuka dapat mengarah pada pernikahan yang lebih sehat jika pertolongan pertama dilakukan dengan benar. Satu hal yang dikatakan pasangan yang selamat dari perzinahan dan terus membangun pernikahan yang lebih sehat adalah bahwa perselingkuhan membantu mereka berbicara jujur satu sama lain untuk pertama kalinya setelah bertahun-tahun. . Karena hanya ada sedikit kerugian, kebencian yang telah lama dipendam akhirnya disuarakan yang memungkinkan pasangan yang berkomitmen untuk bekerja pada masalah yang terkubur. Meskipun tidak ada yang mau menghadapi perselingkuhan dalam pernikahan, menggunakan momen penting ini untuk membersihkan rumah dan saling jatuh cinta adalah salah satu cara mengubah lemon menjadi limun.