Isi
- 1) Bicara tentang itu
- 2) Bekerja sama
- 3) Menerima kesediaan
- 4) Lakukan kunjungan lapangan
- 5) Dapatkan beberapa alat
Mari kita hadapi itu; seks terkadang bisa sedikit membosankan. Begitu oksitosin dan feromon memudar, hal-hal yang dulu kita lakukan sebagai pasangan tidak lagi semenarik dulu. Itu atau kita tidak merasa terhubung dan tidak banyak berhubungan seks. Itu terjadi pada yang terbaik dari kita. Beberapa orang menganut rutinitas seksual, sementara yang lain lebih suka variasi. Saya percaya bahwa keduanya bahkan bisa benar pada saat yang sama.
Namun, jika Anda merasa seperti Anda dan pasangan berada dalam kebiasaan seksual, berikut adalah lima hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.
1) Bicara tentang itu
Banyak kali pasangan mengalami kesulitan berkomunikasi tentang perasaan mereka seputar seks. Mungkin juga sulit untuk mengarahkan dan memberi tahu pasangan kita apa yang kita sukai. Kita semua tahu bahwa pasangan kita bukanlah pembaca pikiran, pada saat yang sama kita sering berasumsi bahwa mereka tahu bagaimana perasaan kita atau ketika ada sesuatu yang berhasil atau tidak untuk kita. Apa pun kekhawatiran Anda (frekuensi, rutinitas, kecemasan kinerja, dll.) akan sangat membantu untuk membagikannya dengan pasangan Anda.
Paling tidak, mereka akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang di mana Anda berada dan apa yang Anda alami. Sulit untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan jika pasangan Anda tidak tahu apa itu.
Ingatlah bahwa komunikasi adalah jalan dua arah. Anda berdua perlu berbicara dan juga mendengarkan. Orang sering memberi tahu saya bagaimana mereka menghindari percakapan yang diperlukan dengan orang lain karena mereka "tidak ingin menyakiti perasaan mereka". Ingatlah untuk menghindari membahas masalah penting yang memengaruhi hubungan Anda bisa lebih merusak daripada jujur tentang hal itu.
Pada kenyataannya, kita menghindari ketidaknyamanan karena harus duduk dengan reaksi orang yang kita cintai. Ini bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Karena itu, diam juga menimbulkan banyak kerusakan dan masalah tidak pernah terselesaikan.
2) Bekerja sama
Saya percaya bahwa pasangan yang paling sehat melakukan hal-hal dengan baik bersama-sama dan juga secara mandiri. Meskipun demikian, setelah Anda berbicara tentang apa masalah/masalah/tujuan seksual, bekerja sebagai tim untuk mengatasinya akan bermanfaat.
Langkah ini berjalan seiring dengan langkah terakhir. Biasanya, ketika satu orang melakukan semua upaya sementara pasangan lainnya berusaha keras atau hanya mengikuti arus, Anda mendapatkan hasil yang buruk. Ini juga menyisakan ruang bagi kebencian untuk tumbuh. Munculkan ide dan bagikan satu sama lain. Cobalah untuk membawa beberapa keceriaan ke dalam prosesnya. Seks harus menyenangkan.
Juga harus diakui bahwa beberapa pasangan mungkin menemui jalan buntu ketika mencoba menemukan cara untuk mengatasi masalah penting (atau bahkan membicarakannya). Ini tidak selalu menunjukkan hasil negatif tetapi prosesnya dapat dibantu jika Anda mencari pasangan atau terapis seks.
Ini dapat membantu Anda menemukan beberapa kesamaan dan mengatasi hambatan apa pun terhadap proses yang akan datang. Bahkan ketika kita tidak bahagia, mungkin sulit untuk mulai membuat perubahan yang diperlukan untuk merasa lebih baik. Dukungan ekstra dapat bermanfaat pada saat-saat ini.
3) Menerima kesediaan
Kadang-kadang terjadi bahwa mesin seksual kedua pasangan tidak berputar pada tenaga kuda yang sama. Jika hal ini terjadi pada hubungan Anda, penting untuk diingat bahwa Anda tidak harus bersemangat untuk mendapatkan pengalaman seksual yang positif dengan pasangan Anda. Anda hanya harus bersedia. Orang tidak selalu memulai dari tempat yang sama. Satu pasangan mungkin selalu siap untuk pergi sementara yang lain membutuhkan lebih banyak waktu untuk pemanasan mesin mereka.
Sebagai pasangan, Anda dapat menemukan kode yang berbeda untuk menandakan kesediaan untuk menjadi intim. Anda dapat membuat sistem Anda sendiri bersama-sama, yang mencerminkan gaya Anda sendiri. Beberapa contoh bisa sesederhana papan penghapus kering yang bisa Anda tulis "aktif" atau "nonaktif" atau Anda bisa menjadi lebih kreatif. Mungkin juga berguna untuk memberi pasangan Anda beberapa ide tentang bagaimana membuat Anda lebih bersemangat dan siap untuk terlibat dengan mereka.
Mungkin Anda perlu diajak bicara dengan cara tertentu atau Anda ingin merasa diinginkan oleh pasangan Anda. Jika Anda dapat memberi tahu mereka beberapa cara Anda ingin ini diungkapkan, itu dapat membantu mereka memenuhi kebutuhan Anda dengan lebih baik.
Pada saat yang sama, jika pasangan Anda mengomunikasikan bahwa mereka tidak tertarik untuk menjadi intim, penting bagi Anda untuk menghormati ini dan menghindari mencoba untuk menekan mereka. Menekan mereka sering menambah kesenjangan daripada menjembataninya. Bahkan jika Anda sudah menikah atau telah bersama selama berabad-abad, persetujuan adalah komponen penting dari kehidupan seks yang sehat.
4) Lakukan kunjungan lapangan
Judul ini mungkin terdengar aneh, tetapi saya merekomendasikan melakukan perjalanan untuk membuat otak seks Anda berjalan. Apakah Anda pergi untuk liburan akhir pekan atau menghabiskan beberapa jam di kamar hotel mewah, terkadang perubahan pemandangan dapat memicu kegembiraan. Ini tidak selalu merupakan pilihan untuk melarikan diri, tetapi bahkan mengubah tempat Anda berhubungan seks dapat membuat perbedaan.
Cobalah ruangan lain di rumah. Jika Anda memiliki anak, pertimbangkan untuk mendapatkan pengasuh anak untuk malam hari sehingga Anda dapat memiliki lebih banyak privasi dan meluangkan waktu untuk menjelajahi berbagai bagian rumah Anda yang mungkin merupakan wilayah yang belum dipetakan dalam repertoar seksual Anda.
Ide lain adalah menggunakan aplikasi yang memungkinkan Anda mendapatkan kamar hotel yang bagus selama beberapa jam. Ini memberi Anda tempat baru dan akan membuat waktu itu disengaja tetapi tidak akan menghabiskan dompet Anda. Anda dapat menggabungkan beberapa permainan peran dengan memulai di bar hotel dan bertindak seperti Anda berdua bertemu untuk pertama kalinya.
Ini bisa memberikan momentum untuk lebih kreatif tentang bagaimana Anda membayangkan kehidupan seks Anda dengan pasangan Anda. Kita sering mengalami kesulitan berpikir di luar kotak ketika kita sudah terbiasa tinggal di dalamnya. Anda mungkin perlu melakukan riset untuk menyesuaikan kunjungan lapangan agar sesuai dengan kebutuhan Anda.
5) Dapatkan beberapa alat
Akan sangat membantu untuk pergi ke toko seks lokal dan melihat berbagai mainan yang mereka miliki di sana. Ini bisa menjadi cara yang berharga untuk mengeksplorasi hal-hal baru yang ingin Anda coba yang mungkin tidak Anda pertimbangkan. Pilihan lain adalah berlangganan layanan yang mengirimkan Anda segelintir produk bertema dewasa. Ini dapat membuat segalanya tetap menarik dengan menambahkan tikungan baru dan Anda berdua dapat memilih apa yang ingin Anda masukkan ke dalam malam Anda (atau pagi atau sore).
Membuat menu seksual juga merupakan alat yang baik. Ini akan melibatkan sejumlah hal yang ingin Anda coba. Anda dapat melakukan ini dengan beberapa cara berbeda. Setiap orang datang dengan kategori seperti makanan pembuka, makanan pembuka, dan makanan penutup. Ini akan sesuai dengan foreplay, acara utama, dan setelah bermain. Sebagai pasangan, bagikan menu Anda dan pilih item dari masing-masing untuk mencoba atau mengejutkan pasangan Anda dengan sesuatu dari menu mereka.
Versi lain dari ini adalah melakukan aktivitas hijau, kuning dan merah. Hijau akan menjadi hal-hal yang benar-benar ingin Anda coba, kuning akan menjadi hal-hal yang terbuka untuk Anda coba, dan merah akan disediakan untuk petualangan yang tidak ingin Anda ikuti. Sekali lagi Anda akan membagikan menu Anda dan memilih hal-hal yang berwarna hijau atau kuning dari setiap.
Ini juga bisa mencerahkan bagi pasangan. Anda mungkin memiliki beberapa gagasan yang terbentuk sebelumnya tentang apa yang akan ada dalam daftar pasangan Anda. Kegiatan ini dapat membantu memperjelas hal-hal. Jika menu Anda sangat berbeda, akan sangat membantu jika Anda bergiliran memilih dari daftar satu sama lain. Anda tidak harus melakukan semuanya sekaligus. Tujuannya adalah untuk merasa lebih terhubung satu sama lain. Ingatlah bahwa merasa terhubung mungkin memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda.
Ubah kehidupan seks Anda dan bangun keintiman yang layak untuk hubungan Anda
Kita semua perlu sedikit pembenahan dalam naskah seks kita dari waktu ke waktu karena kebutuhan dan keinginan seksual kita berubah. Pastikan untuk memeriksa satu sama lain di sepanjang jalan. Ini adalah bagian penting dari proses pertumbuhan hubungan. Ingatlah untuk mencari bantuan dari pasangan atau terapis seks jika Anda terjebak atau terbentur halangan. Itu alat lain untuk disimpan di kotak peralatan Anda. Saya harap langkah-langkah ini membantu memandu Anda untuk mendapatkan cinta, kasih sayang, dan keintiman yang layak Anda dapatkan!