Isi
- Mereka perfeksionis
- Sensasi merendahkan orang lain
- Mereka tidak nyaman dalam situasi sosial
- Diam adalah senjata
- Mereka menolak umpan balik positif
- Itu dalam bahasa tubuh mereka
- berlebihan
- Mereka membandingkan diri mereka dengan semua orang
Memiliki harga diri yang rendah dapat mempengaruhi keinginan untuk belajar. Dan itu bisa terasa seperti menyalakan lilin di tengah badai. Jadi, mempelajari cara mengenali perilaku rendah diri pada anak-anak dapat membantu menjaga keinginan mereka untuk belajar tetap hidup.
Berikut 8 hal yang dilakukan remaja saat mengalami harga diri rendah:
Mereka perfeksionis
Perfeksionisme sebenarnya adalah salah satu aspek destruktif utama dari harga diri rendah.
Anak-anak dengan harga diri rendah hanya akan menampilkan keterampilan dan kemampuan mereka ketika mereka yakin bahwa mereka akan unggul. Perasaan gagal selalu ada dalam hidup mereka karena tidak peduli seberapa mengesankan pencapaian mereka, mereka tidak pernah merasa cukup baik.
Inilah sebabnya mengapa mereka menyerah: mereka lebih suka dilihat sebagai orang yang menyerah daripada gagal. Semuanya bermuara pada kebutuhan ekstrem untuk dicintai dan diterima.
Sensasi merendahkan orang lain
Pernah mendengar pepatah, 'Kesengsaraan suka ditemani?'
Ini berlaku untuk anak-anak, dan memang orang dewasa yang menderita harga diri rendah. Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda terus-menerus memberi tahu Anda tentang kekurangan orang lain, ini bisa menjadi cara mereka untuk merendahkan orang lain ke level mereka. Mereka akan menjelek-jelekkan orang lain dan membuat komentar kasar tentang orang-orang di sekitar mereka.
Menurut penulis Jeffrey Sherman, seseorang yang tidak terlalu menyukai diri sendiri kemungkinan besar tidak akan menghargai kualitas unik orang lain. Mereka cenderung lebih sering menjatuhkan orang lain daripada mengangkatnya.
Mereka juga cenderung memiliki sesuatu yang tidak menyenangkan untuk dikatakan dalam setiap percakapan.
Mereka tidak nyaman dalam situasi sosial
Keterampilan sosial yang buruk adalah tanda dari harga diri yang rendah.
Jika anak Anda tidak menghargai diri mereka sendiri, mereka sulit percaya bahwa orang lain melakukannya. Oleh karena itu, mereka menarik diri dari orang lain untuk melindungi diri mereka dari ancaman yang dirasakan. Sayangnya, pengasingan diri ini memiliki efek sebaliknya: semakin seseorang mengasingkan diri, semakin mereka merasa kesepian dan tidak diinginkan.
Apakah anak Anda bersembunyi di sudut di sebuah pesta dan menghabiskan seluruh waktu di telepon mereka atau bersembunyi di kamarnya ketika Anda memiliki tamu? Perilaku antisosial ini adalah salah satu tanda paling pasti dari berkembangnya harga diri rendah.
Diam adalah senjata
Dalam situasi di mana individu dengan harga diri rendah harus bergaul dengan orang lain, mereka akan diam, mendengarkan dan setuju dengan semua yang dikatakan orang lain.
Mereka akan memiliki ide-ide mereka sendiri, tetapi ini tetap dalam pikiran mereka. Mereka mungkin memikirkan pandangan dan pendapat mereka berulang kali, tetapi mereka tidak akan memiliki keberanian untuk berbicara karena mereka takut melakukan kesalahan.
Kemudian, ketika mereka memutar ulang percakapan, mereka akan menyalahkan diri sendiri karena tidak mengungkapkan pendapat mereka, yang mereka akan terkejut menemukan, lebih unggul.
Mereka menolak umpan balik positif
Memiliki harga diri yang rendah membuat seseorang kurang menerima umpan balik yang sangat positif yang dapat membantu mereka meningkatkan rasa harga diri mereka. Anak Anda akan merasa tidak layak untuk dihargai dan bahkan menjadi stres dengan harapan bahwa mereka percaya pujian Anda akan membawa.
Selain itu, afirmasi positif hampir tidak bekerja untuk orang-orang yang berjuang dengan harga diri yang rendah.
Mereka menyarankan bahwa wajar bagi seseorang untuk menolak pendapat atau pernyataan yang mereka rasa terlalu jauh di luar keyakinan mereka tentang diri mereka sendiri. Semakin seseorang merasa tidak layak dan tidak berdaya, semakin banyak afirmasi positif yang mengingatkan mereka betapa mereka sebenarnya merasakan kebalikannya.
Itu dalam bahasa tubuh mereka
Salah satu tanda harga diri rendah yang paling terlihat adalah bahasa tubuh.
Terkadang, Anda hanya bisa melihat seorang anak muda dan tahu bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Jika anak Anda berjalan dengan kepala mengarah ke bawah dan dagu menempel di atas dada, ini adalah ekspresi fisik dari rasa malu dan malu.
Bahu merosot, tidak ada kontak mata, gerakan tangan gugup: ini adalah tanda-tanda seorang anak yang tidak yakin pada dirinya sendiri.
Anda juga akan mengamati bahwa anak terus membungkuk, berusaha mengambil ruang sesedikit mungkin di depan umum. Mereka ingin 'menghilang' karena mereka tidak ingin orang lain menyadari kekurangan mereka.
berlebihan
Di sisi lain, seorang anak yang memiliki harga diri rendah mungkin mendambakan perhatian.
Salah satu cara mereka mencari perhatian adalah dengan menggunakan gerak tubuh yang dramatis dan di luar konteks karena mereka sangat ingin diperhatikan orang. Mereka mungkin juga berbicara terlalu keras untuk mengimbangi perasaan tidak penting.
Sayangnya, ini hampir tidak bekerja lama, dan mereka dibiarkan merasa lebih buruk daripada sebelumnya.
Mereka membandingkan diri mereka dengan semua orang
Anak-anak dengan harga diri rendah memiliki kebiasaan membandingkan diri mereka dengan orang lain: saudara mereka, teman sekelas mereka, dan bahkan orang asing secara acak. Meskipun tidak ada salahnya membandingkan diri sendiri dengan orang lain, perbandingan yang berlebihan hanya akan melukai ego yang sudah rapuh.
Mereka memiliki keyakinan bahwa orang lain memiliki semuanya bersama-sama dan secara teratur memperlakukan hidup sebagai sebuah kompetisi.
Mereka kemudian mendasarkan nilai mereka pada keahlian orang lain. Mereka menghabiskan terlalu banyak waktu untuk melihat orang lain: penampilan mereka, kepribadian mereka, dan pencapaian mereka sehingga mereka buta terhadap kualitas unik mereka sendiri.
Semakin mereka membandingkan diri mereka dengan orang lain, semakin mereka menjadi tidak berdaya.
Mampu mengidentifikasi 8 perilaku ini akan memberi Anda waktu untuk menghadapi orang-orang yang memiliki harga diri rendah dalam hidup Anda.