Isi
- Jangan biarkan pengasuhan memutuskan ikatan Anda sebagai pasangan
- Usir anak-anak
- Ohhh, sore yang menyenangkan
- Bertindak remaja
Saya pernah membaca bahwa tingkat kepuasan pernikahan terendah adalah saat anak Anda mulai sekolah. Tentu saja, ada banyak spekulasi tentang alasannya, dan setelah melihat tren serupa di klien saya, saya punya beberapa pemikiran tentang masalah ini.
Dalam wahyu “ini tidak akan mengejutkan siapa pun”, pendorong utama ketidakpuasan perkawinan adalah kurangnya keintiman. Namun untuk 5 atau 6 tahun pertama setelah memiliki anak, kita mengatakan pada diri sendiri bahwa fokus penuh kita harus pada anak-anak kita. Kami benar-benar berharap akan ada kekurangan keintiman, jadi kami siap mengesampingkan kebutuhan kami dan mengorbankan segalanya "demi anak-anak."
Tapi lihat, kemudian anak-anak berangkat ke sekolah. Kami orang tua menjadi sangat menangis dan kemudian bangun dari kabut yang menyelimuti anak-anak kami dan mulai merenungkan berapa banyak waktu yang telah berlalu dan "apa selanjutnya."
Pada waktunya, kami beralih ke mitra kami untuk kenyamanan. Tetapi orang yang duduk di seberang meja ruang makan, yang telah hidup bersama Anda selama 5 tahun terakhir, sekarang sedikit asing. Ikatan sering agak rusak. Kenyamanan yang Anda cari agak tegang. Pada titik ini pasangan menyadari bahwa hubungan selama bertahun-tahun adalah tentang menghubungkan segala sesuatu dengan dan melalui anak-anak, dan mereka tidak meninggalkan waktu untuk hubungan pasangan yang sebenarnya untuk berkembang.
Jangan biarkan pengasuhan memutuskan ikatan Anda sebagai pasangan
Seiring berjalannya waktu, pernikahan kami mengalami penderitaan, semakin menyusut setiap tahun dan akhirnya menjadi tidak dapat dikenali. Bagi siapa pun yang pernah mencoba menghidupkan kembali tanaman yang sekarat, kami tahu semakin lama tidak dirawat, semakin sulit untuk pulih. Dan meskipun adalah mungkin untuk memperbaiki setelah tahap lanjut dari kerusakan hubungan ada pada kita, itu jauh lebih mudah jika Anda mengambil langkah-langkah sejak dini untuk menghindarinya.
Tapi aku mendengarmu. Saya tahu bahwa meluangkan waktu untuk keintiman ketika Anda memiliki anak kecil bisa terasa seperti permintaan untuk menyembuhkan kanker. Tentu, tidak pernah dimulai seperti itu. Tapi mari kita jujur. Bagi banyak orang, mencoba menjadi snuggly ketika Anda memiliki anak kecil seperti mencoba naik roller coaster di taman hiburan pada liburan akhir pekan. Anda mulai sangat bersemangat untuk pergi, tetapi kemudian Anda menghabiskan 3 jam dalam antrean dalam panas terik di tengah-tengah pasukan orang asing yang mudah tersinggung hanya untuk mendapatkan barang itu selama 10 detik dan itu berakhir. Voila. Anda bahkan tidak bisa menikmatinya. Anda cukup melakukannya, dan yah, setelah beberapa saat pikiran untuk pergi membuat Anda ingin mencabut kuku Anda. Mungkin lain kali, katamu. Pada hari Selasa. Di musim dingin. Setelah kiamat. Memikirkan menghabiskan energi saja membuat Anda menjatuhkan diri ke sofa di jammies Anda dan menyebutnya malam. Tapi cinta tidak akan tumbuh kecuali Anda memberinya makan, dan hubungan Anda AKAN mati jika Anda tidak merawatnya. Terkadang, Anda harus menyedotnya dan tetap pergi ke taman, agar tidak kehilangan semangat.
Dan jika Anda melakukannya dengan benar, jika Anda menganggap perjalanan itu sebagai petualangan yang menyenangkan, apa pun yang terjadi hari itu, itu akan terjadi.
Berikut beberapa tipsnya:
Usir anak-anak
(Berbisik) setidaknya selama beberapa jam. Dengar, aku tahu kedengarannya kasar. Orang tua sering merasa sedikit neurotik tentang mengirim anak-anak ke suatu tempat dalam semalam atau untuk akhir pekan, terutama ketika anak-anak masih kecil. Aku sudah mendengar semuanya.
“Mereka akan sangat merindukan kita!”
"Tapi dia membiarkan mereka makan brownies untuk makan malam!"
“Mereka tidak pernah menghabiskan malam sendirian!”
"Manusia Serigala!"
Dengarkan dan ulangi setelah saya. Anak-anak akan baik-baik saja. Satu akhir pekan dalam sebulan tanpa kehadiran Anda tidak akan merusak mereka secara permanen. Dan menggunakan "kebutuhan" mereka sebagai cara untuk menghindari keintiman (karena Anda terlalu lelah, bukan "merasa", dll) sangat tidak sehat dan hanya akan menimbulkan lebih banyak masalah nanti (jika ini Anda, saya mungkin menyarankan memberi seseorang seperti saya panggilan). Keuntungan yang diterima oleh Anda dan ikatan pasangan Anda jauh lebih besar daripada diet yang hancur.
Ohhh, sore yang menyenangkan
'Twas lebih dari sekadar lagu yang menarik dan adegan hebat di Anchorman. Kegembiraan sore hari bisa menjadi resep untuk kesuksesan hubungan. Kebanyakan orang tua dapat makan siang bersama setidaknya sekali seminggu jika mereka benar-benar mencoba (ya, pertemuan itu benar-benar BISA menunggu). Dan mendapatkan waktu satu lawan satu ketika anak-anak berada di sekolah atau tempat penitipan anak bisa menjadi satu jam dalam seminggu yang membuat atau menghancurkan hubungan Anda. Dan pikirkanlah. Mencuri di tengah hari juga dapat memiliki manfaat tambahan untuk membantu menghilangkan "keduniawian" dari keintiman hubungan yang normal. Berada di arcade itu waaaay lebih keren pada hari-hari Anda membolos sekolah (Jika orang tua saya membaca ini, itu hanya sebuah contoh. Tentu saja *saya* tidak pernah bolos....).Faktor kesenangan yang sama berlaku ketika Anda sudah dewasa, tetapi tanpa panggilan telepon dari kepala sekolah.
Bertindak remaja
Ketika kita masih muda dan sedang jatuh cinta, setiap kesempatan yang kita dapatkan menjadi kesempatan untuk kontak fisik. Kami mencuri 10 detik di lift, satu menit saat kami menunggu bus. Tetapi ketika kita menjadi dewasa, kita kehilangan rasa kesembronoan itu. Kita cenderung menyimpan barang-barang fisik untuk kamar tidur, dan hanya untuk saat kita berhubungan seks. Namun, sentuhan-sentuhan kecil itu – sesi mini make out – itulah yang dibutuhkan untuk mempertahankan rasa keintiman dalam hubungan kita. Jadi ambil kesempatan untuk meringkuk dan membelai kapan pun Anda bisa, tidak peduli seberapa sedikit waktu yang tersedia.
Menjadi orang tua tidak membuat hubungan Anda moratorium. Saya tahu kadang-kadang kita berharap itu terjadi, karena tuntutan anak-anak kita dan pekerjaan kita dan teman-teman kita sering kali hanya menyisakan sedikit waktu dan energi bagi kita untuk dicurahkan kepada pasangan kita. Tapi kebutuhan kita akan persahabatan tidak berubah hanya karena ada anak kecil di rumah. Kebutuhan dasar manusia – untuk disentuh, untuk didengar, untuk dicintai – ada tidak peduli apa fase kehidupan kita. Ya, pasangan kita harus peka terhadap tingkat energi kita, suasana hati kita, dan ketegangan kita. Tidak, Anda seharusnya tidak perlu merasa bahwa Anda harus menyetujui seks. Tetapi setiap hubungan, tidak peduli seberapa kuat, perlu dipelihara. Kita perlu meluangkan waktu untuk mengisi kembali ikatan itu dengan mitra kita. Karena pada akhir hidup kita, itu akan menjadi kenangan roller coaster itu, bukan yang dihabiskan untuk menghindarinya, yang akan bersama kita pada akhirnya.